Diabète mpe kokila bilei mbala na mbala: Makambo oyo osengeli koyeba

Mbala mosusu oyoká bato mingi balobelaka kokila bilei mikolo oyo, balobaka ete ezali malamu mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mpe mpo na kokita kilo . Mbala mosusu ezali na boyokani na bindimeli na yo ya lingomba. Kasi ezali mpenza na likama te mpo na moto oyo azali na diabɛti kokila bilei? Ekoki kosalisa mpo na kopekisa sukali na makila mpe kokitisa nkisi? Atako bolukiluki mosusu emonisi ete ekoki kozala malamu mpo na bato oyo bazali na diabɛti, ezali naino te nkisi oyo bato mingi basalelaka. Soki ozali kokanisa komeka kokila bilei, tólobela makama oyo ekoki kobima, ndenge ya kokima yango, mpe oyo eleki ntina, mpo na nini osengeli kosolola na monganga na yo liboso ya kosala yango .

Kokila bilei oyo ya Intermittent ezali nini?

Kokila bilei oyo esalemaka na ntango mosusu ezali mwango ya kolya oyo bato mingi balingaka mikolo oyo. Na mokuse, esɛngaka kolya kaka na bantango mosusu ya mokolo to ya pɔsɔ mpe kolya ata eloko moko te na boumeli ya mokolo oyo etikali. Likanisi ezali ya kotika kolya mbala na mbala mpe komesana na nzoto na yo kolya ba calories moke. Na ba méthodes mosusu, oliaka ata muke te. Kasi na kokila bilei oyo esalemaka ntango mosusu, kokila bilei mpe na nsima ozongaka na ndenge ya kolya oyo ezalaka na momeseno.

Ezali na mayele misato ya minene mpo na yango. Tótala soki bazali ndenge nini.

Kokila bilei ezali mpenza malamu mpo na maladi ya diabɛti?

Bazali naino koluka koyeba makambo oyo likambo yango ekoki kobimisa na boumeli ya ntango molai, kasi emonani ete ezali na mwa matomba ya ntango mokuse. Na ndakisa, ekoki kosalisa mpo na kokitisa kovimba na nzoto, kosalisa moto akita kilo, mpe kokitisa cholestérol .

Esalisaka mpe mpo na kobongisa ndenge oyo nzoto na biso etambwisaka glucose (sukali). Soki ozali na kilo mingi, kokita kilo ekoki kosalisa na kokitisa niveau ya A1c na yo (ekzamɛ oyo elakisaka moyenne ya sukali na yo na makila na sanza 2-3 oyo eleki).

Kanisá naino boye, ntango tozali kolya te na boumeli ya ngonga soki 12, nzoto na biso esalelaka glucose (Glycogène) oyo ebombami na foie. Na nsima, ezikisaka mafuta oyo ezali na nzoto mpo na kozwa nguya. Yango esalisaka mpe mpo na kokita ya kilo. Epesaka mpe foie mpe pancréas, oyo ebimisaka insuline, mwa bopemi. Na bolukiluki mosusu, bato ya diabɛti ya lolenge ya liboso oyo balandaki mayele yango balongaki kokitisa ba dose na bango ya insuline.

Diabète ekoki kobikisama mobimba na mayele yango?

Te,Ezali na elembeteli moko te ya solosolo oyo emonisi ete ekoki kobikisa mpenza maladi ya diabɛti. Bolukiluki mosusu oyo euti kosalema kala mingi te emonisi ete ekoki kosalisa bato oyo bazali na diabɛti ya lolenge ya mibale bákita kilo mpe bábongisa sukali na makila. Bolukiluki mosusu kutu emonisi ete ekoki kosalisa mpo na kopekisa diabète mpe kotya yango na remission. Kasi, boyekoli yango esalemi na bituluku ya bato moke mpenza.

Na yango, soki osepeli na likambo oyo, likambo ya ntina ezali oyo: Poná lolenge oyo ebongi na yo mpe sololá na monganga na yo mpo na kobimisa mwango ya kosala yango kozanga likama.

Makama nini ya kokila bilei mpo na moto oyo azali na diabɛti?

Ezali likambo ya malamu koyoka nzala, mwa kosilika mpe kolɛmba ntango ozali kolya te. Kasi soki ozali na diabɛti, ezali na mwa makama ya minene koleka.

• Hypoglycémie : Oyo ezali likama monene mpo na moto oyo azali na diabète oyo azali kokila bilei. Mingimingi soki ozali komɛla bankisi lokola insuline, sukali na yo ekoki kokita lisusu na likama mingi ntango ozali kolya te. Yango ekoki kobimisa bilembo lokola koningana, kosukola, kizunguzungu, mpe ata kobungisa makanisi.
• Hyperglycémie: Likama yango ekoki kobima soki otiki kokila bilei nsima ya kokila bilei. Mingimingi soki ozali kolya bilei mingi oyo ezali na hydrates de carbone na mbala moko, sukali na yo ekoki komata kozanga kopekisa.
• Malnutrition: Soki ozali kolya malamu te na boumeli ya mikolo mingi, nzoto na yo ekoki kozwa proteini, vitamini mpe minerais oyo esengeli te.
• Kozanga mai na nzoto : Bilei oyo tolyaka, lokola supu, yaourt, mpe pastèque, ezalaka na mai mingi. Ntango tozali kokila bilei, tobungisaka mai, yango ekoki komema na kozanga mai na nzoto. Nkisi mosusu ya diabète (e.g., ba inhibiteurs ya SGLT-2) ekoki komatisaka likama oyo.

Kobosana te kobosana makambo yango liboso ya komeka kokila bilei!

Soki monganga na yo apesi nzela na likambo yango, kebá na makambo yango.

• Solola liboso na monganga na yo: Oyo ezali litambe ya liboso mpe ya ntina mingi. Azali moto oyo aleki malamu mpo na koyebisa yo soki likambo yango ebongi mpo na yo na kotalela maladi na yo. Akoki mpe kopesa yo toli mpo na kobongola dose ya nkisi na yo soki esengeli.
• Talá bilembo ya sukali moke na makila: Soki ozali koyoka ete ozali koningana, ozali kosukola, to ozali na mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso, yango ekoki kozala bilembo ya sukali na makila. Soki esalemi bongo, tiká kokila bilei mbala moko.Salá oyo osalaka mingi ntango sukali na yo ezali moke, na ndakisa kolya gel ya glucose to komɛla masanga ya sukali.
• Kebá na biloko oyo ozali kolya ntango ozali kokila bilei: Kolya bilei mingi te oyo ezali na hydrates de carbone na mbala moko. Lia bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo ezali malamu mpo na nzoto.
• Boyá kosala ngalasisi mingi: Koleka ngalasisi ntango ozali kokila bilei ekoki kosala ete sukali na makila ekita lisusu, mpe yango ekoki komema na hypoglycémie. Tuna monganga na yo lolenge nini ya ngalasisi ebongi.
• Melá mai mingi mpe mai mingi: Melá mai mingi oyo ezali na calories te (mai, tii oyo ezali na elɛngi te, kafe ya moindo) na eleko ya kokila bilei.
• Talá mbala na mbala soki sukali ezali na makila na yo: Ntango obandi mwango yango mpo na mbala ya liboso, talelá sukali na yo mbala na mbala mpo na koyeba ndenge oyo nzoto na yo ezali kosala. Ezali na litomba mingi kosalela `système ya bolandi ya glucose continue` soki likoki ezali.

Diabète,, Kokila bilei, Kokila bilei na ntango mosusu, Niveau ya sukali,