Nsima ya kobota mwana, oyokaka esengo mingi, boye te? Kasi na ntango yango moko, na kolɛmba nzoto mpe mbongwana, ntango mosusu mikakatano mikemike ya kolɔngɔnɔ ya nzoto eyaka mpe. Constipation ezali mokakatano oyo bamama mingi ya sika bakutanaka na yango, kasi balobelaka yango mingi te, mpe esalaka ete bámiyoka mwa malamu te. Oyo ezali maladi oyo emonanaka mingi, yango wana ntina ya kobanga to koyoka nsɔni ezali te. Tolobela yango polele lelo.
Constipation sima ya kobota ezali nini?
Na pete, ba poso 6 ya liboso to koleka sima ya kobota ezali oyo tobengi ‘période postpartum’. Na boumeli ya ntango yango, nzoto na yo ebandi komesana na ezalela na yango liboso ya zemi. Na mbongwana yango, ndenge oyo ebongiseli na yo ya kolya ekoki mpe kobongwana mwa moke.
Constipation ezali maladi oyo esalaka ete ezala mpasi mpo na kokende na salle de bain. Yango elingi koloba ete okoki kokende na salle de bain te mikolo nyonso, biloko na yo ekauki mpenza, makasi lokola mabanga, mpe ebimaka malɛmbɛmalɛmbɛ, mpe ozali koyoka lokola libumu na yo etikali mpenza mpamba te ata nsima ya kokende na twalɛti. Atako mbala mingi misɔpɔ ezongaka ndenge ezalaki liboso na mwa mikolo nsima ya kobota, bato mosusu bakoki komona mpasi yango.
Mpo na nini likambo yango ekómelaka bamama ya sika?
Ezali na bantina mingi ya sikisiki oyo esalaka ete constipation esalemaka nsima ya kobota. Tótala soki bazali ndenge nini.
| Ntina | Ndimbola moko ya pɛtɛɛ |
|---|---|
| Ba hormones na tango ya zemi | Kobakisama ya ba hormones (mingimingi progestérone) na nzoto na ntango ya zemi ekoki kokitisa mwa moke kosala misɔpɔ. Effet oyo ekoki koumela ata sima ya kobota, mpamba te esɛngaka mwa ntango mpo nivo ya ba hormones wana ezongi na ndenge ya malamu. |
| Ba hémorroïdes | Hémorroïdes ekoki kobima na tango ya zemi mpe na tango ya kobota mpo na ba tensions. Pasi oyo na kati ya libumu ekoki komema na kobanga kokende na twalɛti. Kobanga yango ekoki komema na constipation mpe lisusu mpasi mingi mpo na kopekisa mposa ya kokende na twalɛti. |
| Pasi na ba points | Soki osili kosala episiotomie mpe ba points, okoki kobanga kosimba esika yango mpo na mpasi. Yango ezali mpe ntina monene ya kokangama. |
| Ba suppléments ya fer | Ekoki kozala ete monganga apesaki yo bankisi ya ebende mpo na kotonga makila na yo mpo obungisaki makila mingi na ntango ya kobota. Ba pilili wana ya fer ekoki kosala constipation na batu misusu. |
| Bebisi ya sphincter anal | Na ntango ya kobota, mingimingi na ntango ya kobota oyo ezali mpasi, misisa oyo ezali zingazinga ya libumu (sphincter anal) ekoki kobeba. Yango ekoki kosala ete ozala na mokakatano mpo na kopekisa misɔpɔ. |
| Mai mpe bilei | Komelisa mwana mabɛlɛ esɛngaka mai mingi, yango wana nzoto esɛngaka mai mingi. Komela mai mingi te mpe kolya fibre mingi te ekoki mpe kosala ete moto akóma na constipation mbala moko. |
Bilembeteli nini ya constipation ezali?
Bilembeteli yango ekoki ntango mosusu kokokana na maladi mosusu, yango wana soki ozali na ntembe, ekozala malamu kosolola na monganga na yo .
Likambo ya ntina mingi ezali ya koyeba bilembo yango mpo ete okoka kosala nokinoki.
Tala mwa bilembo oyo emonanaka mingi :
- Kozala na mpasi ntango ozali kokende na twalɛti.
- Biloko ya kolya ezali moke mpenza, ekauki mpe ezali lokola libanga .
- Koyoka lokola libumu na yo ezali mpenza mpamba te ata nsima ya kokende na twalɛti.
- Pasi kokende na toilette.
- Kovimba nzoto .
- Kokangama to mpasi na libumu to na misɔpɔ .
- Kokende na twalɛti mbala misato te na pɔsɔ.
Nini ekoki kosalema mpo na koboya mokakatano yango?
Nsango malamu ezali ete maladi yango ekoki kopekisa mingimingi na mwa mbongwana ya pɛtɛɛ ya lolenge ya bomoi. Kobanga te komeka makambo oyo.
1. Mai ezali moninga na yo ya motema: Mela ata 8-10 verres ya mayi na mokolo. Ezali na ntina mingi komɛla mai mingi soki ozali komɛlisa bana mabɛlɛ. Komela kɔpɔ ya mai ya mɔ́tɔ liboso na ntɔngɔ ekoki kosalisa misɔpɔ na yo esalaka malamu.
2. Lia fibre mingi: Tyá bilei lokola vert ya nkasa, ndunda, mbuma (lokola banana), mampa ya mbuma mobimba, avoine , mpe loso na bilei na yo. Fibre oyo esalisaka mpo na kolɛmbisa biloko ya kolya mpe kosala ete koleka yango ezala mpasi te.
3. Kokangama te tango osengeli kokende na salle de bain: Tango ozali na mosala mingi na bebe, okoki koyoka lokola esengeli okende na salle de bain kasi okanisaka, "Nakokota mwa moke." Kosala bongo te. Kende ntango kaka oyoki mposa yango . Ntango ozali kokanga motema, misɔpɔ na yo ezwaka mai mingi na nsɔi na yo, mpe yango esalaka ete ezala lisusu kokauka mpe makasi .
4. Tambolá ndenge oyo okoki: Osengeli te kosala ngalasisi mingi. Kaka kotambola mwa moke, ezala na kati ya ndako to na elanga, ekosala ete misɔpɔ esalaka malamu. Tuna monganga na yo mpe banda mwa ngalasisi oyo ebongi na yo.
5. Kopema ezali na ntina mingi: Ezali mpasi mpo na kozwa bopemi oyo ekoki elongo na mwana ya sika. Kasi pema ntango nyonso oyo okoki. Kolɛmba mpe mitungisi ekoki mpe kosala ete moto akóma na libumu.
6. Ba laxatifs naturels: Ba prunes ezali laxatif naturel. Meká kolya mwa ndambo na mokolo.
7. Sololá monganga na yo: Soki mayele yango ezali kosala te, komɛla ata mokolo moko te bankisi oyo esɛngaka monganga te . Kosala bongo ekoki kozala likama, mingimingi ntango ozali komɛlisa bana mabɛlɛ. Talá monganga na yo mpo na kozwa toli. Akopesa yo nkisi ya kosilisa mpasi ya laxatif to ya fibre oyo ezali na likama te mpo na yo mpe mwana na yo.
Nini esalemaka soki constipation ewumeli?
Mbala mingi, maladi yango ekómaka malamu nsima ya mwa mikolo. Kasi, na makambo oyo esalemaka mingi te, soki basalisi yango te, mikakatano ekoki kobima. Eza bien kozala conscient ya ba oyo pe.
- Prolapse ya rectum : Kobima ya eteni ya revêtement ya rectum mpo na kokangama ntango nyonso.
- Hémorroïdes: Kolɛmba nzoto ekoki kobebisa misisa ya rectum mpe kobebisa hémorroïdes.
- Incontinence fecal: Kokangama ntango molai ya biloko ya kolya ekoki kolɛmbisa misisa ya misɔpɔ, mpe kosala ete mwa ndambo ya biloko ya kolya eleka na nko te.
- Kozanga makoki ya kopekisa kozoka (Incontinence urinaire):Kokoba kolɛmba ekoki kolɛmbisa misisa ya nse ya libumu, mpe kosala ete mwa makila ebima ntango ozali kosɛka, kosukosu to koswa.
- Impaction fecal : Ezalela oyo biloko ya kolya ekómaka makasi mpenza na boye ete ekangamaka na rectum na boye ete misisa ya misɔpɔ ekoki kobimisa yango te. Oyo ezali maladi oyo esɛngaka lisalisi ya monganga.
Kobanga makambo oyo te. Makambo yango esalemaka mingi te. Kasi bamonisaka ndenge oyo ezali na ntina kotya likebi na mokakatano ya constipation simple.
Message ya Komema na Ndako
- Constipation sima ya kobota ezalaka mingi . Koyoka nsɔni mpo na yango te to konyokwama yo moko te.
- Melá mai mingi mpe bakisá bilei oyo ezali na fibre mingi (mbuma, ndunda mpe ndunda) na bilei na yo. Oyo ezali solution ya malamu mpe ya pete.
- Ntango omoni ete osengeli kokende na twalɛti, kende mbala moko . Kokangama te.
- Soki nkisi ya ndako esalisaka te nsima ya mwa mikolo, soki mpasi ebakisami, to soki makila ezali na biloko na yo , kobosana te kokende epai ya monganga na yo .
- Nzoto na yo eleki na mbongwana mingi. Pesa yango mua temps po ezongi na normal. Kanisá mpe yo moko . Bolamu na yo ya nzoto mpe ya makanisi ezali na ntina mingi lokola bolamu ya mwana na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo