ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມັກ ແຕ່ງຊົງ ຜົມ ແລະ ເບິ່ງສວຍງາມບໍ່? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ເຈົ້າຄົງຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບ 'ການຖັກຜົມ' ຫຼື ແບບການຖັກຜົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທຸກມື້ນີ້. ຫຼາຍຄົນເລືອກວິທີນີ້ເພາະວ່າມັນສວຍງາມ, ງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ ແລະ ຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງຜົມອີກດ້ວຍ. ແຕ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມງາມນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບມັນກັນ.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມັກຖັກຜົມຫຼາຍແທ້?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບການຖັກຜົມ.
- ທັນສະໄໝ ແລະ ສະດວກສະບາຍ: ນີ້ແມ່ນຮູບແບບທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ແລະ ມັນຍັງເປັນແບບທີ່ສະດວກສະບາຍຫຼາຍເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການແຕ່ງຊົງຜົມຂອງທ່ານທຸກໆມື້.
- ການປົກປ້ອງຜົມ: ຖ້າເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ ຈາກການໃຊ້ເຄື່ອງມືຈັດຊົງຜົມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນປະຈຳວັນ, ແສງແດດ, ຝຸ່ນ, ແລະ ຄວາມແຫ້ງຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກຂອງຜົມໄດ້ອີກດ້ວຍ.
- ສະແດງຕົວຕົນຂອງເຈົ້າ: ໃນບາງວັດທະນະທໍາ, ການຖັກຜົມຂອງເຈົ້າແມ່ນວິທີທີ່ສະແດງຕົວຕົນ, ຊົນເຜົ່າ, ສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ, ແລະອື່ນໆ. ມັນຍັງເປັນການກະທຳທາງສັງຄົມທີ່ເສີມສ້າງສາຍພົວພັນລະຫວ່າງຄອບຄົວແລະໝູ່ເພື່ອນ.
ໃນປະເທດສີລັງກາ, ທັງເດັກຍິງໜຸ່ມ ແລະ ເດັກຊາຍໃນປັດຈຸບັນມັກແບບນີ້ຫຼາຍ. ການຖັກຜົມໂດຍໃຊ້ຜົມຕໍ່ຈາກສັງເຄາະແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໂດຍສະເພາະ.
ຜົມສັງເຄາະປອດໄພແທ້ບໍ?
ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຜົມສັງເຄາະເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມເພາະມັນມີລາຄາຖືກກວ່າຜົມທຳມະຊາດຂອງມະນຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດໄດ້ເປີດເຜີຍ ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ ຂອງຜົມສັງເຄາະ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ສານເຄມີໃນຜະລິດຕະພັນຜົມສັງເຄາະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ ຖ້າພວກມັນຖືກດູດຊຶມ ຫຼື ສູດດົມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານໜັງຫົວຂອງພວກເຮົາ.
"ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຫັນຫຼັກໆແມ່ນການອັກເສບ, ແດງ, ຄັນ, ແລະ ຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆຢູ່ເທິງໜັງຫົວ. ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສານເຄມີໃນຜົມສັງເຄາະເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ພາດສະຕິກເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ໜັງຫົວທັນທີ," ແພດຜິວໜັງ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜົມກ່າວ.
ສານເຄມີອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເສັ້ນໄຍທີ່ນິຍົມໃຊ້ເພື່ອເຮັດຜະລິດຕະພັນຜົມສັງເຄາະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ modacrylic , ເຊິ່ງເຮັດມາຈາກ ສານເຄມີ ອັນຕະລາຍສອງຊະນິດຄື: acrylonitrile ແລະ vinyl chloride .
- ອາຄຣີໂລໄນໄຕຣ:ອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ (EPA) ໄດ້ຈັດປະເພດສານເຄມີນີ້ເປັນສານເຄມີທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໃນມະນຸດ.
- ໄວນິລຄລໍໄຣດ໌: ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ (NCI) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ເຊື່ອມໂຍງກັບສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕັບ, ສະໝອງ, ມະເຮັງປອດ, ແລະ ມະເຮັງເລືອດຂາວ.
ລອງຄິດເບິ່ງ, ແມ່ນແຕ່ຊອງດຽວຂອງສະເປຣຍ໌ຜົມທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອຖັກ ຜົມຂອງພວກເຮົາ ກໍສາມາດມີລະດັບຂອງສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເທິງຫົວຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ແລະ ສືບຕໍ່ຈັດຊົງຜົມຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົມສັງເຄາະບາງຊະນິດອາດມີສານຕະກົ່ວ ແລະ ສານປະກອບອິນຊີທີ່ລະເຫີຍໄດ້ງ່າຍທີ່ເອີ້ນວ່າ VOCs (Volatile Organic Compounds) . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາ. VOCs ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະເຫີຍ ແລະ ເຂົ້າສູ່ລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາຕົ້ມຜົມໃນນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງມືຈັດຊົງຜົມດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຫຼັງຈາກຖັກຜົມ.
ແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ພວກເຮົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຍອມແພ້ແບບນີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ສະຫຼາດ ແລະ ປອດໄພກວ່າ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ.
| ມາດຕະການຄວາມປອດໄພ | ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບມັນ? |
|---|---|
| ສະຜົມສັງເຄາະກ່ອນໃຊ້ | ປະສົມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູໜຶ່ງສ່ວນ ຫຼື ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຂາວກັບນ້ຳສອງສ່ວນ, ແຊ່ຜົມຂອງທ່ານໃນສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວປະມານສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳສະອາດ, ແລະ ປະໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງຕາມທຳມະຊາດ. ວິທີນີ້ຈະກຳຈັດສານເຄມີ ແລະ ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ບາງຊະນິດ. |
| ເມື່ອຖັກຜົມຢ່າດຶງຜົມແໜ້ນເກີນໄປ. | ການດຶງຜົມແໜ້ນເກີນໄປສາມາດທຳລາຍໜັງຫົວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຜົມຫຼົ່ນ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ບອກຊ່າງຕັດຜົມໃຫ້ຢ່າດຶງແໜ້ນເກີນໄປ. |
| ການໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນ | ແທນທີ່ຈະຖັກຜົມຢູ່ເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ເອົາມັນອອກເປັນບາງຄັ້ງຄາວ ແລະ ໃຫ້ຜົມ ແລະ ໜັງຫົວຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງໜ້ອຍສອງສາມອາທິດ. |
| ການດູແລກະໂຫຼກຫົວ | ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນ, ແດງ, ເຈັບ, ຫຼື ເປັນຕຸ່ມຢູ່ຫົວຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການແພ້. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. |
ມີທາງເລືອກອື່ນໃດນອກຈາກຜົມສັງເຄາະບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນແມ່ນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຼີກລ່ຽງຜົມສັງເຄາະ, ນີ້ແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້.
ການຖັກຜົມຄົນ
ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະມີລາຄາແພງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ພວກມັນດີຫຼາຍຕໍ່ໜັງຫົວ. ພວກມັນມີນ້ຳໜັກເບົາ, ມີລັກສະນະເປັນທຳມະຊາດ, ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຄັ້ງ.
ການຖັກຜົມດ້ວຍພືດ
ນີ້ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາຜົມຕໍ່ທີ່ເຮັດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນໃຍກ້ວຍ ແລະ ເສັ້ນໃຍ hemp. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີນ້ຳໜັກເບົາ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດດີ, ແລະ ສ້າງຄວາມກົດດັນໜ້ອຍລົງຕໍ່ໜັງຫົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງປະເພດແມ່ນເຮັດວຽກຍາກກວ່າເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢູ່ ຮ້ານເສີມສວຍ ຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີດູແລຜົມທີ່ຖັກເປັນປອກ
ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຫຼັງຈາກຖັກຜົມແລ້ວ.
- ຮັກສາໜັງຫົວຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ: ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດໜັງຫົວຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແຊມພູທີ່ບໍ່ມີຊູນເຟດທີ່ປະສົມກັບນໍ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະສົມຂອງຝຸ່ນ, ເຫື່ອ ແລະ ນໍ້າມັນ.
- ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວຊຸ່ມຊື່ນ: ໃຊ້ນ້ຳມັນ, ເຊຣັມ ຫຼື ສະເປຣມບຳລຸງຜິວທີ່ເບົາບາງ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ.
- ປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ: ການນອນໃສ່ປອກໝອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຊີ້ຟູໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ໃຊ້ປອກໝອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າໄໝ ຫຼື ຜ້າຊາຕິນ. ຫຼື ນອນດ້ວຍໝວກຜ້າຊາຕິນ.
- ຟັງສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ຖ້າໜັງຫົວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ແໜ້ນ, ຫຼື ຄັນ, ມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະຕັດຜົມຂອງທ່ານແລ້ວ.
ການເຮັດແບບນີ້ບໍ່ມີຫຍັງຜິດ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈຢ່າງສະຫຼາດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງສວຍງາມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຖັກຜົມເປັນແບບຊົງຜົມທີ່ສວຍງາມ, ງ່າຍ ແລະ ປົກປ້ອງຜົມ.
- ຜົມສັງເຄາະອາດມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ ແລະ ການອັກເສບຂອງໜັງຫົວ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜົມສັງເຄາະ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໄດ້ໂດຍການລ້າງມັນດ້ວຍນ້ຳສົ້ມສາຍຊູກ່ອນການນຳໃຊ້.
- ລະວັງຢ່າດຶງຜົມແໜ້ນເກີນໄປເມື່ອຖັກ, ແລະພັກຜ່ອນສອງສາມອາທິດກ່ອນສືບຕໍ່.
- ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າເສຍເວລາແລະໄປພົບແພດ.
- ພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າເຊັ່ນ: ຜົມທຳມະຊາດຂອງມະນຸດ ຫຼື ຂົນພືດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ