ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການວາງແຜນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? (ຕົວເລືອກການຄຸມກຳເນີດ) ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຄອບຄົວເທື່ອ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີລູກແລ້ວ ແລະ ຍັງບໍ່ຄິດທີ່ຈະມີລູກອີກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ ວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວ , ນັ້ນຄືວິທີການຄຸມກຳເນີດ (ການຄຸມກຳເນີດ ຫຼື ການຄຸມກຳເນີດ). ເນື່ອງຈາກວ່າ, ສົມມຸດວ່າທ່ານມີເພດສຳພັນ, ຖ້າທ່ານມີເພດສຳພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດຖືພາໄດ້ທຸກເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລືອກວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ, ແມ່ນບໍ?

ວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວນີ້ (ການຄຸມກຳເນີດ) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ວິທີການວາງແຜນຄອບຄົວແມ່ນວິທີການທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນວິທີນີ້ວ່າການຄຸມກຳເນີດ. ມີຫຼາຍວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະໄດ້ຜົນພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າແຕ່ລະວິທີເຮັດວຽກແນວໃດ ແລະ ວິທີ ການໃຊ້ມັນ. ຖ້າທ່ານມີເພດສຳພັນ ແລະ ປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມມີລູກ, ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີການຄຸມກຳເນີດຢ່າງແນ່ນອນ.

ວິທີການໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ?

ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພິຈາລະນາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເລືອກວິທີການທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ:

• ມັນ ໃຊ້ງ່າຍບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈສໍ່າໃດກັບວິທີການນີ້?
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດໃນການປ້ອງກັນ ການຖືພາ ? (ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ)
• ມັນປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs) ໄດ້ບໍ?
• ອາຍຸ ແລະ ສຸຂະພາບ ໂດຍລວມ ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ?
• ເຈົ້າມີແຜນ ທີ່ຈະມີລູກ ໃນອະນາຄົດບໍ?
• ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ຄວາມສ່ຽງ ຫຍັງແດ່?
• ເຈົ້າມີເພດສຳພັນເລື້ອຍປານໃດ? ຫຼື ເຈົ້າມີ ຄູ່ນອນ ຈັກຄົນ?
• ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ? (ເຈົ້າຢາກຮັກສາວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເປັນຄວາມລັບບໍ?)
• ມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆບໍ? ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເລືອດອອກໜ້ອຍລົງໃນຊ່ວງມີປະຈຳເດືອນ ຫຼື ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ທີ່ເປັນປົກກະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ.

ວິທີການຄຸມກຳເນີດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ວິທີການຄຸມກຳເນີດແຕ່ລະວິທີເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:

• ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິພົບກັບໄຂ່.
• ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ຖືກປ່ອຍອອກຈາກ ຮວຍໄຂ່ ຂອງທ່ານ.
• ມັນທຳລາຍເຊື້ອອະສຸຈິ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນບໍ່ສາມາດລອຍໄປຫາໄຂ່ໄດ້.
• ມັນເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກຂອງທ່ານໜາຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດຜ່ານໄດ້.
• ມັນປ່ຽນແປງເຍື່ອບຸມົດລູກຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ ທີ່ປະສົມແລ້ວ ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຝັງຕົວ.

ວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີດຽວທີ່ມີປະສິດທິພາບ 100% ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາແມ່ນການງົດເວັ້ນຈາກການຮ່ວມເພດຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຮູບແບບອື່ນຂອງການຄຸມກຳເນີດ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ວິທີການຄຸມກຳເນີດຈະມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ສະໝ່ຳສະເໝີ. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການການດູແລຮັກສາເລື້ອຍໆມັກຈະມີປະສິດທິພາບ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຝັງຢາຄຸມກຳເນີດ, ອຸປະກອນໃນມົດລູກ (IUDs), ແລະ ການຜ່າຕັດວາງແຜນຄອບຄົວແບບຖາວອນ (ການເຮັດໝັນ).

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິທີການຮັບຮູ້ເຖິງການຈະເລີນພັນ ຫຼື ການດຶງລູກອອກ ແມ່ນວິທີປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດໜ້ອຍທີ່ສຸດ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ສອງວິທີໃນການຄຸມກຳເນີດຮ່ວມກັນ. ຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ ແລະ ຢາຄຸມກຳເນີດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs), ການໃຊ້ວິທີການກີດຂວາງ, ແລະ ການກິນຢາຮໍໂມນ.

ການຄຸມກຳເນີດມີຫຍັງແດ່? (ປະເພດຂອງການຄຸມກຳເນີດ)

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລືອກວິທີການ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຄູ່ນອນ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ວິທີການຄຸມກຳເນີດຈະມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະໃຊ້ວິທີການທີ່ທ່ານເລືອກແນວໃດ.

ມີຫຼາຍວິທີການຄຸມກຳເນີດຫຼັກໆຄື:

• ວິທີການກີດຂວາງ: ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນມົດລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີເພດສຳພັນ.
• ຢາ ແລະ ອຸປະກອນຮໍໂມນ: ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ຮໍໂມນເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່ ຫຼື ເພື່ອປ່ຽນແປງສະພາບຂອງມົດລູກ ແລະ ປາກມົດລູກ. ຢາຮໍໂມນບາງຊະນິດຕ້ອງໄດ້ກິນທຸກໆມື້ (ໄລຍະສັ້ນ), ໃນຂະນະທີ່ຢາບາງຊະນິດຖືກໃສ່ໂດຍທ່ານໝໍພາຍໃຕ້ຜິວໜັງແຂນຂອງທ່ານ ຫຼື ເຂົ້າໄປໃນມົດລູກຂອງທ່ານ (ໄລຍະຍາວ).
• ການຜ່າຕັດວາງແຜນຄອບຄົວແບບຖາວອນ - ການເຮັດໝັນ: ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ຢ່າງຖາວອນ. ມີການຜ່າຕັດເຮັດໝັນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ.
• ວິທີການສ້າງຈິດສຳນຶກເຖິງການຈະເລີນພັນ: ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການວາງແຜນຄອບຄົວແບບທຳມະຊາດ, ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ວິທີການແບບທຳມະຊາດເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ.
• ການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ: ຖ້າວິທີການຄຸມກຳເນີດຂອງທ່ານລົ້ມເຫລວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຄືກັບ "ຕາໜ່າງຄວາມປອດໄພ" ທາງເລືອກສຸດທ້າຍ.
• ການງົດເວັ້ນ: ການງົດເວັ້ນຈາກການຮ່ວມເພດເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ.

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະອຽດ.

ວິທີການກີດຂວາງ

ຖົງຢາງອະນາໄມ (ຢາຄຸມກຳເນີດຜູ້ຊາຍ)

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນຜ້າຄຸມບາງໆທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາງພາລາ, ພາດສະຕິກ, ຫຼື ໜັງແກະ. ມັນຖືກໃສ່ເທິງອະໄວຍະວະເພດຊາຍທີ່ຕັ້ງຊື່. ຜ້າຄຸມນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າອະສຸຈິທີ່ມີເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຖົງຢາງອະນາໄມສາມາດຂາດໄດ້ງ່າຍ, ມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຜົນດີເທົ່າກັບວິທີການຄຸມກໍາເນີດອື່ນໆ.
• ວິທີການໃຊ້? ຄວນໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມໃສ່ອະໄວຍະວະເພດຊາຍທີ່ຕັ້ງຊື່ກ່ອນມີເພດສຳພັນ. ໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມອັນໃໝ່ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີເພດສຳພັນ.
• ເຈົ້າສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ເຈົ້າສາມາດຊື້ຖົງຢາງອະນາໄມໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ.
• ພວກມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ຖ້າທ່ານໃສ່ພວກມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມມີເພດສຳພັນ ແລະ ໃຊ້ພວກມັນໂດຍບໍ່ຂາດ, ຖົງຢາງອະນາໄມມີປະສິດທິພາບປະມານ 85%.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບ 100%, ແຕ່ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs). ໃຊ້ພຽງແຕ່ນໍ້າຫລໍ່ລື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ (ເຊັ່ນ: KY Jelly®, Astroglide®) ກັບຖົງຢາງອະນາໄມ. ນໍ້າຫລໍ່ລື່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າມັນ (ເຊັ່ນ: Vaseline®, Baby Oil) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຖົງຢາງອະນາໄມແຕກໄດ້. ຖ້າຖົງຢາງອະນາໄມແຕກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາການຄຸມກໍາເນີດສຸກເສີນ.

ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິແມ່ນເຈວ, ຄຣີມ, ຫຼື ຢາສູບທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ມັນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອະສຸຈິໄປຮອດໄຂ່. ສານເຄມີໃນມັນທຳລາຍອະສຸຈິ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນລອຍໄປຫາໄຂ່ໄດ້ຍາກ. ເພື່ອໃຫ້ສິ່ງນີ້ມີປະສິດທິພາບ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍັງມີເຈວຊ່ອງຄອດທີ່ມີໃຫ້ຕາມໃບສັ່ງແພດ (`Phexxi®`). ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຄ່າ pH ຂອງຊ່ອງຄອດ, ເຮັດໃຫ້ອະສຸຈິລອຍໄດ້ຍາກ.
• ວິທີການໃຊ້? ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ເຈວຊ່ອງຄອດຄວນຖືກສອດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ 15-30 ນາທີກ່ອນມີເພດສຳພັນ. ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິສ່ວນໃຫຍ່ອອກລິດປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງໄດ້ທາຊ້ຳອີກ. ໃຫ້ທາຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຊ້ຳທຸກຄັ້ງທີ່ມີເພດສຳພັນ, ແລະ ຢ່າລ້າງອອກຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ. ເຈວຊ່ອງຄອດທີ່ຫຼຸດລະດັບ pH (Phexxi®) ສາມາດຊື້ໄດ້ດ້ວຍໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.
• ມັນປະສົບຜົນສໍາເລັດແນວໃດ?ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິພຽງຢ່າງດຽວມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ 70% ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັບວິທີການກີດຂວາງອື່ນໆສາມາດມີປະສິດທິພາບໄດ້ເຖິງ 94%. ເຈວຊ່ອງຄອດທີ່ສັ່ງໂດຍທ່ານໝໍມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ 85% - 93%.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງເຈົ້າ. ເພາະວ່າສານເຄມີໃນຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດລະຄາຍເຄືອງຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອເຂົ້າໄປໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ກະບອກລົມ

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ກະບອກສູບແມ່ນອຸປະກອນຮູບຊົງໂດມທີ່ສາມາດພັບໄດ້, ສາມາດນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້, ເຊິ່ງຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ. ມັນປົກຄຸມປາກມົດລູກຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເຂົ້າໄປໃນມົດລູກ. ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງນໍ້າ ຫຼື ເຈວຄຸມກຳເນີດທີ່ມີກະບອກສູບຢູ່ສະເໝີ.
• ວິທີການໃຊ້ມັນ? ກະບອກສູບແມ່ນຄືກັບຝາປິດ ຫຼື ຈອກນ້ອຍໆ. ທ່ານພັບມັນເປັນເຄິ່ງ ແລະ ຍູ້ມັນຂຶ້ນໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ປົກປິດປາກມົດລູກ. ໃສ່ກະບອກສູບໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນມີເພດສຳພັນ. ເອົາອອກ 6 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ. ເພື່ອການປົກປ້ອງສູງສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິອ້ອມຂອບຂອງກະບອກສູບກ່ອນມີເພດສຳພັນ.
• ຈະຊື້ໄດ້ຢູ່ໃສ? ຝາປິດບາງອັນມີຂະໜາດແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ແລະ ກວດຊ່ອງຄອດເພື່ອຊອກຫາຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ຝາປິດທີ່ພໍດີ. ຖ້າທ່ານຫຼຸດ ຫຼື ເພີ່ມນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 10-15 ປອນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ແພດໃສ່ຝາປິດໃໝ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຝາປິດບາງອັນ, ເຊັ່ນ `Caya®`, ມີຂະໜາດທີ່ "ເໝາະກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່", ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປັບ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ກະບັງຊ່ອງຄອດມີປະສິດທິພາບປະມານ 87%. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ຮ່ວມກັບຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ) ແລະ ສະໝ່ຳສະເໝີ, ມັນສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 94%.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ການໃຊ້ກະບັງນໍ້າອະສຸຈິ ແລະ ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນບາງຊະນິດ (STIs), ລວມທັງເຊື້ອ HIV (ເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເປັນສາເຫດຂອງເອດສ໌).

ໝວກປາກມົດລູກ

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ໝວກຄຸມປາກມົດລູກແມ່ນຈອກຄ້າຍຄືປອກມືທີ່ເຮັດດ້ວຍຊິລິໂຄນ ຫຼື ຢາງອ່ອນທີ່ພໍດີກັບປາກມົດລູກຂອງທ່ານ.
• ວິທີການໃຊ້? ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິໃສ່ກະບັງເຊື້ອ. ຈາກນັ້ນ, ໃສ່ກະບັງເຊື້ອເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ ແລະ ວາງມັນໄວ້ເທິງປາກມົດລູກ. ກະບັງເຊື້ອຈະອຸດຕັນປາກມົດລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິຈະຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ. ທ່ານສາມາດໃສ່ກະບັງເຊື້ອໄດ້ເຖິງຫົກຊົ່ວໂມງກ່ອນມີເພດສຳພັນ. ຢ່າຖອດກະບັງເຊື້ອອອກຈົນກວ່າຢ່າງໜ້ອຍແປດຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ. ກະບັງເຊື້ອສາມາດປະໄວ້ໄດ້ເຖິງ 48 ຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ກະບັງເຊື້ອຕາມທີ່ແນະນຳຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ?ເພື່ອເລືອກໝວກຄຸມປາກມົດລູກທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ແລະ ກວດຊ່ອງຄອດ. ເຊັ່ນດຽວກັບກະບັງລົມ, ມັນໃຊ້ໄດ້ຜົນພຽງແຕ່ຖ້າມັນພໍດີກັບປາກມົດລູກເທົ່ານັ້ນ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ໝວກຄຸມກຳເນີດມີປະສິດທິພາບປະມານ 78% ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອໃຊ້ກັບຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ, ມັນສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 85%.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ການໃຊ້ໝວກຄຸມກຳເນີດ ແລະ ຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs) ໄດ້ຫຼາຍເທົ່າກັບຖົງຢາງອະນາໄມ.

ຖົງຢາງອະນາໄມຜູ້ຍິງ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຖົງຢາງອະນາໄມຜູ້ຍິງແມ່ນທໍ່ພາດສະຕິກທີ່ມີນໍ້າຫຼໍ່ລື່ນ. ມັນມີວົງແຫວນສອງອັນທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ຢູ່ສອງຂ້າງ. ປາຍດ້ານໜຶ່ງຂອງທໍ່ຖືກປິດ.
• ວິທີການໃຊ້? ກ່ອນທີ່ກິດຈະກຳທາງເພດຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງຢາງອະນາໄມເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ. ປາຍທີ່ປິດຂອງທໍ່ຈະປົກຄຸມປາກມົດລູກ, ແລະປາຍອີກດ້ານໜຶ່ງປົກຄຸມແຄມບ່າ. ຖົງຢາງອະນາໄມປ້ອງກັນເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນມົດລູກ. ໃຫ້ຖອດຖົງຢາງອະນາໄມອອກຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ.
• ເຈົ້າສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ຖົງຢາງອະນາໄມເພດຍິງສາມາດຊື້ໄດ້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານໝໍ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຖົງຢາງອະນາໄມສຳລັບຜູ້ຍິງກໍຕາມ, ແຕ່ປະມານ 21% ຂອງແມ່ຍິງກໍ່ຖືພາໄດ້ຕໍ່ປີ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຜູ້ຍິງໃຫ້ການປ້ອງກັນບາງຢ່າງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs), ແຕ່ຖົງຢາງອະນາໄມຂອງຜູ້ຊາຍໃຫ້ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຟອງນໍ້າ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຟອງນໍ້າຊ່ອງຄອດແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍຮູບຊົງໂດນັດທີ່ມີຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິ. ມັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງອະສຸຈິແລະປາກມົດລູກຂອງທ່ານ.
• ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? ເຈົ້າເອົາຟອງນໍ້າມາປຽກ, ໃສ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າ, ແລະວາງມັນໄວ້ເພື່ອໃຫ້ມັນປົກຄຸມປາກມົດລູກຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອມັນປຽກ, ມັນຈະປ່ອຍຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິອອກມາ. ຟອງນໍ້າມີຢາຂ້າເຊື້ອອະສຸຈິພຽງພໍປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າສາມາດໃສ່ມັນໄດ້ເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮ່ວມເພດ. ປະໄວ້ມັນໄວ້ເປັນເວລາຫົກຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຮ່ວມເພດ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປະໄວ້ຟອງນໍ້າໄວ້ໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າ 30 ຊົ່ວໂມງ.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ຟອງນໍ້າສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍສ່ວນໃຫຍ່.
• ມັນມີປະສິດທິພາບ ແນວໃດ ? ຟອງນໍ້າຄຸມກໍາເນີດມີປະສິດທິພາບລະຫວ່າງ 76% ຫາ 91% ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ (ຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານໃຊ້ມັນດີປານໃດ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຟອງນໍ້າຍັງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີລູກ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ການໃຊ້ຟອງນໍ້າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ ແລະ ມັນບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs).

ອຸປະກອນຮໍໂມນ ແລະ ການຄຸມກຳເນີດ

ການຝັງຢາຄຸມກຳເນີດ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?Nexplanon® ເປັນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ມີຂະໜາດເທົ່າກັບໄມ້ຂີດໄຟ. ມັນຖືກໃສ່ໂດຍທ່ານໝໍພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຂອງແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ. ມັນຈະປ່ອຍຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ progestin ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນສາມາດປະໄວ້ໄດ້ປະມານສາມປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດຖອດອອກໄດ້ ຫຼື ໃສ່ອັນໃໝ່ໄດ້. ບາງຄົນມັກມັນເພາະວ່າມັນບໍ່ຕ້ອງມີການບຳລຸງຮັກສາ, ບໍ່ແຊກແຊງການຮ່ວມເພດ, ແລະ ສາມາດຮັກສາເປັນຄວາມລັບໄດ້.
• ທ່ານໝໍວາງຢານີ້ແນວໃດ? ທ່ານໝໍຈະເອົາຢານີ້ໄປວາງໄວ້ໃນຫ້ອງການ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຂົາເຈົ້າຈະເອົາຢາຊາໃສ່ດ້ານໃນຂອງແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດເພື່ອວາງເຂັມໄວ້ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າພັນບາດ. ທ່ານໝໍຍັງຈະເອົາມັນອອກ (ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາມັນອອກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້).
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ຢາຄຸມກຳເນີດໄດ້ຢູ່ໃສ? ຢາຄຸມກຳເນີດຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັ່ງຈາກທ່ານໝໍ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ຢາຄຸມກຳເນີດ ມີປະສິດທິພາບເກືອບ 100%. ພວກມັນເປັນວິທີການຄຸມກຳເນີດແບບປີ້ນກັບກັນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ມີຢູ່.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ຢາຄຸມກຳເນີດມີຄວາມສ່ຽງ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຜົນກັບທຸກຄົນ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການມີເລືອດອອກບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ອາການນີ້ມັກຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 6-12 ເດືອນ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະຢຸດມີປະຈຳເດືອນເລີຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆລວມມີອາການເຈັບເຕົ້ານົມ ແລະ ເຈັບຫົວ.

ອຸປະກອນໃສ່ມົດລູກ (IUD)

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ອຸປະກອນຄຸມກຳເນີດໃນມົດລູກ (IUD) ແມ່ນອຸປະກອນຮູບຊົງຕົວ 'T' ຂະໜາດນ້ອຍ, ຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ ເຊິ່ງຖືກວາງໄວ້ພາຍໃນມົດລູກຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ. ມີ IUD ສອງປະເພດຄື:
• ຮ່ວງອະນາໄມທີ່ເຮັດດ້ວຍທອງແດງ.
• ຮ່ວງອະນາໄມທີ່ເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກທີ່ມີຮໍໂມນ (ໂປຣເຈສຕິນ).
• ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດທີ່ມີທອງແດງ ເອີ້ນວ່າ ParaGard T380A® ສາມາດປະໄວ້ໄດ້ເປັນເວລາ 10 ປີ. ທອງແດງເຮັດວຽກໂດຍການກີດຂວາງເຊື້ອອະສຸຈິຈາກການເດີນທາງຜ່ານຊ່ອງຄອດ ແລະ ມົດລູກຂອງທ່ານ ແລະ ພົບກັບໄຂ່.
• ຮ່ວງອະນາໄມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງໂປຣເຈສຕິນມີດັ່ງນີ້:
• `Mirena®` (ໃຊ້ໄດ້ 7 ປີ)
• `Liletta®` (ໃຊ້ໄດ້ 6 ປີ)
• `Kyleena®` (ໃຊ້ໄດ້ 5 ປີ)
• `Skyla®` (ໃຊ້ໄດ້ 3 ປີ)
• ຮ່ວງອະນາໄມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກໜາຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ສາມາດໄປຮອດໄຂ່ໄດ້ຍາກ. ພວກມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກບາງລົງດ້ວຍຮໍໂມນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການມີເລືອດປະຈຳເດືອນ.
• ວິທີການໃຊ້ມັນ? IUDs ແມ່ນການຄຸມກຳເນີດແບບ "ເອົາມັນແລ້ວລືມມັນ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານໃສ່ມັນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດລືມມັນໄດ້ເພາະວ່າບໍ່ມີການບຳລຸງຮັກສາປະຈຳວັນ ຫຼື ປະຈຳເດືອນ.
• ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບມັນຢູ່ໃສ? ຫຼັງຈາກກວດຊ່ອງຄອດແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະໃສ່ IUD ເຂົ້າໄປໃນມົດລູກຂອງທ່ານ. ມັນຈະໄດ້ຮັບດ້ວຍໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ຮ່ວງອະນາໄມ ມີປະສິດທິພາບເກືອບ 100%.
• ມັນເຈັບບໍເມື່ອໃສ່ IUD?ບໍ່, ມັນບໍ່ຄວນເຈັບເມື່ອທ່ານໃສ່ IUD. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເຈັບຫຼັງເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໝໍໃສ່ມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຖອດ IUD ອອກ - ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍບາງຢ່າງ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ຜົນຂ້າງຄຽງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງ IUD ຂອງເຈົ້າ. IUD ທີ່ມີທອງແດງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີປະຈຳເດືອນມາຫຼາຍ ແລະ ເຈັບ. ບາງຄົນມັກ IUD ທີ່ມີທອງແດງເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຮໍໂມນ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ IUD ທີ່ມີໂປຣເຈສຕິນແມ່ນການມີເລືອດອອກບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ອາການນີ້ມັກຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 6-12 ເດືອນ. ບາງຄົນອາດຈະຢຸດມີປະຈຳເດືອນທັງໝົດ. IUD ຈະຖືກຖອດອອກໂດຍທ່ານໝໍ. ຖ້າເຈົ້າຖືພາໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າມີ IUD, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນການຖືພານອກມົດລູກ.

ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນໄດ້. ນັ້ນຄື, ພາຍໃນ 120 ຊົ່ວໂມງ (5 ມື້) ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຢາຄຸມກຳເນີດໃນຕອນເຊົ້າ.

ຢາຄຸມກຳເນີດຮໍໂມນ, ແຜ່ນປິດ, ແລະ ວົງແຫວນ

• ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຢາເມັດ, ແຜ່ນປິດ, ແລະ ແຫວນ ແມ່ນຢາທີ່ເຈົ້າກິນເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ. ຢາເມັດແມ່ນກິນທຸກໆມື້, ແຫວນຊ່ອງຄອດ (NuvaRing®) ຖືກໃສ່ເດືອນລະຄັ້ງ, ແລະ ແຜ່ນປິດ (Xulane®) ຖືກປ່ຽນອາທິດລະຄັ້ງ. ວິທີການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍຮໍໂມນສອງຊະນິດ (Estrogen) ແລະ Progestin). ວິທີການທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່.
• ວິທີການໃຊ້? ເຈົ້າຕ້ອງກິນຢາຄຸມກຳເນີດໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້. ມີຢາຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຊະນິດຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາທຸກໆເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດຖືກອອກແບບມາເພື່ອຍືດເວລາລະຫວ່າງປະຈຳເດືອນ ຫຼື ເພື່ອຢຸດປະຈຳເດືອນທັງໝົດ. ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແຫວນຊ່ອງຄອດທຸກໆເດືອນ, ເພື່ອໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາ. ແຜ່ນຄຸມກຳເນີດຈະປ່ອຍຮໍໂມນຜ່ານຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແຜ່ນຄຸມກຳເນີດອາທິດລະຄັ້ງ. ວິທີການທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ສະໝ່ຳສະເໝີ. ຖ້າເຈົ້າລືມໃຊ້ພວກມັນ, ເຈົ້າອາດຈະມີປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຖືພາໄດ້.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນສາມາດໄດ້ຮັບຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.
• ພວກມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ວິທີການຄຸມກຳເນີດແບບຮໍໂມນປະສົມປະສານສາມາດມີປະສິດທິພາບ 99% ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອັດຕາຄວາມສຳເລັດແມ່ນພຽງແຕ່ປະມານ 91%. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບ IUD ຫຼື implant, ແຕ່ວິທີການຄຸມກຳເນີດແບບຮໍໂມນເຊັ່ນ: ຢາເມັດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາວິທີການກີດຂວາງເຊັ່ນ: ຖົງຢາງອະນາໄມ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນສອງສາມເດືອນທຳອິດຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ຢາຄຸມກຳເນີດ. ຕົວຢ່າງ:
• ເຈັບ/ອ່ອນເພຍຂອງເຕົ້ານົມ
• ປວດຮາກ
• ປວດຫົວ
• ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ
• ວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ມີຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ.ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຮໍໂມນ estrogen ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນກໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ. ຕົວຢ່າງ, ປະຈຳເດືອນມາເປັນປົກກະຕິມີເລືອດອອກໜ້ອຍລົງ ແລະ ມີອາການເຈັບປະຈຳເດືອນໜ້ອຍລົງ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາຄຸມກຳເນີດອາດຈະປະສົບກັບສິວ ແລະ PMS ໜ້ອຍລົງ.

ຢາເມັດໂປຣເຈສຕິນເທົ່ານັ້ນ (ຢາເມັດນ້ອຍ)

• ຢາຄຸມກຳ ເນີດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຢາຄຸມກຳເນີດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ມີຮໍໂມນພຽງຊະນິດດຽວ (ໂປຣເຈສຕິນ).
• ພວກມັນອອກລິດແນວໃດ? ຢາເມັດນ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເສມຫະປາກມົດລູກໜາຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິໄປຮອດໄຂ່ໄດ້ຍາກຂຶ້ນ. ຮໍໂມນໃນຢາເມັດຈະເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກບາງລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການມີປະຈຳເດືອນ. ເພື່ອໃຫ້ຢາເມັດນ້ອຍມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະກິນຢາໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້. "ຢາເມັດນ້ອຍ" ທີ່ມີແຕ່ໂປຣເຈສຕິນສາມາດກິນໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານໝໍ.
• ພວກມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ເຊັ່ນດຽວກັບຢາຄຸມກຳເນີດແບບປະສົມ, ຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ມີແຕ່ໂປຣເຈສຕິນເທົ່ານັ້ນສາມາດມີປະສິດທິພາບໄດ້ 99%. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕົວຈິງແລ້ວພວກມັນມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ 91% ເທົ່ານັ້ນ ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຢາຄຸມກຳເນີດທີ່ມີແຕ່ໂປຣເຈສຕິນຢ່າງດຽວແມ່ນການມີເລືອດອອກບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການນີ້ຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ອາການນີ້ມັກຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 6-12 ເດືອນ. ຢາເມັດນ້ອຍແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ ຫຼື ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກິນຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໄດ້.

Depo-Provera® - ຢາຄຸມກຳເນີດ

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? Depo-Provera® ເປັນຮູບແບບຂອງຮໍໂມນໂປຣເຈສຕິນ. ມັນຢຸດທ່ານຈາກການຕົກໄຂ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກໜາຂຶ້ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິຍາກທີ່ຈະໄປຮອດໄຂ່.
• ວິທີການໃຊ້ຢາ? ຢາສັກຄຸມກຳເນີດແມ່ນການສັກຢາຄຸມກຳເນີດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຢານີ້ທີ່ຂາສ່ວນເທິງ ຫຼື ແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ. ຢາສັກໜຶ່ງຄັ້ງປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ປະມານ 12 ອາທິດ (ສາມເດືອນ). ທ່ານໝໍບາງຄົນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສັກຢາຄຸມກຳເນີດໃນປະລິມານຕໍ່າ (Depo-Subq Provera 104®) ຢູ່ເຮືອນ.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ຢາ Depo-Provera® ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັ່ງຈາກທ່ານໝໍ. ເຂົາເຈົ້າຈະສັກຮໍໂມນໃຫ້ທ່ານຢູ່ຫ້ອງການ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢາໃນປະລິມານຕໍ່າ, ທ່ານອາດຈະສາມາດສັກເອງຢູ່ເຮືອນໄດ້.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ການສັກຢາ Depo-Provera® ມີປະສິດທິພາບ 99%. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະມານ 6% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາໃນແຕ່ລະປີ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາຕາມເວລາກຳນົດ.
• ມີຫຍັງອີກທີ່ເຈົ້າຄວນຮູ້? Depo-Provera® ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ຜູ້ທີ່ໃຊ້ມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປີອາດຈະຢຸດມີປະຈຳເດືອນໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ. ມັນອາດເປັນວິທີຄຸມກຳເນີດວິທີດຽວທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບວິທີຄຸມກຳເນີດອື່ນໆ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນຂອງເຈົ້າຈະກັບມາຫຼັງຈາກຢຸດ Depo-Provera®.

ວິທີການສ້າງຈິດສຳນຶກກ່ຽວກັບການຈະເລີນພັນ - ການວາງແຜນຄອບຄົວແບບທຳມະຊາດ

ວິທີການຈັງຫວະ

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ວິທີການຈັງຫວະສອນໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ທ່ານຕົກໄຂ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກຳນົດມື້ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ມື້ທີ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືພາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສຳພັນໃນມື້ທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທ່ານ.
• ເຈົ້າເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າໃຊ້ປະຕິທິນເພື່ອຕິດຕາມການຕົກໄຂ່ຂອງເຈົ້າ ແລະ ຄາດຄະເນມັນ. ສິ່ງນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າເປັນເວລາສອງສາມເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດຄາດຄະເນຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງເຈົ້າໄດ້.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ນີ້ ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນກໍມີປະສິດທິພາບພຽງແຕ່ລະຫວ່າງ 75% ຫາ 88% ເທົ່ານັ້ນ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ວິທີການປະຕິທິນຈະບໍ່ໄດ້ຜົນຖ້າເຈົ້າມີຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ. ຂໍ້ດີແມ່ນມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ.

ວິທີການກວດນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ການຕິດຕາມນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກແມ່ນວິທີການວິເຄາະນໍ້າໄຫຼອອກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດວ່າເວລາໃດທີ່ເຈົ້າມີລູກໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສໍາພັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າມີລູກໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ.
• ເຈົ້າເຮັດແນວໃດ? ເຈົ້າສາມາດກວດສອບນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກຂອງເຈົ້າໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ ຫຼື ໂດຍການເບິ່ງຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເຈົ້າ. ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກທີ່ອຸດົມສົມບູນຈະລື່ນ, ໃສ, ແລະ ມີຄວາມໜຽວຄ້າຍຄືໄຂ່ຂາວ. ຖ້າມັນໜາ, ເປັນແປ້ງ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນມົດລູກ. ການຮຽນຮູ້ວ່ານໍ້າເມືອກປາກມົດລູກຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງແນວໃດຕະຫຼອດແຕ່ລະຮອບວຽນປະຈຳເດືອນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຄາດຄະເນວ່າເຈົ້າຈະຕົກໄຂ່ເວລາໃດ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ການກວດຫາປາກມົດລູກສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 88%. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມີປະສິດທິພາບປະມານ 75%.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ການຕິດຕາມນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກຂອງເຈົ້າແມ່ນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ ແລະ ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ອາດໃຊ້ເວລາເຖິງສອງອາທິດ ແລະ ເຈົ້າຈະຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການມີເພດສຳພັນໃນມື້ທີ່ເຈົ້າມີລູກຍາກທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ປອດໄພທີ່ຈະມີເພດສຳພັນ.

ວິທີການວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍພື້ນຖານ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ການວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍພື້ນຖານຂອງທ່ານແມ່ນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະກຳນົດເວລາທີ່ທ່ານຕົກໄຂ່. ເພື່ອໃຫ້ສິ່ງນີ້ເຮັດວຽກໄດ້, ທ່ານຕ້ອງການເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງສ່ວນສິບຂອງອົງສາ.
• ວິທີການເຮັດມັນ? ວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງທ່ານທຸກໆເຊົ້າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລຸກຈາກຕຽງ (ແລະແມ່ນແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລຸກຂຶ້ນ). ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານມັກຈະເພີ່ມຂຶ້ນໜ້ອຍກວ່າເຄິ່ງອົງສາຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕົກໄຂ່. ຫຼັງຈາກອຸນຫະພູມຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດມີເພດສຳພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນປະມານສາມມື້. ມັນອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຮອບເພື່ອກຳນົດວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນແຕ່ລະເດືອນເມື່ອໃດ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ມັນ ບໍ່ມີປະສິດທິພາບເມື່ອໃຊ້ຢ່າງດຽວ,ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ບອກທ່ານວ່າການຕົກໄຂ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນວ່າມັນໃກ້ຈະເກີດຂຶ້ນ. ເນື່ອງຈາກທ່ານສາມາດຖືພາໄດ້ເຖິງຫ້າມື້ກ່ອນການຕົກໄຂ່, ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອຖືຫຼາຍ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍເພື່ອວັດແທກອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າທຸກໆເຊົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າພັກຜ່ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີລາຄາຖືກກວ່າ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປົກປ້ອງຈາກການຖືພາຫຼາຍເທົ່າກັບວິທີການກີດຂວາງ ຫຼື ການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນ.

ການລະເວັ້ນຈາກການຮ່ວມເພດ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ການງົດເວັ້ນແມ່ນ ວິທີການຄຸມກຳເນີດດຽວທີ່ມີປະສິດທິພາບ 100%. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີເພດສຳພັນ. ມັນຍັງເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STDs).

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງບັງຄັບໃຫ້ເຈົ້າມີເພດສຳພັນ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຍັງບໍ່ພ້ອມ, ຢ່າຍອມແພ້. ມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນທີ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ອາລົມ ແລະ ຮ່າງກາຍ.

ການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ

ຢາເມັດຫຼັງອາຫານເຊົ້າ

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການຄຸມກຳເນີດທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ພາຍໃນ 120 ຊົ່ວໂມງ (5 ມື້) ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ມັນມີປະສິດທິພາບສູງສຸດໃນການປ້ອງກັນການຖືພາຖ້າໃຊ້ພາຍໃນສາມມື້ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ.
• ຢາຄຸມກຳເນີດຕອນເຊົ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດປະກອບດ້ວຍ `ulipristal` (ຊື່ຍີ່ຫໍ້: `ella®`). ມັນສາມາດໄດ້ຮັບດ້ວຍໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ເຊິ່ງທັງໝົດລ້ວນແຕ່ມີ `levonorgestrel` (ຕົວຢ່າງ, `Plan B One-Step®`, `Take Action®`, ແລະອີກຫຼາຍໆຍີ່ຫໍ້).
• ພວກມັນອອກລິດແນວໃດ? ຢາເມັດຄຸມກຳເນີດຢຸດການຜະລິດໄຂ່ຊົ່ວຄາວ (ຊັກຊ້າການຕົກໄຂ່) ແລະ ປ້ອງກັນການຖືພາ.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ມັນໄດ້ຢູ່ໃສ? ຢາເມັດ `Levonorgestrel` ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. ຢາ `Ulipristal` (`ella®`) ສາມາດຊື້ໄດ້ດ້ວຍໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.
• ມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງເຖິງ 90% ຖ້າກິນພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຢາໃດຈະໄດ້ຜົນຖ້າທ່ານໄດ້ຕົກໄຂ່ແລ້ວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນພວກມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ.

ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ

• ຮ່ວງອະນາໄມສາມາດໃຊ້ສຳລັບການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນໄດ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ທັງຮ່ວງອະນາໄມທີ່ມີທອງແດງ (Paragard®) ແລະ ຮ່ວງອະນາໄມທີ່ມີໂປຣເຈສຕິນເທົ່ານັ້ນ (Mirena® ຫຼື Liletta®) ສາມາດໃຊ້ເປັນການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນໄດ້ ຖ້າໃສ່ພາຍໃນ 120 ຊົ່ວໂມງ (5 ມື້) ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ. ນີ້ແມ່ນຮູບແບບການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ຂໍ້ດີຂອງການໃຊ້ຮ່ວງອະນາໄມສຳລັບການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງຊອກຫາວິທີຄຸມກຳເນີດ.
• ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດທີ່ມີໂປຣເຈສຕິນເຮັດວຽກໂດຍການເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກປາກມົດລູກໜາຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິໄປຮອດໄຂ່ໄດ້ຍາກ. ຮໍໂມນຈະເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກບາງລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການມີເລືອດປະຈຳເດືອນ. ຮ່ວງຄຸມກຳເນີດທີ່ມີທອງແດງເຮັດວຽກໂດຍການຢຸດເຊື້ອອະສຸຈິບໍ່ໃຫ້ໄປຮອດໄຂ່.
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ໃສ? ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາ ແລະ ໃສ່ IUD.
• ພວກມັນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ? ຖ້າໃສ່ພາຍໃນ 5 ມື້ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນ, ຮ່ວງອະນາໄມ ສາມາດປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້ເກືອບ 100%.
• ທ່ານຄວນຮູ້ຫຍັງອີກກ່ຽວກັບການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີປະຈຳເດືອນມາບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີຫຼັງຈາກກິນຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີປະຈຳເດືອນພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກກິນຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ, ທ່ານຄວນກວດການຖືພາ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ ຫຼື ງົດເວັ້ນການຮ່ວມເພດເປັນເວລາຫ້າມື້ຫຼັງຈາກກິນຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຖືພາໄດ້. ຖ້າທ່ານກິນຢາຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນເປັນປະຈຳ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂໍ້ດີຂອງການໃຊ້ IUDs ເປັນວິທີການຄຸມກຳເນີດສຸກເສີນແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດບາດກ້າວຢ່າງຕັ້ງໜ້າເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນອະນາຄົດ.

ການຜ່າຕັດວາງແຜນຄອບຄົວແບບຖາວອນ - ການເຮັດໝັນ

ການຜ່າຕັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ (Salpingectomy)

• ມັນແມ່ນຫຍັງ? ການຜ່າຕັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ເອົາທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານອອກຢ່າງຖາວອນ. ສິ່ງນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ໄປຮອດມົດລູກຂອງທ່ານ. ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິໄປຮອດທໍ່ຮວຍໄຂ່, ບ່ອນທີ່ການປະສົມພັນປົກກະຕິແລ້ວຈະເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍມັກການຜ່າຕັດນີ້ຫຼາຍກວ່າການມັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ (ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການມັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາອອກໝົດ). ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຖ້າທ່ານຖືພາຫຼັງຈາກມັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ແລ້ວ, ມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຖືພານອກມົດລູກ.
• ມັນເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ທ່ານໝໍຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດນີ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ. ພວກເຂົາຈະເຮັດການຜ່າຕັດນ້ອຍໆສອງຫຼືສາມຄັ້ງຢູ່ທ້ອງຂອງທ່ານ ແລະ ໃສ່ເຄື່ອງມືທີ່ເອີ້ນວ່າ laparoscope. ຜ່ານ laparoscope, ພວກເຂົາສາມາດປິດທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານ ແລະ ເອົາອອກໄດ້ໝົດ.
• ມັນປະສົບຜົນສໍາເລັດແນວໃດ? ການຜ່າຕັດນີ້ ເກືອບປະສົບຜົນສໍາເລັດ 100%.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ການເຮັດໝັນຂອງແມ່ຍິງແມ່ນເຮັດໄດ້ຢ່າງຖາວອນ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດໝັນແບບຖາວອນ ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າອາດຈະປ່ຽນໃຈກ່ຽວກັບການມີລູກໃນອະນາຄົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະປ່ຽນໄດ້, ແຕ່ການຜ່າຕັດມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ອາດຈະມີລາຄາແພງຫຼາຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STDs).

ການຜູກມັດທໍ່ມົດລູກ

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?ການມັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ກີດຂວາງທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານ. ແພດຜ່າຕັດຈະຕັດ, ມັດ, ຫຼື ກີດຂວາງທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການຜ່າຕັດທໍ່ຮວຍໄຂ່, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເອົາທໍ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານອອກໝົດ. ຖ້າທ່ານຖືພາຫຼັງຈາກມັດທໍ່ຮວຍໄຂ່ແລ້ວ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຖືພານອກມົດລູກ.
• ມັນປະສົບຜົນສໍາເລັດແນວໃດ? ການມັດທໍ່ມົດລູກ ປະສົບຜົນສໍາເລັດເກືອບ 100%.

ການຜ່າຕັດເຮັດໝັນຊາຍ (Vasectomy)

• ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ການຜ່າຕັດທໍ່ອະສຸຈິແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ປິດທໍ່ອະສຸຈິ, ເຊິ່ງເປັນທໍ່ທີ່ນຳເອົາອະສຸຈິໄປຫາລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຊາຍ. ຖ້າບໍ່ມີອະສຸຈິ, ການຖືພາກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ມັນເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດນີ້ຢູ່ໃນຫ້ອງການ ຫຼື ຫ້ອງຜ່າຕັດ ພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນ. ໝໍຜ່າຕັດຂອງທ່ານຈະເຮັດການຜ່າຕັດນ້ອຍໆຢູ່ໃນຖົງອະສຸຈິຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າເຖິງທໍ່ທີ່ມີນໍ້າອະສຸຈິ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະມັດ ຫຼື ຕັດທໍ່.
• ມັນປະສົບຜົນສຳເລັດແນວໃດ? ການຜ່າຕັດເຮັດໝັນຂອງຜູ້ຊາຍ ເກືອບຈະປະສົບຜົນສຳເລັດ 100%, ແຕ່ມັນກໍສາມາດລົ້ມເຫຼວໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການປ້ອງກັນການຖືພາໃນທັນທີ. ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ການຄຸມກຳເນີດເພີ່ມເຕີມອີກສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຈົນກວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າບໍ່ມີເຊື້ອອະສຸຈິຢູ່ໃນນໍ້າອະສຸຈິຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.
• ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກ? ການເຮັດໝັນບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ (STDs). ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າອາດຈະສາມາດປີ້ນກັບຂັ້ນຕອນການເຮັດໝັນຂອງຜູ້ຊາຍໄດ້. ການເຮັດໝັນຂອງຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່ຳກວ່າການຜ່າຕັດທໍ່ນໍ້າเหลืองດ້ວຍກ້ອງສ่อง.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຄຸມກຳເນີດ

"Pulling Out" ປະສົບຜົນສຳເລັດແນວໃດ?

"ວິທີການຖອນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ" ແມ່ນຂະບວນການຖອນອະໄວຍະວະເພດອອກຈາກຊ່ອງຄອດກ່ອນການຫຼັ່ງອະສຸຈິ. ການຖອນອະໄວຍະວະເພດຊາຍກ່ອນການຫຼັ່ງອະສຸຈິແມ່ນວິທີການປ້ອງກັນການຖືພາ, ແຕ່ມັນ ບໍ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ເພາະມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າອະສຸຈິໃນປະລິມານໜ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຖືພາໄດ້. ໃນຈຳນວນຜູ້ທີ່ໃຊ້ "ການຖອນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ" ເປັນວິທີການຄຸມກຳເນີດພຽງວິທີດຽວ, ປະມານໜຶ່ງໃນຫ້າ (20%) ຈະຖືພາພາຍໃນໜຶ່ງປີ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs) ແມ່ນຫຍັງ?

ຖົງຢາງອະນາໄມແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖົງຢາງອະນາໄມບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ. ຖົງຢາງອະນາໄມຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອໃຊ້ກັບການຄຸມກຳເນີດຮູບແບບອື່ນ.

ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງບອກເຈົ້າ... (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຄຸມກຳເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ພິຈາລະນາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າທ່ານມີເພດສຳພັນເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ, ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ແລະແຜນການຂອງທ່ານສຳລັບການມີລູກໃນອະນາຄົດ. ການພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍ. ວິທີການຄຸມກຳເນີດບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ຢາເມັດ) ຕ້ອງການການດູແລຮັກສາປະຈຳວັນເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ໃນຂະນະທີ່ບາງວິທີ (ເຊັ່ນ: IUD) ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີ ແລະສາມາດ "ໃສ່ແລ້ວລືມໄປ." ວິທີການຄຸມກຳເນີດບາງຢ່າງແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາໄວ້ໃຫ້ພົ້ນສາຍຕາ, ແລະບາງວິທີກໍ່ດີກວ່າໃນການຮັກສາຄວາມເປັນທຳມະຊາດຂອງການຮ່ວມເພດກ່ວາວິທີອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການຄຸມກຳເນີດຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າວິທີການຄຸມກຳເນີດແຕ່ລະວິທີເຮັດວຽກແນວໃດ, ພ້ອມທັງຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະວິທີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເລືອກວິທີການທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຊີວິດຂອງເຈົ້າ!

ການວາງແຜນ ຄອບ ຄົວ, ການຄຸມກຳເນີດ, ການຄຸມກຳເນີດ, ຖົງຢາງອະນາໄມ, ວິທີການໃຊ້ຮໍໂມນ, ຮ່ວງອະນາໄມ, ການເຮັດໝັນ