ທ່ານຫາກໍ່ກວດເລືອດມາບໍ່? ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານ ຫຼື ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອເຫັນວ່າຄ່າ AST ສູງກວ່າລະດັບປົກກະຕິໃນລາຍງານເລັກນ້ອຍບໍ? ຫຼື ທ່ານໝໍຂຽນຈົດໝາຍຫາທ່ານໃຫ້ກວດ AST ບໍ? ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກກັງວົນເມື່ອໄດ້ຍິນຄຳວ່າ AST. ແຕ່ຢ່າຢ້ານ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ, ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ແລະ ໃນແບບງ່າຍໆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເວົ້າງ່າຍໆ, AST ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
AST ແມ່ນຕົວຫຍໍ້ຂອງ Aspartate Aminotransferase . ນີ້ແມ່ນເອນໄຊມ໌ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນໂປຣຕີນຊະນິດໜຶ່ງ. ເອນໄຊມ໌ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດໂດຍ ຕັບ ຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນອກເໜືອໄປຈາກຕັບ, ຫົວໃຈ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະໝອງ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຍັງຜະລິດເອນໄຊມ໌ AST ນີ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍ.
ໃຫ້ຄິດວ່າ AST ເປັນ "ຜູ້ເຮັດວຽກ" ທີ່ອາໄສຢູ່ພາຍໃນຈຸລັງຕັບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, "ຜູ້ເຮັດວຽກ" ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ພາຍໃນຕັບ. ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພວກມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນເລືອດໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຕັບໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນເມື່ອຝາໃນເຮືອນແຕກ ແລະ ສິ່ງທີ່ຢູ່ພາຍໃນຮົ່ວອອກ, "ຜູ້ເຮັດວຽກ" AST ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ພາຍໃນຈຸລັງຕັບຈະຮົ່ວໄຫຼເຂົ້າສູ່ເລືອດໃນປະລິມານຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ການກວດເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບ AST.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າລະດັບ AST ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມີບັນຫາຕັບສະເໝີໄປ. ເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ລະດັບ AST ຍັງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ຖ້າອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍມັກສັ່ງໃຫ້ມີການກວດອື່ນໆພ້ອມກັບການກວດ AST.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ AST ແລະ ALT
ເມື່ອທ່ານໝໍເຮັດການກວດ AST, ພວກເຂົາມັກຈະເຮັດການກວດ ALT (Alanine Transaminase) ໃນເວລາດຽວກັນ. ALT ແມ່ນເອນໄຊມ໌ອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບໃນຕັບ. ແຕ່ບໍ່ຄືກັບ AST, ALT ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຕັບ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າລະດັບ ALT ສູງຂຶ້ນ, ມັນມີໂອກາດຫຼາຍທີ່ຈະມີບັນຫາກັບຕັບ.
ທ່ານໝໍກ່າວວ່າ ການປຽບທຽບລະດັບທັງ AST ແລະ ALT ຮ່ວມກັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບລັກສະນະ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຕັບ, ແທນທີ່ຈະເບິ່ງລະດັບ AST ພຽງຢ່າງດຽວ.
ເປັນຫຍັງທ່ານໝໍຈຶ່ງບອກໃຫ້ເຈົ້າກວດ AST?
ການກວດ AST ອາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການກວດວິເຄາະການເຜົາຜານອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນທີ່ທ່ານໝໍເຮັດເພື່ອກວດສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດນີ້ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ.
ອາການບາງຢ່າງທີ່ຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ:
- ຕາເຫຼືອງ ຫຼື ຜິວໜັງເຫຼືອງ (ອາການເຫຼືອງ)
- ອ່ອນເພຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ
- ທ້ອງບວມ ຫຼື ໃຄ່ບວມ
- ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
- ເຈັບທ້ອງ
- ອາການเบื่อອາຫານ
- ຜິວໜັງຄັນ
- ປັດສະວະສີເຂັ້ມ (ຄືກັບສີຂອງຊາ)
- ອາຈົມສີອ່ອນ (ຄ້າຍຄືສີເທົາ)
- ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂາ ແລະ ຂໍ້ຕີນ
- ຜິວໜັງທີ່ມີຮອຍຊໍ້າງ່າຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບເລັກນ້ອຍກໍຕາມ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດນີ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕັບ.
| ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕັບ | |
|---|---|
| ການດື່ມເຫຼົ້າ | ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການທຳລາຍຕັບ. |
| ໄວຣັດຕັບອັກເສບ | ການສຳຜັດກັບໄວຣັດເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບຊະນິດ B ຫຼື C. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດໃນໄລຍະຍາວ, ຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ແລະອື່ນໆ (ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.) |
| ໂລກອ້ວນ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ | ພະຍາດຕັບອ້ວນ (MASLD) ເກີດຈາກນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ ໂຣກລະບົບເຜົາຜານອາຫານ. |
| ປະຫວັດຄອບຄົວ | ເປັນພະຍາດຕັບໃນຄົນໃນຄອບຄົວ. |
ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າຕ່າງໆໃນບົດລາຍງານ AST ແນວໃດ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາຍງານພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ຄ່າຕ່າງໆຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ເປັນຫົວໜ່ວຍຕໍ່ລິດ (units/L).
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຕັບຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ລະດັບ AST ຂອງທ່ານພຽງຢ່າງດຽວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາຄ່ານີ້ພ້ອມກັບທຸກຢ່າງເຊັ່ນ: ລະດັບ ALT, ອາການຂອງທ່ານ, ແລະປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ.
ລະດັບ AST ປົກກະຕິ
ບໍ່ມີ "ລະດັບປົກກະຕິ" ອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ຄ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຫ້ອງທົດລອງທີ່ກວດເລືອດ, ອາຍຸ, ນ້ຳໜັກ ແລະ ເພດຂອງທ່ານ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄ່າ 8 ຫາ 33 ໜ່ວຍ/ລິດ ຖືວ່າເປັນຄ່າປົກກະຕິ. ແຕ່ລະດັບປົກກະຕິໃນລາຍງານຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບທ່ານ.
ລະດັບ AST ສູງ (AST ສູງ)
ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ລະດັບ AST ສູງກວ່າປົກກະຕິ.
- ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕັບ:
- ພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ
- ພະຍາດຕັບໄຂມັນສູງ (MASLD)
- ຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
- ຕັບແຂງ ຫຼື ເປັນຮອຍແປ້ວ (ຕັບແຂງ)
- ການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດໄປລ້ຽງຕັບ (ພະຍາດຕັບຂາດເລືອດ)
- ມະເຮັງຕັບ
- ສາເຫດອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕັບ:
- ຫົວໃຈວາຍ
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍໜັກ)
- ການຖືພາ
- ຕັບອ່ອນອັກເສບ
- ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດໂມໂນນິວຄລີໂອຊິສ
- ຢາບາງຊະນິດ
ລະດັບ AST ທີ່ສູງຫຼາຍ (ຫຼາຍກວ່າ 500 ໜ່ວຍ/ລິດ) ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ໃນສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບໄວຣັດສ້ວຍແຫຼມ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກຢາ ຫຼື ສານພິດ.
ລະດັບ AST ຕ່ຳ (AST ຕ່ຳ)
ລະດັບ AST ຕໍ່າມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເຊັ່ນ: ການຂາດວິຕາມິນ B6, ລະດັບ AST ກໍ່ສາມາດຕໍ່າໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງ.
ລະດັບ AST ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ແນ່ນອນ! ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ AST ຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ໂດຍການປຶກສາກັບທ່ານຫມໍເພື່ອເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງລະດັບ AST ທີ່ສູງຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ, ໃຫ້ຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
- ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນມັນລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ແປ້ງ ແລະ ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ສະໝຸນໄພໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ແມ່ນແຕ່ການຍ່າງພຽງ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ຕັບຂອງພວກເຮົາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນໄດ້ພັດທະນາເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດຕັບແຂງ, ຖ້າພວກເຮົາກຳຈັດສາເຫດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ, ມັນມີ ຄວາມສາມາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃນການຮັກສາຕົວມັນເອງ . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸພະຍາດນີ້ແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ເໝາະສົມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- AST ເປັນພຽງການກວດເພື່ອກວດສອບສຸຂະພາບຕັບເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າຕົກໃຈພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າຄ່າຂອງມັນສູງ.
- ລະດັບ AST ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດເກີດຈາກສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຕັບເຊັ່ນດຽວກັນກັບປັດໃຈອື່ນໆ. ສະນັ້ນຢ່າຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດຫຼັງຈາກພິຈາລະນາການກວດ AST, ALT ແລະການກວດອື່ນໆທັງໝົດຂອງທ່ານ.
- ໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດງ່າຍໆສອງສາມຢ່າງ (ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ), ທ່ານມັກຈະສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ AST ແລະ ຮັກສາຕັບໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆກ່ຽວກັບລາຍງານຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.