ໃນບົດລາຍງານປະຈຳປີຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍໄດ້ບອກບໍ່ວ່າທ່ານມີ "ໂພແທດຊຽມຫຼາຍເກີນໄປ"? ຫຼື ທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນໃຜຜູ້ໜຶ່ງເວົ້າແບບນັ້ນບໍ? ໂພແທດຊຽມເປັນສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຄືກັນກັບສິ່ງອື່ນໆ, ຖ້າມັນໄດ້ຮັບຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເລັກນ້ອຍ. ໂດຍສະເພາະສຳລັບຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າ hyperkalemia, ແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກມັນ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ເປັນຫຍັງໂພແທດຊຽມຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂພແທດຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ມີປະຈຸໄຟຟ້າທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາສື່ສານກັນ. ມັນຄືກັບລະບົບໄຟຟ້າຂະໜາດນ້ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ໂພແທດຊຽມນີ້ມີຄວາມຈຳເປັນໂດຍສະເພາະສຳລັບຫົວໃຈຂອງເຮົາທີ່ຈະເຕັ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນັ້ນຄືການເຕັ້ນໃນຈັງຫວະດຽວກັນ. ຫົວໃຈມີຊັ້ນກ້າມຊີ້ນທີ່ເອີ້ນວ່າກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ. ໂພແທດຊຽມມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມສັນຍານໄຟຟ້າໃນສິ່ງນີ້ ແລະ ຮັກສາຫົວໃຈໃຫ້ເຕັ້ນໃນອັດຕາທີ່ເໝາະສົມ. ສະນັ້ນລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຖ້າລະດັບໂພແທດຊຽມນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະບົບໄຟຟ້ານີ້ຈະເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ບັນຫາເລີ່ມຕົ້ນ.

ອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນໂພແທດຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນ

ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງບັນຫາຫຼັກໆ.

ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmias)

ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສຳຄັນ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງໂພແທດຊຽມສູງ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະບົບສັນຍານໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈຈະຖືກລົບກວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫົວໃຈຈະເຕັ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. ບາງຄັ້ງມັນເຕັ້ນໄວ, ບາງຄັ້ງມັນເຕັ້ນຊ້າ, ຫຼື ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນເຕັ້ນຂ້າມຈັງຫວະ. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ arrhythmia. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.

ອາການ	ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ
ຮູ້ສຶກ ສັ່ນໆ ຢູ່ໃນໜ້າເອິກ.	ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບຜີເສື້ອກຳລັງບິນຢູ່ໃນໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ.
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວ/ເຕັ້ນແຮງ	ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າກຳລັງເຕັ້ນແຮງ ຫຼື ເຕັ້ນແຮງຢູ່ໃນໜ້າເອິກ.
ຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າ	ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນຊ້າກວ່າປົກກະຕິ.
ເຈັບໜ້າເອິກ	ອາການເຈັບບີບ ຫຼື ເຈັບໃນໜ້າເອິກ.
ຫາຍໃຈສັ້ນ	ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ອອກ.
ວິນຫົວ ແລະ ເປັນລົມ	ຮູ້ສຶກ ວິນຫົວ ຫຼື ເປັນລົມ.
ເຫື່ອອອກ ແລະ ອ່ອນເພຍ	ເຫື່ອອອກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ແລະ ກັງວົນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ ແລະ ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຫົວໃຈວາຍ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ (arrhythmia) ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະພັດທະນາໄປສູ່ການເປັນຫົວໃຈວາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ ຫຼື ຮູ້ສຶກແໜ້ນໜ້າເອິກ, ມັນແມ່ນເຫດສຸກເສີນ. ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU).

ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ ຫຼື ເປັນອຳມະພາດ

ໂພແທດຊຽມເປັນແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍໃນການສົ່ງສັນຍານລະຫວ່າງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອລະດັບໂພແທດຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນ, ການສົ່ງສັນຍານນີ້ກໍ່ຈະຖືກລົບກວນເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກໄດ້ທີ່ຂາ ແລະ ຕີນກ່ອນ. ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ແມ່ນແຕ່ກ້າມຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃນການຫາຍໃຈກໍ່ອາດຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ອາດຈະເປັນອຳມະພາດຊົ່ວຄາວ. ຖ້າອາການດັ່ງກ່າວປາກົດຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດທັນທີ.

ເປັນຫຍັງລະດັບໂພແທດຊຽມຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໂພແທດຊຽມຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ຕົວຢ່າງ, ໝາກກ້ວຍ, ໝາກອາໂວກາໂດ, ໝາກກ້ຽງ, ໝາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ ແລະ ໝາກກ້ຽງ ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະຂັບໂພແທດຊຽມສ່ວນເກີນອອກທາງປັດສະວະ, ເຊິ່ງຮັກສາລະດັບໂພແທດຊຽມໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມດຸນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີພະຍາດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ,ຖ້າມີ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງໂພແທດຊຽມສ່ວນເກີນນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ໂພແທດຊຽມສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ ແລະ ລະດັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂພແທດຊຽມສູງແມ່ນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາບາງຊະນິດທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ແລະ ອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບໂພແທດຊຽມເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້.

ລະດັບໂພແທດຊຽມຖືກວັດແທກແນວໃດ?

ທ່ານສາມາດກວດສອບລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານໄດ້ດ້ວຍການກວດເລືອດງ່າຍໆ. ຄ່າປົກກະຕິແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ລະດັບ	ຄ່າ (ມມລ/ລິດ)	ຄວາມໝາຍ
ລະດັບສະເລ່ຍ	3.5 - 5.5	ມີລະດັບສຸຂະພາບດີ.
ລະດັບສູງ	ຫຼາຍກວ່າ 5.5	ອາດມີບັນຫາສຸຂະພາບເກີດຂຶ້ນ. ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
ລະດັບຄວາມສ່ຽງສູງ	ຫຼາຍກວ່າ 6.5	ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດສຸກເສີນໂດຍດ່ວນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າລະດັບ ໂພແທດຊຽມຂອງທ່ານ ສູງກວ່າ 6.5 mmol/L, ມັນແມ່ນ ເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ . ຢ່າພະຍາຍາມຈັດການກັບອາການນີ້ຢູ່ເຮືອນ. ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ເຖິງແມ່ນວ່າໂພແທດຊຽມຈະມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຖ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປກໍອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະຕໍ່ຫົວໃຈ.
ຢ່າລະເລີຍອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ແໜ້ນໜ້າເອິກ, ຫຼື ວິນຫົວ . ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
ຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບລະດັບໂພແທດຊຽມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ ແລະ ອາຫານການກິນ ຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ຢ່າຢຸດກິນຢາໃດໆ ຫຼື ປ່ຽນແປງອາຫານການກິນທີ່ສຳຄັນໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
ຖ້າທ່ານມີອາການປວດໜ້າເອິກຮຸນແຮງ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ ອ່ອນເພຍ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າມັນ ເປັນເຫດສຸກເສີນ ແລະ ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU) ທັນທີ.