Ozali na diabète? Soki ezali bongo, ekoki kozala ete ozali komona mokemoke mpe komona malamu te. Yango ezali mpenza mokakatano oyo emonanaka mingi mpo na maladi ya diabɛti. Mingi kati na biso tokanisaka ete yango ezali mokakatano oyo etali kaka miso na biso. Kasi bosolo ezali mozindo koleka yango. Lelo, tokoloba ndenge nini kobungisa komona ekoki kozala na bopusi likoló na bomoi na yo mobimba, mingimingi makanisi na yo.
Ndenge nini mokakatano ya komona miso ekoki kozala kilo mpo na makanisi?
Kanisa, ezali na mutu moko na kombo ya Sumana Aunty. Azali na diabɛti banda bambula mingi. Eleki mwa ntango, monganga ayebisaki ye ete azwaki maladi moko oyo babengi Édème maculaire diabète (DME) mpo na diabɛti . Atako atyaki likebi mingi te na yango na ebandeli, nsima ya mwa basanza, miso na ye ebandaki kobeba mpenza.
Sumana, oyo azalaki kobima ye moko mpo na kotala batempelo, kotala ndako ya mwana na ye ya mwasi mpe kotala mwana ya mwana na ye ya mobali, azalaki sikawa na makoki te ya kosala ata misala mike mike nzinganzinga ya ndako. Ata makambo mikemike lokola kotánga zulunalo, kotala televizyo, mpe kolamba bilei oyo alingaka mingi ezalaki mokakatano monene mpo na ye. Ayokaki lokola nde abungisaki bonsomi na ye mobimba.
"Nazalaki koyoka ngai moko mingi mpe kozanga lisungi. Yambo, ata ntango nazalaki kokende na magazini, nazalaki kosolola kaka na moto oyo nayebaki. Nabungisaki nyonso wana. Nazalaki koyoka lokola mokangami..."
Na lisolo ya tantine Sumana, tososoli ete bokono oyo ezali na likama ya komona lokola DME esuka kaka na miso te. Ezali na bopusi mbala moko likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na biso ya makanisi mpe boyokani kati na bato .
Boyokani nini ezali kati na DME mpe bokolongono ya makanisi?
Na mokuse, diabɛti ebebisaka misisa ya makila oyo ezali na rétine, mpe yango esalaka ete mai ebima. Yango esalaka ete macula, oyo esalaka ete moto amona malamu, evimba. Yango babengaka yango Édème maculaire diabète (DME) . Ezalela oyo euti na bokono oyo babengaka Rétinopathie Diabète, oyo ezali lolenge moko ya bokono ya rétine oyo eyaka na diabète.
Ezali na makambo mingi oyo maladi yango ekoki kosala na kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo:
- Mitungisi mpe Mitungisi: Makanisi lokola "Nakobungisa lisusu miso?" mpe "Nakokoma mokumba mpo na basusu?" ekoki kobimisa bobangi mpe mitungisi ntango nyonso.
- Kotungisama na makanisi: Mawa oyo ebimaka ntango ozali kokoka te kosala makambo oyo olingi, ntango ozali komilongola na bato, mpe ntango ozali koyoka ete ozali na likoki te ya kosala eloko ekoki kokóma ezalela oyo babengaka kotungisama na makanisi soki eumeli ntango molai.
- Komitangola na bato mosusu: Mokakatano ya kobima, kokutana na moninga, to kokende na molulu moko ememaka na kolongwa mokemoke na bato.
Likambo ya ntina mingi ezali ete oyo ezali boyokani ya nzela mibale .
1. Kobungisa komona mpo na DME ekoki kosala ete ozala na mitungisi mpe na mawa.
2. Lisusu, mitungisi mpe kotungisama na makanisi ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kopekisa diabɛti na yo. Yango ekoki kosala ete mikakatano ya diabɛti, na ndakisa DME, ekóma mabe koleka.
Kolanda ba experts médicaux, ezali malamu kokanisa mikakatano miye ya psychologique lokola "eteni ya diabète yango moko" na esika ya kokanisa lokola effet secondaire ya diabète.
| Secteur oyo ezo affecter na état ya DME | Bandakisa ya ndenge ya kosala bopusi |
|---|---|
| Mosala ya mokolo na mokolo | Kozala na mokakatano mpo na kotambwisa motuka, kolamba, kotánga zulunalo, koyeba mbongo ya bibende, mpe komɛla bankisi na ngonga. |
| Ba connexions sociales | Kozanga makoki ya kokende na bandako ya bandeko, tempelo/eglise. Kokima kokutana na baninga. Komiyoka ete ozali yo moko. |
| Mosala mpe nkita | Kozanga makoki ya kokoba kosala. Kobungisa mosolo. Ntalo oyo ebakisami mpo na lisalisi ya monganga. |
| Santé ya makanisi | Kobanga ntango nyonso, mitungisi, kozanga lisungi, koyoka lokola mokumba mpo na basusu, mpe kozanga bosepeli na bomoi. |
Ndenge nini tosalaka na likambo yango?
Eza normal koyoka mawa pe kobanga na tango ya boye. Likambo ya ntina mingi ezali ya kosɛnga lisalisi, kasi te koluka kolonga likambo yango yo moko.
1. Solola polele na monganga na yo.
Yango ezali litambe oyo eleki ntina. Yebisá monganga na yo ya miso to monganga na yo ya diabɛti mikakatano na yo ya komona, bakisa mpe mayoki na yo. Zalá polele na ntina na bobangi, mitungisi, mpe mawa na yo. Okoki kozala na mposa ya lisalisi ya monganga ya makanisi to ya mopesi-toli. Monganga na yo akoki kotinda yo epai na bango.
2. Kopekisa diabète malamu
Lolenge malamu ya kobatela miso na yo ezali ya kopekisa diabɛti na yo malamu.
- Bomba sukali na yo na makila na niveau oyo monganga na yo apesi toli.
- Kopekisa tansiɔ mpe cholestérol .
- Melá bankisi na yo na ntango oyo ebongi.
- Lia bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto.
3. Zwá lisungi epai ya libota mpe baninga
Yebisá libota na yo mpe baninga na yo oyo otyelaka motema likambo na yo. Yebisá bango ntango oyo ozali na mposa ya lisalisi. Ekoki kopesa yo libɔndisi monene koyebisa moto mayoki na yo na esika ya konyokwama yo moko.
4. Luká baaparɛyi oyo esalisaka moto amona malamu te.
Ezali na baaparɛyi oyo ekoki kosalisa bato oyo bamonaka malamu te. Na ndakisa, tuná monganga na yo makambo lokola loupe, babuku ya makomi minene, mpe babuku ya koyoka.
Kobosana te, DME ezali eloko oyo ekopekisa yo te. Soki osalisi yo malamu mpe osalisi yo, okoki kolonga mokakatano yango.
Message ya Komema na Ndako
- DME, maladi oyo ebebisaka komona mpo na diabɛti, ekoki kozala na bopusi monene likoló na miso na yo mpe na makanisi na yo.
- Ezali normal koyoka mawa, kobanga, mpe komitungisa mpo na likambo oyo. Ozali yo moko te.
- Likambo ya ntina mingi ezali kosolola polele na monganga na yo mpo na mokakatano na yo ya komona mpe lisusu ezalela na yo ya makanisi.
- Kobatela diabète na nse ya bokonzi ezali lolenge malamu ya kobatela miso na yo mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba.
- Zwá lisungi epai ya libota mpe baninga. Koluka te komema mokumba oyo yo moko.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo