ເຈົ້າມີອາການເຈັບສະໂພກຄືກັນບໍ? ມັນແມ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກບໍ? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຄີຍຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າດ້ວຍອາການປວດສະໂພກບໍ? ຫຼື ທ່ານເບື່ອກັບອາການເຈັບຢູ່ສະໂພກທີ່ມາພ້ອມກັບການຍ່າງໄລຍະທາງສັ້ນໆ ຫຼື ລຸກຈາກຕັ່ງບໍ? ທ່ານອາດຄິດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິເມື່ອມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ. ແຕ່ພວກມັນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ ລະອຽດ ກວ່ານີ້ໃນມື້ນີ້, ເພາະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກແມ່ນອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງທ່ານ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ ໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ໂດຍສະເພາະ, ກະດູກອ່ອນ, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເບາະ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຖູກັນ, ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ບາງຄັ້ງ, ເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ເລື່ອນໄດ້, ກໍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ລອງຄິດເບິ່ງຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງທ່ານຄືກັບບານພັບທີ່ຢູ່ເທິງປະຕູ. ເພື່ອໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງມີການເລື່ອນລະຫວ່າງສ່ວນຕ່າງໆໄດ້ດີ, ແລະມັນຕ້ອງມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອດູດຊຶມແຮງກະແທກ. ເມື່ອທ່ານເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເບາະນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າກະດູກອ່ອນຈະເສື່ອມຫາຍໄປ, ຫຼືເນື້ອເຍື່ອຂໍ້ຕໍ່ຈະ ອັກເສບ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະໃຄ່ບວມ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນທັງສອງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອກະດູກອ່ອນນີ້ເສື່ອມຫາຍໄປ, ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານບໍ່ມີເບາະພຽງພໍ ຫຼື ເລື່ອນໄປເມື່ອທ່ານເຄື່ອນໄຫວ. ການໃຄ່ບວມຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ແຂງຕົວໄດ້.

ມີພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສະໂພກປະເພດໃດແດ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີຫຼາຍປະເພດຫຼັກຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກແມ່ນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນ ການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດ ຂອງຂໍ້ຕໍ່ຕາມການເວລາ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຂອງຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆໃນລົດເກົ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບປະເພດອັກເສບ ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ຕົວຢ່າງ, ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ . ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ, ລວມທັງຂໍ້ຕໍ່ຂະໜາດໃຫຍ່ເຊັ່ນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຈັບຂໍ້, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອື່ນໆໄດ້.

ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ:

• ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ
• ໂຣກຂໍ້ອັກເສບ Spondyloarthritis
• ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບໍ່ຮູ້ສາເຫດໃນໄວເດັກ
• ໂລກກາວ
• ປອມ
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບຍ້ອນການຕິດເຊື້ອ - ອັນນີ້ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Lupus
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Lyme

ໂລກຂໍ້ອັກເສບອາການດັ່ງກ່າວມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 55 ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຍັງເປັນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ປະມານ 25% ຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 55 ປີອາດຈະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ອາຍຸສະເລ່ຍທີ່ອາການນີ້ຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນແມ່ນປະມານ 65 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບປະເພດອັກເສບສາມາດປາກົດຂຶ້ນໃນອາຍຸນ້ອຍກວ່າ.

ອາການຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສະໂພກແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຢູ່ສະໂພກ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງເມື່ອເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ອາການນີ້ອາດຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຫຼັງຈາກຢືນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.
• ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດໃນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດງໍ ຫຼື ຍືດຂາຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆຄືແຕ່ກ່ອນ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກົ້ມຕົວຢູ່ແອວ ຫຼື ຍ່າງດ້ວຍອາການຍ່າງກະເພກ.
• ອາການຄັນຄາຍ ຫຼື ຮູ້ສຶກລັອກເມື່ອເຄື່ອນຍ້າຍສະໂພກ.
• ຈະໄດ້ຍິນສຽງ "ແຕກໆ" ຫຼື ສຽງແຕກໆ (crepitus) ເມື່ອຂໍ້ຕໍ່ຖືກເຄື່ອນຍ້າຍ.

ອາການເຈັບຮູ້ສຶກຢູ່ສະໂພກສະເໝີບໍ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສະເໝີໄປ. ບາງຄັ້ງອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບສະໂພກສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນບໍລິເວນອື່ນໆອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ພວກເຮົາເອີ້ນ ອາການເຈັບນີ້ວ່າອາການເຈັບໂດຍອ້າງອີງ . ບາງຄັ້ງອາການເຈັບນີ້ສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນເຄື່ອນຍ້າຍຈາກບ່ອນໜຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນໜຶ່ງ. ຫຼາຍຄົນຍັງຮູ້ສຶກເຈັບຂໍ້ອັກເສບສະໂພກໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້:

• ບໍລິເວນຂາໜີບ
• ຂາ
• ກົ້ນ
• ຫົວເຂົ່າ - ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄັ້ງບັນຫາກ່ຽວກັບສະໂພກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວເຂົ່າໄດ້!

ຂ້ອຍຈະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ສະໂພກທັງສອງຂ້າງບໍ?

ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ , ມັນມັກຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໂພກທັງສອງຂ້າງພ້ອມກັນ. ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໂພກພຽງຂ້າງດຽວໃນຕອນທຳອິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະໂພກຂ້າງໜຶ່ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໂພກອີກຂ້າງໜຶ່ງເຊັ່ນກັນ.

ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງໂລກ ຂໍ້ອັກເສບອັກເສບ , ມັນມັກຈະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໂພກທັງສອງຂ້າງ, ພ້ອມທັງຂໍ້ຕໍ່ອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ, ໃນເວລາດຽວກັນ.

ສາເຫດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກແມ່ນຫຍັງ?

ມີສອງປະເພດຂອງສາເຫດສຳລັບສິ່ງນີ້, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ສາເຫດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ:

ສາເຫດຫຼັກຂອງ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ ໃນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກແມ່ນ ການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດຕາມປົກກະຕິ (ການສວມໃສ່ ແລະ ການຈີກຂາດປົກກະຕິ) ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາໃຊ້ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງພວກເຮົາຖືກກົດດັນ ແລະ ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາຍ່າງ, ນັ່ງ, ແລະ ຢືນ. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງພວກເຮົາຈະເລີ່ມເສື່ອມສະພາບຕາມທຳມະຊາດ.

ແຕ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງບາງຄົນອາດຈະເສື່ອມໄວກວ່າຄົນອື່ນ, ໃນໄວໜຸ່ມ. ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ວິຖີຊີວິດ, ພັນທຸກໍາ, ອຸບັດຕິເຫດ, ແລະ ສະພາບການທາງການແພດບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານເສື່ອມໄວ. ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກຕາມການເວລາ.

ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ້ຕໍ່ແມ່ນ:

• ອາຍຸທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ການເຮັດວຽກ ຫຼື ກິລາທີ່ມີແຮງກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. (ຕົວຢ່າງ: ວຽກຍົກຂອງໜັກ, ກິລາບາງຊະນິດ)
• ແບກນ້ຳໜັກເກີນຕາມຮ່າງກາຍເມື່ອຍ່າງ (ໂລກອ້ວນ).
• ເຄີຍມີອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ການຜ່າຕັດຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກມາກ່ອນ (ໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼັງການບາດເຈັບ).
• ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກບໍ່ຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ (ເຊັ່ນ: ກະດູກສະໂພກຜິດປົກກະຕິ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຖືກກະທົບ). ມັນຍັງສາມາດເປັນບັນຫາທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດໄດ້.
• ມີປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ເປັນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ (ທາງພັນທຸກໍາ).

ສາເຫດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ:

ໂລກຂໍ້ອັກເສບບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອັກເສບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນຂໍ້ຕໍ່. ສະພາບການອັກເສບຫຼາຍຢ່າງຕົກຢູ່ໃນປະເພດຂອງ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານ ຕົນເອງ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ ແລະ ໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່.

ປັດໄຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ:

• ການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງ.
• ການມີຢູ່ຂອງພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ.
• ມີພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໃນຕົວທ່ານເອງ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ສະໂພກ?

ເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກຫຼືບໍ່, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດ:

1. ທ່ານຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ: ອາການເຈັບມີມາດົນປານໃດ, ຮູ້ສຶກແນວໃດ, ແລະ ຮຸນແຮງທີ່ສຸດເມື່ອໃດ.

2. ການກວດຮ່າງກາຍຂອງຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ: ທ່ານໝໍຈະລູບຄຳສະໂພກຂອງທ່ານ ແລະ ຊອກຫາບໍລິເວນທີ່ມີອາການເຈັບ.

3. ກວດສອບຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕໍ່: ທ່ານສາມາດງໍ, ຢຽດ ແລະ ໝຸນຂາຂອງທ່ານໄດ້ໄກເທົ່າໃດ.

4. ເຂົາເຈົ້າຈະ ສັງເກດເບິ່ງວິທີທີ່ເຈົ້າຍ່າງ: ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຍ່າງເພຫຼືມີອາການເຈັບເມື່ອຍ່າງ.

5. ການຖ່າຍລັງສີເອັກສ໌: ອັນນີ້ສາມາດກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂໍ້ຕໍ່ໃຄ່ບວມ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງກະດູກອ່ອນ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງກະດູກ.

6. ຖ້າສົງໃສວ່າເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ການກວດເລືອດກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເຊັ່ນກັນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດພົບຕົວຊີ້ບອກສະເພາະບາງຢ່າງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຢ່າວິນິດໄສຕົນເອງ.ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ແລະ ຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ທ່ານເປັນ ແລະ ມັນຮຸນແຮງປານໃດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດໃດກໍຕາມ, ທ່ານໝໍມັກຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວເບົາບາງ ແລະ ງ່າຍດາຍກ່ອນ ແລະ ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີອະນຸລັກມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວຄັ້ງທຳອິດ:

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ຄວນລອງ:

• ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ:
• ການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ (ຖ້າທ່ານມີນ້ຳໜັກເກີນ), ການປ່ຽນວຽກ (ຖ້າທ່ານມີວຽກທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່), ແລະ ການຢຸດກິດຈະກຳບາງຢ່າງ.
• ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃຊ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງໄດ້.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ/ເຢັນ:
• ທັງຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມເຢັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບໄດ້, ແຕ່ມີສອງວິທີ. ຖົງນ້ຳກ້ອນ ຫຼື ຖົງເຈວ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໄດ້. ຜ້າຮອງຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ອ່າງອາບນ້ຳອຸ່ນ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ໃຫ້ຄວາມສະບາຍ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:
• ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກຳອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງອອກ ກຳລັງກາຍຢ່າງອ່ອນໂຍນ ເພື່ອຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງຂໍ້ຕໍ່. ນັກກາຍຍະພາບສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ:
• ໂດຍສະເພາະ ຢາ NSAIDs (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ) . ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບ. (ຕົວຢ່າງ: Ibuprofen, Diclofenac - ແຕ່ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້).
• ຜະລິດຕະພັນບັນເທົາອາການເຈັບພາຍນອກກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍອາດແນະນຳເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ:

ເມື່ອພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ສັກຢາ ຫຼື ຢາເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

• ການສັກຢາຄໍຕິໂຊນ: ການສັກຢາສະເຕີຣອຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ພວກມັນຄວບຄຸມອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບໄດ້ຊົ່ວຄາວໃນລະດັບທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວມາດຕະຖານສຳລັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສະໂພກ.
• ການສັກເລືອດໃນເລືອດ (PRP): PRP ເປັນການປິ່ນປົວບັນເທົາອາການເຈັບອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ ແລະ ເປັນການປິ່ນປົວມາດຕະຖານສຳລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະກະຕຸ້ນການຟື້ນຟູກະດູກອ່ອນ.
• ຢາ corticosteroids ທາງປາກ: ຢາສະເຕີຣອຍແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ພວກມັນເປັນການປິ່ນປົວມາດຕະຖານສຳລັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບປະເພດອັກເສບ.
• ຢາ DMARDS (ຢາຕ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ດັດແປງພະຍາດ): ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບປະເພດອັກເສບ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ການຜ່າຕັດຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆລົ້ມເຫຼວ:

ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆທັງໝົດບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການເຈັບໄດ້, ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້.

• ການປ່ຽນໜ້າຜິວສະໂພກ: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແພດຜ່າຕັດຈະເອົາກະດູກ ແລະ ກະດູກອ່ອນທີ່ສວມໃສ່ບາງສ່ວນອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນດ້ວຍຝາປິດໂລຫະ ແລະ ເປືອກຫຸ້ມ. ໜ້າຜິວເຫຼົ່ານີ້ຈະເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍໂດຍບໍ່ມີການເສື່ອມສະພາບ ແລະ ບໍ່ມີອາການເຈັບ.
• ການປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກທັງໝົດ: ການຜ່າຕັດນີ້ແມ່ນການເອົາຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ ແລະ ຫົວກະດູກຂາອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນດ້ວຍ ຂໍ້ຕໍ່ທຽມ ) . ຂໍ້ຕໍ່ທຽມນີ້ມັກຈະຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍທົດສະວັດ.

ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສະໂພກສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ ຂໍ້ອັກເສບ ຂໍ້ຕໍ່. ນັ້ນຄື, ກະດູກອ່ອນທີ່ເສື່ອມສະພາບບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ອາການຕ່າງໆສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ.

ຖ້າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານັ້ນລົ້ມເຫຼວ, ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ສະໂພກ ສາມາດກຳຈັດອາການຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງທ່ານ, ອະໄວຍະວະທຽມທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອາດຈະຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາຍຸນ້ອຍກວ່າ, ອະໄວຍະວະທຽມຈະເສື່ອມສະພາບໄປຕາມການເວລາ, ສະນັ້ນການຜ່າຕັດອີກຄັ້ງໜຶ່ງອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍທົດສະວັດຕໍ່ມາ.

ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບມັກຈະຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ຢາສາມາດຄວບຄຸມພະຍາດໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮອດຈຸດທີ່ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ສະໂພກ? / ມີຫຍັງແດ່ທີ່ພວກເຮົາຄວນຫຼີກລ່ຽງ?

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຢູ່ສະໂພກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບສູງ, ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ ຫຼື ການກະໂດດ.
• ຍົກ ຫຼື ແບກຫາບຂອງໜັກໃນຂະນະທີ່ຢືນ.
• ການຍອງ, ບິດຕົວ, ຫຼື ລຸກສ໌ ເລື້ອຍໆ.
• ການນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ການນັ່ງຂ້າມຂາ.

ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສາມາດເປັນອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນ. ອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳທີ່ທ່ານມັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສຸກໃນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້

ແຕ່, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາຍຸຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານແບບນີ້. ປະຈຸບັນມີຄວາມກ້າວໜ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບສະໂພກ. ຖ້າ ທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ. ຍິ່ງທ່ານເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.