ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ (ACD) ນຳກັນເບິ່ງ?

ເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫຼື ພະຍາດຊຳເຮື້ອອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ ແລະ ງ້ວງຊຶມບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າມັນເປັນຍ້ອນພະຍາດຂອງເຈົ້າ. ເລື່ອງນັ້ນມີຄວາມຈິງບາງຢ່າງ, ແຕ່ອາດມີເຫດຜົນອື່ນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ 'ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນພະຍາດຊຳເຮື້ອ' ຫຼື 'ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນການອັກເສບ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການຂາດເລືອດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໄລຍະຍາວ.

'ພະຍາດເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ' ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ໂອເຄ, ເວົ້າງ່າຍໆກໍຄື ພະຍາດເລືອດຈາງ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ ແມ່ນພາວະທີ່ພວກເຮົາມີເມັດເລືອດແດງຕໍ່າ. ເມັດເລືອດແດງເຫຼົ່ານີ້ນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນເມື່ອພວກມັນຕໍ່າ, ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ.

ໃນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ', ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ພາຍໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຈາກພະຍາດທີ່ມີຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມເດືອນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ທາດເຫຼັກທີ່ຈຳເປັນໃນການສ້າງເມັດເລືອດແດງ.

ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ພວກເຮົາມີຊີມັງ, ດິນຈີ່, ແລະ ເຫຼັກທັງໝົດເພື່ອສ້າງເຮືອນ. ແຕ່ຄົນງານມີບັນຫາບາງຢ່າງ ແລະ ບໍ່ສາມາດໃຊ້ວັດສະດຸເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອເຮັດວຽກໄດ້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທີ່ນີ້ເຊັ່ນກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມີທາດເຫຼັກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເນື່ອງຈາກການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໄລຍະຍາວ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ທາດເຫຼັກນັ້ນເພື່ອສ້າງເມັດເລືອດແດງໃໝ່ໄດ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງເບົາບາງທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງປານໃດ.

ໃຜມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳໄວ້, ພະຍາດເລືອດຈາງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນທີ່ມີອາການທາງການແພດໄລຍະຍາວ (ຊຳເຮື້ອ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ. ມີຫຼາຍອາການທາງການແພດຫຼັກໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງນີ້ໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງຮອງຈາກພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນຂາດທາດເຫຼັກ. ສະນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ເປັນຫຍັງພະຍາດນີ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງ? ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍແທ້ໆ?

ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ອາຍຸສະເລ່ຍຂອງເມັດເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະມານ 120 ມື້. ຫຼັງຈາກເມັດເລືອດແດງເກົ່າເຫຼົ່ານີ້ຕາຍໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະສະຫຼາດຫຼາຍໃນການນຳໃຊ້ທາດເຫຼັກໃນເມັດເລືອດແດງຄືນໃໝ່ເພື່ອສ້າງເມັດເລືອດແດງໃໝ່. ໄຂກະດູກຂອງພວກເຮົາແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງວຽກງານນີ້.

ແຕ່ເມື່ອທ່ານມີອາການເຈັບປ່ວຍໄລຍະຍາວຄືກັບທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນແປງໄປຍ້ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

1. ເຫຼັກຕິດຢູ່:ຈຸລັງພິເສດໃນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ macrophages ເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກຈາກເມັດເລືອດແດງເກົ່າເພື່ອນໍາມາໃຊ້ຄືນ. ມັນຄືກັບຄົນທີ່ລືມສິ່ງຂອງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໄວ້ໃນຕູ້ແລະເສຍກະແຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຈະມີທາດເຫຼັກ, ແຕ່ໄຂກະດູກກໍ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອສ້າງເມັດເລືອດແດງໃໝ່ໄດ້.

2. ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງຫຼຸດລົງ: ເນື່ອງຈາກສະພາບການອັກເສບ, ອັດຕາການຜະລິດເມັດເລືອດແດງໃໝ່ໂດຍໄຂກະດູກອາດຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ.

3. ອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງເມັດເລືອດແດງສັ້ນລົງ: ບາງຄັ້ງ, ອາຍຸການໃຊ້ງານຂອງເມັດເລືອດແດງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃໝ່ອາດຈະໜ້ອຍກວ່າ 120 ມື້.

ເມື່ອເຫດຜົນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ມາລວມກັນ, ຈຳນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ພະຍາດເລືອດຈາງ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າສົງໃສວ່າເຈົ້າມີອາການນີ້ບໍ?

ອາການຂອງ 'ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ' ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນການຂາດທາດເຫຼັກທົ່ວໄປ. ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ຄົນອື່ນອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມเครียดເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ. ຄົນທີ່ມີອາການອາດຈະປະສົບກັບ:

• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກປະຈຳວັນໄດ້.
• ຮູ້ສຶກ ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ເຊັ່ນ: ເມື່ອຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ຂຶ້ນຂັ້ນໄດ.
• ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃບໜ້າ, ຝາມື ແລະ ຮິມຝີປາກ, ເບິ່ງຄືວ່າຊີດ.
• ເຫື່ອອອກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ.
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ເປັນລົມ.
• ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມກັບການເຈັບເປັນໄລຍະຍາວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ເພິ່ນຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ພະຍາດອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະເປັນ, ແລະ ຈະກວດທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພິ່ນຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກຳນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເລືອດຈາງປະເພດໃດ. ການກວດເລືອດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນການວິນິດໄສພະຍາດນີ້.

ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ, ຖ້າທ່ານໝໍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດເນື້ອເຍື່ອໄຂກະດູກ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງໄຂກະດູກຈຳນວນໜ້ອຍ ແລະ ທົດສອບມັນ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນ ແລະ ໜ້າພໍໃຈທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດເລືອດຈາງນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ ສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການຈັດການສະພາບທາງການແພດຊຳເຮື້ອຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ) ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ. ເມື່ອສະພາບທີ່ເປັນສາເຫດນັ້ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ແລະ ຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງ ແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງຈະດີຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຖ້າພະຍາດເລືອດຈາງຮຸນແຮງ, ຫຼື ຖ້າມັນມີອາການເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ຫຼື ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມບາງຢ່າງ.

• ການໃສ່ເລືອດ: ການໃສ່ເລືອດສາມາດເປັນທາງອອກໄລຍະສັ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເລືອດຈາງຮຸນແຮງຈົນບໍ່ສາມາດທົນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍ EPO ສັງເຄາະ: ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າ (Erythropoietin - EPO). ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງສັນຍານໃຫ້ໄຂກະດູກ "ສ້າງເມັດເລືອດແດງໃໝ່". ໃນບາງພະຍາດ, ການຜະລິດຮໍໂມນນີ້ຈະຫຼຸດລົງ. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ຮໍໂມນນີ້ຈະຖືກສັກພາຍນອກເປັນການສັກຢາ.
• ການເສີມທາດເຫຼັກ: ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ EPO, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ ຫຼື ການສັກຢາ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ! ຢ່າເລີ່ມກິນຢາເມັດທາດເຫຼັກຈາກຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພາະວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໃນກໍລະນີຂອງ 'ພະຍາດເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ', ຮ່າງກາຍອາດຈະມີທາດເຫຼັກ, ແຕ່ບັນຫາແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້. ໃນເວລານີ້, ການເພີ່ມທາດເຫຼັກໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງສະເໝີ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມທີ່ດີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງພະຍາດເລືອດຈາງໄດ້ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບສິ່ງນີ້.

• ກິນ ໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ ເຊັ່ນ: ໄກ່, ປາ, ຖົ່ວ, ແລະ ຖົ່ວຝັກ.
• ໃຫ້ລວມເອົາ ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ ແລະ ສະໝຸນໄພ ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ ແລະ ຜັກເຄລ ໄວ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານສະເໝີ.
• ເລືອກເຂົ້າຈີ່ ແລະ ທັນຍາພືດທີ່ເສີມທາດເຫຼັກ.
• ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນບີ 12 ແລະ ໂຟເລດ.

ສຳຄັນ: ຢ່າກິນວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ເວັ້ນເສຍແຕ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຢູ່ແລ້ວ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບເປັນພາລະເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຕ້ອງຮັບມືກັບພະຍາດເລືອດຈາງ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາການນີ້ມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຈະດີຂຶ້ນເມື່ອອາການຕົ້ນຕໍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກຂອງອາການນີ້.