ເຈົ້າຕ້ອງການຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນບໍ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງກັນແທ້!

ມີມື້ທີ່ເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າແລະບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍຄໍຂອງເຈົ້າໄດ້, ຫຼືເຈັບຫຼັງແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍໝົດມື້. ບາງຄັ້ງ, ອາການເຈັບຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າກຳລັງຖືກຈີກຂາດ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ເຈົ້າໝໍອາດຈະສັ່ງຢາ ຜ່ອນຄາຍ ກ້າມຊີ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ.

ອາການກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວແມ່ນການຫົດຕົວຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈຂອງກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນມັນວ່າ 'ການສັ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນ'. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກຫຼາຍເຫດຜົນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເຈັບປວດຫຼາຍ.

ພວກເຮົາເອີ້ນຢາປະເພດນີ້ທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບວ່າຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ.

ຕ້ອງການຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນເວລາໃດ?

ເມື່ອທ່ານມີອາການເຈັບຫຼັງ ຫຼື ຄໍ, ທ່ານໝໍຈະພະຍາຍາມຄວບຄຸມອາການເຈັບໂດຍການໃຫ້ຢາແກ້ປວດງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ ຫຼື ໄອບູໂປຼເຟນ .

ແຕ່ຖ້າຢາເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ບັນເທົາອາການເຈັບ, ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນມັນໄດ້ຍ້ອນບັນຫາຕັບ ຫຼື ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນເປັນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ.

ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນຍ້ອນອາການເຈັບ, ການກິນຢານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານງ້ວງນອນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄັ້ງ ທ່ານໝໍ ແນະນຳໃຫ້ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ໃນຕອນກາງຄືນ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນປະເພດໃດກໍຕາມ, ມັນມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ . ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານເລືອກຢາທີ່ປອດໄພ ແລະ ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ.

ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸຜົນຂ້າງຄຽງທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະປະສົບ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງດູແລຢ່າງແນ່ນອນ

• ຫ້າມດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້!: ຫ້າມດື່ມເຫຼົ້າດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ຫຼຸດລົງ. ເມື່ອເພີ່ມເຫຼົ້າເຂົ້າໄປ, ຜົນກະທົບຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ.

• ການຂັບຂີ່ ແລະ ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ: ຫ້າມຂັບຂີ່ ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກໜັກ ໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ຢາບາງຊະນິດເລີ່ມອອກລິດພາຍໃນ 30 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງ 4-6 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກງ້ວງຊຶມ ແລະ ມີອາການຕື່ນຕົວໜ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອຸບັດຕິເຫດ.

• ຜູ້ສູງອາຍຸ: ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ຢານີ້, ເພາະວ່າຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສຳລັບພວກເຂົາ.

ເຈົ້າສາມາດຕິດຢາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດ ຢາ ເຫຼົ່ານີ້. ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍ, ຖ້າພວກມັນຖືກກິນໃນປະລິມານຫຼາຍກວ່າທີ່ກໍານົດໄວ້, ຫຼືຖ້າພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ.

• ຢາ Carisoprodol (Soma) ເປັນຢາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສານເຄມີອີກຊະນິດໜຶ່ງຖືກຜະລິດອອກມາເມື່ອຢາແຕກອອກໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຜະລິດຜົນກະທົບທີ່ສູງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນ, ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທາງການແພດ, ຈຶ່ງຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ມັນເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກໄດ້ຢາ.

• ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໃຊ້ຢາຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນອື່ນໆໃນທາງທີ່ຜິດເຊັ່ນ: cyclobenzaprine (Flexeril) .

ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢານີ້ເປັນເວລາດົນນານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະ ຂຶ້ນກັບມັນທາງຮ່າງກາຍ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢາຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຖອນຢາເຊັ່ນ: ນອນບໍ່ຫຼັບ , ຮາກ, ແລະ ກະວົນກະວາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢາ, ທ່ານຄວນເຮັດ ຄ່ອຍໆຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ .