ພວກເຮົາຍ່າງ, ແລ່ນ, ກົ້ມຕົວລົງເພື່ອເກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ເທິງພື້ນ, ລຸກຈາກຕັ່ງ, ນັ່ງລົງ... ພວກເຮົາເຮັດຈັກຢ່າງໃນແຕ່ລະມື້? ພວກເຮົາເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. ແຕ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ທີ່ສຳຄັນ ແລະ ແຂງແຮງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ຊ່ວຍພວກເຮົາຈາກທາງຫຼັງທັງໝົດນີ້. ນັ້ນຄືຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ຫຼື ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກັນ, 'ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ'.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກແມ່ນບ່ອນທີ່ກະດູກຂາຂອງທ່ານ (ກະດູກທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນຂາຂອງພວກເຮົາ) ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກແອວຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນໂຄງກະດູກໃຫຍ່ອ້ອມຮອບແອວຂອງທ່ານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໃຫຍ່ອັນດັບສອງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຫຼັງຈາກຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາ.
ສິ່ງພິເສດກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ນີ້ແມ່ນວ່າມັນເປັນ 'ຂໍ້ຕໍ່ແບບບານແລະບັອກເກັດ.' ລອງນຶກພາບສ່ວນກົມຄືກັບລູກບານທີ່ຕິດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ກົມຄືກັບຈອກ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ສ່ວນຄ້າຍລູກບານຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດູກຂາຂອງທ່ານ (ກະດູກຂາ) ພໍດີກັບບັອກຄ້າຍຄືຈອກໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດໝຸນ, ງໍ, ແລະຢືດຂາຂອງພວກເຮົາໄປໃນທິດທາງໃດກໍໄດ້.
ໃນທາງການແພດ, ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ຖືກຕັ້ງຊື່ຕາມການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືຈອກຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກວ່າ acetabulum. ກະດູກຂາຖືກເອີ້ນວ່າ femur. ສະນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສອງຢ່າງນີ້ມາຮ່ວມກັນ, ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'acetabulofemoral joint'. ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າ, ພວກເຮົາຄວນເວົ້າວ່າ 'ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ' ຫຼື 'ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ'.
ສະນັ້ນຂໍ້ຕໍ່ນີ້ໃຫ້ບໍລິການຫຍັງແດ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບ່ອນທີ່ກະດູກສອງອັນພົບກັນເທົ່ານັ້ນ. ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
- ຮັບຜິດຊອບນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດ: ເມື່ອເຮົາຢືນ, ຍ່າງ, ຫຼືແລ່ນ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກສອງຂໍ້ນີ້ຈະຮັບຜິດຊອບນ້ຳໜັກທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງຂອງພວກເຮົາ ແລະແຈກຢາຍມັນໄປຫາຂາຂອງພວກເຮົາ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງສໍ່າໃດ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາສົມດຸນ: ເມື່ອພວກເຮົາຢືນດ້ວຍຂາດຽວ, ຍ່າງ, ຫຼື ອຽງໄປທາງຂ້າງໜຶ່ງ, ຂໍ້ຕໍ່ນີ້, ພ້ອມກັບກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບມັນ, ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສົມດຸນຂອງພວກເຮົາ ແລະ ບໍ່ລົ້ມ.
- ການອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂາ: ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ລັກສະນະ 'ບານ ແລະ ເບກ' ຂອງຂໍ້ຕໍ່ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
- ຍົກຂາຂອງທ່ານຂຶ້ນໄປທາງໜ້າ (ງໍ)
- ຢຽດຂາຂອງທ່ານໄປທາງຫຼັງ (ສ່ວນຂະຫຍາຍ)
- ໝຸນຂາ ແລະ ສະໂພກຂອງທ່ານຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ (ໝຸນ)
- ໝຸນຂາເປັນວົງມົນ (Circumduction)
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກນີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຄື່ອນໄຫວເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ໃຊ້ຂາ ຫຼື ສະໂພກຂອງທ່ານ.
ສ່ວນປະກອບຂອງຂໍ້ຕໍ່ກະດູກມີຫຍັງແດ່?
ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍພາກສ່ວນ. ແຕ່ລະພາກສ່ວນປະຕິບັດໜ້າທີ່ສະເພາະຂອງມັນເອງ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສາມາດຍ່າງ ແລະ ແລ່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພາກສ່ວນເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ.
| ສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂໍ້ຕໍ່ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ໜ້າທີ່ |
|---|---|
| ກະດູກ | ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການລວມຕົວຂອງກະດູກຂາ ແລະ ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂຄງຮ່າງພື້ນຖານຂອງຂໍ້ຕໍ່. |
| ກະດູກອ່ອນ | ສ່ວນທີ່ເປັນກ້ອນກົມຂອງກະດູກຂາ ແລະ ຊ່ອງຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ລຽບ ແລະ ເຫຼື້ອມນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ກະດູກອ່ອນ. ເຊັ່ນດຽວກັບນໍ້າມັນໃນເຄື່ອງຈັກລົດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກທັງສອງເຄື່ອນທີ່ຢ່າງລຽບງ່າຍໂດຍບໍ່ມີການຖູໃສ່ກັນ. ມັນຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ 'ຕົວດູດຊຶມແຮງກະແທກ', ດູດຊຶມແຮງກະແທກເມື່ອພວກເຮົາໂດດ ແລະ ແລ່ນ. |
| ກ້າມຊີ້ນ | ມີກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍຢູ່ອ້ອມຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ໝັ້ນຄົງ. ກ້າມຊີ້ນຫຼັກໆແມ່ນກ້າມຊີ້ນກົ້ນ, ກ້າມຊີ້ນ adductors, ກ້າມຊີ້ນ iliopsoas, ກ້າມຊີ້ນ quadriceps, ແລະ ກ້າມຊີ້ນ hamstrings. |
| ເສັ້ນເອັນ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບແຖບຍືດທີ່ແຂງແຮງເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກເຂົ້າກັນ, ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ໝັ້ນຄົງ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເລື່ອນ. |
| ເສັ້ນເອັນ | ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນແຖບຄືກັບເສັ້ນເອັນ. ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນກັບກະດູກ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ, ແຮງນັ້ນຈະຖືກສົ່ງໄປຫາກະດູກ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຈະເກີດຂຶ້ນຜ່ານເສັ້ນເອັນເຫຼົ່ານີ້. |
| ເສັ້ນປະສາດ | ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຈາກເສັ້ນປະສາດຫຼັກສາມຢ່າງ. ນັ້ນຄືມັນຮັບຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ການສຳຜັດ. ພວກມັນແມ່ນເສັ້ນປະສາດຂາ, ເສັ້ນປະສາດອຸດ, ແລະ ເສັ້ນປະສາດກົ້ນເທິງ. |
ພະຍາດ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກມີຫຍັງແດ່?
ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກປົກກະຕິແລ້ວຈະແຂງແຮງ ແລະ ໝັ້ນຄົງຫຼາຍ, ແຕ່ມັນສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ຈາກບັນຫາທາງການແພດ ແລະ ອຸບັດຕິເຫດຕ່າງໆ. ຍິ່ງເຮົາໃຊ້ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະມີໂອກາດເກີດບັນຫາຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງທ່ານ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ການໄປພົບແພດໃຫ້ທັນເວລາສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາໃຫຍ່ໄດ້.
ລອງເບິ່ງວ່າບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ.
| ປະເພດຂອງບັນຫາ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ເງື່ອນໄຂ | |
| ໂລກຂໍ້ອັກເສບສະໂພກ | ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'ການເສື່ອມສະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່'. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊັ້ນຂອງກະດູກອ່ອນທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງນັ້ນຈະເສື່ອມສະພາບລົງ. ນັ້ນເອີ້ນວ່າໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ແຂງກະດ້າງ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຂໍ້ຕໍ່. |
| ໂລກກະດູກພຸນ | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກະດູກອ່ອນເພຍ, ພາຍໃນເປັນຮູ, ແລະແຕກງ່າຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ໃນຕອນທຳອິດບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການລົ້ມເລັກນ້ອຍກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດກະດູກສະໂພກຫັກໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການນີ້, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ. |
| ພະຍາດກະດູກສະໂພກຜິດປົກກະຕິ | ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ມັກເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກ້ອນຫີນ ແລະ ເບົ້າຂອງຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກບໍ່ພໍດີກັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະ ວ່າງເລັກນ້ອຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີ, ອາການເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດພັດທະນາໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ. |
| ການບາດເຈັບ | |
| ໂຣກສະໂພກ | ນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນນັກກິລາ. ຖ້າທ່ານແລ່ນ ຫຼື ໂດດຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຍືດກ້າມຊີ້ນອ້ອມສະໂພກຂອງທ່ານຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດຈີກເສັ້ນໃຍຂອງມັນໄດ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ເສັ້ນປະສາດເຄັ່ງຕຶງ'. |
| ໂຣກອັກເສບຂອງສະໂພກ | ຖົງ Bursa ແມ່ນຖົງນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຢູ່ອ້ອມຮອບຂໍ້ຕໍ່. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແຮງສຽດທານລະຫວ່າງກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ກະດູກ. ຖ້າຖົງ bursa ໜຶ່ງໃນເຫຼົ່ານີ້ມີອາການຄັນຄາຍ ຫຼື ເສຍຫາຍໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ, ມັນສາມາດອັກເສບ ແລະ ເຈັບໄດ້. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ຖົງ bursitis. |
| ສະໂພກຫຼຸດ | ຖ້າໃຊ້ແຮງຫຼາຍ, ເຊັ່ນໃນອຸບັດຕິເຫດລົດໃຫຍ່ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືກ້ອນຂອງກະດູກຂາອາດຈະໂຜ່ອອກມາຈາກຊ່ອງທ້ອງນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. |
| ສະໂພກຫັກ | ການຕົກຫຼຸມ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດສາມາດເຮັດໃຫ້ສ່ວນເທິງຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ ຫຼື ກະດູກຂາຫັກໄດ້. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີທີ່ເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ. ການກະດູກຫັກປະເພດນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການລື່ນລົ້ມໃນຫ້ອງນໍ້າ. |
ເຈົ້າຮັບຮູ້ບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກໄດ້ແນວໃດ?
ທຸກໆຄົນມັກຈະມີອາການເຈັບ ແລະ ປວດເລັກນ້ອຍເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກແຂງຕົວເລັກນ້ອຍເມື່ອລຸກຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ່ງມາໝົດມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍອາການຂ້າງລຸ່ມນີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ, ຢ່າລະເລີຍມັນ.
- ອາການເຈັບສະໂພກ: ອາການເຈັບນີ້ສາມາດມາຈາກດ້ານໃນຂອງສະໂພກ, ຂາໜີບ, ກົ້ນ, ຫຼືລົງມາຕາມຂາ.
- ຂໍ້ແຂງກະດ້າງ: ຄວາມຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນໄລຍະໜຶ່ງ, ຫຼື ເມື່ອເຄື່ອນຍ້າຍ.
- ອາການໃຄ່ບວມ: ບໍລິເວນອ້ອມຂໍ້ຕໍ່ຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນເມື່ອສຳຜັດ.
- ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ: ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວຂາຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໆ ແລະ ລຽບງ່າຍຄືແຕ່ກ່ອນ. ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໃສ່ເກີບ ແລະ ຖົງຕີນ, ແລະ ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ຍົກຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະກວດທ່ານ, ສັ່ງການກວດເຊັ່ນ: ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ກຳນົດວ່າມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິກັບທ່ານ ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະນອນຫຼັບ, ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກກໍ່ເຮັດວຽກເປັນຕົວຮອງຮັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນໜຶ່ງໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຮອງຮັບພວກເຮົາຕະຫຼອດຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ສະພາບການທາງການແພດຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢູ່ກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງທ່ານບໍ່ແຂງແຮງ ຫຼື ໝັ້ນຄົງຄືແຕ່ກ່ອນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ຫາຍດີອີກຄັ້ງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກແມ່ນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍ ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກຂາຂອງເຮົາກັບກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ.
- ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຮັບນ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍ, ຮັກສາສົມດຸນ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສຳຄັນທັງໝົດຂອງຂາ.
- ຖ້າອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບ, ແຂງ, ໃຄ່ບວມ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວສະໂພກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
- ສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດກະດູກພຸນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ກະດູກຫັກ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກໄດ້ໂດຍທົ່ວໄປ.
- ເບິ່ງແຍງຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດໆ, ການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແຕ່ຫົວທີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະປ້ອງກັນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment