ມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບກະດູກຂາຫັກກັນເທາະ? ຢ່າຢ້ານ, ມາລົມກັນເທາະ!

ໂອ້, ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າກະດູກໃຫຍ່ແລະແຂງແຮງຢູ່ໃນຂາຂອງເຈົ້າ, ຈາກສະໂພກຂອງເຈົ້າເຖິງຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ - ກະດູກຂາຫັກ! ມັນອາດເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ. ກະດູກຂາແມ່ນ ກະດູກທີ່ຍາວ, ໜັກທີ່ສຸດ, ແລະແຂງແຮງທີ່ສຸດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຫັກ, ມັນຕ້ອງເປັນແຮງທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງແທ້ໆ, ເປັນອຸບັດຕິເຫດໃຫຍ່ແທ້ໆ. ຖ້າກະດູກຂາຫັກ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີ. ເພາະມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອຫາຍດີ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ລະອຽດກວ່ານີ້, ແມ່ນບໍ?

ກະດູກຂາແມ່ນຫຍັງ? ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອມັນແຕກ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກຂາແມ່ນກະດູກດຽວຢູ່ໃນຂາຂອງທ່ານ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມັນເປັນ ກະດູກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ສຸດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຫັກມັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຫາຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຫັກມັນຈາກການຕົກເລັກນ້ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະຫັກຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່, ການຕົກຈາກທີ່ສູງ, ຫຼື ບາດແຜຈາກລູກປືນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ຖ້າພວກເຂົາລື່ນລົ້ມເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢືນຢູ່, ກະດູກຂອງພວກເຂົາຈະບໍ່ແຂງແຮງ (ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ), ສະນັ້ນໂອກາດທີ່ຈະຫັກກະດູກຂານີ້ຈຶ່ງສູງຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງກະດູກຂາຫັກນີ້ຈຶ່ງເປັນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ?

ເມື່ອທ່ານຫັກກະດູກຂາ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຄືກັບການຫັກແຂນ ຫຼື ຂາເທົ່ານັ້ນ. ມີບາງສິ່ງທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນອີກ. ລອງເບິ່ງ:

• ອາດຈະມີເລືອດອອກຫຼາຍ: ໂດຍສະເພາະຖ້າຊິ້ນສ່ວນກະດູກແຕກຜ່ານຜິວໜັງ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກເປີດ"), ເລືອດຫຼາຍສາມາດໄຫຼອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ເລືອດອອກສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນໄດ້.
• ອາການຊ໊ອກ: ຮ່າງກາຍສາມາດເກີດອາການຊ໊ອກໄດ້ເນື່ອງຈາກເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ເຈັບປວດ.
• ກະດູກສະໂພກສາມາດຫັກໄດ້: ຖ້າສ່ວນເທິງຂອງກະດູກຂາ, ນັ້ນຄື, ໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ກະດູກສະໂພກກໍ່ສາມາດຫັກໄປນຳໄດ້. ຄວາມສ່ຽງນີ້ສູງກວ່າໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວເຂົ່າ: ຖ້າ ສ່ວນລຸ່ມຂອງກະດູກຂາ, ນັ້ນຄື, ໃກ້ກັບຫົວເຂົ່າ, ແຕກ, ຫົວເຂົ່າກໍ່ສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ຍັງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວເຂົ່າ ຫຼື ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ.

ມັນເຈັບຫຼາຍປານໃດຖ້າກະດູກຂາຂອງເຈົ້າຫັກ?

ໂອ້ຍ! ນັ້ນເປັນສິ່ງ ທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ . ມັນຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍດ້ວຍຄຳເວົ້າ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຂົ້າໂຮງໝໍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ຢາທີ່ຈຳເປັນແກ່ທ່ານເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ອາການຂອງກະດູກຂາຫັກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານລົ້ມ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທີ່ສະໂພກໃນອຸບັດຕິເຫດອື່ນໆ, ໃຫ້ລະວັງອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ .
• ເຈົ້າບໍ່ສາມາດວາງຂາທີ່ບາດເຈັບລົງ ຫຼື ຍົກນ້ຳໜັກໃສ່ມັນໄດ້ .
• ບາງຄັ້ງ, ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກ ສາມາດເຈາະຜິວໜັງແລະອອກມາ, ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກ.ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກແບບເປີດ".
• ບາງຄັ້ງ, ຊິ້ນສ່ວນກະດູກ ອາດຈະຍື່ນອອກມາເໜືອໜ້າຜິວໜັງ ແລະ ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແຕກຜ່ານຜິວໜັງ . ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ກະດູກຫັກປິດ".
• ບໍລິເວນຂາ ມີສີຟ້າ ແລະ ສາມາດເຫັນຮອຍຊ້ຳໄດ້ .
• ບາງບໍລິເວນຢູ່ບໍລິເວນຂາຈະໃຄ່ບວມ .
• ຂາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າສັ້ນກວ່າຂາອີກຂ້າງໜຶ່ງເລັກນ້ອຍ . ຂາທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ອາດຈະຫັນອອກໄປທາງນອກ (ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ) .

ເຈົ້າສາມາດຍ່າງໄດ້ບໍຖ້າກະດູກຂາຫັກ?

ບໍ່ແມ່ນແທ້ໆ. ເມື່ອກະດູກຂາຂອງເຈົ້າຫັກ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຮັບນໍ້າໜັກໃສ່ຂານັ້ນ ຫຼື ຢືນເທິງມັນໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າຄິດເຖິງການຍ່າງ.

ທ່ານໝໍກວດຫາໂຣກກະດູກຫັກຂອງສະໂພກປະເພດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ທ່ານໝໍຈະກວດຂາທີ່ບາດເຈັບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການກວດ "(X-ray). ບາງຄັ້ງ, ການກວດ "(CT scan)" ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "computed tomography" ກໍອາດຈະເຮັດເພື່ອເບິ່ງລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຂຶ້ນ. ຈາກການກວດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍສາມາດກຳນົດໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າກະດູກຫັກຂອງທ່ານເປັນປະເພດໃດ.

ມີການແຕກຫັກຂອງກະດູກຂາຫຼາຍປະເພດ:

• ການແຕກຫັກຕາມລວງນອນ: ກະດູກແຕກເປັນເສັ້ນນອນຂ້າມມັນ.
• ການແຕກຫັກແບບກ້ຽວວຽນ: ກະດູກແຕກເປັນຮູບຊົງກ້ຽວວຽນ.
• ກະດູກຫັກອຽງ: ກະດູກໄດ້ຫັກໄປທົ່ວຂ້າງ.
• ກະດູກຫັກເປັນຕ່ອນໆ: ກະດູກໄດ້ແຕກອອກເປັນສາມສ່ວນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.
• (ກະດູກແຕກເປີດ ຫຼື ກະດູກຫັກປະສົມ) (ກະດູກແຕກເປີດ): ກະດູກໄດ້ແຕກ ແລະ ຊິ້ນສ່ວນກະດູກໄດ້ເຈາະຜິວໜັງ ແລະ ອອກມາ.

ການຫັກຂອງກະດູກຂາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະດູກທີ່ຫັກເຄື່ອນທີ່, ທ່ານໝໍອາດຈະເອົາໄມ້ຄ້ອນມາຮອງບໍລິເວນສະໂພກຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງປົກຄຸມສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂາຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະການຊົ່ວຄາວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ເອີ້ນວ່າ "(ການດຶງ)" ກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາກະດູກທີ່ຫັກໃຫ້ຢູ່ໃນທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມີ "(ການດຶງ)" ສອງປະເພດຄື:

• (ເຝือกດຶງທີ່ມີນ້ຳໜັກ): ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດສາຍຮັດເຂົ້າກັບຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານ, ຕິດນ້ຳໜັກໃສ່ມັນ, ແລະ ຄ່ອຍໆ ດຶງມັນຜ່ານໂຄງ ແລະ ລູກລໍ້. ສິ່ງນີ້ໃຊ້ແຮງກົດເບົາໆໃສ່ກະດູກຂາ, ຊ່ວຍຮັກສາກະດູກໃຫ້ສອດຄ່ອງກັນ.
• ການດຶງກະດູກ: ໃນການຜ່າຕັດນີ້, ທ່ານໝໍຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ ແລະ ໃສ່ເຂັມເຂົ້າໄປໃນກະດູກຂາ (ກະດູກຂາ) ຫຼື ກະດູກໜ້າຂາ (ກະດູກຂາ). ຈາກນັ້ນ, ນ້ຳໜັກຈະຖືກຕິດກັບເຂັມເພື່ອຮັກສາກະດູກຂາຂອງທ່ານໃຫ້ຊື່.

ກະດູກສະໂພກຫັກທຸກໆຄັ້ງຕ້ອງການການຜ່າຕັດບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ.ຖ້າທ່ານກະດູກຂາຫັກ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດເພື່ອໃຫ້ມັນຫາຍດີຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການຜ່າຕັດນີ້ມັກຈະເຮັດພາຍໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ເຂົ້າໂຮງໝໍ. ທ່ານໝໍຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດສອງປະເພດຫຼັກຄື:

• (ການຫຼຸດຜ່ອນແບບເປີດ ແລະ ການຕິດພາຍໃນ - ORIF)
• (ການຕິດພາຍນອກ)

ການຜ່າຕັດ (ORIF) ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແພດຜ່າຕັດຈະເຮັດການຜ່າຕັດໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ ຫຼື ຂໍ້ເຂົ່າຂອງທ່ານ ແລະ ຈັດວາງກະດູກທີ່ແຕກຫັກຄືນໃໝ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອຸປະກອນໂລຫະ (ເຊັ່ນ: ໄມ້ ຫຼື ແຜ່ນ) ຈະຖືກໃສ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກໝັ້ນຄົງ.

ເຄື່ອງມືໂລຫະອັນໃດແດ່ທີ່ໃຊ້ໃນການຜ່າຕັດ '(ORIF)' ນີ້?

• ເຫຼັກກ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ເອີ້ນວ່າຕະປູໃນກະດູກ. ແພດຜ່າຕັດຈະໃສ່ເຫຼັກກ້າເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຂາຂອງທ່ານ, ຜ່ານຊ່ອງກະດູກ (ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ໄຂກະດູກຢູ່).
• ສະກູ: ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄມ້ ຫຼື ແຜ່ນໂລຫະທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ເຄື່ອນຍ້າຍ, ສະກູຈະຖືກວາງໄວ້ດ້ານເທິງ ແລະ ດ້ານລຸ່ມຂອງມັນ.
• ແຜ່ນໂລຫະ: ຄ້າຍຄືກັບເຫລັກຮັກສາກະດູກ, ແພດຜ່າຕັດຈະວາງແຜ່ນໂລຫະເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ທາງນອກຂອງກະດູກ ແລະ ຍຶດມັນດ້ວຍສະກູເພື່ອຮັກສາກະດູກຫັກໃຫ້ໝັ້ນຄົງ.

ສະນັ້ນການຜ່າຕັດ "(ການຕິດພາຍນອກ)" ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ຍັງເປັນການຜ່າຕັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກຂາໝັ້ນຄົງ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ເຂັມໂລຫະຫຼາຍໆອັນ (ສະກູ/ເຂັມໝຸດ) ເຂົ້າໄປໃນກະດູກຂາຂອງທ່ານ ແລະ ຕິດມັນໃສ່ກອບ (frame) ຢູ່ດ້ານນອກຂອງຂາຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກໝັ້ນຄົງຊົ່ວຄາວກ່ອນການຜ່າຕັດ ORIF. ຫຼື, ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງເກີນໄປທີ່ຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດ ORIF.

ການຜ່າຕັດ "(ການຕິດພາຍນອກ)" ນີ້ແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການໃຊ້ຢາສະລົບ. ໝໍຜ່າຕັດເຈາະຮູໃນກະດູກທີ່ບໍ່ເສຍຫາຍຂ້າງເທິງ ແລະ ຂ້າງລຸ່ມສ່ວນທີ່ແຕກຫັກຂອງກະດູກຂາຂອງທ່ານ ແລະ ໃສ່ໄມ້ເຂົ້າໄປໃນກະດູກເຫຼົ່ານັ້ນ. ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຕິດກັບກອບດ້ານນອກຂອງຂາຂອງທ່ານ. "(ຂໍ້ຕໍ່ແບບບານ ແລະ ເບັດ)" ໃນກອບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ໄມ້ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອໃຫ້ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກຈັດລຽນກັນຢ່າງແນ່ນອນ.

ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດບໍ?

ແນ່ນອນ! ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕະຫຼອດໄລຍະການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂາຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງໄດ້ຕາມປົກກະຕິອີກຄັ້ງ.

ເຈົ້າມີຢາແກ້ປວດໃຫ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການເຈັບຂອງທ່ານ ແລະ ສັ່ງຢາແກ້ປວດທີ່ເໝາະສົມ.

ຄວາມສ່ຽງ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ມີຫຍັງແດ່?

ເຊັ່ນດຽວກັບການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ການຜ່າຕັດກະດູກສະໂພກຫັກສາມາດມີອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ໂຣກຊ່ອງກ້າມຊີ້ນเฉียบพลัน (ACS): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມດັນສະສົມຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດຢ່າງຖາວອນ.
• ຊິ້ນສ່ວນກະດູກບໍ່ເຂົ້າກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ສິ່ງນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຫາຍດີບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
• ອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກຕະປູ ແລະ ສະກູທີ່ໃສ່ເຂົ້າໄປ.
• (ໂຣກເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນດ້ວຍໄຂມັນ): ໃນນີ້, ອະນຸພາກໄຂມັນສາມາດສະສົມຢູ່ໃນເລືອດໄດ້. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ ແລະ ໝົດສະຕິສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ກ້ອນເລືອດ.
• ຂອບແຫຼມຂອງຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ຫັກສາມາດຕັດ ຫຼື ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດ ຫຼື ເສັ້ນປະສາດໄດ້.
• ການຕິດເຊື້ອ.

ຂ້ອຍຄວນດູແລຕົວເອງແນວໃດຫຼັງຈາກຜ່າຕັດ?

ສຳລັບສອງອາທິດທຳອິດ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄົນຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ. (ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຜູ້ດູແລທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມມາເຮືອນຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານ.)

ເມື່ອທ່ານນອນ, ທ່ານຄວນນອນຕັ້ງຊື່ໂດຍໃຫ້ຂາທີ່ຫັກນັ້ນຍົກຂຶ້ນສູງກວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານ . ການນອນແບບນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາທີ່ຫັກໄດ້.

ເມື່ອທ່ານຄ່ອຍໆຟື້ນຕົວ, ທ່ານຈະຕ້ອງການເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໃນເຮືອນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດຍົກນ້ຳໜັກຂາຂອງທ່ານໄດ້ເທົ່າໃດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ຫຼື ເຄື່ອງຍ່າງ. ນັກກາຍຍະພາບຂອງທ່ານຈະສະແດງວິທີການໃຊ້ພວກມັນໃຫ້ທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືການລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຕົກອີກ! ຖ້າທ່ານຕົກອີກ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບອີກ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການຕົກ, ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າຫ້ອງນອນ ແລະ ຫ້ອງນ້ຳຂອງທ່ານຢູ່ຊັ້ນເທິງ, ໃຫ້ຕັ້ງພື້ນທີ່ນອນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫ້ອງນ້ຳແບບພົກພາຢູ່ຊັ້ນລຸ່ມ. ວິທີນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງປີນຂຶ້ນລົງບັນໄດ.
• ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານອາດຈະພັນກັນອອກ ເຊັ່ນ: ສາຍໄຟຢູ່ເທິງພື້ນ ຫຼື ຜ້າພົມຂະໜາດນ້ອຍ.
• ຕິດຕັ້ງຮາວຈັບໃນຫ້ອງນໍ້າ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນອ່າງອາບນໍ້າ ຫຼື ຫ້ອງອາບນໍ້າ, ຫຼື ໃກ້ກັບຫ້ອງນໍ້າ.
• ຕິດຕັ້ງຮາວຈັບທັງສອງດ້ານຂອງຂັ້ນໄດ.
• ເຮັດໃຫ້ມີແສງໄຟໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ສົດໃສ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເພີ່ມໄຟ ຫຼື ການໃຊ້ຫລອດໄຟທີ່ສະຫວ່າງກວ່າ.
• ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານໃຊ້ເປັນປະຈຳໄວ້ໃນຕູ້ທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າເຖິງໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂຶ້ນຕັ່ງເພື່ອໄປເອົາພວກມັນ.
• ວາງຜ້າປູທີ່ບໍ່ລື່ນໃສ່ພື້ນຫ້ອງນໍ້າ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດໃນການຮັກສາກະດູກຂາທີ່ຫັກ?

ມັນອາດຈະໃຊ້ເວ ລາສີ່ຫາຫົກເດືອນ ເພື່ອຫາຍດີຢ່າງສົມບູນ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່ານັ້ນ, ຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງໃຊ້ເວລາດົນຫຼາຍໃນການຮັກສາ? ເພາະວ່າກະດູກຂາທີ່ຫັກນັ້ນຕ້ອງຜ່ານຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດ. ມັນມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນຄື:

• ມື້ທີ 1-5:ເມື່ອກະດູກຂາຂອງທ່ານຫັກ, ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໃຫ້ມັນກໍ່ຈະແຕກເຊັ່ນກັນ. ເສັ້ນເລືອດທີ່ແຕກຫັກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ "ເລືອດຂຸ້ນ" ຫຼື ກ້ອນເລືອດຢູ່ບໍລິເວນກະດູກຫັກ. ກ້ອນເລືອດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນໂຄງສ້າງຊົ່ວຄາວ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານຫາຍດີ. ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ການບາດເຈັບນີ້ໂດຍການກະຕຸ້ນຈຸລັງທີ່ກຳຈັດເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ຈຸລັງທີ່ກະຕຸ້ນການຫາຍດີ.
• ມື້ທີ 5-11: ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມສ້າງເຄືອຂ່າຍຂອງກະດູກອ່ອນລະຫວ່າງຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກ. ມັນຍັງເລີ່ມສ້າງກະດູກໃໝ່ (ກະດູກທີ່ຖັກແສ່ວ).
• ມື້ທີ 11-28: ເຄືອຂ່າຍກະດູກອ່ອນຈະຄ່ອຍໆໜາຂຶ້ນ. ເສັ້ນເລືອດໃໝ່ ແລະ ກະດູກໃໝ່ຫຼາຍຂຶ້ນກຳລັງສ້າງຂຶ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ຂະບວນການນີ້ສືບຕໍ່, ກະດູກຂອງທ່ານຈະເລີ່ມສ້ອມແປງຕົວມັນເອງອີກຄັ້ງ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ກາຍເປັນກະດູກປົກກະຕິ. ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍປີ.

ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນກະດູກຂາຫັກໄດ້ແນວໃດ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກຂາຫັກ (ເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດລົດ, ການຕົກ, ບາດແຜຈາກປືນ) ແມ່ນຍາກສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຄວບຄຸມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະລົ້ມລົງເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ (ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ) ຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດລົ້ມ ແລະ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢືນຢູ່ກໍຕາມ.

ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ ແລະ ຢ້ານການລົ້ມ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລົ້ມ. ບອກລາວວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາໃດໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ ຫຼື ວິນຫົວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາອາດຈະແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານແຂງແຮງ ແລະ ປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນັດໝາຍຕິດຕາມເພື່ອໄປພົບແພດຂອງທ່ານ, ເລີ່ມແຕ່ສອງອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ແລະທຸກໆສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດທຸກໆຄັ້ງ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ ຫຼື ບັນຫາສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນໂທຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໄປພົບແພດສຸກເສີນເວລາໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກອາການສະໂພກຫັກ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ , ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ:

• ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກເມື່ອຫາຍໃຈ.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ ຫຼື ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນໃນເວລາຖ່າຍເບົາ.
• ມີອາການແດງ ຫຼື ເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນອ້ອມບໍລິເວນບາດແຜຜ່າຕັດ.
• ມີນ້ຳຄ້າຍຄືໜອງໄຫຼອອກມາຈາກບາດແຜ.
• ມີອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາຂ້າງໜຶ່ງ (ມັນຈະແດງ ແລະ ຮູ້ສຶກອຸ່ນກວ່າຂາອີກຂ້າງໜຶ່ງ).
• ອາການເຈັບນ่อง.
• ໄຂ້ສູງກວ່າ 101°F (38.3°C).
• ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຢາແກ້ປວດຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
• ຖ້າມັນຍ່າງຍາກຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຮັບນ້ຳໜັກໃສ່ຂາຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ກະດູກສະໂພກຫັກແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດສຸກເສີນ. ຫຼັງຈາກແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການທັນທີຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພີ່ມເຕີມບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເມື່ອໃດ?
• ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຂອງຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍຈະສາມາດຍ່າງໄດ້ເມື່ອໃດ?
• ຂ້ອຍຈະສາມາດກັບໄປຫ້ອງການ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງຂ້ອຍໄດ້ເມື່ອໃດ?

ອາການເຈັບຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼາຍປີຫຼັງຈາກກະດູກຂາຫັກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລ້ວບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແມ່ນແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຂອງທ່ານຈະຫາຍດີແລ້ວ, ທ່ານອາດຈະຍັງມີອາການເຈັບຢູ່ໃນບໍລິເວນນັ້ນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ. ອາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບສິ່ງນີ້:

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຈາກການກະດູກຫັກເດີມ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.
• ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
• Nonunion ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກະດູກທີ່ຈະພໍດີກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ກຳຈັດໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການໃຊ້ຢາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບກະດູກຂາຫັກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ດ້ວຍການດູແລທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການອຸທິດຕົນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ດີ.

ຄວາມລັບຂອງການຟື້ນຕົວໄວແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມທີ່ໄດ້ແນະນໍາ, ແລະ ມີຄວາມອົດທົນ.

ຖ້າຫາກທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານຫາຍດີໄວໆ!