ແຂ້ວຜຸແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງກັນແທ້!

ສະບາຍດີ! ມີຄຳສັບໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກໄດ້ຍິນເມື່ອເຈົ້າໄປຫາໝໍແຂ້ວ, ແມ່ນບໍ? ມັນຄື "ເຈົ້າມີຮູແຂ້ວຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງເຈົ້າ." ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາມັກມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າ ຮູແຂ້ວ ຫຼື ຟັນຜຸ ຕາມທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງສັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ.

ຮູຂຸມຂົນແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຮູແຂ້ວແມ່ນຮູນ້ອຍໆຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອແຂ້ວຄ່ອຍໆຜຸ ແລະ ແຕກ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຮູນີ້ສາມາດໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນແຂ້ວໄດ້ເລິກ. ມັນຄືກັບຮູຢູ່ໃນໝາກໂປມຈາກໜອນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນກັບແຂ້ວ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ ພະຍາດແຂ້ວຜຸ . ຖ້າທ່ານມີຮູແຂ້ວແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງແກ້ໄຂມັນຢ່າງໄວວາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃຫຍ່ກວ່າໃນພາຍຫຼັງ.

ເປັນຫຍັງແຂ້ວຈຶ່ງເປັນຮູ? ໃຜເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ເລື່ອງນີ້?

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າແຂ້ວຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້. ພວກເຮົາກິນ, ເວົ້າ, ຍິ້ມ... ສະນັ້ນຖ້າແຂ້ວເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການດູແລຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ບັນຫາຈະເກີດຂຶ້ນ. ຕົວການຫຼັກໃນການພັດທະນາຂອງຟັນຜຸແມ່ນ ຄາບແຂ້ວ . ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຄາບແຂ້ວນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ມັນຄືກັບຟິມທີ່ໜຽວ, ບໍ່ມີສີ, ແລະເປັນນໍ້າເມືອກທີ່ຕິດກັບແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ບາງຄັ້ງທ່ານຮູ້ສຶກລື່ນເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານໃສ່ແຂ້ວຂອງທ່ານບໍ? ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ. ຄາບແຂ້ວນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະ ກອບດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນປາກຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄືເຊື້ອແບັກທີເຣຍ . ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຫຼົ່ານີ້ເກັ່ງຫຼາຍໃນການນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານແລະແປ້ງໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອເຮັດ ກົດ . ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າ, ເມື່ອຄາບແຂ້ວນີ້ຕິດກັບແຂ້ວຂອງທ່ານ, ກົດທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຫຼົ່ານັ້ນຜະລິດກໍ່ຕິດຢູ່ກັບແຂ້ວເຊັ່ນກັນ. ກົດເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອຍໆເລີ່ມລະລາຍຊັ້ນນອກທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດຂອງແຂ້ວຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື, enamel . ເຊັ່ນດຽວກັບຢອດນໍ້ານ້ອຍໆທີ່ສາມາດທໍາລາຍກ້ອນຫີນ, ກົດເຫຼົ່ານີ້ຄ່ອຍໆທໍາລາຍ enamel.

"ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຄາບເຫຼືອງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຂີ້ຝຸ່ນເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ມັນເປັນຟິມທີ່ມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂພງ!"

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອແຂ້ວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໄປພົບໝໍແຂ້ວ, ກົດເຫຼົ່ານີ້ຈະສືບຕໍ່ຊຶມເຂົ້າໄປໃນເນື້ອແຂ້ວ ແລະ ເລີ່ມທຳລາຍສ່ວນພາຍໃນຂອງແຂ້ວ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການເນົ່າເປື່ອຍໄປຮອດ ເນື້ອແຂ້ວ , ເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ມີປາຍເສັ້ນປະສາດຕັ້ງຢູ່. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງອາການເຈັບແຂ້ວເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານເຄີຍມີອາການເຈັບແຂ້ວບໍ? ຫຼື ທ່ານເຄີຍເຫັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບແຂ້ວບໍ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນເປັນຍ້ອນຮູແຂ້ວທີ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນແຂ້ວ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ຈະຄິດເຖິງ, ແມ່ນບໍ?

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າໝໍແຂ້ວພົບຮູແຂ້ວ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາໝໍແຂ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດແຂ້ວຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າຈະເບິ່ງຜ່ານກະຈົກນ້ອຍໆ, ແລະບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເຄື່ອງມືນ້ອຍໆເພື່ອຊອກຫາຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຈຳເປັນ, ອາດຈະຖືກຖ່າຍ ດ້ວຍລັງສີເອັກ . ລັງສີເອັກນີ້ສາມາດກວດຫາຮູພາຍໃນແຂ້ວຂອງທ່ານທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຈາກພາຍນອກ. ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໝໍໄດ້ພົບຮູຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຢ່າກັງວົນ! ເຂົາເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້. ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຄືການເອົາສ່ວນທີ່ເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວອອກດ້ວຍ ສະວ່ານ ພິເສດ. ເຖິງແມ່ນວ່າອັນນີ້ອາດຈະຟັງຄືດັງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນມັກຈະບໍ່ເຈັບຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະອຸດຮູດ້ວຍວັດສະດຸອຸດພິເສດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ການອຸດ . ມີວັດສະດຸອຸດຫຼາຍປະເພດ, ບາງຊະນິດມີສີດຽວກັນກັບແຂ້ວ, ແລະບາງຊະນິດເປັນສີເງິນ. ທ່ານໝໍຈະເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.

ເວລາອຸດແຂ້ວແລ້ວເຈັບບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ. ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ ຢາສະລົບ ແກ່ທ່ານ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນອ້ອມແຂ້ວທີ່ມີບັນຫາຊາໄປໄລຍະໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບຈົນກວ່າແຂ້ວຈະຖືກອຸດ. ມັນຄືກັບການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຢູ່ຂາຂອງທ່ານເມື່ອມັນຊາ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໄປກວດແຂ້ວໂດຍບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບອາການເຈັບ.

ສາມາດປ້ອງກັນຮູແຂ້ວໄດ້ບໍ? ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຫຍັງແດ່?

ມີຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ "ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວ." ມັນໝາຍຄວາມວ່າການປ້ອງກັນພະຍາດດີກວ່າການປິ່ນປົວ. ສິ່ງນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບຮູແຂ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮູແຂ້ວສາມາດສ້ອມແປງໄດ້ເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພະຍາຍາມປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນຕັ້ງແຕ່ທຳອິດ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້:

• ຖູແຂ້ວດ້ວຍ ຢາສີຟັນ ທີ່ ມີ ຟລູອໍໄຣດ໌ : ທ່ານຄວນຖູແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະສອງເທື່ອ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງອາຫານເຊົ້າ ແລະ ກ່ອນນອນ. ຟລູອໍໄຣດ໌ ເປັນສ່ວນປະກອບພິເສດທີ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແຂງແຮງ ແລະ ປ້ອງກັນຟັນຜຸ.
• ວິທີຖູແຂ້ວ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ເມື່ອຖູແຂ້ວ, ໃຫ້ຖູຂຶ້ນລົງ ແລະ ເປັນວົງມົນ. ການຖູໄປມາສາມາດທຳລາຍແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກຂອງທ່ານໄດ້. ໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍສອງນາທີເພື່ອຖູແຂ້ວ.
• ລອງຄິດເຖິງເຫງືອກຂອງທ່ານນຳ: ເມື່ອຖູແຂ້ວ, ໃຫ້ຖູເຫງືອກຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຫງືອກຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.

• ໃຊ້ ໄໝຂັດແຂ້ວທຸກໆມື້: ມີບາງບ່ອນທີ່ແປງຖູແຂ້ວບໍ່ສາມາດເອື້ອມເຖິງໄດ້, ໂດຍສະເພາະຊ່ອງຫວ່າງທີ່ຄັບແຄບລະຫວ່າງແຂ້ວ. ບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ຄາບເຫຼືອງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກຳຈັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການໃຊ້ ໄໝຂັດແຂ້ວ . ການໃຊ້ໄໝຂັດແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະຄັ້ງເປັນນິໄສທີ່ດີ. ມັນອາດຈະຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນແລ້ວ, ມັນກໍ່ງ່າຍຫຼາຍ.

• ຈຳກັດອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ: ນໍ້າຕານ ແມ່ນອາຫານຫຼັກຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງກ່ອນໜ້ານີ້. ເມື່ອທ່ານກິນ ແລະ ດື່ມນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ (ເຊັ່ນ: ຊັອກໂກ ແລັດ, ທອບຟີ, ເຄັກ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານ, ໂຊດາ, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກໄມ້ ), ເຊື້ອແບັກທີເຣຍເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຮັບອາຫານຫຼາຍ, ແລະ ພວກມັນຜະລິດກົດຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງຟັນຜຸເພີ່ມຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ກິນນໍ້າຕານໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານກິນມັນ, ໃຫ້ບ້ວນປາກຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລະ ຖູແຂ້ວຖ້າເປັນໄປໄດ້.

• ໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນປະຈຳ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບ ໝໍແຂ້ວ ຢ່າງໜ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ ຫຼື ທຸກໆຫົກເດືອນ ເພື່ອກວດແຂ້ວຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້, ບັນຫາເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດລະບຸ ແລະ ປິ່ນປົວໄດ້ທັນທີທີ່ມັນເລີ່ມຕົ້ນ. ການອຸດຮູແຂ້ວນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ແມ່ນງ່າຍກວ່າສຳລັບທ່ານ ແລະ ດີກວ່າສຳລັບແຂ້ວຂອງທ່ານ.

"ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ໝໍແຂ້ວຂອງເຈົ້າກໍຄືກັບເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ລາວຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ. ໄປພົບລາວໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ ຫຼື ລັງເລໃຈ."

• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມ ດ້ວຍແຄວຊຽມ ເຊັ່ນ: ນົມ, ນົມສົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບແຂ້ວ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ການດື່ມນ້ຳຊ່ວຍລ້າງອະນຸພາກອາຫານ ແລະ ນ້ຳຕານໃນປາກຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ໃນບາງພື້ນທີ່, ຟລູອໍໄຣດ໌ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນນ້ຳປະປາ, ເຊິ່ງຍັງດີຕໍ່ແຂ້ວຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານລວມເອົານິໄສເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານມີໂອກາດດີທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງສິ່ງລົບກວນທີ່ເອີ້ນວ່າຟັນຜຸ.

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳມາສູ່ບ້ານຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ:

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຮູແຂ້ວແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ຫຼັງຈາກທັງໝົດນີ້ແມ່ນ: 1. ຮູແຂ້ວແມ່ນຮູຢູ່ໃນແຂ້ວ. ສິ່ງນີ້ເກີດຈາກກົດທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຄາບແຂ້ວທີ່ລະລາຍສານເຄືອບແຂ້ວ. 2. ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ທ່ານໝໍສາມາດເອົາສ່ວນທີ່ເນົ່າເປື່ອຍອອກ ແລະ ອຸດແຂ້ວໄດ້. 3. ຢ່າຢ້ານຄວາມເຈັບປວດ. ຖ້າຈຳເປັນ, ມັນຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະລົບ. 4. ການປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນມັນ.

• ຖູແຂ້ວມື້ລະສອງເທື່ອດ້ວຍຢາສີຟັນ ທີ່ມີຟລູອໍໄຣດ໌ .
• ໃຊ້ໄໝຂັດ ທຸກໆມື້.
• ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.
• ໄປພົບໝໍແຂ້ວທຸກໆຫົກເດືອນ.

5. ຮອຍຍິ້ມຂອງເຈົ້າມີຄ່າ.ແຂ້ວຄູ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮອຍຍິ້ມທີ່ສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບສຸຂະພາບທີ່ດີອີກດ້ວຍ. ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດຽວນີ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບຮູແຂ້ວ. ລອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານໄປຫາໝໍແຂ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຍິນຂ່າວດີວ່າ "ແຂ້ວຂອງທ່ານສົມບູນແບບ, ບໍ່ມີຮູແຂ້ວ!" ມີຫຍັງທີ່ໜ້າພໍໃຈຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ? ຮູແຂ້ວ, ຮູແຂ້ວ, ແຂ້ວຜຸ, ກາວແຂ້ວ, ຄາບເຫຼືອງ, ການອຸດແຂ້ວ, ສຸຂະພາບແຂ້ວ