ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວແບບເສີມທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ?

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພະຍາຍາມທຸກວິທີທາງເພື່ອໃຫ້ອາການດີຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃຫ້, ທ່ານອາດຈະຊອກຫາສິ່ງອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານພ້ອມກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດຫຼັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ວ່າການປິ່ນປົວແບບເສີມ .

‘ສິ່ງເສີມ’ ແລະ ‘ທາງເລືອກ’ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງສອງຄຳນີ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.

• ການດູແລມາດຕະຖານ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຢາປົວພະຍາດຕາເວັນຕົກ, ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ສຳລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ນັ້ນໝາຍເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ແລະ ການຜ່າຕັດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄວນເປັນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

• ການປິ່ນປົວ ເສີມ: ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ "ຄຽງຄູ່ກັບ" ການປິ່ນປົວຫຼັກທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານກຳລັງໃຫ້ທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການເຮັດໂຍຄະເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບຢູ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວຫຼັກ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ.

• ການປິ່ນປົວແບບທາງເລືອກ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເພາະມັນໝາຍເຖິງການ "ຢຸດ" ການປິ່ນປົວມາດຕະຖານທີ່ໃຫ້ໂດຍທ່ານໝໍ ແລະ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວອື່ນແທນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງວິທີມີມາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ແຕ່ປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດຢ່າງພຽງພໍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຢຸດການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳໂດຍທ່ານໝໍ ແລະ ການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບທາງເລືອກແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ວິທີການປິ່ນປົວເສີມທີ່ນິຍົມບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການປິ່ນປົວແບບເສີມເຫຼົ່ານີ້ພະຍາຍາມນຳເອົາການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ມາສູ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມາສູ່ຈິດໃຈ, ອາລົມ ແລະ "ຄົນທັງໝົດ". ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາວິທີການທີ່ນິຍົມບາງຢ່າງທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນ ມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ .

ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບສະຫມຸນໄພ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມ!

ນີ້ແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ.

ພວກເຮົາມັກຄິດວ່າສິ່ງທີ່ "ທຳມະຊາດ", ເຊັ່ນ: ສະໝຸນໄພ ແລະ ວິຕາມິນ, ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ. ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ.

• ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນອ້າງວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນຊີ ແລະ ວິຕາມິນອີ ປ້ອງກັນ ຫຼື ປິ່ນປົວມະເຮັງໄດ້, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພິສູດເລື່ອງນີ້.
• ຄຳເຕືອນ : ສະໝຸນໄພ ແລະ ວິຕາມິນບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອກິນໃນປະລິມານສູງ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະ ທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ລັງສີຂອງທ່ານໄດ້.
• ຕົວຢ່າງ, ຕົ້ນ St. John's wort, ເຊິ່ງເປັນສະໝຸນໄພທີ່ບາງຄົນໃຊ້ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າ, ສະກັດກັ້ນການອອກລິດຂອງຢາຕ້ານມະເຮັງບາງຊະນິດ.
• ການກິນວິຕາມິນຊີໃນປະລິມານສູງສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີບຳບັດ ແລະ ລັງສີສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.

ບັນເທົາອາການຈາກການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທາງຈິດໃຈ

ເມື່ອຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ, ມັນອາດຈະເປັນພາລະອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງສຸມໃສ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຈະປິ່ນປົວຈິດໃຈ.

• ການນັ່ງສະມາທິ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິ ແລະ ສະຫງົບ.
• ການຟັງເພງ ຫຼື ການແຕ້ມຮູບ: ວິທີທີ່ດີໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ການຂຽນບັນທຶກ: ການຂຽນ ຄວາມຮູ້ສຶກ , ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຫວັງຂອງເຈົ້າລົງສາມາດເປັນການປ່ອຍຕົວທີ່ດີໄດ້.
• ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ: ການລົມກັບຄົນອື່ນທີ່ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າ "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ." ນັ້ນເປັນຈຸດແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍທາງຈິດໃຈ ແລະ ໃຫ້ພະລັງງານໃນທາງບວກແກ່ທ່ານເພື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຍັງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພິຈາລະນາການປິ່ນປົວເສີມແບບໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖາມເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້.

• "ທ່ານໝໍ, ຂ້າພະເຈົ້າກຳລັງຄິດທີ່ຈະລອງວິທີການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມນີ້. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດແລ້ວແມ່ນຫຍັງແດ່? "
• " ມີຄວາມສ່ຽງອັນໃດແດ່ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກສິ່ງນີ້? "
• "ການປິ່ນປົວນີ້ຈະ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວຫຼັກໆທີ່ຂ້ອຍກຳລັງກິນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ/ການຮັງສີ) ບໍ? "
• "ມີຄົນເຈັບລາຍງານວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດຂອງຂ້ອຍບໍ?"

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະດີໃຈຢ່າງແນ່ນອນທີ່ທ່ານເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍແບບນີ້, ເພາະວ່າມັນດີກວ່າສຳລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍບໍ່ໄດ້ແຈ້ງໃຫ້ລາວຮູ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງ.