ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນໃດໜຶ່ງເຊັ່ນ: ບ່າໄຫລ່, ຫົວເຂົ່າ, ຫຼື ຂໍ້ສອກ, ແມ່ນບໍ? ບາງທີມັນອາດຈະໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ. ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Bursitis'. ສະນັ້ນ, ໃນເວລາແບບນີ້, ທ່ານໝໍອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ຢາ 'Bursa Injection'. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ, ງ່າຍໆ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ເບີຊາແມ່ນຫຍັງ? ໂຣກເບີຊາອັກເສບເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
ໂອເຄ, ກ່ອນອື່ນໝົດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ. ລອງຄິດເຖິງຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາຄືກັບສ່ວນທີ່ເຄື່ອນທີ່ຂອງເຄື່ອງຈັກ. ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການຖູກັນ, ຈຳເປັນຕ້ອງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: 'ໄຂມັນ' ລະຫວ່າງພວກມັນ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, 'bursa' ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖົງນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກ, ກ້າມຊີ້ນ, ແລະເສັ້ນເອັນຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນໄຫວໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖູກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານໃຊ້ຂໍ້ຕໍ່ດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ຫຼື ເມື່ອມີບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນກັບມັນ, ຖົງນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'bursitis' . ເມື່ອອາການໃຄ່ບວມນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່ຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບເມື່ອຂໍ້ຕໍ່ຖືກເຄື່ອນຍ້າຍ.
ສະນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງສັກຢາ bursa ນີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກ bursitis. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການສັກຢາ steroid (ເຊັ່ນ triamcinolone) ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ພ້ອມກັບຢາສະລົບ. ຢາສະລົບຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໃນຂະນະທີ່ຢາ steroid ເລີ່ມອອກລິດ.
ຂໍ້ຕໍ່ໃດທີ່ມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຣກ bursitis?
ເຈົ້າອາດຈະແປກໃຈທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຮົາມີຖົງ bursa ປະມານ 160 ຖົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ! ແຕ່ໂຣກ bursitis ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂຶ້ນໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເລື້ອຍໆ ແລະ ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ:
- ຂໍ້ບ່າໄຫລ່ (Subacromial bursitis)
- ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ (ໂຣກ Trochanteric bursitis)
- ຂໍ້ສອກອັກເສບ (Olecranon bursitis)
- ຫົວເຂົ່າ (ໂຣກຂໍ້ອັກເສບກ່ອນກະດູກຫົວເຂົ່າ)
- ບໍລິເວນກົ້ນ (ໂຣກກ້າມຊີ້ນຂາອັກເສບ)
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອສັກຢາ?
ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ວ່ອງໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍຫຼາຍ ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາບໍ່ຮອດ 10 ນາທີ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ຢູ່ຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ກັບບ້ານ. ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອສັກຢາເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເລິກເຊັ່ນ: ສະໂພກ ຫຼື ຫົວເຂົ່າ, ທ່ານໝໍອາດຈະໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີ ultrasound ເພື່ອຊ່ວຍນຳພາການສັກຢາໄປໃນບ່ອນທີ່ເໝາະສົມ. ລອງມາເບິ່ງຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ.
| ຂັ້ນຕອນ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| 1. ການຢືນຢັນ | ທ່ານໝໍຈະຢືນຢັນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ບ່ອນທີ່ຄວນປະຕິບັດ. |
| 2. ການທຳຄວາມສະອາດ | ສະຖານທີ່ສັກຢາຖືກເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອ. |
| 3. ອາການຊາ | ຢາຊາຈະຖືກນຳໃຊ້ກັບໜ້າຜິວໜັງ ຫຼື ສັກດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆ. |
| 4. ການສັກຢາ | ເຂັມທີ່ລະອຽດຫຼາຍຈະຖືກສຽບຜ່ານຜິວໜັງເຂົ້າໄປໃນຖົງຕີນທີ່ໃຄ່ບວມ ແລະ ຢາຈະຖືກສັກເຂົ້າ. |
ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເມື່ອສັກຢາ, ແຕ່ມັນຈະເປັນພຽງສອງສາມວິນາທີເທົ່ານັ້ນ.
ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພຫຼາຍ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ, ຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍ, ມີຮອຍຊ້ຳ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນຂໍ້ຕໍ່ປະມານໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ຫຼັງຈາກການສັກຢາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໜ້ອຍຫຼາຍ. ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆລວມມີ:
- ປວດຫົວ
- ໄຂ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ
- ຜິວໜັງມີການປ່ຽນສີ ຫຼື ມີຮູຢູ່ບ່ອນທີ່ສັກຢາ
ສຳຄັນ! ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນວ່າການສັກຢາສະເຕີຣອຍນີ້ ອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເປັນເວລາໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ . ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ທ່ານຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເປັນເວລາສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການສັກຢາ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຢາເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຫຼັງຈາກສັກຢາແລ້ວ?
ຖ້າເພີ່ມຢາຊາໃສ່ໃນການສັກ, ທ່ານຈະບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ທັນທີເປັນເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ຢາສະເຕີຣອຍມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຈະຫຼຸດລົງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍໃນຊ່ວງເວລານີ້.
- ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຖືກສັກຢາ ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງ .
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຫໍ່ດ້ວຍນ້ຳ ກ້ອນ ປະຄົບບໍລິເວນທີ່ເຈັບ.
- ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ກິນຢາແກ້ປວດ ຫຼື ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.
- ຫຼີກລ່ຽງການລົງໄປໃນອ່າງອາບນໍ້າ ຫຼື ສະລອຍນໍ້າ ເປັນເວລາສອງມື້ ຫຼັງຈາກການສັກຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນການອາບນໍ້າ.
ການບັນເທົາທຸກນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ? ສາມາດເອົາໄປໃຊ້ໄດ້ອີກບໍ?
ໄລຍະເວລາຂອງການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ ແລະ ຂຶ້ນກັບຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການສັກຢານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມ ໄດ້ຫຼາຍເດືອນຫາໜຶ່ງປີ . ບາງຄົນໄດ້ຮັບການບັນເທົາທຸກຢ່າງຖາວອນດ້ວຍການສັກພຽງຄັ້ງດຽວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ເຮັດກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ເຄັ່ງຕຶງ, ອາການຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ຢ່າງໄວວາ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງ ຢ່າງໜ້ອຍສາມເດືອນ ລະຫວ່າງການສັກຢາເຂົ້າກັບຂໍ້ຕໍ່ດຽວກັນ, ເພາະວ່າການສັກຢາຊ້ຳໆສາມາດທຳລາຍກ້າມຊີ້ນບ່າ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງໄດ້.
ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?
ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
- ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ: ໄຂ້, ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ມີນ້ຳເຫຼືອງໄຫຼອອກມາຈາກບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ.
- ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ ໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ຮອຍຊ້ຳ ຫຼື ເລືອດອອກ ຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼຸດລົງ .
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສັກຢາ bursa ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ດີ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບອາການເຈັບ bursitis. ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນອີກ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ. ການຈຳກັດກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ການໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນ ຫຼື ສາຍແອວຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນອີກ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານກັບຄືນມາຫຼັງຈາກການສັກຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນເຊັ່ນກັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການສັກຢາ bursa ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກໂຣກ bursitis.
- ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ວ່ອງໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານໝໍ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຊັ່ນ: ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນເປັນເວລາສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການສັກຢາ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກການສັກຢາ ແລະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງການຕິດເຊື້ອເຊັ່ນ: ໄຂ້, ເຈັບຮຸນແຮງ, ຫຼື ມີນໍ້າຮົ່ວອອກຈາກບໍລິເວນທີ່ສັກຢາ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.