Mosala ya bureau, misala ya ndako, kokima mbangu mokolo mobimba... Na suka ya mokolo, nzoto na yo eyokaka kolemba na ndenge ya kokamwa, boye te? Ntango mosusu mokɔngɔ, nkingo mpe makolo na yo ezali kosala yo mpasi ntango nyonso. "Soki nakokaki kozwa massage ya malamu..." Esengeli okanisa na motema na yo. En réalité, massage oyo, to `Massage Therapy`, ezali kaka te eloko oyo osalaka pona ko soulager ba mpasi ya nzoto. Ezali lisalisi ya mozindo mingi oyo ezali na matomba mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto .
Massage Thérapie ezali nini?
Na bopete, `Thérapie ya massage` ezali manipulation ya ba tissus doux ya nzoto na biso, lokola ba muscles na ba tendons, na thérapeute oyo azwi formasyo na nzela ya ba techniques ya maboko lokola ko frotter, ko presser, pe ko tracer. Mikano minene ya likambo yango ezali ya kokitisa mitungisi, kosilisa mpasi ya misisa, mpe kopesa nzoto mpe makanisi epema.
Oyo ezali likambo oyo ebandaki lobi te. Ezali lolenge ya kosalisa oyo eumeli bankóto ya bambula. Lelo oyo, ezali na mitindo koleka 80 ya masaje, oyo ezali na nivo ya pression, koningana mpe mayele ndenge na ndenge. Tango mosusu, basalelaka kaka maboko mpe misapi te, kasi mpe ba coudes, maboko ya liboso ya monganga ya monganga, mpe ntango mosusu ata makolo.
Ndenge nini oponaka massage oyo ebongi na yo?
Yambo ya kozwa massage , esengeli omituna motuna oyo.
"Mpo na nini nazali na mposa ya likambo oyo?"
- Olingi kaka ko relaxer pe ko détendre esprit na yo na nzoto?
- To olingi kozwa libɔndisi na mpasi moko boye , lokola mpasi ya mokɔngɔ to mpasi ya nkingo?
- To lokola traitement ya blessure sportive ?
Eyano na motuna oyo ekoyeba lolenge ya massage oyo ekozala malamu mpo na yo. Liboso ya kosala réservation ya massage, kobosana te kolimbola polele bamposa na yo epai ya monganga oyo asalisaka yo. Na nsima akoki kopesa toli ya lolenge ya masaje oyo ebongi mpenza na kotalela mbula na yo, maladi na yo mpe bamposa na yo.
Mitindo ya minene ya massage mpe bokeseni na yango
Totala mwa ndambo ya mitindo ya masaje oyo bato mingi balingaka na mokili mobimba mpe makambo oyo basalaka. Ezali pete mpo na yo ko comprendre information oyo soki otie yango na tableau.
| Lolenge ya masaje | Nini esalemaka na likambo oyo? Ebongi mpo na nani? |
|---|---|
| Massage ya Suède | Oyo ezali lolenge oyo eyebani mingi mpe oyo emonanaka mingi. Esɛngaka kobɛtabɛta milai mpe kobɛtabɛta na pɛtɛɛ nyonso. Mbala mingi, nzoto esɛngaka kosimbama na malɛmbɛ, mpe yango ezali malamu mingi mpo na moto oyo azali kosala masaje mpo na mbala ya liboso. |
| Massage ya Tissu Profond | Oyo ezali nkisi ya mpasi ya seresere, oyo ewumeli na nzoto ("ba taches ya trouble"). Monganga oyo asalisaka bato atye mpasi na mozindo na misisa. Ezali malamu mingi mpo na mpasi oyo eumelaka, lokola mpasi ya mokɔngɔ mpe kokangama ya mapeka. |
| Massage ya sport | Ndenge nkombo yango emonisi yango, yango ezali mpenza mpo na bato oyo basalaka masano. Esalisaka mpo na kobongisa misisa liboso, na ntango ya masano, to nsima ya masano, epekisa bampota, mpe esalisaka bango bábika nokinoki nsima ya bampota. |
| Massage ya kiti | Mbala mosusu omoni yango na esika ya kosomba biloko to na libándá ya mpɛpɔ, epai ofandi na kiti moko ya sipesiale mpe osalaka masaje kozanga bilamba na yo. Mbala mingi epesaka lisungi ya nokinoki na bisika lokola nkingo, mapeka, mokɔngɔ, mpe mabɔkɔ na ntango mokuse, mbala mingi miniti 15-20. |
| Massage ya Shiatsu | Shiatsu elakisi "pression ya misapi" na Japonais. Esɛngaka kosala pression rythmique na misapi na bisika ya sikisiki (ba points d’acupression) esika oyo bakanisaka ete nguya ezali koleka na nzoto. Yango esalisaka mpo na kozala na bokatikati kati na nguya oyo ezali koleka na nzoto. |
| Massage ya Libanga ya moto | Na yango, batyaka mabanga oyo epelisami mpe ya pɛtɛɛ na bisika ya sikisiki na nzoto. Molunge ya mabanga yango ekɔtaka na mozindo ya misisa, mpe epesaka liyoki ya kokamwa ya kopema mpe ya kozala malamu. |
| Massage ya zemi | Ebongisami mpenza mpo na kosilisa mpasi ya mokɔngɔ, kovimba ya makolo, mpe mitungisi oyo basi bakutanaka na yango ntango bazali na zemi. Yango esalemaka na bokebi mpenza, na kosaleláká ba oreillers spéciales oyo ezali malamu mpo na mama oyo azali na zemi. |
| Réflexologie ya makambo | Yango etali mingimingi makolo. Bato bakanisaka ete bisika ndenge na ndenge na makolo ekangisami na binama ndenge na ndenge ya nzoto. Kolamusa bapwɛ́ yango ememaka kobikisama na nzoto mobimba. |
Ezali na mitindo mosusu mingi ya sipesiale, lokola `Massage thaïlande`, `Massage ya drainage lymphatique`, mpe `Massage ya point déclencheur`.
Matomba nini ya masaje epesaka mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto?
Longola bobele kopesa moto kopema, nkisi ya masaje ekoki kopesa libɔndisi na mikakatano ndenge na ndenge ya kolɔngɔnɔ ya nzoto.
Likambo ya ntina mingi ezali ete soki ozali na maladi moko boye, osengeli mpenza kosolola na monganga na yo mpe koluka toli liboso ya kozwa lisalisi ya masasi.
- Kozanga mpɔngi: Esalisaka yo olala mpɔngi malamu.
- Système immunitaire: Esalisaka mpo na kotombola fonctionnement ya immunité ya nzoto.
- Constipation : Ebongisaka mosala ya système digestif.
- Mitungisi: Ekitisaka mitungisi mpe mitungisi mpe ekitisaka makanisi.
- Bazoka na masano: Esalisaka ba tensions ya misisa mpe ba blessures oyo esalemaka na tango ya masano ebika noki.
Ndenge nini masaje ekoki kosalisa na bampasi mosusu?
- Pasi ya mokɔngɔ: Bolukiluki mingi endimisi ete nkisi ya masaje ezali malamu mingi mpo na mpasi ya mokɔngɔ.
- Motó mpasi: Masaje esalisaka mpo na kokitisa mbala mingi motó mpasi, mingimingi migraine, mpe kosilisa mpasi.
- Osteoarthrite: Bamoni ete mitindo lokola masaje ya Suède esalisaka mpo na kokitisa mpasi mpe kokangama ya matonga lokola mabɔlɔngɔ mpe kobongisa mosala ya matonga.
- Fibromyalgie: Masaje ekoki kokitisa bilembo lokola mpasi, mitungisi, mpe kotungisama na makanisi oyo eyaka elongo na maladi yango.
Massage pona ba malades ya cancer
Masaje esalelamaka lokola nkisi ya lisalisi mpo na kokitisa mpasi, kovimba, kozoka, kolɛmba, mpe mitungisi na ntango ya lisalisi ya kanser.
Kebisa: Soki ozali mobɛli ya kanser, osengeli mpenza kokutana na monganga na yo liboso ya kosala masasi, mpe koyeba bisika mpe bantango oyo osengeli te kosala masaje. Lisusu, kobosana te koyebisa monganga oyo asalisaka yo polele maladi na yo.
Ezali na makama oyo ekoki kobima soki moto asala masaje?
Mingimingi, masaje ezalaka mpenza na likama te. Kasi, mbala mingi te , balobi ete makambo ya mabe ya makasi lokola kobeba ya misisa, kokangama ya makila, to kobukana ya mikuwa. Mbala mingi oyo esalemaka na ba traitements ya makasi mingi lokola ``massage ya tissus profond,'' to tango ya kosalisa bato oyo bazali na risque makasi, lokola mibange.
Yango wana, ezali na ntina mingi kopona monganga oyo ayebi mosala malamu, oyo ayebi makambo mingi mpe oyo bakoki kotyela motema.
Ndenge nini ozwaka monganga ya malamu oyo asalisaka bato?
Poná monganga oyo asalaka masaje na likebi mpenza, kaka ndenge okosala monganga mosusu nyonso.
1. Sɛngá makanisi: Sɛngá baninga mpe bandeko ya libota mpo na esika oyo okoki kotyela motema.
2. Talá masɛngami: Luká koyeba soki monganga oyo asalisaka bato azali na formasyo ya mibeko mpe azali na ndingisa na likambo yango.
3. Bopɛto mpe zingazinga: Kobosana te bopɛto, molɔngɔ mpe libateli ya esika yango.
4. Solola: Liboso ya kobanda lisalisi, solola na monganga oyo asalisaka yo mpo na bamposa na yo mpe makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto. Tala soki bayokaka yo pe soki ozali koyoka malamu pona professionnalisme na bango. Soki ozali ata na mwa ntembe na makanisi na yo ete "oyo ezali esika oyo ebongi te," tiká esika yango.
Message ya Komema na Ndako
- `Massage Therapy` ezali kaka massage ya nzoto te, ezali méthode ya traitement oyo esalemi na science oyo ekitisaka stress na pasi.
- Pona lolenge ya massage oyo ekokani malamu na bamposa na yo (kopema to kosilisa mpasi).
- Poná ntango nyonso monganga oyo ayebi mosala malamu, oyo ayebi makambo mingi, mpe oyo akoki kotyela motema mpe esika ya pɛto.
- Soki ozali na maladi moko oyo eumelaka, na ndakisa kanser, maladi ya motema, to maladi ya loposo, kobosana te kokutana na monganga liboso ya kozwa nkisi ya masasi.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo