ທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃຫຍ່ບໍ? ຫຼື ທ່ານຫາກໍ່ຟື້ນຕົວຈາກການຕິດເຊື້ອໜ້າເອິກ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອປອດ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ອອກເລັກນ້ອຍ, ຄືກັບວ່າພວກເຮົາມີ ອາການດັງ ຕັນ. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ອຸປະກອນ ພາດສະຕິກ ນ້ອຍໆແກ່ທ່ານ ແລະ ຂໍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈຜ່ານມັນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ເຄື່ອງວັດແທກການຫາຍໃຈແບບ ກະຕຸ້ນ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຄື່ອງວັດແທກແຮງຈູງໃຈນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນພາດສະຕິກນ້ອຍໆທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ມັນຄືກັບ ເຄື່ອງຈັກນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ປອດຂອງເຈົ້າໄດ້ອອກ ກຳລັງ ກາຍ . ມັນມີຂະໜາດນ້ອຍພໍທີ່ຈະຖືໄວ້ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ຄືກັບຂວດນໍ້າ.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະການຜ່າຕັດໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງ, ຫຼື ຫຼັງຈາກພະຍາດປອດເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ , ປອດຂອງພວກເຮົາຈະມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງ. ການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາສາມາດສັ້ນ ແລະ ຕື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກ ແລະ ສານຄັດຫຼັ່ງອື່ນໆຕິດຢູ່ໃນປອດ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ. ອຸປະກອນນີ້ຊ່ວຍພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ.
ເມື່ອເຮົາຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆໂດຍໃຊ້ສິ່ງນີ້, ປອດຂອງພວກເຮົາຈະພອງຕົວດີຂຶ້ນ ແລະ ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະໄອເອົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າເມືອກທີ່ຕິດຢູ່ພາຍໃນອອກ.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງການໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າທ່ານໄປອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນແຂນ ແລະ ຂາຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງວັດແທກແຮງຈູງໃຈໃນປອດ (Incentive Spirometer) ແມ່ນຄືກັບ ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍສຳລັບປອດຂອງທ່ານ . ການໃຊ້ມັນເປັນປະຈຳມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.
| ຜົນປະໂຫຍດ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ປັບປຸງການລະບາຍອາກາດໄປສູ່ປອດ | ມັນຄວບຄຸມປະລິມານອາກາດທີ່ເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກປອດຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ປອດຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່. |
| ຟື້ນຕົວ ໄວຈາກການໃຊ້ຢາສະລົບ | ຢາສະລົບທີ່ໃຫ້ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດຈະຖືກລ້າງອອກຈາກປອດຢ່າງໄວວາ, ຊ່ວຍເລັ່ງການຟື້ນຕົວ. |
| ການກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກຈາກປອດ | ເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ, ນໍ້າເມືອກ ແລະ ນໍ້າທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນປອດຈະລະລາຍ ແລະ ສາມາດຂັບອອກໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການໄອ. |
| ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງປອດ | ເນື່ອງຈາກວ່າປອດສາມາດພອງຕົວໄດ້ດີ, ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ ແລະ ພະຍາດ atelectasis ຈຶ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. |
ໃຜຢາກໃຊ້ອັນນີ້?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ໃນສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໜ້າເອິກ ຫຼື ການຜ່າຕັດທ້ອງ: ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຢ້ານທີ່ຈະຫາຍໃຈເລິກໆຍ້ອນອາການເຈັບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງປອດຫຼຸດລົງ.
- ການບາດເຈັບ ຂອງກະດູກຂ້າງ: ເມື່ອກະດູກຂ້າງຫັກ, ພວກເຮົາຈະຫາຍໃຈຕື້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ເພາະມັນເຈັບເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ ຫຼື ໄອ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ນອນພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕຽງ: ການນອນຢູ່ເທິງຕຽງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະແສລົມໄປສູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງປອດຫຼຸດລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າເມືອກສະສົມ.
- ຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ:ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃນການກຳຈັດນໍ້າເມືອກ ແລະ ນໍ້າທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນປອດເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດຈະຫາຍດີແລ້ວກໍຕາມ.
- ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ແລະ ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ ( COPD ): ການອອກກຳລັງກາຍນີ້ຊ່ວຍຮັກສາປອດໃຫ້ແຂງແຮງສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ ຊໍາເຮື້ອເຫຼົ່ານີ້.
- ປອດບວມ (Atelectasis): ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງສ່ວນຕ່າງໆຂອງປອດທີ່ບໍ່ພອງຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Cystic Fibrosis ແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງ Sickle Cell Anemia: ອຸປະກອນນີ້ມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາປອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຍ້ອນວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ນໍ້າເມືອກສະສົມຢູ່ໃນປອດ ແລະ ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ.
ໂອເຄ, ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວິທີການນໍາໃຊ້ສິ່ງນີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ມັນໃຊ້ງ່າຍຫຼາຍ. ແຕ່ ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ . ຢ່າກັງວົນ, ຂ້ອຍຈະແນະນຳທ່ານເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.
1. ນັ່ງຕົວຊື່: ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ນັ່ງຢູ່ຂອບຕຽງ. ຖ້າບໍ່, ໃຫ້ນັ່ງຕົວຊື່ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນຕຽງ.
2. ຖືອຸປະກອນໃຫ້ຕັ້ງຊື່: ຖືເຄື່ອງວັດແທກການຫາຍໃຈໃນມືຂອງທ່ານໃຫ້ຕັ້ງຊື່.
3. ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນປາກ: ວາງປາກໃສ່ໃນປາກຂອງທ່ານ ແລະ ປິດໃຫ້ແໜ້ນດ້ວຍຮີມຝີປາກຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດຮົ່ວອອກ.
4. ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆ ແລະ ເລິກໆ: ຕອນນີ້ໃຫ້ຫາຍໃຈເຂົ້າ ຊ້າໆ ແລະ ເລິກໆ ເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ທ່ານຈະເຫັນກະບອກສູບ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສີເຫຼືອງ) ພາຍໃນອຸປະກອນລອຍຂຶ້ນ. ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຄວນຈະແມ່ນການເອົາກະບອກສູບໄປຢູ່ໃນລະດັບທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານໝາຍໄວ້.
5. ກັ້ນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ: ເມື່ອກະບອກສູບຮອດຕຳແໜ່ງສູງສຸດແລ້ວ, ໃຫ້ກັ້ນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ (ຢ່າງໜ້ອຍ 5 ວິນາທີ). ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງທ່ານພັດທະນາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
6. ຫາຍໃຈອອກຊ້າໆ: ຕອນນີ້ຫາຍໃຈອອກຊ້າໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະບອກສູບນັ້ນຈະລົງອີກຄັ້ງ.
7. ພັກຜ່ອນ: ພັກຜ່ອນສອງສາມວິນາທີ ແລະ ຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ຳຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ອີກຄັ້ງ.
8. ຄວາມຖີ່: ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ ຢ່າງໜ້ອຍ 10 ເທື່ອ ທຸກໆຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານຕື່ນນອນ.
9. ຈົບດ້ວຍການໄອ: ຫຼັງຈາກເຮັດແບບນີ້ 10 ເທື່ອແລ້ວ,ໄອເລິກໆສອງຫຼືສາມເທື່ອ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າເມືອກໃນປອດຂອງທ່ານລະລາຍອອກ. ຖ້າທ່ານມີບາດແຜຈາກການຜ່າຕັດ, ໃຫ້ວາງໝອນ ຫຼື ຜ້າເຊັດໂຕມ້ວນໃສ່ບາດແຜໃນຂະນະທີ່ໄອເພື່ອບີບອັດບາດແຜ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ຕາຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີຟ້າໃນຂະນະທີ່ເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຢຸດທັນທີ ແລະ ບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈະຮັກສາຄວາມສະອາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນ ເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ທຳຄວາມສະອາດມັນທຸກໆມື້.
- ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເອົາປາກປິດອອກ ແລະ ລ້າງອອກໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳທີ່ໄຫຼ.
- ຈາກນັ້ນລ້າງອຸປະກອນທີ່ເຫຼືອດ້ວຍວິທີດຽວກັນດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ.
- ລ້າງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ປະໄວ້ໃຫ້ ແຫ້ງສະນິດ ກ່ອນທີ່ຈະນຳໃຊ້ອີກຄັ້ງ.
ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ຄົນອື່ນເຄີຍໃຊ້. ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ອຸທິດໃຫ້ທ່ານສະເໝີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຄື່ອງວັດແທກການຫາຍໃຈຂອງປອດແບບກະຕຸ້ນ (Incentive Spirometer) ເປັນອຸປະກອນງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງທ່ານໄດ້ອອກກຳລັງກາຍ, ເສີມສ້າງໃຫ້ປອດແຂງແຮງ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປອດ.
- ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.
- ເຮັດການອອກກຳລັງກາຍຕາມທີ່ທ່ານໝໍ ຫຼື ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດແນະນຳ, ແລະ ຢ່າຂີ້ຄ້ານ!
- ຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ, ຢ່າລືມໄອເລິກໆ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດນໍ້າເມືອກອອກ.
- ຮັກສາອຸປະກອນໃຫ້ສະອາດສະເໝີ.
- ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment