ເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງເຈົ້າໄດ້ຍິນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ຈະລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ? (ການສະໜັບສະໜູນຕົນເອງຂອງແມ່)

ຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຮູ້ວ່າມີແຂກນ້ອຍໆເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ສາມາດພັນລະນາໄດ້, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນໃນເວລາດຽວກັນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບ ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຈົ້າຄິດ ແລະ ຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີການເວົ້າອອກມາເພື່ອຕົວເອງ ແລະ ຊອກຫາພື້ນທີ່ສຳລັບສຽງຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດການຖືພາ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າການຖືພາເປັນຂະບວນການທາງທຳມະຊາດ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນບໍ່ແມ່ນຄືກັນ. ບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຍ້ອນພະຍາດທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ. ຄົນອື່ນອາດຈະປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນຍ້ອນພະຍາດເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກໃນມົດລູກ.

ຕົວຢ່າງ, ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ, ພະນັກງານແພດຂອງນັກເທັນນິດຊື່ດັງລະດັບໂລກ Serena Williams ບໍ່ໄດ້ຟັງນາງໃນຕອນທຳອິດເມື່ອນາງມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ນາງເຄີຍມີປະຫວັດຂອງກ້ອນເລືອດແຂງຕົວ, ແຕ່ເມື່ອນາງກ່າວເຖິງມັນ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສົນໃຈມັນ. ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຊື່ສຽງແລະມີຄວາມຮູ້ຫຼາຍປານໃດ, ບາງຄັ້ງທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຟັງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າ.

ຂ້ອຍຈະລົມກັບທ່ານໝໍໂດຍກົງໄດ້ແນວໃດ?

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິດຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍມັກຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຕ່າງໆຂອງແມ່ທີ່ຖືພາ. ສະນັ້ນຄຳຖາມຂອງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ແປກ.

ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເລື່ອງໄດ້ດັ່ງນີ້:

"ທ່ານໝໍ, ຂ້າພະເຈົ້າກັງວົນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ ຄວາມສ່ຽງ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ທ່ານສາມາດອະທິບາຍໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບໍ່ວ່າທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນໃດແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບສຳລັບຄົນຄືຂ້າພະເຈົ້າ?"

ຄຳຖາມງ່າຍໆແບບນີ້ສາມາດເປີດປະຕູສູ່ການສົນທະນາທີ່ດີ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍສ້າງການສື່ສານທີ່ດີລະຫວ່າງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ເມື່ອວາງແຜນມີລູກ, ເຈົ້າຄວນຄິດເຖິງຫຍັງກ່ອນ?

ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມຖືພາ. ຫຼື, ໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຖືພາ.

ການວາງແຜນລ່ວງໜ້າມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງຄື:

• ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນການເລືອກ ທ່ານໝໍ : ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເລືອກທ່ານໝໍທີ່ຮັບຟັງທ່ານ ແລະ ຕອບຄຳຖາມຂອງທ່ານຢ່າງອົດທົນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຄົນນັ້ນ, ທ່ານຍັງມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບທ່ານໝໍຄົນອື່ນ.
• ທ່ານສາມາດລະບຸຄວາມສ່ຽງໄດ້ແຕ່ຫົວທີ: ທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບຄອບຄົວ ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ທ່ານມີ, ແລະ ໄດ້ຮັບການກວດທີ່ຈຳເປັນແຕ່ຫົວທີ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜຟັງຂ້ອຍ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໂຮງໝໍ ຫຼື ຢູ່ຄລີນິກ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງນີ້.

1. ຖາມໂດຍກົງ: "ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງຊີ້ແຈງເລື່ອງນີ້ຕື່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມີໃຜອີກບໍທີ່ຂ້ອຍສາມາດລົມກັບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້?" ບາງທີທ່ານໝໍອາວຸໂສ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຫວອດອາດຈະແນະນຳເຈົ້າໄດ້.

2. ຂໍຄວາມຄິດເຫັນທີສອງ: ທ່ານມີສິດທຸກຢ່າງທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຍິນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນອື່ນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້." ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ສົ່ງຕໍ່ໄປຫາ "ຜູ້ຊ່ຽວຊານ ດ້ານການແພດແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ ", ໂດຍສະເພາະຖ້າການຖືພາຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

ພວກເຮົາຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?

ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາເປັນພາວະທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.

• ກວດສອບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຊື້ອຸປະກອນວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ (ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ) ຢູ່ເຮືອນ.
• ຈົ່ງຮູ້ເຖິງປັດໃຈສ່ຽງ:
• ຄວາມດັນເລືອດ ສູງກວ່າ 140/90.
• ມີອາການໃຄ່ບວມກະທັນຫັນອ້ອມຮອບຕາ, ມື ແລະ ຕີນ.
• ປວດຫົວຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ (ຕາມົວ).
• ມີຄວາມສ່ຽງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ: ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ. ສະນັ້ນ ຈົ່ງລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກເດັກເກີດ.

ຂ້ອຍສາມາດເກີດລູກທາງຊ່ອງຄອດຕາມປົກກະຕິຫຼັງຈາກຜ່າຕັດໄດ້ບໍ? (VBAC)

ແມ່ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເກີດລູກຄົນຕໍ່ໄປທາງຊ່ອງຄອດໄດ້ບໍ່, ຖ້າລູກຄົນກ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກີດໂດຍການຜ່າຕັດຜ່າຕັດ. ວິທີການນີ້ເອີ້ນວ່າ VBAC (ການເກີດທາງຊ່ອງຄອດຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຄອດ) .

ການຜ່າຕັດ VBAC ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄື: ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ, ເລືອດອອກໜ້ອຍລົງ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕ່ຳລົງ.

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນວ່າໂຮງໝໍບາງແຫ່ງມີອັດຕາການຜ່າຕັດຄອດສູງກວ່າ. ຢ່າຕົກໃຈກັບເລື່ອງນັ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ໂຮງໝໍທີ່ຍອມຮັບການຖືພາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງມັກຈະມີອັດຕາການຜ່າຕັດຄອດສູງກວ່າ.

ທັງໝົດນີ້ຮູ້ສຶກໜັກໜ່ວງໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບໍ?

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີຄວາມຄິດຫຼາຍ ແລະ ລືມສິ່ງຕ່າງໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ('ສະໝອງຂອງຄົນຖືພາ'). ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຈັດການກັບສິ່ງນີ້.

• ຂຽນຄຳຖາມລົງ: ຂຽນຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຖາມທ່ານໝໍລົງໃນປື້ມບັນທຶກ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ລືມຫຍັງເລີຍ.
• ພາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄປນຳເພື່ອສະໜັບສະໜູນ: ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ພາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ, ເຊັ່ນ: ຜົວ, ແມ່, ຫຼື ເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານ, ໄປກັບທ່ານເພື່ອນັດໝາຍກັບທ່ານໝໍ. ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະລືມ ແລະ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຍອມຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ຢ່າເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ເມື່ອຄົນອື່ນສະເໜີໃຫ້ຊ່ວຍເຫຼືອ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງສາມອາທິດທຳອິດຫຼັງຈາກມີລູກ.
• ຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ, ກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.ພວກເຂົາຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຖ້າຈຳເປັນ.