Okanisaka ntango mosusu lokola okoki kosala eloko moko te, ete ozali kozanga makambo nyonso, ete okoki te kobatela makanisi na yo? Soki ozali na mikakatano ya kotya likebi, to TDAH (Trouble d’attention-déficit/Hyperactivité), yango ekoki kozala likambo oyo oyebi mingi. Elongo na nkisi mpe bankisi mosusu, TDAH Coaching ezali esaleli mosusu ya nguya oyo ekoki kosalisa yo kobongisa bomoi na yo mpe kokokisa mikano na yo . Tolobela likambo oyo lelo.
Na mokuse, Coaching ya TDAH ezali nini?
Entraîneur ya TDAH azali professionnel oyo azwi formasyo oyo asalisaka yo osala ba stratégies mpo na kosalisa yo olonga misala, mikumba, mpe misala na bomoi na yo ya mokolo na mokolo oyo ezali mpasi mpo na yo kosala mpo na bilembo na yo ya TDAH .
Yango etali mingi ndenge ya kosilisa mikakatano ya solosolo na bomoi ya mokolo na mokolo oyo ebimaka mpo na ezalela na yo ya TDAH. Processus oyo ekokani mua moke na méthode ya traitement psychologique ` Thérapie cognitive comportementale ( CBT )` oyo mingi kati na biso toyokaki. Nkisi ya CBT esalaka na kobongola ndenge na biso ya kokanisa mpe ya mayoki, na ndenge yango esalisaka biso tóbongola bizaleli na biso mpo na kozala malamu.
Ezala TDAH Coaching mpe CBT esalelaka mayele mingi oyo bato mingi basalelaka mpo na kosalisa kobongisa bomoi ya moto. Kasi, ezali mpe na bokeseni ya polele kati na makambo yango mibale.
While CBT therapy primarily focuses on your thoughts and emotions , Coaching ya TDAH eteyaka yo ndenge nini okoki kokolisa bizaleli ya malamu.
Kanisa entraîneur na yo lokola entraîneur personnel na yo moko. Akosala elongo na yo mpo na koyeba mpenza ndenge nini TDAH ekómelaka yo. Na nsima, akoteya yo ndenge ya kosilisa mikakatano ntango ezali kobima. Akosala mpe lokola moninga ya kopesa biyano, kolendisa yo obatela mimeseno na yo ya sika ya malamu.
Nini ezali makambo ya minene oyo Entraîneur ya TDAH akoki kosalisa yo?
Ezali na mayele mpe mimeseno mingi oyo okoki kokolisa na nzela ya Coaching ya TDAH. Tótala mwa ndambo na yango na tableau oyo ezali awa na nse.
| Esika ya makoki | Makambo oyo oyekolaka |
|---|---|
| Komitya mikano mpe kosala mwango | Koyeba mikano oyo ekoki kokokisama, kososola matambe nini esengeli mpo na kokóma kuna, mpe kosala myango. |
| Bobongisi mpe kopesa makambo na esika ya liboso | Ndenge ya kotya misala na esika ya liboso, kobongisa mokolo na yo, pɔsɔ na yo, mpe kokitisa mobulungano. |
| Attention mpe Motivation | Kotikala na makanisi na mwango moko kino ekosila, mpe kozala na botindiki ya kobanda. |
| Contrôle ya impulsion na gestion ya stress | Lolenge ya kopekisa ba impulsions ya mbalakaka, koyeba mpe ko gérer ba situations stressantes. |
| Boyokani mpe komityela motema | Kobongisa bosololi na basusu, kolendisa boyokani, mpe kotonga bondimi na biso moko. |
| Mimeseno ya bomoi ya mokolo na mokolo | Kokolisa mimeseno ya malamu nzinganzinga ya makambo lokola kosalela mbongo, bobateli ndako, bilei, ngalasisi, mpe mpɔngi. |
Ndenge nini okoki kozwa misala yango?
Ba séances wana ya entraînement eumelaka mingi mingi 30 à 60 minutes. Okoki kozwa service oyo moko na moko na entraîneur. Ekoki kozala na miso , na telefone, to na nzela ya internet. Ntango mosusu, makambo yango esalemaka mpe na etuluku. Yo na entraîneur na yo bokozwa mokano elongo ntango boni bosengeli na ba séances oyo, na kotalaka bokoli na bino.
Méthode oyo ebongi mingi mpo na nani?
Coaching ya TDAH epesaka litomba na baye bamoni ete bazali na mposa ya lisalisi mpe bazali pene ya kosala mbongwana na bomoi na bango.
- Mpo na banakelasi: Soki ozali mwana-kelasi oyo azali koyekola na eteyelo to na iniversite, yango ekoki kozala na ntina mingi mpo na yo. Ekosalisa yo osalelaka ntango na yo, otinda badevuare na ngonga, mpe otya makanisi na yo na boyekoli na yo.
- Mpo na bana oyo bazali na TDAH mpe baboti na bango: Mwana oyo azali na TDAH akoki kokutana na entraîneur elongo na baboti na ye. To, baboti bakoki kokutana na entraîneur bango moko mpo na kososola malamu ezalela ya mwana na bango mpe koyekola banzela ya sika ya kosala elongo na mwana na bango.
Ndenge nini nakoki kozwa Entraîneur ya TDAH oyo azali na makoki?
Oyo ezali likambo oyo eleki ntina. Bato oyo bautá na makambo ndenge na ndenge ya mosala bakoki kopesa misala ya Coaching ya TDAH. Kasi likambo moko oyo osengeli mpenza kobosana te ezali ete te entraîneur nyonso ya TDAH azali na formation professionnelle na santé mentale .
Ozali na mikakatano ya bokolongono bwa makanisi lokola kotungisama na makanisi, mitungisi , toSoki ozali na makambo mosusu, lokola kosalela bangi , osengeli mpenza kokende epai ya monganga ya makanisi to monganga ya makanisi/mopesi toli. Entraînement ya TDAH ezali traitement ya ba conditions oyo te.
Yambo ya kopona entraîneur, okoki kotuna bango mituna oyo:
- Otángá kelasi nini?
- Ozali na certification to qualification reconnue na Coaching ya TDAH?
- Osali mosala yango banda ntango boni?
- Ondimaka ba clients boni na mbala moko?
- Ba frais ya ba services na yo ezali nini?
Kolobela ntalo ya likambo oyo, na Sri Lanka, mbala mingi assurance efutaka te mitindo wana ya misala, yango wana ekoki kozala ete yo moko osengeli komema ntalo yango.
Likambo ya malamu koleka ezali ya kotuna monganga oyo azali kosalisa TDAH na yo mpo na likambo yango mpe kozwa mokanda oyo etindami epai na ye. Akozala na makoki ya kotinda yo epai ya moto oyo azali malamu mpe azali na makoki.
Message ya Komema na Ndako
- Coaching ya TDAH ezali méthode ya formation oyo esalisaka na ko résoudre ba problèmes pratiques oyo ebimaka tango ozali ko vivre na TDAH.
- Oyo ezali te eloko oyo ekoki kozwa esika ya lisalisi ya monganga (lokola nkisi). Ezali kaka lisungi ya kobakisa oyo ekoki kosalelama elongo na lisalisi ya monganga.
- Na nzela ya yango, okoki koyekola mayele ya ntina lokola kobongisa bomoi na yo, kokokisa mikano, mpe kosilisa mitungisi .
- Soki ozali na makambo mosusu ya kolɔngɔnɔ ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi to mitungisi, kende mpenza epai ya monganga ya makanisi to mopesi-toli .
- Liboso ya kopona entraîneur, salá bolukiluki malamu mpo na makoki na bango. Ezali malamu kotuna monganga na yo apesa yo toli.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo