ເຈົ້າຄວນໃຊ້ glucosamine ສຳລັບອາການເຈັບຂໍ້ຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ບໍ? ເມື່ອເຈົ້າຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຫົວເຂົ່າ ແລະ ຂໍ້ສອກແຂງ, ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອຍ່າງ ຫຼື ເຮັດກິດຈະກຳອື່ນໆບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ບັນຫາຂໍ້ຕໍ່ແບບນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນຕາມອາຍຸ, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການເຈັບນີ້ກໍ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ຫຼາຍຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນ ແລະ ບາງທີອາດຈະເຄີຍໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Glucosamine'. ເມື່ອເຈົ້າໄປຮ້ານຂາຍຢາ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງແຄບຊູນ ແລະ ເມັດ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າ glucosamine ນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ, ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງບໍ, ຫຼື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ມັນ.

ກລູໂຄຊາມີນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ກລູໂຄຊາມີນ ເປັນສານປະກອບທາງເຄມີທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນກະດູກອ່ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດແບບນີ້, ເມື່ອສອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາປະທະກັນ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອກະດູກສອງອັນຖູກັນ, ກະດູກອ່ອນນີ້ຈະຄືກັບເບາະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຄື່ອນໄຫວໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍ. ດັ່ງນັ້ນ ກລູໂຄຊາມີນ ຈຶ່ງຊ່ວຍສ້າງ ແລະ ຮັກສາກະດູກອ່ອນນີ້.

ກລູໂຄຊາມີນມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນປະຈຸບັນໃນຮູບແບບເມັດ, ແຄບຊູນ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນຜົງ, ແລະເປັນອາຫານເສີມ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດມາຈາກເປືອກຫອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີກລູໂຄຊາມີນທີ່ຜະລິດໂດຍການສັງເຄາະໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າສິ່ງນີ້ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ.

ສິ່ງນີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນແທ້ບໍ? ມັນເຮັດຫຍັງກັບຮ່າງກາຍ?

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ກລູໂຄຊາມີນສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບຮ່າງກາຍຄືການຫຼຸດຜ່ອນການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຂອງກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມໃນຂໍ້ຕໍ່ອາດຈະຫຼຸດລົງ. ມີຄວາມເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດບັນເທົາໄດ້ບາງສ່ວນ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຂໍ້ຕໍ່ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້. ອົງການອາຫານແລະຢາ (FDA) ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ອະນຸມັດຢ່າງເປັນທາງການໃຫ້ໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ເອີ້ນວ່າ Glucosamine ເພື່ອໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວພະຍາດໃດໆ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະປິ່ນປົວພະຍາດໃດໆໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ອາດມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍ. ປະລິມານອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຜະລິດຕະພັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ຢາເສີມແບບນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທີມງານດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳຈາກເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ຄວນກິນເທົ່າໃດ, ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບ.

Glucosamine ດີຕໍ່ໃຜ ແລະ ບໍ່ດີຕໍ່ໃຜ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງຈະເຮັດວຽກໄດ້ສຳລັບທຸກຄົນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີ Glucosamine ກໍຕາມ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງ, ມັນອາດຈະບໍ່ດີປານໃດສຳລັບຄົນອື່ນ.

ກ່ອນທີ່ຈະກິນຢານີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ຈະໃຊ້ glucosamine ຫຼືບໍ່.

• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ : ເນື່ອງຈາກ glucosamine ເປັນນ້ຳຕານຊະນິດໜຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວ່າມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຫຼືບໍ່. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ.
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ .
• ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາກ່ຽວກັບຕັບ ("ພະຍາດຕັບ".
• ຖ້າທ່ານມີ ບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້ ເລື້ອຍໆ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍມີ ອາການແພ້ ຕໍ່ກລູໂຄຊາມີນ, ອາຫານທະເລທີ່ມີເປືອກຫອຍ , ສະໝຸນໄພອື່ນໆ, ອາຫານເສີມ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມອາຫານ, ຫຼື ສານກັນບູດ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດເພາະວ່າກລູໂຄຊາມີນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດມາຈາກອາຫານທະເລ.
• ຖ້າທ່ານ ຖືພາ ຫຼື ຫວັງທີ່ຈະຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ກລູໂຄຊາມີນຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ເຈົ້າໃຊ້ສິ່ງນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ລົມກັບທ່ານໝໍ ແລະ ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າວິທີນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ມັນມີວິທີທີ່ຈະໃຊ້ມັນ.

ອາຫານເສີມນີ້ຄວນກິນທາງປາກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະກິນກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ. ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມສະຫຼາກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼືກິນຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ທ່ານໝໍຈະບອກທ່ານວ່າຕ້ອງກິນຈັກເທື່ອຕໍ່ມື້ ແລະ ປະລິມານເທົ່າໃດ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ຖ້າອາການນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຍາກຕໍ່ກະເພາະອາຫານ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ, ລອງກິນກັບອາຫານ. ວິທີນີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການບໍ່ສະບາຍໄດ້. ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ ຫຼື ຫຼາຍກວ່າທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສະຫຼາກ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ກລູໂຄຊາມີນແກ່ເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດເດັກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາອາດຈະຕ້ອງການການພິຈາລະນາເປັນພິເສດກ່ຽວກັບວ່າມັນເໝາະສົມກັບພວກເຂົາຫຼືບໍ່ ແລະ ຄວນໃຫ້ໃນປະລິມານເທົ່າໃດ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າກິນຢາເກີນຂະໜາດ? (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ນັ້ນຄື ຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍລັດຖະບານທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ, ຫຼື ໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດ. ໃນປະເທດສີລັງກາ, ທ່ານສາມາດໂທຫາສູນຄວບຄຸມສານພິດແຫ່ງຊາດໄດ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢາ ຫຼື ອາຫານເສີມນີ້ແມ່ນສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຈະມີອາການດຽວກັນ, ຢ່າໃຫ້ຢາຂອງທ່ານແກ່ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ? (ລືມກິນຢາ)

ບາງຄັ້ງທ່ານລືມກິນຢາ. ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ Glucosamine, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປເມື່ອທ່ານຈື່ໄດ້, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາປົກກະຕິ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ, ນັ້ນຄືກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງກັບຢາຊະນິດອື່ນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ກລູໂຄຊາມີນສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດໄດ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່, ຫຼືອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃໝ່ໆ.

• Warfarin : ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ການກິນ glucosamine ຮ່ວມກັບ warfarin ໄດ້ຖືກພົບວ່າເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເລືອດໄຫຼ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນ warfarin, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ glucosamine.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ເປັນພຽງຕົວຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ຍັງມີຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບກລູໂຄຊາມີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃຫ້ບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຢາທັງໝົດ (ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ), ສະໝຸນໄພ ແລະ ອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດທີ່ຜິດກົດໝາຍອື່ນໆ. ທັງໝົດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເມື່ອໃຊ້ສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອໃຊ້ Glucosamine, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

• ຖ້າອາການຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຂໍ້ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ບໍ່ຫຼຸດລົງ, ຫຼື ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ແລະ ບອກໃຫ້ລາວ/ນາງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງມີຂັ້ນຕອນທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງທັນຕະກຳໃດໆ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບລ່ວງໜ້າວ່າທ່ານກຳລັງກິນອາຫານເສີມກລູໂຄຊາມີນ. ເຂົາເຈົ້າອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານຢຸດກິນອາຫານເສີມສອງສາມມື້ກ່ອນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຄື: ສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຄືກັບຢາ. ນັ້ນຄື, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ມາດຕະຖານການທົດສອບ ແລະ ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດຄືກັນກັບທີ່ກຳນົດໄວ້ກ່ອນທີ່ພວກມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ຕະຫຼາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຍີ່ຫໍ້, ແລະ ແມ່ນແຕ່ໃນແຕ່ລະຊຸດພາຍໃນຍີ່ຫໍ້ດຽວກັນ. ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນປອດໄພ ຫຼື ມີປະສິດທິພາບແນວໃດສຳລັບສະພາບສະເພາະ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ, ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດໃດໆ. ພວກມັນເປັນພຽງອາຫານເສີມເທົ່ານັ້ນ.

ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງຈາກ FDA ໃຫ້ແກ່ຜູ້ບໍລິໂພກ

ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA) ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອເລືອກອາຫານເສີມເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ:

• ອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນມີປ້າຍຊື່ວ່າ "ທຳມະຊາດ" ແຕ່ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນປອດໄພຢ່າງສົມບູນສຳລັບມະນຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ແມ່ນແຕ່ຜະລິດຕະພັນຈາກທຳມະຊາດກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີໄດ້.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ `USP` ຕາມຫຼັງຊື່ສ່ວນປະກອບ. `USP` ຫຍໍ້ມາຈາກ `ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງສະຫະລັດ`. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ຜະລິດໄດ້ຜະລິດຜະລິດຕະພັນຕາມມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໄດ້.
• ອາຫານເສີມທີ່ຜະລິດ ແລະ ຂາຍໂດຍບໍລິສັດອາຫານ ຫຼື ຢາທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ມີຊື່ສຽງໃນປະເທດມັກຈະຜະລິດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສໃດໆ, ທ່ານສາມາດລອງຂຽນຈົດໝາຍຫາບໍລິສັດນັ້ນ ແລະ ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຜະລິດຜະລິດຕະພັນ ແລະ ສິ່ງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຊະນິດອື່ນໆ, glucosamine ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍທັນທີ:

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນ ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການແພ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ.

• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ
• ອາການຄັນຮຸນແຮງ
• ຜື່ນຄັນ (ຜື່ນຄັນ)
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ - ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກໄດ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍ, ແຕ່ຄວນລາຍງານ ໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ໜ້າລຳຄານ:

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

• ທ້ອງຜູກ
• ຖອກທ້ອງ
• ປວດຮາກ (ຮູ້ສຶກຢາກຮາກ)
• ປວດທ້ອງ / ປວດຫົວໃຈ

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະບໍ່ລວມເອົາຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຜິດປົກກະຕິນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເຈົ້າຮັກສາຢານີ້ໃຫ້ປອດໄພໄດ້ແນວໃດ?

ວິທີການເກັບຮັກສາແຄບຊູນ ຫຼື ເມັດກລູໂຄຊາມີນຢູ່ເຮືອນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນເຊັ່ນກັນ.

• ໃຫ້ຮັກສາມັນໄວ້ສູງພໍທີ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງໃນເຮືອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເອື້ອມເຖິງໄດ້.
• ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ ຫຼື ຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນປ້າຍຊື່. ປ້ອງກັນຈາກຄວາມຮ້ອນ ແລະ ແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປ.
• ປົກປ້ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຢ່າເກັບມັນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຊຸ່ມເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖິ້ມອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຫຼັງຈາກວັນໝົດອາຍຸ. ການໃຊ້ຢາທີ່ໝົດອາຍຸຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ ແລະ ອາດຈະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ຕ້ອງບອກວ່າ...

ສະນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ glucosamine ເປັນອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການເຈັບຂໍ້, ໂດຍສະເພາະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ. ແລະທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈວ່າມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຢ່າງເປັນທາງການວ່າເປັນຢາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາເສີມແບບນີ້, ຫຼື ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ມັນຢູ່ແລ້ວ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າມັນເໝາະສົມກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຄວນປະຕິບັດ, ແລະວ່າມັນຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ຫຼືບໍ່.

ເມື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດສະເໝີ ແລະ ບໍ່ຄວນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຂ່າວລື. ຈົ່ງຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງ!

` ກລູໂຄຊາມີນ, ກລູໂຄຊາມີນ, ອາການປວດຂໍ້, ກະດູກອ່ອນ, ອາຫານເສີມ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ອາການປວດຂໍ້, ອາຫານເສີມ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ