ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າໃກ້ຈະຄອດແລ້ວບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນຕ່າງໆຂອງການເກີດລູກ!

ເມື່ອວັນຄອດລູກໃກ້ເຂົ້າມາ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງ, ຄວາມຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ, ແລະ ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຢູ່ອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ໄລຍະທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນຖານະແມ່ແມ່ນມື້ທີ່ລູກຂອງທ່ານເກີດມາສູ່ໂລກນີ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າຂະບວນການນີ້ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ, ນັ້ນຄື, ຂັ້ນຕອນຂອງການເກີດລູກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປະເຊີນກັບມັນໄດ້ດີ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການອອກແຮງງານແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເກີດລູກແມ່ນຂະບວນການທຳມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານເພື່ອເກີດລູກຈາກທ້ອງຂອງທ່ານ. ສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາຄັ້ງທຳອິດ, ຂະບວນການນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບລູກຄົນທີສອງ ຫຼື ທີສາມ, ເວລານີ້ສາມາດສັ້ນກວ່າຫຼາຍ.

ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ແບ່ງອອກເປັນສາມຂັ້ນຕອນຫຼັກຄື:

1. ໄລຍະທຳອິດ: ເວລານັບແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນມາປົກກະຕິຈົນກວ່າ ປາກມົດລູກ ຂອງທ່ານຈະເປີດອອກເຕັມທີ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເກີດ ລູກ ໄດ້.

2. ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ຊ່ວງເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍເກີດມາສູ່ໂລກນີ້ແທ້ໆ.

3. ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ຂັ້ນຕອນທີ່ ຮກ ຖືກຂັບອອກຫຼັງຈາກເດັກເກີດແລ້ວ.

ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ແຍກຕ່າງຫາກໂດຍລະອຽດ.

ຄັ້ງທຳອິດ: ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນຈົນຈົບງານບຸນ

ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ຍາວທີ່ສຸດຂອງການເກີດລູກ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງ 20 ຊົ່ວໂມງ. ໄລຍະນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານເລີ່ມຂະຫຍາຍ. ມັນຈະສິ້ນສຸດລົງເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານຂະຫຍາຍອອກເຕັມທີ່ເຖິງ 10 ຊັງຕີແມັດ. ໄລຍະທຳອິດນີ້ແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະ.

ໄລຍະຕົ້ນ ຫຼື ໄລຍະແຝງ

ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລູກ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ການເຈັບທ້ອງຂອງທ່ານຈະບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າໃດ. ມັນຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆ 15 ຫາ 20 ນາທີ ແລະ ແກ່ຍາວປະມານ 60-90 ວິນາທີ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການເຈັບທ້ອງຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ແລະ ມັນຈະເລີ່ມມາທຸກໆ 5 ນາທີ. ການເຈັບທ້ອງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກການເປີດປາກມົດລູກ (ຂະຫຍາຍ) ແລະ ການຫຼຸດອອກ (ຫຼຸດອອກ) ເພື່ອເປີດທາງໃຫ້ລູກອອກມາ. ໃນໄລຍະນີ້, ປາກມົດລູກຂອງທ່ານຈະເປີດຈາກ 0 ຫາ 6 ຊັງຕີແມັດ. ທ່ານອາດຈະມີ ນໍ້າ ໜອງໃສ ຫຼື ສີບົວອ່ອນໆອອກຈາກຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລານີ້:

• ຍ່າງຫຼິ້ນ.
• ປ່ຽນທ່າທາງຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
• ສືບຕໍ່ຝຶກຝົນເຕັກນິກການຫາຍໃຈ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຝຶກຝົນມາ.
• ນັ່ງໃນອ່າງອາບນໍ້າ ຫຼື ອາບນໍ້າອຸ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້ານໍ້າຂອງທ່ານແຕກ (ຖົງນໍ້າຂອງທ່ານແຕກ), ຢ່ານັ່ງໃນອ່າງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.
• ພັກຜ່ອນຖ້າເປັນໄປໄດ້.
• ດື່ມນໍ້າ ແລະ ນໍ້າຫຼາຍໆ. ກິນອາຫານເບົາໆ.
• ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ກະກຽມກະເປົ໋າໂຮງໝໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ກຽມມັນໄວ້ໃຫ້ພ້ອມ.

ໄລຍະທີ່ໃຊ້ງານ

ໃນໄລຍະນີ້, ເມື່ອປາກມົດລູກຂອງທ່ານເປີດອອກ 6 ຫາ 8 ຊັງຕີແມັດ, ອາການເຈັບຈະເລີ່ມຮຸນແຮງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ມັນຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆ 3 ນາທີ ແລະ ແກ່ຍາວປະມານ 45 ວິນາທີ. ທ່ານອາດຈະມີອາການປວດຫຼັງ, ແລະ ທ່ານອາດຈະມີນໍ້າໜອງໄຫຼອອກມາອີກເລັກນ້ອຍ ("ມີເລືອດອອກ"). ຖ້າເຍື່ອຄອດ ລູກ ແຕກໃນຈຸດນີ້, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ "ນໍ້າແຕກ", ອາການເຈັບສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ໄລຍະນີ້ປົກກະຕິແລ້ວຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເລັກນ້ອຍໃນຈຸດນີ້ ເພາະວ່າຈຸດສຸມຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ທີ່ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດ. ທ່ານອາດຈະເພິ່ງພາອາໄສຜູ້ສະໜັບສະໜູນຂອງທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ, ກຳມະຈອນ , ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະ ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຈະຖືກກວດສອບ. ເຄື່ອງຕິດຕາມຈະຖືກວາງໄວ້ເທິງທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມ ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກຂອງລູກ. ທ່ານໝໍຈະກວດປາກມົດລູກຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານເຈັບທ້ອງຄອດມາດົນປານໃດ. ຖ້າຈຳເປັນ, ອາດຈະມີການໃສ່ສາຍ IV ໃສ່ແຂນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຢາ ຫຼື ນໍ້າ.

ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ:

• ລອງປ່ຽນທ່າທາງຂອງທ່ານ.ຖ້າ ອາການປວດຫຼັງຂອງທ່ານ ຮຸນແຮງ, ການຍົກຂາທັງສີ່ຂ້າງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄດ້.
• ຍ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ເຈັບປວດ.
• ຍ່ຽວ ເລື້ອຍໆ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫົວຂອງເດັກສາມາດລົງມາໄດ້.
• ສືບຕໍ່ອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ.
• ຂໍໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ນຳເຈົ້າ ນວດ ເຈົ້າເປັນປະຈຳ.
• ຟັງເພງທີ່ສະຫງົບ.
• ລອງຄິດເຖິງຄວາມເຈັບປວດພຽງຢ່າງດຽວ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທຸກໆຄວາມເຈັບປວດຈະນຳເຈົ້າໃຫ້ໃກ້ຊິດກັບລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໄລຍະການຫັນປ່ຽນ

ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດແຕ່ເຈັບປວດທີ່ສຸດຂອງການເກີດລູກ. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 15 ນາທີຫາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ປາກມົດລູກຈະຂະຫຍາຍອອກຢ່າງເຕັມທີ່ເປັນ 8 ຫາ 10 ຊັງຕີແມັດ. ອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນທຸກໆ 2-3 ນາທີ ແລະ ແກ່ຍາວປະມານໜຶ່ງນາທີ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນຮູທະວານຂອງທ່ານ, ແລະ ອາການເຈັບຫຼັງຂອງທ່ານອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ ສຶກຢາກເບັ່ງຢ່າງແຮງ . ແຕ່ຢ່າເບັ່ງຈົນກວ່າທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍ ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານ. ການເບັ່ງກ່ອນທີ່ປາກມົດລູກຂອງທ່ານຈະເປີດອອກໝົດສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນໃຄ່ບວມ ແລະ ຂາດ, ເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກຊັກຊ້າລົງໄປອີກ.

ຂັ້ນຕອນທີສອງ: ການຈັດສົ່ງ

ຂັ້ນຕອນທີສອງເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອປາກມົດລູກເປີດອອກເຕັມທີ່ເຖິງ 10 ຊັງຕີແມັດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະແກ່ຍາວຈົນກວ່າເດັກຈະເກີດ. ຂັ້ນຕອນນີ້ອາດໃຊ້ເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ອາການເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຄັ້ງນີ້ແຕກຕ່າງຈາກຄັ້ງທຳອິດເລັກນ້ອຍ. ອາການເຈັບຈະມາທຸກໆ 2-5 ນາທີ ແລະ ເປັນເວລາປະມານ 60-90 ວິນາທີ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຢາກເບັ່ງແຮງໆທຸກຄັ້ງທີ່ເຈັບ. ເຈົ້າຄວນເບັ່ງຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າໝໍ. ພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີອາການເຈັບ.

ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາແກ້ປວດ ຫຼື ມີການຜ່າຕັດນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ episiotomy ເພື່ອຂະຫຍາຍຊ່ອງຄອດ. ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເດັກອອກມາໄວ ຫຼື ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊ່ອງຄອດຂາດຜິດປົກກະຕິ.

ມີວິທີວັດແທກວ່າຫົວຂອງເດັກໄດ້ລົງມາໄກເທົ່າໃດໃນຈຸດນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ສະຖານີ . ເມື່ອຫົວຂອງເດັກຮອດຈຸດກາງຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ແລະ ຕິດຢູ່, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ສະຖານີ 0'. ສິ່ງນີ້ສາມາດໃຊ້ເພື່ອວັດແທກຄວາມຄືບໜ້າຂອງການເກີດລູກ.

ເມື່ອເດັກເກີດມາ, ທ່ານໝໍຈະຈັບຫົວເດັກລົງເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປອດຂອງເດັກເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າ, ນໍ້າເມືອກ ແລະ ເລືອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະເຊັດປາກ ແລະ ດັງຂອງເດັກດ້ວຍເຂັມສັກຢາ ຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ວາງເດັກໄວ້ເທິງກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ສາຍບືຈະຖືກຕັດ.

ຂັ້ນຕອນທີສາມ: ການແຍກຂອງຮກ

ຂັ້ນຕອນທີສາມເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກເດັກເກີດ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮກ (ຫຼື "ຫຼັງເກີດ") ທີ່ຕິດກັບຜະໜັງມົດລູກແຍກອອກ ແລະ ອອກມາທາງຊ່ອງຄອດ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດຂອງການເກີດລູກ. ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມນາທີ ຫາ ປະມານ 20 ນາທີ. ທ່ານຍັງຈະຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ບາງບ່ອນ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ຮຸນແຮງຄືແຕ່ກ່ອນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຜ່າຕັດ episiotomy ຫຼື ມີຮອຍຂາດເລັກນ້ອຍ, ມັນຈະຖືກຫຍິບໃນຈຸດນີ້.