Ezali na mikolo oyo oyokaka lokola ozali na makanisi nkoto oyo ezali koleka na motó na yo na mbala moko. Ezali na makambo mingi oyo osengeli kosala, kasi emonani ete okoki te kobanda. Ata likambo ya moke ekoki kopɛngwisa likebi na yo. Soki likambo yango ekómeli yo mbala mingi, ekoki kozala ete ozali kobunda na maladi oyo babengi TDAH kozanga ata koyeba yango. Bato mingi bakanisaka ete likambo yango ezali kotungisa kaka bana mike. Kasi ezali bongo te. Tolobela yango na bozindo lelo.
TDAH ezali mpenza nini?
Na mokuse, TDAH (Trouble d’attention déficit hyperactivité) ezali maladi ya bokoli ya misisa ya bɔɔngɔ oyo esalaka ete bɔɔngɔ na biso esalaka. Ezali paresseux te to mbeba ya bizaleli te. Ezali mpasi mingi mpo na moto oyo azali na maladi yango apekisa likebi na ye, bizaleli na ye mpe mposa na ye koleka bato mosusu.
Makambo ya minene oyo emonanaka ezali:
- Mokakatano ya kotya makanisi na yo nyonso : Ntango ozali kotánga buku to ntango moto azali koloba, makanisi na yo ezali koyengayenga.
- Kopɛngwisa likebi kozanga mpasi: Ata mwa makɛlɛlɛ ekoki kosala ete otya makanisi na yo te na likambo oyo ozali kosala.
- Kosala makambo mingi: Kosalaka ntango nyonso kobulungana, kozala na mokakatano ya kotikala na esika moko ata na kiti.
- Kozanga makoki ya kobongisa mosala: Salle ezali mobulu, obosanaka esika otie biloko, mpe ezalaka mpasi mpo na kosilisa mosala moko soki obandi yango.
- Impulsiveness ( Impulsiveness ): Kozwa mikano na mbala moko kozanga kokanisa na ntina ya mbano, koyanola liboso ete moto asila koloba.
Kasi ezali na ntina mingi kobosana te ete bilembo oyo nyonso te nde ezalaka epai ya moto nyonso oyo azali na TDAH. Mpe makasi ya bilembo yango ekoki kokesana na moto na moto mpe na mbula.
Mikóló mpe bazali na TDAH?
Ɛɛ, mpenza. Bato mingi bakanisaka ete TDAH ezali likambo oyo ekómelaka kaka bana mike. Kasi yango ezali mpenza solo te. Bolukiluki oyo esalemaki na boumeli ya mwa bambula oyo euti koleka emonisi ete maladi yango ekoki koumela tii ntango moto akómi mokóló.
Bato ya mayele balobi ete mokóló nyonso oyo azali na TDAH azali na yango banda bomwana. Kasi ekoki kozala ete eyebanaki te na ntango wana. Atako mimeseno na biso ezali kotánga bana lokola “bato mabe,” “bato ya lolendo,” mpe “bazali na mokano,” moto moko te akanisi ete mwana yango akoki kobunda na TDAH.
Duane azali mokambi ya misala. Mokolo moko, patrɔ na ye asɛngaki ye akamba likita moko ya ntina na mokolo ya mibale na ntɔngɔ. Oyo ezalaki mokolo ya mitano. Na mokolo ya mibale na ntɔngɔ, bato nyonso bayaki na likita yango, mpe Duane, lokola bato nyonso, azalaki kozela patrɔ na ye aya. Abosanaki mpenza ete bapesaki ye mokumba ya kokamba likita! Amikundolaki likambo yango kaka ntango mokonzi na ye azongaki nsima mpe atunaki ndenge likita elekaki.
Duane alobi ete kozala na bomoi na TDAH ezali lokola kofanda na bobangi ntango nyonso. "Ozalaka ntango nyonso na nse. Oyebaka ata moke te ntango nini likambo moko ekokende mabe. Ozali ntango nyonso kokanisa ete likambo moko ekokende mabe mpo nasalaki likambo ya mabe to nabosani likambo ya mabe." Oyo ezali etumba ya kati oyo emonanaka te oyo mikóló mingi oyo bazali na TDAH balekaka na yango.
| Ezaleli / mayoki | Ndenge oyo emonanaka na bomoi ya mokolo na mokolo |
|---|---|
| Kopɛngwisa likebi | Kozanga likoki ya kotya likebi na likita. Kobungisa makanisi na yo ntango moto azali koloba. Kobosana oyo ozali kosala tango ozali kotala motuka na nzela. |
| Kosala makambo mingi | Kozanga likoki ya kotikala na esika moko, kobulungana ntango nyonso, kozanga likoki ya kofanda malamu ata na kiti. Koyoka ntango nyonso kozanga kopema. |
| Impulsivité oyo ezali na makanisi | Koloba nionso oyo eyaka na makanisi (filtre te). Kobimisa mbongo kozanga kokanisa mbuma mabe oyo ekoki kobima. Kokata mpe koloba liboso ete moto asila koloba. |
| Kozanga makasi ya ebongiseli | Kobosana esika otie bafungola to portefeuille na yo. Kozanga likoki ya kosilisa mosala na ngonga. Kobosana kofuta bafaktire. |
| Koleka ndelo | Kosangisa misala ya ndako mpe ya biro eyokaka lokola mokumba oyo ekoki kokanga motema te. Kozala na likoki te ya kokanga motema na makambo lokola makɛlɛlɛ makasi mpe miinda ya kongɛnga. |
Mpo na nini likambo yango ezali mpasi mpo bato mosusu básosola yango?
TDAH ezali eloko oyo emonanaka na libándá te. Ntango obuki makolo, omoni eloko oyo batye na plâtre. Kasi TDAH ezali etumba ya kati. Yango wana ezalaka pasi mingi po basusu ba comprendre.
Teri azali monganga oyo ayebi malamu basi oyo bazali na TDAH. Azali mpe na TDAH. Ayebaki ete azalaki na yango kaka nsima wana bamonaki ete mwana na ye ya mwasi azali na maladi yango. TDAH esalemaka na mabota, elingi koloba ete ezali na bopusi ya ba gènes.
Alobi ete bomoi ezalaki mpasi mingi mpo na ye nsima ya kokóma mama. "Na bana mibale, misala ya ndako, kolamba, nionso nayokaki lokola mokumba nakokaki kotombola te. Namoni ba mama misusu kosala makambo maye ata na bana mitano. Mpo na nini nakoki te? Nazali zoba? Nazali échec?" Nakanisaki na motema na ngai.
Mayoki yango ezalaka mingi epai ya basi mingi oyo bazali na TDAH. Tango bakoki kokota te na cadre ya oyo société ebengi "mwasi malamu" to "mama malamu," bamipesaka foti.
Ezali mpasi mingi mpo na moto oyo azali na TDAH te kososola moto oyo azali na bokono oyo, mpo ete moto moko te asalaka makasi boye mpo na kozanga ntango nyonso. Ezali likambo oyo ezali libanda ya bokonzi na bango.
Ndenge nini okoki kozala na bomoi ya malamu na TDAH?
Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. TDAH ezali nsuka ya bomoi te. Ezali na ndenge mingi ya kozala na bomoi ya malamu elongo na yango.
1. Luká toli ya monganga: Soki ozali kokanisa ete ozali na bilembo yango, likambo ya liboso mpe ya ntina mingi oyo osengeli kosala ezali ya kokende epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu, malamu koleka monganga ya makanisi, mpe kolobela yango. Koluka te komiyeba maladi na kotánga makambo na yango na Internet. Monganga na yo akotala yo malamu mpe akondimisa soki ozali na bokono oyo to te.
2. Nkisi: Bato mosusu bazwaka libɔndisi mingi na bankisi oyo minganga bakomeli bango. Makambo yango ekoki kosalisa bango bátya makanisi na bango mpe bákitisa motema. Kasi, ntango mosusu ekoki kobimisa ba effets secondaires lokola kolala mpɔngi mpe kozoka. Yango wana , osengeli kosolola na monganga na yo mpo na koyeba nkisi mpe dose oyo ebongi mpo na yo.
3. Thérapie mpe Coaching: Okoki kozwa lisalisi epai ya entraîneur to thérapeute ya TDAH. Bakoki koteya yo ndenge ya malamu ya kosalela ntango na yo, kobongisa programɛ na yo, mpe kobatela boyokani elongo na bato.
4. Mbongwana ya lolenge ya bomoi:
- Ngalasisi:Ngalasisi ya mokolo na mokolo mpe yoga epesaka makila malamu na bɔɔngɔ mpe ezali mpe lisalisi monene mpo na kokitisa makanisi.
- Kotya makanisi na ye na mayele ya kokela: Duane, oyo abosanaki likita wana, na nsima asosolaki ete makasi na ye ezalaki te na komikundola makambo mikemike, kasi na kokela makambo ya sika mpe koluka ba solutions na mikakatano ya tekiniki. Atyaki makanisi na ye na likambo yango mpe alongaki. Luká koyeba nini ezali makasi na yo.
Ezali pete kotala moto oyo azali na TDAH mpe koloba, "Azali paresseux mingi" to "Azali irresponsable." Kasi tozali komona te bitumba oyo bazali koleka na kati. Soki ozali koyoka mayoki yango, kobosana te ete ozali yo moko te.
Message ya Komema na Ndako
- TDAH ezali paresseux te to mbeba ya bizaleli te. Ezali mpenza maladi ya monganga oyo etali mosala ya bɔɔngɔ.
- Ezalela yango ezwamaka na bana mike to mikóló. Mikóló mingi bafandaka kozanga koyeba ete bazali na maladi yango.
- Soki ozali kokanisa ete ozali na bilembo ya TDAH, kokanisa te mpe luká toli epai ya monganga oyo ayebi mosala malamu .
- TDAH ekoki kolonga na nzela ya nkisi, nkisi, mbongwana ya lolenge ya bomoi, mpe koyeba bokasi ya moto.
- Ozali "kobukana" to "échec" te. Ozali kaka na mposa ya lisalisi mpe mayele oyo ebongi oyo ekokani na ndenge oyo bɔɔngɔ na yo esalaka.











💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo