Makambo oyo osengeli koyeba na ntina na ba comprimés ya Vitamine B12

Ozali mpe koyoka kolɛmba, kolɛmba, to kolɛmba nzoto na yo ntango nyonso? Ntango mosusu monganga na yo akoki kopesa yo bankisi ya vitamini B12 mpo na bilembo yango. To mbala mosusu oyoká likambo yango esika moko boye mpe ozali na mposa ya koyeba makambo mosusu. Na yango, tólobela likambo oyo na pɛtɛɛ nyonso lelo, lokola nde tozali kosolola na moninga moko. Vitamine B12 ezali nini? Mpo na nini ezali na ntina mingi mpo na nzoto na biso? Makambo nini osengeli kokeba ntango ozali kosalela bankisi yango? Toyeba nionso oyo polele lelo.

Vitamine B12 ezali nini mpenza mpe esalaka nini?

Na mokuse, vitamini B12 ezali eloko ya ntina mingi mpo nzoto na biso esalaka malamu. Ezali lokola mafuta ya moteur mpo na motuka. Ezali na misala mibale ya minene:

1. Kobatela misisa ya bɔɔngɔ na nzoto kolɔngɔnɔ: Système nerveux ezali lokola ebongiseli ya engbunduka oyo ememaka bansango zingazinga ya nzoto na biso. Vitamine B12 ezali na ntina mingi mpo na kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto ya ebongiseli yango. Ntango ezali na nse, makambo lokola kolɛmba na makolo mpe kobungisa bokundoli ebandi kosalema.

2. Esalisaka mpo na kobimisa ba globules rouges: Ba globules rouges ememaka oxygène na nzoto na biso mobimba. Vitamine B12 esalisaka ba globules rouges wana esalama malamu. Soki ozali na B12 ekoki te, okoki kozwa ba conditions lokola anémie. Yango wana soki ozali na déficience ya B12, ozali koyoka kolɛmba mpe kolɛmba nzoto.

Ba tablettes to ba capsules ya vitamine B12 epesami tango nzoto ezui B12 ekoki te na biloko oyo tolyaka to soki système digestif ekoki ko absorber yango malamu te.

Makambo oyo osengeli koyebisa monganga na yo liboso ya komɛla nkisi oyo

Yambo monganga na yo apesa yo bankisi ya B12, ekosenga koyeba lisolo mobimba ya bokolongono na yo. Na yango, kobosana te koyebisa monganga na yo soki ozali na moko ya maladi oyo elandi:

Ndenge nini mpenza osalelaka nkisi oyo?

Yango mpe ezali na ntina mingi. Mpo na kozwa matomba mingi na nkisi moko, osengeli komɛla yango mpenza ndenge bakomeli yo.

• Melá na kɔpɔ ya mai: Melá tablette to capsule mobimba na kɔpɔ ya mai.
• Kotafuna te , konyata to kobuka tablette yango te longola kaka soki monganga na yo ayebisi yo mpenza. Kosala bongo ekoki kobongola lolenge oyo nkisi yango esalaka.
• Meka malamu mpo na mai: Soki bapesi yo solution, salelá kaka mbɛki to gouttelette oyo batye elembo oyo epesami mpo na komeka yango. Ba cuillères à thé na ndako ekoki kosala ba mesures ya sikisiki te.
• Melá yango elongo na bilei: Mpo na kozwa matomba malamu, ekozala malamu komɛla vitamini yango ntango ozali kolya to nsima ya kolya.
• Komela yango na ntango oyo ebongi: Komela nkisi na ntango oyo ebongi, na bantango oyo ebongi, ndenge monganga akomeli yo. Komela mbongo koleka oyo epesameli te mpo na ntina moko boye .

Soki opesi yango na bana mike...

Nkisi oyo epesamaka ntango mosusu mpo na bana, kasi esengeli kopesa yango kaka na toli ya monganga. Solola na monganga na yo mpo na yango.

Ezali boni soki omɛli nkisi mingi? (Koleka dose) .

Soki okanisi ete omeli nkisi mingi, benga mbala moko Centre national d’information des poisons na lopitalo national ya Colombo , to kende na Unité ya traitement d’urgence (ETU) ya lopitalo oyo ezali pene.

Nini osengeli kosala soki ozangi dose moko ya nkisi?

Biso nionso tobosanaka komela kisi na biso tango na tango. Soki esalemi bongo, zwá dose oyo ozangaki nokinoki soki omikundoli. Kasi, soki ekómi pene na ntango ya kozwa dose na yo ya nsima, salá dose oyo ozangaki mpe zwá dose na yo ya nsima na ngonga oyo otye. Komela ata moke te ba dose mibale na mbala moko (dose mibale) mpo na kofuta dose oyo ozangaki.

Biloko mosusu oyo ekoki kosala interaction na kisi oyo (Interactions) .

Nkisi mosusu, bilei mpe masanga mosusu ekoki kopekisa nzoto ezwa vitamini B12. Na yango, soki ozali komɛla B12, yebá makambo oyo elandi:

• Masanga
• Acide aminosalicylique oyo ezali
• Colchicine oyo babengi colchicine
• Nkisi oyo ekitisaka mosala ya moelle osseuse, na ndakisa bankisi ya chimiothérapie

Liste oyo ezali mobimba te. Yango wana, yebisa monganga na yo bankisi nyonso oyo ozali komɛla (oyo minganga mosusu bakomeli yo, oyo batɛkaka na monganga te, bankisi ya bonkɔkɔ, vitamini) . Lisusu, yebisá ye soki omɛlaka likaya to omɛlaka masanga.

Makambo oyo osengeli kotalela ntango ozali komɛla nkisi

Ezali na ntina kolanda bilei oyo ezali malamu mpe oyo ezali na bokatikati. Bilei mosusu oyo ezali na vitamini B12 na ndenge ya bomoto ezali:

• Mbisi mpe mbisi mosusu ya mbu
• Jaune ya makei
• Miliki mpe biloko oyo euti na miliki
• Fromage oyo esili kopɔla

Ezali malamu te komɛla mingi vitamini nyonso. Solola na monganga na yo mpo na dose oyo ebongi mpo na yo.

Nini ezali ba effets secondaires oyo ekoki kobima?

Bato mingi bazwaka te ba effets secondaires minene oyo euti na vitamini B12, kasi ezali malamu koyeba ba effets secondaires oyo ekoki kozala.

Soki omoni eloko moko ya kokamwa oyo ezali na liste oyo te, solola mpe na monganga na yo mpo na yango.

Ndenge nini kosala ete nkisi ezala na likama te?

• Bozala mosika na bana mpe banyama ya ndako.
• Bomba yango na température ya chambre (kati na 15-30 degrés Celsius). Batela na molunge mpe pole oyo eleki ndelo.
• Bwaka nkisi nionso oyo eleki date ya expiration na yango sans kosalela yango .