Ezali malamu kosalela ba suppléments mpo na trouble bipolaire? (Trouble bipolaire) .

Soki ozali na maladi ya bipolaire , mbala mosusu ozali kokanisa ete longola bankisi oyo monganga akomeli yo, ekozala malamu omeka vitamini, bankisi ya matiti, to biloko oyo ebakisaka nzoto. Yango ezali sikoyo na pete na internet mpe na ba pharmacies, yango wana ezali nature kozala na posa na yango. Kasi, makambo yango ezali mpenza malamu mpo na yo? Bazali na litomba? Ezali na makama moko boye? Toluka koyeba makambo mingi na ntina na bango lelo.

Ba suppléments alimentaires oyo ezali nini?

Na mokuse, yango ezali biloko oyo tomɛlaka longola bilei oyo tolyaka mokolo na mokolo mpo na kobakisa mwa bilei na nzoto na biso. Makambo yango ekoki kozala na mitindo mingi. Na ndakisa:

• Bavitamini
• Ba minerais
• Matiti to biloko mosusu ya banzete
• Ba acides aminés
• Makambo lokola ba enzymes
• Extrait oyo ezwami na eteni ya molona to ya nyama

Kasi likambo ya ntina awa ezali ete ba suppléments wana esalemaka te na ba tests ya makasi ndenge moko na ba kisi oyo monganga akomeli yo. Yango elingi koloba ete mbala mingi bilembeteli ya siansi bizali mingi te mpo na kondimisa lolenge na yango, bozangi likama, mpe soki ebikisaka mpenza bokono. Na yango, osengeli kokanisa mbala mibale liboso ya kosalela yango.

Ba suppléments mosusu oyo bakanisaka ete esalisaka bipolaire

Tótalela sikoyo mwa ndambo ya biloko oyo bato mingi balingaka mpo na kolya oyo ezali na zando oyo bato mosusu basalelaka mpo na kosalisa bato oyo bazali na maladi ya makanisi.

1. 5-HTP (5-hydroxytryptophane) ezali nini?

5-HTP ezali eloko oyo esalisaka mpo na kobimisa neurotransmetteur oyo babengaka sérotonine na bɔɔngɔ na biso. Sérotonine ezali momemi-nsango oyo etambwisaka makambo lokola ezalela na biso, mpɔngi, mpe kimya. Soki sérotonine ezali moke, tokoki kokutana na makambo lokola kotungisama na makanisi, kosilika, mpe kozanga mpɔngi.

Yango wana, bato mosusu bakanisaka ete komɛla 5-HTP ekobakisa nivo ya sérotonine mpe ekobongisa ezalela ya makanisi. Bolukiluki ya mikemike emonisi ete ekoki kopesa mwa lisungi mpo na kotungisama na makanisi ya moke .

Kasi yango ekoki kozala likama mpo na moto oyo azali na bipolaire!

Lokola 5-HTP ekoki komatisaka na mbalakaka nivo ya sérotonine na bɔɔngɔ, ekoki kobimisa épisode ya manie bipolaire to kobebisa épisode ya manie oyo ezali. Yango wana, ezali malamu te komɛla 5-HTP kozanga kokende epai ya monganga.

2. DHEA (déhydroépiandrostérone) ezali nini?

DHEA ezali hormone oyo nzoto na biso ebimisaka na ndenge ya bomoto. Ebimisamaka malamu tii na katikati ya mbula 20 na biso, kasi na nsima ekiti mokemoke. Bapiblisite mosusu elobaka ete komɛla DHEA ekosala ete moto akóma mobange te, ekosala ete moto azala na makanisi malamu mpe akitisaka kotungisama na makanisi.

Atako bolukiluki mosusu emonisi ete ekoki kopesa mwa libɔndisi mpo na kotungisama na makanisi, ezali mpe likama mpo na moto oyo azali na maladi ya bipolaire. Lokola DHEA ezali hormone, komɛla yango ekoki kobongola bokatikati ya hormone ya nzoto. Lisusu, balobi ete DHEA epesaka moto ya kolɛmba nzoto, nkanda oyo eleki ndelo, mpe bizaleli ya mbalakaka . Yango wana, ezali mpe malamu te komɛla yango kozanga toli ya monganga.

3. Ezali na litomba moko ya mafuta ya mbisi (Mafuta ya mbisi - Oméga-3)?

Mafuta ya mbisi ezali na ba acides gras omega-3, mingi mingi EPA mpe DHA, oyo ezali na ntina mingi mpo na mosala ya bɔɔngɔ na biso mpe système nerveux na biso.

Bolukiluki emonisi ete omega-3 ekoki kopesa mwa libɔndisi na kotungisama na makanisi na maladi ya bipolaire, kasi emonanaki te ete ezali na bopusi monene likoló na mania .

4. Est-ce que St. Jean ezali malamu?

St. Esalaka mpe na ba neurotransmetteurs na bɔɔngɔ, na ndakisa sérotonine.

Kasi, nsɛlɛlɛ ya Saint-Jean ezali likama mingi mpo na moto oyo azali na maladi ya makanisi.

Na esika ya kosilisa mpasi ya makanisi, yango ekoki komema na ezalela ya mania. Lisusu, soki ozali komela nkisi mpo na trouble bipolaire to maladi mosusu, St. Yango wana, kosalela nkisi ya Saint-Jean mpo na maladi ya bipolaire ezali malamu ata moke te.

Na nsuka, na ntina na ba suppléments

Toloba na mokuse makambo yango na tableau.

Kokosama te na liloba "naturelle." Milona mosusu (e.g., ba calés) ezali ya bomoto kasi ezali na ngɛngɛ, boye te? Mpe ezali mpe bongo mpo na ba suppléments wana. Bakoki kozala na ba effets secondaires, mpe. Bakoki mpe kosala na bankisi oyo ozali komɛla mpe kopesa yo makambo ya likama.

Yango wana, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na nkisi nyonso, vitamini nyonso, mpe bankisi nyonso ya matiti oyo ozali komɛla. Ye kaka ye moko oyo akoki koyebisa yo mpenza nini ezali malamu mpo na maladi na yo mpe ezali na likama te.