ເຄີຍສັງເກດເຫັນຮອຍເປື້ອນສີຂຽວ, ດຳ, ແລະ ຄ້າຍຄືຜ້າກຳມະຢີຢູ່ຝາຫ້ອງນ້ຳ, ອ່າງລ້າງຈານ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຫ້ອງທີ່ມີເຟີນີເຈີເກົ່າບໍ່? ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນກິ່ນແປກໆ ແລະ ມີກິ່ນເໝັນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນເຊື້ອລາ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາອາດຄິດວ່າມັນເປັນພຽງຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ລືມມັນໄປ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ເຮືອນຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຊື້ອລາແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ ວິທີການກຳຈັດມັນ ຢ່າງປອດໄພ .
ແມ່ພິມແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຊື້ອລາແມ່ນ ເຊື້ອເຫັດ ຊະນິດໜຶ່ງ. ລອງຄິດເຖິງເຊື້ອລາຄືກັບພືດຂະໜາດນ້ອຍ. ແກ່ນຂອງມັນ, ຫຼື ສະປໍ , ລອຍຢູ່ໃນອາກາດຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຫັນພວກມັນໄດ້. ທັນທີທີ່ສະປໍເຫຼົ່ານີ້ພົບບ່ອນທີ່ມີນໍ້າ, ຫຼື ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ພວກມັນຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່, ຄືກັນກັບພືດທີ່ຕ້ອງການດິນ ແລະ ນໍ້າເພື່ອເຕີບໃຫຍ່.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເຊື້ອລາສາມາດເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງໜ້າດິນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ເມື່ອມັນເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່, ມັນຈະເລີ່ມຍ່ອຍ, ຫຼື 'ກິນ' ວັດສະດຸ (ຝາ, ກະດານ, ຜ້າ). ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນຕາມການເວລາ.
ເຊື້ອລາສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ຢູ່ໃສ?
ເຊື້ອລາສາມາດເຕີບໂຕໄດ້ທຸກບ່ອນໃນເຮືອນທີ່ມີ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ສະສົມ.
- ໃກ້ກັບທໍ່ນໍ້າທີ່ຮົ່ວໄຫຼ
- ລະຫວ່າງກະເບື້ອງໃນຫ້ອງນໍ້າ
- ບ່ອນທີ່ນ້ຳຮົ່ວໄຫຼອອກຈາກຫຼັງຄາ
- ຢູ່ໃຕ້ ອ່າງລ້າງ ຈານ
- ໃນຫ້ອງຊັ້ນໃຕ້ດິນ ຫຼື ຫ້ອງຊັ້ນລຸ່ມ
- ຢູ່ໃຕ້ພົມ
- ພາຍໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີລະບາຍອາກາດບໍ່ດີ
ຖ້າທ່ານເຫັນ ເຊື້ອລາຢູ່ ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງວ່າມັນຍັງລີ້ຊ່ອນຢູ່ບ່ອນອື່ນຢູ່ຫຼືບໍ່.
ເປັນຫຍັງການກຳຈັດເຊື້ອລາຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ?
ມີສອງເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້. ໜຶ່ງແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ແລະອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອນ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ
ເຊື້ອລາເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພູມແພ້, ຫືດ, ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ. ການສູດດົມສະປໍຂອງເຊື້ອລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.
| ອາການທີ່ອາດເກີດຈາກເຊື້ອລາ |
|---|
| 🤧 ດັງຕັນ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼ |
| 😷 ໄອ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ |
| 😮💨 ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຫືດແລ້ວ, ພະຍາດຫືດຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ |
| 👁️ຕາແດງ, ຄັນ ແລະ ນໍ້າຕາໄຫຼ |
| 🤚 ຄັນ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ |
| 🤒 ຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈເລື້ອຍໆ |
| 🫁 ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອປອດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ປອດອັກເສບ ຈາກເຊື້ອລາ. |
ຖ້າທ່ານມີ ອາການ ເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ສົງໃສວ່າທ່ານມີເຊື້ອລາຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ເຈົ້າກຳລັງກຳຈັດເຊື້ອລາຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
ການກຳຈັດເຊື້ອລາເອີ້ນວ່າການກຳຈັດເຊື້ອລາ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖ້າເຊື້ອລາມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ 3x3 ຟຸດ , ທ່ານສາມາດລອງເຮັດມັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໄດ້ແຜ່ລາມໄປສູ່ພື້ນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນໄດ້ເຈາະເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຄາ ຫຼື ຝາ, ມັນປອດໄພທີ່ສຸດ ແລະ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ .
ມາດຕະການຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເມື່ອກຳຈັດເຊື້ອລາ!
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເມື່ອກຳຈັດເຊື້ອລາ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການສູດດົມ ແລະ ການໄດ້ຮັບເຊື້ອລາທີ່ຕິດຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
- ໃສ່ໜ້າກາກ N95: ໜ້າກາກຜ່າຕັດທຳມະດາຈະບໍ່ສາມາດຢຸດສະງັກສະປໍຂະໜາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ໜ້າກາກ N95 ຈະກັ່ນຕອງພວກມັນອອກໄດ້ໝົດ.
- ໃສ່ຖົງມື: ໃຊ້ຖົງມືຢາງທີ່ມີຄວາມຍາວຢ່າງໜ້ອຍເທົ່າຂໍ້ສອກ.
- ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນຄວາມປອດໄພ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຕາຂອງທ່ານ. ໃຊ້ແວ່ນຕາທີ່ພໍດີກັບຕາ ແລະ ບໍ່ມີຮູ.
- ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໃສ່ຊຸດຄຸມທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງທັງໝົດແຍກຕ່າງຫາກໃນນໍ້າຮ້ອນເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກສຳເລັດແລ້ວ, ໂດຍບໍ່ປະສົມກັບເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆ.
ຄຳແນະນຳເທື່ອລະຂັ້ນຕອນສຳລັບການກຳຈັດແມ່ພິມ
1. ກຳຈັດສາເຫດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ:ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການກຳຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອລາເຕີບໃຫຍ່. ມີທໍ່ນໍ້າແຕກບໍ? ມີນໍ້າຮົ່ວຈາກຫຼັງຄາບໍ? ແກ້ໄຂບັນຫານັ້ນກ່ອນ.
2. ເຊັດບໍລິເວນທີ່ປຽກໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ: ກ່ອນທີ່ຈະເອົາເຊື້ອລາອອກ, ບໍລິເວນທີ່ປຽກທັງໝົດຕ້ອງເຊັດໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ.
3. ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວລຽບ: ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ມີຮູຂຸມຂົນ ເຊັ່ນ: ກະເບື້ອງ, ແກ້ວ, ແລະ ໂລຫະ ດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ ແລະ ຖູໃຫ້ສະອາດດ້ວຍແປງ.
4. ໜ້າຜິວທີ່ມີຮູຂຸມຂົນ: ໃຊ້ ຢາຂ້າເຊື້ອລາ ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໜ້າຜິວທີ່ມີຮູຂຸມຂົນເຊັ່ນ: ໄມ້ ແລະ ຝາ. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຢາຟອກຂາວ. ນ້ຳຢາຟອກຂາວ ສາມາດຂ້າເຊື້ອລາຢູ່ເທິງໜ້າຜິວໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນ ແລະ ຂ້າຮາກໄມ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຊື້ອລາສາມາດກັບມາໄດ້.
5. ສິ່ງທີ່ຄວນເອົາອອກ: ບາງສິ່ງຂອງເຊັ່ນ: ພົມປູພື້ນ, ທີ່ນອນ, ຜ້າ ແລະ ປຶ້ມເກົ່າ ບໍ່ສາມາດເອົາອອກຈາກເຊື້ອລາໄດ້ໝົດ. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເອົາສິ່ງດັ່ງກ່າວອອກ ແລະ ປ່ຽນມັນໃໝ່. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຊື້ອລາຈະກັບມາອີກ.
6. ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງສະນິດ: ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມສະອາດແລ້ວ, ປະໄວ້ໃຫ້ພື້ນຜິວແຫ້ງສະນິດ ຢ່າງໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງ . ທ່ານສາມາດເລັ່ງຄວາມໄວໄດ້ໂດຍການເປີດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ເປີດພັດລົມ.
7. ການທາສີ: ໃຫ້ທາສີ ຫຼື ຢາງອຸດຫຼັງຈາກມັນແຫ້ງໝົດແລ້ວເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານທາສີໃສ່ພື້ນຜິວທີ່ປຽກ, ເຊື້ອລາຈະເຕີບໂຕຄືນພາຍໃນສີ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານບໍ່ກຳຈັດເຊື້ອລາ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊື້ອລາຈະກັບມາເຕີບໃຫຍ່ອີກຢ່າງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າການທຳຄວາມສະອາດຂອງຂ້ອຍສຳເລັດແລ້ວ?
ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາວຽກງານຂອງທ່ານສຳເລັດໄດ້ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສຳເລັດແລ້ວເທົ່ານັ້ນ:
- ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ເຊັ່ນ: ການຮົ່ວໄຫຼ) ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢ່າງສິ້ນເຊີງແລ້ວ.
- ຂ້ອຍເຫັນ ຫຼື ໄດ້ກິ່ນເຊື້ອລາບໍ່ໄດ້.
- ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ບໍ່ເຫັນເຊື້ອລາ ຫຼື ຮອຍເປື້ອນນໍ້າໃໝ່.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຈະໃຊ້ ເຄື່ອງວັດຄວາມຊຸ່ມ ເພື່ອກວດສອບວ່າຄວາມຊຸ່ມຂອງຝາມີໜ້ອຍກວ່າ 15%.
ຖ້າທຸກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າຈະປະສົບຜົນສຳເລັດ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຝົ້າລະວັງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອລາຢູ່ສະເໝີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຊື້ອລາແມ່ນເຊື້ອເຫັດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ ແລະ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.
- ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນເຊື້ອລາແມ່ນການຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ. ແກ້ໄຂການຮົ່ວໄຫຼຂອງນໍ້າຢ່າງໄວວາ ແລະ ຮັບປະກັນການລະບາຍອາກາດທີ່ດີ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປອດໄພເມື່ອເອົາເຊື້ອລາອອກ.ໃສ່ໜ້າກາກ N95, ຖົງມື ແລະ ແວ່ນຕານິລະໄພ.
- ຢ່າໃຊ້ນໍ້າຢາຟອກຂາວເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອລາ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ນໍ້າສະບູ ຫຼື ຢາຂ້າເຊື້ອລາທີ່ເໝາະສົມ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອລາແທນ.
- ຖ້າບັນຫາເຊື້ອລາມີຂະໜາດໃຫຍ່ (ຫຼາຍກວ່າ 3x3 ຟຸດ) ຫຼື ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ຫຼື ພູມແພ້, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ . ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ທ່ານຄິດວ່າເກີດຈາກເຊື້ອລາ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ