“Oh, cholestérol na ngai emonani mwa likolo...” “Monganga alobaki ete atala cholestérol na ngai...” Toyokaka masolo ya boye ntango nyonso, boye te? Atako bato mingi balobelaka cholestérol, bato moke nde bayebi malamu ekzamɛ ya makila oyo basalelaka mpo na kotala yango, elingi koloba Test ya Profil ya lipide . Yango wana lelo tokanisaki tokosolola na bino kaka na ntina ya test oyo ya cholestérol .
Mpo na nini tosengeli kosala ekzamɛ wana ya cholestérol?
Na mokuse, oyo ezali moko ya balapolo ya ntina mingi oyo okoki kozwa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo. Ekzamɛ yango ya makila etalaka soki cholestérol mpe triglycérides oyo ezali na makila na yo ezali na nivo oyo ezali malamu mpo na nzoto. Soki otali bizaleli yango, monganga na yo akoki kozwa likanisi malamu ya likama na yo ya kozwa maladi ya motema to ya AVC na mikolo ezali koya.
Kaka ndenge moko na kotala nivo ya mafuta na moteur ya motuka mpe kopekisa yango liboso ete esengeli kobongisama monene, ekzamɛ yango ekoki kozala lisungi monene mpo na koyeba mpe kopekisa maladi moko monene na nzoto na biso liboso ete esalema.
Ntango nini nasengeli kosala ekzamɛ oyo?
Mingimingi, ezali malamu kosala ekzamɛ oyo ata nsima ya mbula mitano nsima ya kokokisa mbula 20. Kasi, soki ozali na moko ya makambo oyo ekoki kobimisa likama oyo etángamaki awa na nse, ekoki kosɛnga osala ekzamɛ yango nokinoki to mbala na mbala, ndenge monganga na yo apesi yo toli.
- Soki ozali mobali ya mbula koleka 45 .
- Soki ozali mwasi oyo aleki mbula 50 (surtout après ménopause).
- Ya yo mobimba.Soki liboso bazwaki yo na niveau total ya cholestérol koleka 200 mg/dL.
- Soki cholestérol na yo “ya malamu” (HDL) ezali moke (na nse ya 40 mg/dL epai ya mibali, na nse ya 50 mg/dL epai ya basi).
- Soki ozali na maladi mosusu lokola kozala monene mingi, tansiɔ , to diabɛti .
- Soki ozali déjà komela ba kisi pona ko contrôler cholestérol na yo .
Ndenge nini omibongisaka liboso ya komekama?
Oyo ezali mokakatano monene oyo bato mingi bazali na yango. Mpo na kozwa matomba ya sikisiki na ekzamɛ yango, osengeli kokila bilei na boumeli ya ngonga 9 tii 12 liboso ya kopesa makila.
Na mokuse, soki ozali kopesa makila na ngonga ya 8 ya ntɔngɔ, ekozala malamu kolya eloko te nsima ya ngonga ya 20 ya mpokwa mokolo oyo elekaki. Ezali mabe te komela mwa mai ya pɛto . Kasi komɛla eloko moko te lokola tii, kafe, to masanga ya mbuma. Ezali malamu kosala ekzamɛ na ntɔngɔ, mpamba te ntango mingi ya kokila bilei elekisaka na mpɔngi.
Likambo ya ntina mingi: Soki ozali komɛla bankisi nyonso mokolo na mokolo, osengeli mpenza kosɛnga monganga na yo toli mpo na koyeba soki osengeli komɛla yango to te na butu liboso mpe na ntɔngɔ nsima ya kopesa makila. Salá kaka ndenge ayebisi yo. Soki te, motuya oyo ezali na lapolo ekoki kozala malamu te.
To comprendre rapport ya cholestérol?
Ezali na ba valeurs ebele na rapport na yo. Minganga babengaka test oyo mobimba ‘Profil lipidique’ . Totala ba composantes ya minene pe niveau na bango ya santé ezali nini.
| Eteni ya momekano | Na mokuse,... | Niveau ya santé (mg/dL) . |
|---|---|---|
| Cholestérol mobimba | Yango ezali motuya ya cholestérol ya malamu ( HDL ) mpe ya mabe (LDL) oyo ezali na makila na yo. Soki motuya yango ezali monene, likama ekozala mingi. | Moins de 200: Niveau ya santé 200-239: Ndelo ya makama 240 to koleka: Niveau ya risque ya likolo |
| LDL (“mabe” cholestérol) . | Oyo ezali “mwana mabe.” Ntango ekómi mingi, ekómaka na misisa ya makila mpe ekangamaka. Ezali lokola rouille oyo ekangami na ba tuyaux ya mayi. Soki ezali moke, ekozala malamu koleka. | Na se ya 100: Malamu mingi (na se ya 70 eleki malamu pona batu oyo baza na bokono ya motema) 100-129: Niveau ya malamu 130-159: Ndelo ya makama 160-189: Niveau ya risque ya likolo 190 to koleka: Niveau ya likama mingi |
| HDL (“cholestérol ya malamu”) . | Oyo ezali “mwana mobali malamu” na biso. Oyo asalaka ezali kolongola cholestérol LDL ya mabe oyo eyanganaka na misisa ya makila mpe esalisaka mpo misisa ya makila ezala pɛto. Na yango, soki makambo oyo ezali mingi, ekozala malamu koleka! | Mibali: Soki na se ya 40 ans – Risque Basi: Soki na se ya 50 – Risque Mpo na bango mibale: 60 to koleka – niveau ya santé, ya sécurité |
| Triglycérides oyo ezali na kati | Yango ezali mpe lolenge moko ya mafuta oyo nzoto esalaka na bilei oyo tolyaka. Kobakisama ya nivo ya likambo yango, mingimingi soki HDL ezali moke mpe LDL ezali mingi, ezali ntina monene ya kokangama ya misisa ya makila. Soki oyo ezali na nse, ekozala malamu koleka. | Moins de 150: Niveau ya santé 150-199: Liziba ya likama 200-499: Niveau ya risque ya likolo 500 to koleka: Niveau ya likama mingi |
Osengeli kosala nini nsima ya kozwa lapolo?
Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Kotala kaka te ba valeurs oyo ezali na rapport mpe kozua ba décisions na yo moko. Esengeli ozwa rapport mpe okende mbala moko epai ya monganga oyo atalaki yo to monganga ya libota na yo.
Po mikano ya mutu nionso ezalaka ndenge moko te. Monganga na yo akotala makambo mingi, na ndakisa mbula na yo, mobali to mwasi, mpe soki ozali na maladi mosusu, mpo na koyeba nivo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo ebongi mpo na yo.
- Soki ba valeurs na yo nionso ezali na intervalle ya santé: Yango ezali malamu mingi! Kasi osengeli kobatela mimeseno wana ya malamu. Monganga na yo akosɛnga yo mbala mosusu osala ekzamɛ mosusu nsima ya mbula soki 5.
- Soki moko ya bizaleli na yo ezali na likama: Komitungisa te. Oyo ezali likambo oyo ekoki kozala na bokonzi. Monganga akopesa yo toli liboso ete obongola bilei mpe osala ngalasisi mokolo na mokolo . Mbongwana mikemike lokola kokitisa bilei ya mafuta, ya kotumba, mpe ya farini, kobakisa ndunda, mbuma, mpe vert na bilei na yo, mpe kotambola na mbangu ata miniti 30 na mokolo ekoki kobimisa matomba minene. Soki makambo wana kaka ezali ko contrôler niveau te, monganga akopesa yo kisi oyo esengeli.
Message ya Komema na Ndako
- Ekzamɛ ya cholestérol, to Profil lipidique, ezali ekzamɛ ya ntina mingi mpo na koyeba kolɔngɔnɔ ya motema na yo.
- Salá ete básala ekzamɛ oyo na ntango oyo ebongi ndenge monganga na yo apesi yo toli, mingimingi soki ozali na makambo oyo ekoki kobimisa likama.
- Landá malako na bosikisiki, na ndakisa kokila bilei liboso ya komekama. Soki te, ba résultats ekoki kozala ya mabe.
- Kobanga te to kozwa bikateli te na kotalela mituya oyo ezali na lapolo. Kotuna ntango nyonso monganga mpo na kozwa toli.
- Cholestérol mingi ezali maladi oyo ekoki kokambama. Ekoki kobatelama na nivo ya malamu na lolenge ya bomoi ya malamu mpe, soki esengeli, nkisi oyo monganga na yo akomeli yo.
Cholestérol, Profil lipide, Maladi ya motema, Ba tests ya makila, LDL, HDL, Triglycérides
👩🏽 ⚕️ Mituna ya kobakisa (FAQs)
💬 Test ya Profil ya Lipide elukaka nini?
Ekzamɛ ya profil lipide emekaka cholestérol mobimba oyo ezali na makila na yo na kokabolaka yango na biteni minei. Yango epesaka minganga nzela ya kotala cholestérol ya mabe (LDL), cholestérol ya malamu (HDL), triglycérides, mpe cholestérol total na ndenge ekeseni.
💬 Il faut na jeûne avant nasala test oyo?
Ɛɛ, mbala mingi, minganga balobaka ete mpo na kozwa matomba ya sikisiki, ezali malamu kosala ekzamɛ wana ya makila nsima ya kolya eloko te (komɛla kaka mai) na boumeli ya ngonga 9 to 12 nsima ya kolya.
💬 Nini ekosalema soki cholestérol na ngai ya mabe (LDL) emati?
Ntango LDL, to cholestérol ya mabe, ekómi mingi, ekangamaka na misisa oyo ememaka makila na motema mpe ekangaka yango. Yango ebakisaka mingi likama ya kozwa bokono ya makasi lokola crise cardiaque mpe AVC na mikolo ekoya.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo