ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ດີເລີດໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາທຸກຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍັງມີຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ "ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງບໍ?", "ອາຫານນີ້ດີຫຼືບໍ່?" ໃນບັນດາຄຳຖາມດັ່ງກ່າວ, ຄຳຖາມອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນມີແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປຮ້ານເສີມສວຍເພື່ອເຮັດ ເລັບຂອງເຂົາເຈົ້າ , ນັ້ນຄື, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດເລັບມື ແລະ ເລັບຕີນ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ້ອງໃຫຍ່, ມັນຍາກທີ່ຈະກົ້ມຕົວ ແລະ ເຮັດເລັບຕີນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ສະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢາກເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້.
ວິທີການເລືອກຮ້ານເສີມສວຍທີ່ດີ ແລະ ປອດໄພ?
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຮັບການປິ່ນປົວຄວາມງາມ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງຄິດເຖິງຄືຄວາມສະອາດ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງສະຖານທີ່. ລອງໄປເບິ່ງຮ້ານເສີມສວຍທີ່ທ່ານໄປ ແລະ ເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າຄຳນຶງເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.
- ຄວາມສະອາດຂອງອຸປະກອນ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸປະກອນ (ມີດຕັດ, ມີດຕັດເລັບ, ແລະອື່ນໆ) ທີ່ໃຊ້ສຳລັບລູກຄ້າຄົນໜຶ່ງໄດ້ຮັບການຂ້າເຊື້ອ ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະນຳໃຊ້ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນໃໝ່ສຳລັບລູກຄ້າແຕ່ລະຄົນ. ຊອກຫາວ່າແມ່ນແຕ່ອ່າງອາບນ້ຳທີ່ວາງຕີນໃນລະຫວ່າງການເຮັດເລັບຕີນກໍ່ຖືກທຳຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກລູກຄ້າແຕ່ລະຄົນແລ້ວຫຼືບໍ່. ທ່ານມີສິດທີ່ຈະຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ່ວງໜ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໂທຫາກໍຕາມ. ເພາະວ່າ ອຸປະກອນທີ່ເປື້ອນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຜ່ເຊື້ອພະຍາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຕິດເຊື້ອ.
- ລະບາຍອາກາດ: ກິ່ນແຮງຂອງ ນໍ້າຢາທາເລັບ ແລະ ນໍ້າຢາລ້າງເລັບພາຍໃນຮ້ານເສີມສວຍສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມີການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດ. ບາງຮ້ານເສີມສວຍຍັງໃຊ້ພັດລົມຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອກຳຈັດຄວັນຈາກສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນັ່ງໃກ້ປະຕູໃນຂະນະທີ່ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖາມໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ: ຖາມໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າເຄີຍເຮັດເລັບມືໃນຊ່ວງຖືພາຫຼືບໍ່. ຊອກຫາວ່າເຂົາເຈົ້າໄປໃສ, ການບໍລິການເປັນແນວໃດ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ.
ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສີທາເລັບແມ່ນຫຍັງ?
ເຫດຜົນຫຼັກທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຢ້ານແມ່ນສານເຄມີໃນນໍ້າຢາທາເລັບ ແລະ ນໍ້າຢາລ້າງເລັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຖ້າທ່ານເຮັດການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ເລື້ອຍໆ, ເຊັ່ນເດືອນລະຄັ້ງ, ປະລິມານການສໍາຜັດກັບສານເຄມີເຫຼົ່ານັ້ນຈະໜ້ອຍຫຼາຍຈົນມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.
ຄວາມສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຢູ່ກັບພະນັກງານຮ້ານເສີມສວຍທີ່ຖືພາທີ່ເຮັດວຽກກັບ ສານເຄມີ ເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດມື້.
ແຕ່, ມັນດີສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້.
| ສານເຄມີ | ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ |
|---|---|
| ອາເຊໂຕນ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອລຶບສີເລັບ ແລະ ໂດຍສະເພາະແມ່ນສີເຈວ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສຳຜັດກັບນໍ້າຢາໃນລະດັບສູງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ດຳເນີນກັບພະນັກງານຮ້ານເສີມສວຍ ຫຼື ລູກຄ້າ. ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຜົນກະທົບກໍ່ຈະໜ້ອຍທີ່ສຸດ. |
| ສານຟທາເລດ | ຢາທາເລັບບາງຊະນິດມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາໃນສັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການຖືພາຂອງມະນຸດ. |
| ໂມໂນເມີເມທິລ ເມທາຄຣິເລດ (MMA) | ນີ້ແມ່ນສານຍຶດຕິດທີ່ໃຊ້ຕິດເລັບປອມ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການຫາຍໃຈ, ອາການຫອບຫືດເພີ່ມຂຶ້ນ, ວິນຫົວ, ແລະ ອ່ອນເພຍ. ຫຼາຍຄົນແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສານເຄມີນີ້, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຖືພາຫຼືບໍ່. |
ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແດ່ໃນການເຮັດເລັບມືໃນເວລາຖືພາ?
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃສ່ເລັບປອມ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດເລັບມືເປັນປະຈຳ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕັດເລັບ, ປັ້ນມັນ, ແລະ ທາສີເລັບ, ຄວາມສ່ຽງກໍ່ຈະຕໍ່າກວ່າຫຼາຍ.
ແຕ່ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ນຳ:
- ອາການແພ້ຕໍ່ກິ່ນຫອມແຮງ: ຫຼາຍຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກິ່ນຫອມໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາ , ໂດຍສະເພາະ ໃນໄຕມາດທຳອິດ . ຖ້າກິ່ນຂອງຮ້ານເສີມສວຍເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນລໍຖ້າອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ໃຫ້ເຮັດໃນໄຕມາດທີສອງ ຫຼື ທີສາມ.
- ນວດມື:ການນວດມືມັກຈະຖືກມອບໃຫ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເຮັດເລັບມື. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຈຸດກົດດັນບາງຢ່າງຢູ່ເທິງມືຂອງພວກເຮົາທີ່ຄິດ ວ່າເຮັດໃຫ້ເກີດການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ ເມື່ອກົດ. ໂດຍສະເພາະ, ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງທ່ານຫຼີກລ່ຽງການກົດເສັ້ນໃຍລະຫວ່າງນິ້ວໂປ້ ແລະ ນິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ໃຫ້ຂ້າມການນວດມືໄປເລີຍ.
- ການກຳຈັດສີເລັບ: ຖ້າທ່ານກຳລັງກຳຈັດສີເລັບ, ໃຫ້ຂໍໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງເລັບທີ່ບໍ່ມີສານອາເຊໂຕນ. ຖ້າບໍ່, ໃຫ້ຂໍໃຊ້ສຳລີທີ່ແຊ່ນໍ້າຢາອາເຊໂຕນເພື່ອເຊັດເລັບຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຈຸ່ມນິ້ວມືລົງໃນຊາມທີ່ມີສານອາເຊໂຕນ.
ເຈົ້າຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການເຮັດເລັບເຈວ?
ການເຮັດ ເລັບ ເຈວຈະຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າການເຮັດເລັບທຳມະດາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສານເຄມີທີ່ໃຊ້ແມ່ນຮຸນແຮງກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຍັງບໍ່ທັນມີການສຶກສາສະເພາະໃດໆກ່ຽວກັບວ່າການເຮັດເລັບເຈວມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາແນວໃດ. ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາເຊໂຕນ ແລະ ບາງຄັ້ງ MMA ທີ່ໃຊ້ເພື່ອເອົາເຈວອອກໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງສະຫຼາດທີ່ຈະຈຳກັດ ຫຼື ຢຸດການເຮັດເລັບເຈວຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເລັບຂອງທ່ານຈະເຕີບໂຕໄວຂຶ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການເລັບປອມອີກຕໍ່ໄປ.
ສະນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເຮັດເລັບຕີນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັບການເຮັດເລັບມືທົ່ວໄປ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າສານເຄມີທີ່ໃຊ້ໃນການເຮັດເລັບຕີນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຖືພາ. ຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນ ການຕິດເຊື້ອຈາກອຸປະກອນທີ່ເປື້ອນ ຫຼື ອ່າງແຊ່ນ້ຳ.
ບາງຄົນຍັງເປັນພະຍາດ ເຊື້ອລາ ທີ່ເລັບຫຼັງຈາກເຮັດເລັບຕີນ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຖືພາ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກໃນການປິ່ນປົວ. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອລາທາງປາກໃນເວລາຖືພາ.
ຖ້າຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ, ການແຊ່ພວກມັນໃນນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ການນວດເບົາໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍໄດ້ຫຼາຍ. ຮ້ານເສີມສວຍບາງແຫ່ງສະເໜີການບໍລິການພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການເຮັດເລັບຕີນສຳລັບຄົນຖືພາ". ແຕ່ຄືກັນກັບມື, ຕີນຍັງມີຈຸດກົດດັນທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ. ສະນັ້ນ, ບອກໝໍນວດໃຫ້ອ່ອນໂຍນ ແລະ ຊ້າໆ. ຖ້າທ່ານກັງວົນ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການນວດທັງໝົດ.
ຖ້າຫາກທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ຮ້ານເສີມສວຍ...
ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກການສໍາຜັດກັບສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຕະຫຼອດມື້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ ແລະ ຂໍອະນຸຍາດໃຫ້ມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີໃນບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ, ແລະ ໃສ່ໜ້າກາກຖ້າຈໍາເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການເຮັດເລັບມື/ເລັບຕີນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກຮ້ານເສີມສວຍ ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ ແລະ ສະອາດ .
- ການເຮັດເລັບມື/ເລັບຕີນເປັນປະຈຳ ມີຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍກວ່າ, ແຕ່ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຄວນຈຳກັດ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ສານເຄມີທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ການເຮັດເລັບເຈວ .
- ເມື່ອນວດມື ແລະ ຕີນ, ໃຫ້ລະວັງ ຈຸດກົດດັນ ທີ່ອາດຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ມົດລູກຫົດຕົວ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການນວດ.
- ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍ, ໃຫ້ປຶກສາກັບ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສຳຜັດກັບສານເຄມີປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ໃຊ້ມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ຈຳເປັນ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານ ໝໍ .
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ