Soki ozali na diabɛti, osengeli mpenza kokanisa kolɔngɔnɔ ya motema na yo. Atako bato mingi bayebi yango te, ezali na boyokani makasi mpenza kati na diabɛti mpe maladi ya motema. Kutu, moto oyo azali na diabɛti akoki kozwa maladi ya motema to kozwa AVC mbala koleka mbala mibale. Maladi ya motema emonanaka mingimingi epai ya bato oyo bazali na Diabète ya lolenge ya mibale.
Mpo na nini bato oyo bazali na diabɛti bazali na likama monene ya kozwa maladi ya motema?
Oyo ezali kaka lisolo te. Yango emonisami na bolukiluki oyo esalemaki na boumeli ya ntango molai. Kanisa naino, boyokani oyo ezwamaki liboso polele na nzela ya boyekoli minene lokola ‘Boyekoli ya Framingham’, oyo etalaki bokolongono ya bato na boumeli ya bankola. Emonisaki ete diabɛti ezali likambo monene oyo ekoki kobimisa maladi ya motema.
Longola diabɛti, ezali na makambo mosusu oyo ebakisaka likama ya kozwa maladi ya motema. Bazali:
- Tansiɔ́ ya Makila
- Komela likaya
- Kobakisama ya cholestérol na makila
- Soki moto moko na libota azwaki bokono ya motema na mbula ya bolenge (Histoire ya libota) .
Na mokuse, lokola makambo yango ya likama ezali se kobakisama, likoki ya kozwa maladi ya motema ezali se kobakisama. Likama yango ekómaka mbala mibale to minei mpo na moto oyo azali na diabɛti.
Kanisá naino boye. Ezali na moto oyo azali na diabète te, kasi azwaki crise cardiaque liboso. Ezali na moto oyo azali na diabète, kasi azwaki naino crise cardiaque te. Bolukiluki emonisi ete bango mibale bazali na likama pene na ndenge moko ya kozwa lisusu maladi ya motema! Yango elingi koloba ete kozala na diabɛti ezali kotya yo na likama monene mpo na motema na yo.
Ndenge nini maladi ya diabɛti esimbaka motema?
Ntina monene ezali ete bifelo ya misisa ya makila ekómaka mokemoke minene mpe ekómaka moke. Na minganga tobengi yango atherosclérose .
Na mokuse, yango ezali ntango cholestérol ya mabe oyo ezali na makila ekómaka mingi na kati ya misisa ya makila (misuni ya makila) oyo epesaka makila na motema. Ezali lokola rouille oyo ezali kotongama na kati ya pipe ya kala ya mai. Na boumeli ya ntango, couche wana ya cholestérol (plaque) ekómaka minene mpe ekómisaka misisa ya makila moke.
Soki plaque wana ya cholestérol epasuka na mbalakaka, nzoto elukaka kobongisa yango. Baplaquettes esanganaka kuna mpe esalaka ete makila ekangama. Kasi, soki esika yango ya makila ekangami na kati ya misisa ya makila oyo esilá kokita, makila ekangamaka mpenza na motema, mpe yango esalaka ete moto abɛla maladi ya motema .
Soki likambo yango moko esalemi na misisa oyo epesaka makila na bɔɔngɔ, ekoki kobimisa AVC , mpe soki esalemi na misisa oyo ezali kopesa makila na binama, ekoki kobimisa maladi ya misisa ya pembenipembeni .
Longola maladi ya motema, bato oyo bazali na diabɛti bazali na likama mingi ya kolɛmba nzoto.Ezali mpe na likama monene ya kozwa maladi oyo babengi. Yango ezali ntango motema ezali kokoka te kokɔtisa makila oyo ekoki na nzoto. Yango ekoki kosala ete mimpululu etonda na mai, kosala ete pema ezala mpasi, mpe kosala ete makolo evimba.
Bilembeteli nini osengeli kokeba na yango?
Ezali na ntina mingi koyeba maladi ya motema na ebandeli. Yebá bilembo oyo ezali awa na nse.
| Lolenge ya elembo | Ndimbola |
|---|---|
| Bilembeteli ya maladi ya motema | Pasi ya ntolo to kokangama (mingimingi soki ozali kosala makasi) . |
| Kozala na mokakatano mpo na kopema | |
| Kizunguzungu, kolɛmba nzoto | |
| Pasi na esika ya loboko ya mwasi, lipeka to ya mbanga | |
| Kosukola mingi mpo na ntina te | |
| Mposa ya kosanza | |
| Bilembeteli ya Maladi ya misisa ya périphérique | |
| Bilembeteli ya kokita ya makila na binama ya nzoto | Claudication intermittent (kolɛmba na makolo, mingimingi na esika ya libumu) ntango ozali kotambola |
| Makolo ya malili | |
| Pulse ekiti to ezali te na makolo | |
| Kokita ya bokoli ya nsuki na makolo | |
| Kokóma minene ya mafuta oyo ezali na nse ya loposo ya makolo | |
Likambo ya ntina mingi: Pasi ya ntolo esalemaka ntango nyonso te soki moto abɛli maladi ya motema. Kobɛla motema ekoki kosalema kozanga mpasi, mingimingi epai ya basi mpe bato oyo bazali na diabɛti. Soki ozali na moko ya bilembo oyo, kozela ata segɔnde moko te mpe kotala monganga na yo mbala moko, to kende na Departema ya Urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.
Tosengeli kosala nini mpo na kobatela motema? (Kosalisa mpe kopekisa)
Likambo ya malamu koleka ezali ya kopekisa maladi ya motema liboso ete ezwama. Mpe soki ozali na bilembo, luká lisalisi liboso. Yango ekoki kosɛnga kobongola lolenge ya bomoi, kozwa bankisi, mpe ntango mosusu ata lipaso.
Makambo ya kosala mpo na kopekisa mpe kopekisa yango
- Bopekisa sukali na yo na makila: Bomba yango na ndenge ya malamu soki likoki ezali. Yango ekoki kosalema na nzela ya bilei, ngalasisi, mpe komɛla bankisi ndenge monganga apesi yo.
- Kopekisa tansiɔ: Mokano mpo na moto oyo azali na diabɛti esengeli kozala ya kobatela yango na nse ya 130/80 mmHg.
- Kopekisa cholestérol na yo: Mokano esengeli kozala ya kobatela cholestérol na yo ya mabe (LDL) na nse ya 100 mg/dL. Yango ekoki mpe kosɛnga bámɛla bankisi.
- Kopekisa kilo na yo: Soki ozali na kilo mingi, ezali na ntina mingi kokita yango. Mafuta, mingimingi zingazinga ya libumu, ezali mabe mpenza mpo na motema.
- Salá ngalasisi mbala na mbala: Salá ngalasisi ya pɛtɛɛ lokola kotambola na mbangu ata miniti 30-45 na mokolo.
- Lia bilei oyo ezali malamu mpo na motema: Tuna monganga na yo makambo lokola bilei ya Méditerranée to bilei ya DASH.
- Tika mpenza komɛla likaya: Komɛla likaya ezali moko ya bantina minene oyo epesaka maladi ya motema.
- Kitisa mitungisi: Meká kosala yoga mpe komanyola mpo na kokitisa mitungisi ya mokolo na mokolo.
Solola na monganga na yo mpe salá mwango oyo ekosalisa yo. Ezali mpe na ntina mingi kosala ba examens médicaux mbala na mbala.
Message ya Komema na Ndako
- Kozala na diabɛti elimboli ete likama ya kozwa maladi ya motema ebakisami mpenza.
- Talá mbala na mbala sukali, tansiɔ mpe cholestérol na makila na yo mpe tyá yango na nse ya bokonzi.
- Kolya malamu, kosala ngalasisi mbala na mbala, mpe kopekisa kilo ezali na ntina mingi.
- Soki omɛlaka likaya, tiká lelo. Ezali likabo ya malamu koleka oyo okoki kopesa motema na yo.
- Yebá bilembo nyonso oyo ekoki kokamwisa, na ndakisa mpasi na ntolo mpe mpasi ya kopema. Soki likambo yango esalemi, luká nokinoki toli ya monganga.
- Tikala na boyokani na monganga na yo mpe kobanga ata moke te kolobela bokolongono na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo