ນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງໄປກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມບໍ? (ມະເຮັງເຕົ້ານົມ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ

ຖ້າທ່ານກຳລັງຮັບ ການປິ່ນປົວ ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກວ່ານ້ຳໜັກຂອງທ່ານປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? ບາງຄົນມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ. ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນເຫດການທົ່ວໄປສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນ ຫຼື ຢ້ານກົວ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກສຳລັບທ່ານ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.

ສາເຫດຂອງການເພີ່ມນ້ຳໜັກແມ່ນຫຍັງ?

ຕົວຈິງແລ້ວມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນີ້. ລອງມາເບິ່ງແຕ່ລະຢ່າງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ

ເຫດຜົນຫຼັກແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ . ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວນີ້, ບາງຄັ້ງການໝົດປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງໝາຍເຖິງການຢຸດປະຈຳເດືອນ, ສາມາດເກີດຂຶ້ນກ່ອນກຳນົດເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼືພຽງແຕ່ "ການເຜົາຜານອາຫານ ", ເລີ່ມເຮັດວຽກຊ້າລົງເລັກນ້ອຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມໄວທີ່ພວກເຮົາປ່ຽນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນໄປເປັນພະລັງງານຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຕົວຂອງພວກເຮົາ. ນອກຈາກນີ້, ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ມວນກ້າມຊີ້ນອາດຈະຫຼຸດລົງ.

ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 2-6 ກິໂລກຣາມພາຍໃນໜຶ່ງປີ. ບາງຄົນອາດຈະມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ 11 ກິໂລກຣາມ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ການໃຊ້ຢາ corticosteroids

ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ corticosteroids. ທ່ານໝໍສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບອາການປວດຮາກ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼື ອາການແພ້ທີ່ເກີດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ ສາມາດເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເພີ່ມປະລິມານເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນມວນກ້າມຊີ້ນຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນສະສົມ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ຮູບລັກສະນະທີ່ເຕັມຂຶ້ນໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໃບໜ້າ ແລະ ຄໍ. ເມື່ອມວນກ້າມຊີ້ນຫຼຸດລົງ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມຢາກອາຫານ

ຄວາມອ່ອນເພຍ, ປວດຮາກ, ອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຈາກການປິ່ນປົວມະເຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ຍ່າງໜ້ອຍລົງຄືແຕ່ກ່ອນ. ການຂາດ ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ແມ່ຍິງບາງຄົນຍັງຮູ້ສຶກຢາກກິນຂອງຫວານ, ແປ້ງ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ການກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.

ຢາຕ້ານມະເຮັງຊະນິດອື່ນຍັງເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດລະດັບຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ແລະ ໂປຣເຈສເຕີໂຣນໃນແມ່ຍິງ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເພີ່ມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດມວນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປ່ຽນວິທີການປ່ຽນອາຫານໄປເປັນພະລັງງານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແລ້ວ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ນ້ຳໜັກຈະບໍ່ມີການເພີ່ມ.

ແລ້ວເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງມີນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ?

ທ່ານອາດຈະມີທັງ ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຈາກ ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ປວດຮາກ, ເຊິ່ງເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກິນອາຫານ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດຍ່ອຍສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໄດ້, ຫຼື ເມື່ອທ່ານຮາກ, ທ່ານຈະເລີ່ມນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງການປ່ຽນແປງນ້ຳໜັກແມ່ນຫຍັງ?

ທັງການເພີ່ມນ້ຳໜັກ ແລະ ການສູນເສຍນ້ຳໜັກສາມາດມີຜົນກະທົບບາງຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບ.

• ຄວາມສ່ຽງຂອງການເພີ່ມນ້ຳໜັກ: ການເພີ່ມນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ.ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ການມີນ້ຳໜັກເກີນຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຊະນິດອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີນ້ຳໜັກເກີນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຊ້ຳອີກ.

• ຄວາມສ່ຽງ ຂອງການສູນເສຍນ້ຳໜັກ: ການສູນເສຍນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດພະລັງງານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຂາດສານອາຫານ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ ແລະ ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໄດ້ຍາກຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນຊ່ວງເວລານີ້.

• ອາຫານທີ່ສົມດູນ: ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ສົມດູນສະເໝີ. ໃຫ້ລວມເອົາໝາກໄມ້ສົດ, ຜັກ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ສັດປີກ, ປາ ແລະ ຊີ້ນແດງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວ ແລະ ໄຂມັນທຣານສ໌ຕ່ຳສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

• ໂປຣຕີນ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບໂປຣຕີນຢ່າງພຽງພໍ. ໂປຣຕີນຊ່ວຍສ້າງ ແລະ ສ້ອມແປງຜິວໜັງ, ຜົມ ແລະ ກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ.

• ນ້ຳ: ດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຫຼາຍໆ (ເຊັ່ນ: ແກງ, ໂຈັກ, ນ້ຳໝາກໄມ້) ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ໂພຊະນາການທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ການອອກກຳລັງກາຍມີຄວາມສຳຄັນແນວໃດ?

ການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ການອອກກຳລັງກາຍມັກຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ ແລະ ອ່ອນເພຍ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ. ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າການອອກກຳລັງກາຍຫຼັງຈາກການໃຫ້ຢາເຄມີບຳບັດຍັງສາມາດເພີ່ມການຜະລິດຈຸລັງ T ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍສ້າງກ້າມຊີ້ນຄືນໃໝ່ ແລະ ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍນ້ຳໜັກສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ. ພະຍາດ ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ເປັນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບໃດທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.