Coffre-fort secret ya mémoire na yo: Makambo nyonso oyo osengeli koyeba mpo na Hippocampe! | Nirogi Lanka, azali na mbula 19

Osilá komituna ndenge oyo omikundoli makambo, oyekolaka mayele ya sika, to otambolaka na bisika oyo oyebi malamu? Nyonso oyo osalaka etalelaka eteni moko ya moke kasi ya ntina mingi ya bɔɔngɔ na yo: Hippocampe . Atako nkombo yango ekoki koyokana lokola likambo ya kokamwa, mokumba na yango na bomoi na yo ya mokolo na mokolo ezali monene mpenza. Tozinda na kati ya oyo eteni oyo ya kobenda likebi ya bɔɔngɔ na yo esalaka mpenza mpo na yo, oyo Nirogi Lanka amemeli yo.

Mosala ya solosolo ya hippocampe ezali nini?

Na mokuse, hippocampe ezali mosani ya ntina mingi mpo na makoki na yo ya koyekola mpe kobomba basuvenire. Talá mwa mikumba ya ntina mingi oyo esalaka mpo na yo:

• Koyekola: Ntango oyekoli likambo ya sika, nsango yango ekómaka liboso na hippocampe na yo. Esalelaka makambo yango, elimbolaka yango, mpe esalisaka mpo na kotinda yango na bisika mosusu ya bɔɔngɔ na yo .
• Kobosana makambo na ntango mokuse mpe ya ntango molai: Kanisá ete okutani na moninga ya sika. Omikundoli nkombo na bango to likambo oyo balobaki mwa moke na nsima mpo hippocampe na yo ekoki kobosana makambo na ntango mokuse. Na nsima, hippocampe etalaka makambo yango, ezwa ekateli ete “yango ezali na ntina,” mpe ebombaka yango lokola bokundoli ya ntango molai na bisika oyo ebongi na bɔɔngɔ na yo —lokola ndenge otye mokanda moko ya ntina mingi.
• Memoire visuelle-esika: Ntango ozali kotambola na masuwa, yango nde esalisaka yo omikundola bisika, nzela ya kokende na ndako na yo, to ndenge oyo shambre moko ebongisami. Esalisaka yo ozala na sens ya esika ozali na rapport na ba environnements na yo.
• Memoire verbal: Ntango ozali koloba, hippocampe esalisaka yo omikundola maloba ya sikisiki oyo osengeli na yango mpo okangama te na koluka yango.
• Memoire déclarative to explicite: Likoki na yo ya komikundola makambo ya bomoi, mateya oyo oyekolaki, mpe makambo ya solo, nyonso wana esimbami na hippocampe na yo.

Ndenge nini hippocampe esalaka na biteni mosusu ya bɔɔngɔ?

Hippocampe esalaka yango moko te; ezali membre clé ya ‘ Système limbique ’ ya cerveau na yo . Système oyo ebongisi mayoki na yo, ba souvenirs na yo, mpe sens ya odeur, mpe lisusu ba comportements autonomiques oyo ozali ko contrôler consciemment te, lokola rythme cardiaque na yo, pema, mpe suki.

Hippocampe esalaka na boyokani makasi na baninga na yango na système limbique, na ndakisa Amygdale mpe Hypothalamus . Ezali mpenza kosangisama na amygdale mpo na kokangisa ndimbola ya mayoki na makundoli.

Na ndakisa, kanisá ete ozali kotambola na balabala mpe ozali komona mbwa moko ya boninga. Ezali koningisa mokila na yango, kopusana penepene na yo mpe kolɛmbisa lobɔkɔ na yo. Ozali koyoka esengo mpe bolingo. Na ngonga oyo, hippocampe na yo mpe amygdale esalaka elongo mpo na kosangisa likambo oyo —mbwa mpe liyoki ya esengo —na bokundoli oyo ebombami. Mbala ya nsima oyo okomona mbwa, bokundoli yango ebimaka, mpe yango ekopesa yo nzela ya koyoka kimya mpe esengo na esika ya kobanga.

Contrairement, soki mbwa wana ya liboso agangaki mpe amekaki kopumbwa epai na yo, olingaki koyoka bobangi. Hippocampe mpe baninga na yango bakobomba bokundoli wana lokola likebisi. Mbala ya nsima oyo okokutana na mbwa, yango ebimisaka bokundoli: "Likama! Kebá!" Yango ezali eteni ya ‘eyano ya kobunda to kokima.’ Na ntina mpenza, hippocampe esalisaka yo omikundola ezala makambo ya malamu oyo okutanaki na yango mpe makama oyo ekoki kobima.

Hippocampe ezali wapi, mpe ezali komonana ndenge nini?

Na mozindo ya ba lobes temporaux, pene na matoyi na yo, ozali na hippocampi mibale. Ezali bongo, mibale! Moko na ngámbo ya lobɔkɔ ya mwasi ya bɔɔngɔ na yo mpe mosusu na lobɔkɔ ya mobali.

Mpo na oyo etali lolenge na yango, hippocampe ekokani na mpunda ya mbu . Ezali na lolenge ya moke mpe ya kogumbama ‘S’, yango wana bapesaki yango nkombo na liloba ya Greke oyo elimboli “mpunda ya mbu.” Ezali na bolai ya santimɛtrɛ soki 5 mpe ezali na baselile oyo ekangami makasi.

Formation Hippocampale ezali nini?

Hippocampe etie motema na biloko mingi oyo ezali zingazinga mpo na kosala, oyo eyebani elongo na nkombo ‘Formation hippocampe.’ Biloko na yango ya minene ezali:

• Dentate Gyrus: Esika oyo esimbaka ba souvenirs spatiaux, esalisaka na ko créer ba souvenirs ya sika, pe e jouaka rôle na ba processus na yo ya kozua ba décisions.
• Hippocampe Proper (Cornu Ammonis): Yango ezali eteni monene ya hippocampe oyo ezali na mokumba ya kosala mpe kobongisa basuvenire mpo na kobomba yango. Ekabwani lisusu na ba sous-régions CA1, CA2, CA3, na CA4 .
• Subiculum: Ebongiseli yango esalaka lokola station ya sortie, etindi ba informations traitées depuis hippocampe na ba zones misusu ya cerveau, esalisaka yo ozua pe osalela ba souvenirs na yo.
• Cortex Entorhinal: Yango esalaka lokola ekuke ya libosoliboso mpo na kozwa bansango. Ezali pont monene oyo na nzela na yango nsango ekɔtaka mpe ebimaka na hippocampe.

Nini esalemaka soki hippocampe ebebi?

Soki hippocampe ezoki mpo na mpasi ya motema, maladi, to makambo mosusu ya misisa, misala na yango ya ntina mingi —kosala makundoli ya sika mpe komikundola bankombo, badati, bisika mpe makambo —ekoki kobeba mpenza.

Ba conditions oyo emonanaka mingi oyo ekoki ko affecter hippocampe ezali:

• Maladi ya Alzheimer
• Amnésie (Kobungisa bokundoli) .
• Kobungisa makanisi
• Encéphalite (Kovimba ya bɔɔngɔ) .
• Bokono ya épilepsie
• Hypoxie (Oyo elakisi bozangi ya oxygène na cerveau) .
• Trouble ya stress post-traumatique (TST) .
• Bokono ya makanisi ( Schizophrénie ) .

Longola makambo yango, ntango ozali kokóma mobange , bonene mpe mosala ya hippocampe na yo ekiti mwa moke na ndenge ya bomoto. Oyo ezali eteni ya momesano ya bobange. Yango wana, emonanaka mingi ete ozali na bokundoli ya moke te to omonaka ete okoki te komikundola makambo nokinoki lokola liboso.

Nini ezali bilembo oyo emonanaka mingi na makambo ya hippocampe?

Soki yo to molingami na yo ozali kokutana na mikakatano na hippocampe, okoki komona bilembo oyo:

• Kobungisa mémoire : Mingimingi, kozala na mpasi mpo na kobatela makambo ya sika.
• Mbongwana ya ezalela ya makanisi: Mbala mingi, okoki koyoka mayoki ya kozanga kopema, ya mawa, to ya kosilika.
• Ba crises : Na ba cas misusu, ba événements neurologiques oyo ekoki kosalema.

Longola yango, okoki kokutana na mikakatano na makambo oyo:

• Kobatela lisolo oyo ezali na boyokani.
• Kozwa bikateli na ndenge ya malamu.
• Kolanda malako.
• Koluka nzela na yo na bisika oyo oyebi.
• Komikundola esika oyo otyaki biloko oyo osalelaka mingi lokola bafungola to ba lunettes.
• Komikundola eyano na motuna oyo owuti kotuna.
• Kosala ba souvenirs ya sika.

Ezali na bokeseni moko ya ntina awa. Kobeba ya hippocampe esalaka libosoliboso na bokundoli na yo ya ntango mokuse . Basuvenire na biso ya ntango molai ebombamaka na bisika mosusu ya bɔɔngɔ, kasi na hippocampe te. Yango wana, na makambo lokola maladi ya Alzheimer , okoki komona bato oyo bamikundoli malamu makambo oyo esalemaki na bomwana, nzokande bakoki te komikundola moto oyo bakutanaki na ye eleki mwa miniti to biloko oyo balyaki na ntɔngɔ.

Ndenge nini nakoyeba soki hippocampe na ngai ebebi?

Soki yo to moto oyo oyebi azali komonisa bilembo yango, meká kobanga te. Likambo ya malamu koleka ezali ya kokende epai ya monganga. Monganga na yo akosala ekzamɛ ya mozindo mpo na koyeba ntina ya ntina, oyo ekoki kozala:

• Ekzamɛ ya nzoto
• Ekzamɛ ya misisa ya bɔɔngɔ
• Evaluation psychologique moko
• Imagerie à résonance magnétique (scan ya IRM) .
• Tomographie d’émission de positrons (scan PET) .
• Tomographie informatisée (CT scan) .

Monganga na yo akoki mpe kopesa mitindo ete básala yo ekzamɛ mosusu mpo na koboya maladi mosusu oyo ezali na bilembo ya ndenge wana.

Ba traitements nini ya ba conditions ya hippocampe ezali?

Monganga na yo akobongisa mwango ya lisalisi na kotalela ntina ya sikisiki ya bilembo na yo mpe bamposa na yo moko, mpamba te lisalisi moko te esalaka mpo na moto nyonso. Ndenge oyo bato mingi basalelaka ezali:

• Nkisi: Mpo na kosilisa bilembo to kosalisa ntina oyo ezali na ntina mingi.
• Psychothérapie: Mingimingi, Thérapie cognitive comportementale (CBT) , oyo ekoki kozala malamu mingi mpo na mikakatano ya bokundoli mpe ya bizaleli.
• Exercices cognitifs to réadaptation: Misala oyo etalisami oyo ebongisami mpo na kobongisa mémoire, focus, mpe fonctionnement cognitif.

Monganga na yo akosolola elongo na yo moko nzela ya malamu ya kosala.

Ndenge nini nakoki kolendisa hippocampe na ngai?

Lokola hippocampe ezali eteni ya ntina mingi ya bɔɔngɔ na yo, kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba ezali lolenge malamu ya kosunga mosala na yango. Okoki kobatela bɔɔngɔ na yo mpe kolendisa hippocampe na yo soki olandi makambo oyo:

• Kokamba malamu makambo ya bokolongono oyo ezali (ndakisa, diabète, tansiɔ́ makasi).
• Zalá na bilei oyo ezali na bokatikati mpe oyo etondi na nzoto.
• Salá ngalasisi mbala na mbala; ata kotambola miniti 30 mokolo na mokolo ezali na litomba.
• Kitisa mitungisi mpe luká banzela ya malamu mpo na kosilisa yango.
• Boluka ngonga 7–8 ya mpɔngi ya malamu na butu moko.
• Yekola ntango nyonso makambo ya sika. Yango ekoki kozala monɔkɔ ya sika, esaleli ya miziki, to likambo ya sika. Yango esalaka ete bɔɔngɔ na yo esala mosala mpe ekangama.

Longola yango, okoki kobongisa kolɔngɔnɔ ya bɔɔngɔ na yo soki:

• Kozala na boyokani na bato: Kosolola na basusu mpe kolekisa ntango elongo na baninga.
• Kobanda mosala ya sika ya kolekisa ntango to kozongela momeseno moko ya kala.
• Kotánga mikanda.
• Koyoka miziki.

Monganga na yo ya Nirogi Lanka azali awa mpo na kolandela bokolongono na yo ya monene mpe kopesa bokambi mosusu mpo na kotombola bokolongono ya bɔɔngɔ́ na yo.

Likambo ya ntina mingi oyo tosengeli kobosana te

Sikawa, mbala mosusu osili kososola ete Hippocampe ezali eteni moke kasi ya nguya mpe ya ntina mingi ya bɔɔngɔ́ na yo. Ezali moteur oyo ezali sima ya makoki na yo ya koyekola, kosala ba souvenirs, mpe komesana na esika ofandi. Esalaka kozanga kolemba mpo na kosalisa yo osala mokili nzinganzinga na yo mpe oyanola na ndenge esengeli. Lokola ezali active mingi, malheureusement ezali mpe susceptible ya kobeba na maladi to kozoka.

Mpo na moto oyo azali kokutana na mikakatano na mosala ya hippocampe, kofanda ye moko ekoki kokóma mpasi mingi. Okoki komona mokakatano ya komikundola komɛla bankisi, kolandela misala ya mokolo na mokolo, to kotika fulu nsima ya kolamba. Kotambola na banzela oyo oyebi ntango ozali kotambwisa motuka ekoki mpe kokóma mpasi. Ba lapses wana ekoki kozala likama mpo na yo mpe bato oyo bazali zingazinga na yo. Na yango, ezali na bantango oyo bato oyo bazali kosala na maladi ya misisa ya bɔɔngɔ ya bɔɔngɔ basɛngaka kobatela mpe kotambwisa bango 24/7.

Soki ozali mobateli ya moto oyo azali kobunda na mikakatano ya kobosana makambo, mbala mosusu ozali koyoka kilo ya mokumba monene. Ekoki kozala mpasi mpenza mpo na kosunga molingami oyo akoki koyeba yo lisusu te to komikundola mpo na nini bazali na mposa ya lisalisi. Soki ozali kobunda na bokolongono bwa makanisi na yo moko to ozali na mposa ya bokambi na lolenge ya kosunga molingami na yo, tosengi yo yoka soni te to kobanga kosolola na monganga to na système ya lisungi oyo otyelaka motema. Ozali yo moko te.

Hippocampe ezali mpenza eteni ya motuya mingi na bomoi na yo. Na Nirogi Lanka, tozali kolendisa moto nyonso atya na esika ya liboso kolɔngɔnɔ ya bɔɔngɔ na ye.

Mots-clés: Hippocampe, Cerveau, Mémoire, Apprentissage, Système limbique, Maladi ya Alzheimer, Neurologie