ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ Cupping

ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າບາງຄົນມີຈຸດວົງມົນສີມ່ວງເຂັ້ມຢູ່ດ້ານຫຼັງ ແລະ ບ່າໄຫລ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານເບິ່ງກິດຈະກຳກິລາເຊັ່ນ: ກິລາໂອລິມປິກ, ທ່ານອາດຈະຈື່ໄດ້ວ່າແມ່ນແຕ່ນັກກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກເຊັ່ນ Michael Phelps ກໍມີຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'cupping'. ສະນັ້ນ ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍ cupping ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແທ້ບໍ? ມັນ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບບໍ? ມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ? ໂອເຄ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, cupping ແມ່ນຫຍັງ?

ການດູດຄ້ຽວ (Cupping) ເປັນເຕັກນິກການແພດທາງເລືອກທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼາຍ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການວາງຈອກທີ່ອອກແບບມາເປັນພິເສດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງສູນຍາກາດພາຍໃນຈອກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຍົກຂຶ້ນ. ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງເຕັກນິກນີ້ແມ່ນເພື່ອເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສ່ວນໃດໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼື ເພື່ອກຳຈັດນ້ຳ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ມັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ບັນເທົາອາການ, ແລະ ເປັນການນວດເນື້ອເຍື່ອເລິກ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ວານນີ້. ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ມີມາຕັ້ງແຕ່ສະໄໝບູຮານໃນວັດທະນະທຳອີຢິບ, ຈີນ, ແລະ ຕາເວັນອອກກາງ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ວິທີການນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ເຂົາສັດເພື່ອດູດສານພິດອອກຈາກບາດແຜ, ແຕ່ຕໍ່ມາໄດ້ພັດທະນາມາໃຊ້ຈອກໄມ້ໄຜ່, ດິນເຜົາ, ແລະ ແກ້ວ. ໃນປະຈຸບັນ, ຈອກຊິລິໂຄນ ແລະ ພາດສະຕິກກໍ່ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເຊັ່ນກັນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຄ້ຽວມີສອງປະເພດຫຼັກ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຄ້ຽວສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດ.

1. ການດູດຄ້ຽວ ແຫ້ງ

2. ການດູດຄ້ຽວແບບປຽກ

ວິທີການດູດຄ້ຽວແຫ້ງ

ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ໃຊ້ທົ່ວໄປ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີການດູດເລືອດ. ຜູ້ປະຕິບັດຈະທານ້ຳມັນ ຫຼື ໂລຊັ່ນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ວາງຈອກພິເສດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ກົດມັນໃສ່ຜິວໜັງ. ໃນວິທີການແບບດັ້ງເດີມບາງຢ່າງ, ສານໄວໄຟເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ຈະຖືກວາງໄວ້ໃນຈອກ, ຈູດໄຟ, ແລະ ຈາກນັ້ນວາງໃສ່ຜິວໜັງຢ່າງໄວວາທັນທີທີ່ໄຟດັບ. ເມື່ອອາກາດພາຍໃນຈອກເຢັນລົງ, ສູນຍາກາດຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງດຶງຜິວໜັງຂຶ້ນເທິງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນວິທີການທີ່ທັນສະໄໝ, ສູນຍາກາດນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການໃຊ້ປໍ້າຢາງແທນໄຟ.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ຈອກຈະຖືກວາງໄວ້ເທິງຜິວໜັງປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ບາງຄັ້ງຈອກເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຍ້າຍໄປມາເທິງຜິວໜັງຄືກັບການນວດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ການນວດ ດ້ວຍຖ້ວຍ .

ການຫຸ້ມຫໍ່ດ້ວຍຖົງປຽກ ຫຼື ຮິຈາມາ

ວິທີການນີ້ສັບສົນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈອກຄ້າຍຄືກັບການດູດເລືອດແບບແຫ້ງ, ຖືກວາງໄວ້ເທິງຜິວໜັງປະມານ 3 ນາທີເພື່ອສ້າງສູນຍາກາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈອກຈະຖືກເອົາອອກ, ແລະ ມີດຜ່າຕັດຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຈະຖືກເຮັດບາດແຜນ້ອຍໆຈຳນວນໜຶ່ງຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໜັງ. ຕໍ່ໄປ, ຈອກຈະຖືກວາງກັບຄືນຢູ່ບ່ອນເກົ່າເພື່ອສ້າງສູນຍາກາດ, ແລະ ເລືອດເປື້ອນເລັກນ້ອຍຈະຖືກດູດອອກມາຜ່ານບາດແຜເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ຈະມີການທາ ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ຜ້າພັນບາດເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ຜິວໜັງຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍໃນປະມານ 10 ມື້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ cupping ແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະໜັບສະໜູນແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າການດູດຄ້ຽວສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມເຈັບປ່ວຍໄດ້, ແຕ່ກໍມີຫຼາຍທິດສະດີ. ມີການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ໜ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ລອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ລາຍງານຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງສະຖານະການທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຄ້ຽວຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງກວ່ານີ້ເພື່ອຢືນຢັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຄ້ຽວມີປະສິດທິພາບແນວໃດຕໍ່ອາການເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນ, ຢ່າຢຸດ ການປິ່ນປົວທາງການແພດ ໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານສຳລັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ລອງໃຊ້ວິທີເຫຼົ່ານີ້. ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້

ການດູດຄ້ຽວແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພເມື່ອປະຕິບັດໂດຍຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ ແລະ ມີປະສົບການ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໄດ້.

• ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ: ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຍ້ອນວ່າຜິວໜັງຍືດອອກໃນຂະນະທີ່ຈອກຢູ່ໃນບ່ອນ.
• ຮອຍຊ້ຳ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຈຸດ ສີມ່ວງ ຫຼື ສີແດງຄ້າຍຄືຮອຍຊ້ຳຈະປາກົດຢູ່ອ້ອມບໍລິເວນທີ່ວາງຈອກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຈະຈາງລົງໝົດພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ.
• ບາດແຜໄໝ້: ເມື່ອໃຊ້ການຈຸ່ມໄຟແບບດັ້ງເດີມ, ຈອກສາມາດໄໝ້ຜິວໜັງໄດ້ຖ້າມັນຮ້ອນເກີນໄປ. ກໍລະນີນີ້ຫາຍາກ, ແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
• ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ: ການຕິດເຊື້ອສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ຖົງດູດທີ່ປຽກ, ຖ້າອຸປະກອນບໍ່ສະອາດ ແລະ ບາດແຜບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເລືອດ: ຖ້າອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ໃນການດູດຄວັນປຽກບໍ່ໄດ້ຮັບການຂ້າເຊື້ອຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບບີ ແລະ ຊີ.

ໃຜບໍ່ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຄ້ຽວ?

ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍການດູດຄ້ຽວ.

• ຖ້າທ່ານຖືພາ.
• ເມື່ອເຈົ້າມີປະຈຳເດືອນ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ.
• ຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການແຂງຕົວຂອງເລືອດເຊັ່ນ: ພະຍາດຮີໂມຟີເລຍ.
• ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງກະຕຸ້ນຫົວໃຈຝັງຢູ່ໃນຫົວໃຈ.
• ຖ້າມີສະພາບທີ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນມີຄວາມບົກຜ່ອງ (ອະໄວຍະວະລົ້ມເຫຼວ).
• ຫຼີກລ່ຽງການປະຄົບກັບບໍລິເວນທີ່ມີບາດແຜ, ຮອຍຂູດ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ.

ຖາມທ່ານໝໍ ແລະ ນັກບຳບັດກ່ອນການປິ່ນປົວ.

ຖ້າທ່ານສົນໃຈການປິ່ນປົວນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

• ພວກເຂົາມີການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຄຸນວຸດທິແນວໃດໃນຂະແໜງການນີ້?
• ປະສົບການຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
• ຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດ ແລະ ວິທີການຂ້າເຊື້ອອຸປະກອນ.
• ຖາມວ່າມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່ທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນໃສ່ຖົງດູດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະຈຸບັນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດພິເສດເພື່ອປະຕິບັດການປິ່ນປົວນີ້, ແຕ່ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການນີ້ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນ: ນັກນວດບຳບັດ, ນັກຝັງເຂັມ, ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ.