ທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃຫຍ່ບໍ? ຫຼື ທ່ານກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໜ້າເອິກ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອປອດບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນ ຫຼື ມີ ອາການຄັ່ນໜ້າເອິກ ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ອຸປະກອນ ພາດສະຕິກ ຂະໜາດນ້ອຍແກ່ທ່ານ ແລະ ຂໍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນມັນຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ເຄື່ອງວັດແທກແຮງຈູງໃຈ .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຄື່ອງວັດແທກແຮງຈູງໃຈ (Incentive Spirometer) ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນເປັນອຸປະກອນພາດສະຕິກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສາມາດຖືໄດ້ ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ ເຄື່ອງມືອອກກຳລັງກາຍ ສຳລັບປອດຂອງທ່ານ . ມັນມີຂະໜາດນ້ອຍພໍທີ່ຈະຖືໄວ້ໃນມືຂອງທ່ານ, ປະມານຂະໜາດຂອງຂວດນໍ້າ.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃຫຍ່ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງຂອງທ່ານ - ຫຼື ຫຼັງຈາກເກີດພາວະປອດເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ , ການເຮັດວຽກຂອງປອດຂອງພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດລົງ. ພວກເຮົາອາດຈະຫາຍໃຈຕື້ນໆໂດຍທຳມະຊາດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງນໍ້າເມືອກ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ອຸປະກອນນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານັ້ນ.
ໂດຍການຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆດ້ວຍອຸປະກອນນີ້, ທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງທ່ານຂະຫຍາຍ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມທີ່, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະໄອເອົາສະເຫຼດທີ່ຕິດຢູ່ອອກ.
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນເປັນຄືກັບ ສະຖານທີ່ອອກກຳລັງກາຍສຳລັບປອດຂອງທ່ານ . ການໃຊ້ມັນເປັນປະຈຳຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງຄື:
| ຜົນປະໂຫຍດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການລະບາຍອາກາດປອດທີ່ດີຂຶ້ນ | ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມກະແສລົມເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຄວາມສາມາດຂອງປອດຢ່າງເຕັມທີ່. |
| ຟື້ນຕົວ ໄວຂຶ້ນຈາກການໃຊ້ຢາສະລົບ | ມັນຊ່ວຍໃນການກຳຈັດອາຍແກັສສະລົບອອກຈາກປອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ. |
| ການກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກປອດ | ການຫາຍໃຈເລິກໆຈະຊ່ວຍລະລາຍນໍ້າເມືອກ ແລະ ນໍ້າໃນປອດ, ເຮັດໃຫ້ການຂັບຖ່າຍອອກມາດ້ວຍອາການໄອງ່າຍຂຶ້ນ. |
| ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງປອດ | ໂດຍການຮັກສາປອດໃຫ້ພອງຕົວດີ, ທ່ານຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດປອດອັກເສບ ແລະ ປອດອຸດຕັນ (Atelectasis) ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. |
ໃຜຄວນໃຊ້ສິ່ງນີ້?
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ໃນສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫຼັງການຜ່າຕັດ: ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງ ບ່ອນທີ່ອາການເຈັບອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການຫາຍໃຈເລິກໆ.
- ການບາດເຈັບຂອງກະດູກຂ້າງ: ເມື່ອກະດູກຂ້າງຫັກເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກ ຫຼື ໄອເຈັບ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຫາຍໃຈຕື້ນ.
- ການນອນພັກຜ່ອນດົນໆ: ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າອາກາດຈະໄປຮອດໂຄນປອດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້.
- ການຟື້ນຕົວຈາກປອດອັກເສບ: ເພື່ອລ້າງສານນ້ຳ ແລະ ນໍ້າເມືອກທີ່ຍັງເຫຼືອ.
- ພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ແລະ ພະຍາດປອດອຸດຕັນ ຊໍາເຮື້ອ: ເພື່ອຮັກສາຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງປອດ.
- ພະຍາດ Atelectasis: ເພື່ອຊ່ວຍຂະຫຍາຍສ່ວນຂອງປອດທີ່ພັງທະລາຍລົງຄືນໃໝ່.
- ໂລກກະເພາະປັດສະວະອັກເສບ ແລະ ໂລກເລືອດຈາງຊະນິດ Sickle Cell: ເພື່ອຄວບຄຸມນໍ້າເມືອກ ແລະ ສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈ.
ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ການໃຊ້ອຸປະກອນແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ ເຕັກນິກທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ . ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນຳທ່ານເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ:
1. ນັ່ງຕົວຊື່: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນັ່ງຢູ່ຂອບຕຽງ ຫຼື ຕັ່ງເພື່ອໃຫ້ປອດຂອງທ່ານຂະຫຍາຍອອກໄດ້ເຕັມທີ່.
2. ຖືອຸປະກອນໃຫ້ຕັ້ງຊື່: ຮັບປະກັນວ່າມັນຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ.
3. ປາກ: ປິດປາກຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນຮອບປາກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ອາກາດອອກ.
4. ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆ ແລະ ເລິກໆ: ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆ ແລະ ເລິກໆເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານຈະເຫັນກະບອກສູບ (ມັກຈະເປັນສີເຫຼືອງ) ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ໄດ້ຕາມລະດັບເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກບຳບັດຂອງທ່ານກຳນົດໄວ້.
5. ກັ້ນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ: ເມື່ອທ່ານໄປຮອດເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ກັ້ນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢ່າງໜ້ອຍ 5 ວິນາທີເພື່ອໃຫ້ປອດພອງຕົວໄດ້ເຕັມທີ່.
6. ຫາຍໃຈອອກຊ້າໆ: ປ່ອຍລົມຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າອອກ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ກະບອກສູບຕົກລົງ.
7. ພັກຜ່ອນ: ໃຊ້ເວລາສອງສາມວິນາທີເພື່ອຟື້ນຕົວລະຫວ່າງການເຮັດຊ້ຳແຕ່ລະຄັ້ງ.
8. ຄວາມຖີ່: ພະຍາຍາມເຮັດຊ້ຳອີກຢ່າງໜ້ອຍ 10 ເທື່ອທຸກໆຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ຕື່ນຢູ່.
9. ຈົບດ້ວຍການໄອ: ຫຼັງຈາກເຮັດຊ້ຳ 10 ເທື່ອ, ໃຫ້ໄອເລິກໆສອງສາມຄັ້ງເພື່ອກຳຈັດນໍ້າເມືອກທີ່ລະລາຍອອກ. ຖ້າທ່ານມີຮອຍຜ່າຕັດ, ໃຫ້ຈັບໝອນ ຫຼື ຜ້າເຊັດໂຕມ້ວນໄວ້ໃຫ້ແໜ້ນຕິດກັບໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ໄອ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ວິນຫົວໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ອຸປະກອນ, ໃຫ້ຢຸດທັນທີ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານຊາບ.
ຮັກສາຄວາມສະອາດ
ການຮັກສາອຸປະກອນໃຫ້ສະອາດແມ່ນ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ຖ້າໃຊ້ມັນຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດມັນທຸກໆມື້:
- ເອົາປາກປິດອອກ ແລະ ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳອຸ່ນທີ່ໄຫຼ.
- ທຳຄວາມສະອາດສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອຸປະກອນໃນລັກສະນະດຽວກັນດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ.
- ປ່ອຍໃຫ້ອຸປະກອນ ແຫ້ງສະນິດ ກ່ອນການນຳໃຊ້ຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
ຢ່າແບ່ງປັນອຸປະກອນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ສະໜອງໃຫ້ສະເພາະສຳລັບການນຳໃຊ້ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ບົດຮຽນຫຼັກ
- ເຄື່ອງວັດແຮງຈູງໃຈໃນການກວດຫາພະຍາດປອດ (incentive spirometer) ເປັນເຄື່ອງມືງ່າຍໆໃນການອອກກຳລັງກາຍປອດຂອງທ່ານ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
- ມັນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ຫຼື ໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຕົວຈາກພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບໍາບັດກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່ ແລະ ເປົ້າໝາຍ; ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ.
- ຈົບການກິນຢາດ້ວຍການໄອເລິກໆສະເໝີເພື່ອຊ່ວຍຂັບເສມຫະອອກ.
- ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມຢ່າງເຂັ້ມງວດສຳລັບອຸປະກອນ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
