ການມີລູກຝາແຝດແມ່ນຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ມັນຍັງມີສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍຢ່າງສຳລັບ ແມ່ໃໝ່ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງການໃຫ້ນົມລູກ. 'ຂ້ອຍຄວນໃຫ້ນົມລູກບໍ? ຫຼືວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ນົມຜົງ?' ຄຳຖາມນີ້ອາດຈະຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ບາງທີບາງຄົນອາດຈະເບິ່ງເຈົ້າແບບແປກໆຖ້າເຈົ້າໃຫ້ນົມລູກ. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງ, ບາງຄົນອາດຈະເວົ້າວ່າ, 'ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງບໍ່ໃຫ້ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດ?' ບໍ່ວ່າໃຜຈະເວົ້າແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບເຈົ້າແລະລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ຢ່າງລະອຽດ .
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
ອົງການຈັດຕັ້ງສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນທັງໝົດໃນໂລກ, ລວມທັງສະຖາບັນການແພດເດັກອາເມລິກາ (AAP), ເຫັນດີວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນໂພຊະນາການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ພວກເຂົາແນະນຳໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງດຽວສຳລັບ 6 ເດືອນທຳອິດຂອງຊີວິດ. ພວກເຂົາສົ່ງເສີມໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕໍ່ໄປຈົນຮອດອາຍຸ 2 ປີ, ຫຼື ຕາບໃດທີ່ທັງແມ່ແລະລູກຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການນຳສະເໜີອາຫານອື່ນໆກໍຕາມ.
ນົມແມ່ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນນົມແມ່ເທົ່ານັ້ນ. ມັນມີຄຸນຄ່າຕໍ່ເດັກນ້ອຍໃນຫຼາຍໆດ້ານ.
| ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ | |
|---|---|
| ຜົນປະໂຫຍດສຳລັບລູກນ້ອຍ | ຜົນປະໂຫຍດສຳລັບແມ່ |
| ມັນມີພູມຕ້ານທານຕາມທຳມະຊາດ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອຫູ. | ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງຮວຍໄຂ່, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ພະຍາດກະດູກພຸນ. |
| ມັນຍ່ອຍງ່າຍ ກວ່ານົມຜົງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ ແລະ ມີແກັສ ໜ້ອຍລົງ. | ຄວາມຜູກພັນກັບເດັກນ້ອຍຈະເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ. ມັນເປັນປະສົບການທີ່ສວຍງາມ. |
| ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກການຕາຍກະທັນຫັນຂອງເດັກອ່ອນ (SIDS) ໃນປີທຳອິດຂອງເດັກ. | ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່າຫຼາຍ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນເກືອບບໍ່ເສຍຄ່າ! |
| ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍ ພັດທະນາສະຕິປັນຍາ ຂອງເດັກໄດ້. | - |
| ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກອ້ວນ, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ ປະເພດ 2, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ແລະ ມະເຮັງເຊັ່ນ: ພະຍາດ Hodgkin, ມະເຮັງເມັດເລືອດຂາວ, ແລະ ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃນພາຍຫຼັງ. | - |
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ນົມລູກແຝດປະສົບຜົນສໍາເລັດ
ການລ້ຽງລູກຝາແຝດດ້ວຍນົມແມ່ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້.
- ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ຖາມແພດເດັກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງລູກຝາແຝດ.
- ຝຶກ ຊ້ອມທ່າ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ມີທ່າທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານສາມາດອູ້ມລູກທັງສອງຄົນໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ໃຫ້ນົມລູກໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງໜ້າ.
- ຮຽນຮູ້ການໃຊ້ເຄື່ອງປໍ້ານົມ: ເນື່ອງຈາກລູກຝາແຝດມັກເກີດກ່ອນກຳນົດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເກັບໄວ້ໃນຫ້ອງດູແລເດັກເກີດໃໝ່ (NICU). ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດໃຫ້ນົມລູກໂດຍກົງໄດ້. ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະບີບ (ປໍ້າ) ນົມຂອງທ່ານອອກ ແລະ ໃຫ້ລູກກິນໃນເວລານັ້ນ.
- ຢູ່ກັບລູກຂອງທ່ານ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ໃນຫ້ອງ NICU, ໃຫ້ຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນກັບລູກຂອງທ່ານໃນໂຮງໝໍ (ຢູ່ໃນຫ້ອງດຽວກັນ). ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ທຸກເວລາທີ່ລູກຕ້ອງການ.
- ໃຫ້ນົມທັງສອງໂຕພ້ອມກັນ: ຈົນກວ່າມັນຈະຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ ລູກ ທັງສອງໂຕພ້ອມກັນ, ພະຍາຍາມໃຫ້ນົມທັງສອງໂຕພ້ອມກັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງທ່ານ.
- ປ່ຽນຂ້າງ: ແທນທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ແຕ່ລະຄັ້ງຈາກເຕົ້ານົມພຽງເບື້ອງດຽວ, ໃຫ້ປ່ຽນຂ້າງໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ໃຫ້ນົມລູກ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າການຜະລິດນົມຈາກເຕົ້ານົມທັງສອງຂ້າງຈະດີ.
- ກິນແລະດື່ມໃຫ້ດີ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ກິນອາຫານວ່າງເປັນປະຈຳ, ແລະດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ນ້ຳ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ຫຼືນົມ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ດີ, ລູກຂອງທ່ານຈະຜະລິດນົມທີ່ດີ.
- ຂໍ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ຈາກບ້ານ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຂໍໃຫ້ຜົວ, ແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະອື່ນໆ ຊ່ວຍເຮັດວຽກບ້ານ ແລະ ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດກອດລູກນ້ອຍສອງຄົນຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ນົມລູກດົນເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໂດຍບໍ່ເມື່ອຍ.
ໃຫ້ເຮົາມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຫ້ອາຫານນົມຜົງນຳອີກ.
ຖ້າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນສິ່ງທ້າທາຍ ຫຼື ທ່ານຕັດສິນໃຈໃຫ້ນົມຜົງດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນ, ຢ່າຮູ້ສຶກບໍ່ດີກັບມັນ. ນົມຜົງ ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ນົມຜົງ, ລູກຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແທນນົມແມ່.
ສຳຄັນຫຼາຍ: ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດນົມຜົງຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ໃຫ້ນົມງົວແກ່ເດັກນ້ອຍ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ.
ແມ່ຫຼາຍຄົນເລືອກນົມຜົງຍ້ອນຫຼາຍ ເຫດຜົນ . ລອງມາເບິ່ງເຫດຜົນເຫຼົ່ານັ້ນກັນ.
| ເຫດຜົນທີ່ຄວນເລືອກນົມຜົງ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ຄວາມສະດວກສະບາຍ | ທຸກຄົນສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ທຸກເວລາ. ມັນບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ແມ່ເທົ່ານັ້ນ. |
| ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ | ຖ້າທ່ານເປັນຄົນເຮັດວຽກ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປໍ້ານົມໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ທ່ານສາມາດໃຫ້ນົມຜົງແກ່ຜູ້ລ້ຽງເດັກ ຫຼື ໄປທີ່ສູນລ້ຽງເດັກໄດ້. |
| ການປະກອບສ່ວນຂອງຜົວ | ພໍ່ຍັງສາມາດຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຊ່ວຍປ້ອນນົມລູກນ້ອຍໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງສາຍສຳພັນລະຫວ່າງລາວກັບລູກນ້ອຍ. |
| ຄວາມສະດວກໃນການວາງແຜນອາຫານນົມ | ເນື່ອງຈາກນົມຜົງໃຊ້ເວລາຍ່ອຍດົນກວ່ານົມແມ່ໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເດັກນ້ອຍທີ່ດື່ມນົມຜົງຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງສາມເດືອນທຳອິດ. |
| ບໍ່ມີຂໍ້ຈຳກັດກ່ຽວກັບອາຫານ | ບາງຄັ້ງແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລູກນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ອາຫານເຜັດ, ອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນ). ນັ້ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາເມື່ອໃຫ້ນົມຜົງນົມຜົງ. |
| ດື່ມເຫຼົ້າເປັນບາງຄັ້ງຄາວ | ສຳລັບແມ່ທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ, ເພາະວ່າເຫຼົ້າຈະໄຫຼຜ່ານນົມແມ່ໄປສູ່ລູກໃນປະລິມານໜ້ອຍ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງ, ທ່ານສາມາດດື່ມເຫຼົ້າແວງໄດ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວ (ແຕ່ມັນສຳຄັນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສ). |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກວິທີໃດກໍ່ຕາມ - ນົມແມ່, ນົມຜົງ, ຫຼື ທັງສອງຢ່າງປະສົມກັນ - ລູກທັງສອງຄົນຈະໄດ້ຮັບການບຳລຸງລ້ຽງຢ່າງດີ, ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງເປັນຢ່າງດີ, ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຈາກທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ນົມແມ່ແມ່ນສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດມີໄດ້, ແຕ່ນົມຜົງກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍ.
- ການຕັດສິນໃຈນີ້ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວຫຼາຍ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນມາກົດດັນເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເລືອກສິ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ ແລະ ລູກຝາແຝດຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຮຽນຮູ້ທ່າການໃຫ້ນົມລູກສຳລັບລູກຝາແຝດ, ໃຊ້ປໍ້ານົມຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໃນການເຮັດວຽກບ້ານ.
- ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມຜົງ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະເປັນໂອກາດໃຫ້ພໍ່ຂອງເດັກມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
- ຢ່າເຮັດນົມຜົງຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ໃຫ້ນົມງົວແກ່ເດັກນ້ອຍດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ.
- ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ຽວກັບແຜນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະ ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ