Skip to main content

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ການປິ່ນປົວ)? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ການປິ່ນປົວ)? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ບາງຄັ້ງລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີບັນຫາ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລານັ້ນ, ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ ຫຼື ພໍ່, ທ່ານສາມາດລົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການເວົ້າແບບນັ້ນຈະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໄດ້. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາພາລູກຂອງທ່ານໄປພົບ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ນັກບຳບັດ) .

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງໄປພົບນັກບຳບັດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນັກບຳບັດແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຂົາຄືກັບທ່ານໝໍ, ແຕ່ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈ. ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເດັກນ້ອຍມີ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກ. ພວກເຂົາຍັງຮູ້ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສອນເດັກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສອນວິທີທີ່ທ່ານ, ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້.

ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ລູກຂອງທ່ານແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ. ລາວເບິ່ງຄືວ່າໂສກເສົ້າຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼື ໃຈຮ້າຍງ່າຍ. ລາວເວົ້າວ່າລາວມີບັນຫາໃນການສຸມໃສ່ວຽກບ້ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າຫຼາຍປານໃດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວອອກຈາກສະຖານະການນັ້ນໄດ້. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ການໄດ້ຮັບ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນພາຍນອກ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຫົວຂໍ້ນີ້ດີ, ສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປພົບນັກບຳບັດ.

ນັກບຳບັດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາປະເພດໃດແດ່?

ນັກບຳບັດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ:

  • ບັນຫາການນອນ, ຄວາມຕຶງຄຽດກ່ຽວກັບວຽກບ້ານ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າກັບຄົນອື່ນ: ເດັກບາງຄົນມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຝັນຮ້າຍ. ເມື່ອວຽກບ້ານກອງຊ້ອນກັນ ແລະ ການສອບເສັງກຳລັງໃກ້ເຂົ້າມາ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຄູອາຈານ ແລະ ຄອບຄົວ.
  • ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຢູ່ບ່ອນດຽວ: ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດຕັ້ງສະມາທິໃນຫ້ອງຮຽນ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆ, ແລະ ແລ່ນໄປມາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄັ້ງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິຂາດດຸນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິຂາດດຸນທັງໝົດແມ່ນ ADHD, ແລະ ສິ່ງນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບໂດຍທ່ານໝໍ.
  • ສະເໝີຕໍ່ສູ້, ໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ຂາດຄວາມອົດທົນ: ໃຈຮ້າຍຍ້ອນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ສະເໝີຕໍ່ສູ້ກັບຄົນອື່ນ, ແລະ ເຮັດຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງທົນໄດ້.
  • ຮູ້ສຶກກັງວົນຢູ່ສະເໝີໂດຍບໍ່ຈຳເປັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ: ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ 'ຂ້ອຍຈະເຈັບປ່ວຍບໍ?', 'ຈະມີອຸບັດຕິເຫດບໍ?'
  • ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີພະຍາດກໍຕາມ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຈະເວົ້າວ່າ 'ບໍ່ມີພະຍາດ', ແຕ່ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍຢູ່ເລື້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ແລະ ເຈັບຫົວ, ສາເຫດອາດຈະເປັນຍ້ອນຈິດໃຈ.
  • ບັນຫາຄອບຄົວ, ການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງ, ຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ:ບັນຫາຢູ່ເຮືອນ, ບັນຫາລະຫວ່າງພໍ່ແມ່, ການສູນເສຍຄົນໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງໃນເດັກ ຫຼື ຄອບຄົວ - ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັບມື.
  • ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມໂສກເສົ້າ: ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ແຊກແຊງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງລູກທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງເຈົ້າມີອາການແບບນີ້, ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຕ້ອງອາຍ ຫຼື ປິດບັງ. ມັນຄືກັບການໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດທາງຮ່າງກາຍ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານພົບກັບນັກບຳບັດຄັ້ງທຳອິດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບນັກບຳບັດກັບລູກຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ນັກບຳບັດມີຄວາມເປັນມິດຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຍິນດີຕ້ອນຮັບຢ່າງຍິ່ງ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນັກບຳບັດຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ງ່າຍ. ຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຖາມຄຳຖາມ. ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຕັດສິນທ່ານ, ແຕ່ ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈລູກຂອງທ່ານ, ບັນຫາທີ່ພວກເຂົາກຳລັງປະເຊີນຢູ່, ແລະ ພື້ນຖານຄອບຄົວດີຂຶ້ນ. ພວກເຂົາຈະຟັງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າເດັກ ກຳລັງປະສົບຫຍັງຢູ່, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ , ຊຶມເສົ້າ , ຄວາມຕຶງຄຽດ , ຫຼື ບັນຫາການສະມາທິ . ບາງຄັ້ງເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕື່ມແບບສອບຖາມສັ້ນໆໄດ້. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອລະບຸບັນຫາທີ່ແນ່ນອນ.

ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ, ນັກບຳບັດຈະບອກທ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອະທິບາຍວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ແລະອື່ນໆ.

ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນັກບຳບັດຈະຂໍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມາຮ່ວມກອງປະຊຸມອີກສອງສາມຄັ້ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ກອງປະຊຸມບຳບັດ . ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນອາທິດລະຄັ້ງ, ແຕ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ. ສິ່ງນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ.

ເດັກນ້ອຍເປັນແນວໃດແດ່?

ສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5-6 ​​ປີ, ນັກບຳບັດອາດຈະສາມາດເກັບກຳຂໍ້ມູນໄດ້ ໂດຍການສັງເກດການຫຼິ້ນ ແລະ ການພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເດັກ ແທນທີ່ຈະລົມກັບເດັກໂດຍກົງ. ນອກຈາກນີ້, ຂໍ້ມູນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ມາຈາກພໍ່ແມ່. ມີວິທີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຼິ້ນ , ເຊິ່ງໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ການແຕ້ມຮູບເພື່ອພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເດັກ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປຮ່ວມກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວ?

ໂດຍ, ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຍັງໄປຮຽນການປິ່ນປົວຢູ່ເລື້ອຍໆ? ມັນຄືກັບເດັກນ້ອຍໄປຮຽນວິຊາໃໝ່ໆ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຮຽນຮູ້ແມ່ນວິທີການຈັດການກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ, ວິທີການເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຕົນເອງ, ແລະ ວິທີການໃໝ່ໆໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.

ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ເດັກຈະໄດ້ລົມກັບນັກບຳບັດ. ນັກບຳບັດຈະຖາມຄຳຖາມ, ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ສິ່ງທີ່ເດັກເວົ້າ, ແລະ ຊ່ວຍເດັກໃຫ້ເວົ້າຢ່າງເສລີກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະລົມກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ບາງຄັ້ງນັກບຳບັດກໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດ ກິດຈະກຳ ເລັກໆນ້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ້ມຮູບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຮັດແບບຝຶກຫັດນ້ອຍໆກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບ 'ການຝຶກຫັດທາງຈິດໃຈ' .

ສິ່ງທີ່ນັກບຳບັດສອນ

ນັກບຳບັດສອນເດັກນ້ອຍຫຼາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ຕົວຢ່າງ:

  • ວິທີການລະບຸ ແລະ ຈັດການອາລົມ: ພວກມັນສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຂົ້າໃຈ ແລະ ຕອບສະໜອງຢ່າງເໝາະສົມຕໍ່ອາລົມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
  • ທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ: ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແທນທີ່ຈະຕົກໃຈເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
  • ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການຄິດໃນແງ່ລົບ: ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຄີຍຄິດໃນແງ່ລົບຕະຫຼອດເວລາ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະ ເປັນຈິງຫຼາຍຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຄິດວ່າ 'ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້' ຫຼື 'ຂ້ອຍບໍ່ດີ'. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການເຊັ່ນ '(ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ - CBT)'.
  • ທັກສະທາງສັງຄົມ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລົມກັບຄົນອື່ນໄດ້ດີ, ການເປັນເພື່ອນ, ແລະ ການສະແດງອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  • ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຝຶກຫາຍໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ກັງວົນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນນັກບຳບັດ ຍັງສອນພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການລົມກັບລູກຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ວິທີການສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ວິທີການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານສືບຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້. ເພາະວ່າການສະໜັບສະໜູນຂອງພໍ່ແມ່ຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງເດັກ.

ການໄປຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາຕ່າງໆ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະ ປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ, ວຽກບ້ານ, ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນຖານະພໍ່ແມ່?

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການພາລູກຂອງທ່ານໄປຫານັກບຳບັດບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ງ່າຍ. ອາດມີຫຼາຍຄຳຖາມທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, 'ຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດ?', 'ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ແທ້ບໍ?' ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ,ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອລູກຂອງເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່:

1. ເປີດໃຈ: ລົມກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໄປຫານັກບຳບັດ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ ຫຼື ສິ່ງທີ່ເດັກກຳລັງເຮັດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າ 'ບໍ່ດີ'. ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, 'ພວກເຮົາຈະໄປຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະສົບ, ຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍເມື່ອເຈົ້າເປັນໄຂ້.'

2. ໃຫ້ກຳລັງໃຈ: ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງນັກບຳບັດ. ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານເຮັດກິດຈະກຳນ້ອຍໆຢູ່ເຮືອນ. ຟັງສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານເວົ້າ ແລະ ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈລາວ.

3. ຈົ່ງອົດທົນ: ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຫັນຜົນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນແປງພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ ແລະ ສືບຕໍ່ສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານ.

4. ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບນັກບຳບັດເປັນປະຈຳ: ລົມກັບນັກບຳບັດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກທ່ານ ແລະ ບັນຫາໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

5. ໃຫ້ກຳລັງໃຈລູກຂອງທ່ານ: ຍ້ອງຍໍລູກຂອງທ່ານສຳລັບການເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ສຳລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າກ້າຫານຫຼາຍທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງນີ້" ສາມາດໃຫ້ກຳລັງໃຈລູກຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີນັກບຳບັດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ, ແລະຍັງມີພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນໆທີ່ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະເອົາກັບບ້ານໃຫ້ທ່ານ.

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້:

  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ມີຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ.
  • ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ , ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນນັກບຳບັດ. ມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບເດັກ.
  • ນັກບຳບັດແມ່ນ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດເພື່ອເຂົ້າໃຈ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເດັກທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ການປິ່ນປົວແມ່ນ ຂະບວນການທີ່ສອນເດັກໃຫ້ຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  • ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈ ຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເດັກໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະພິຈາລະນາເບິ່ງຕື່ມອີກ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໄປພົບນັກບຳບັດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ສະຫວັດ ດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງເດັກມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບສະຫວັດດີພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສິ່ງນັ້ນ. ໂຊກດີ!


` ສຸຂະພາບຈິດ, ຈິດຕະວິທະຍາເດັກ, ການປິ່ນປົວ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ການປິ່ນປົວ, ນັກບຳບັດ, ຄວາມຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ບັນຫາເດັກ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ແມ່

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 2 =
ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ການປິ່ນປົວ)? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!
26 ພຶດສະພາ 2026

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງການການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ການປິ່ນປົວ)? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!

ບາງຄັ້ງລູກຂອງທ່ານອາດຈະມີບັນຫາ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນເວລານັ້ນ, ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ ຫຼື ພໍ່, ທ່ານສາມາດລົມກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການເວົ້າແບບນັ້ນຈະແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໄດ້. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຄວນພິຈາລະນາພາລູກຂອງທ່ານໄປພົບ ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ (ນັກບຳບັດ) .

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງໄປພົບນັກບຳບັດ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນັກບຳບັດແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດ. ພວກເຂົາຄືກັບທ່ານໝໍ, ແຕ່ພວກເຂົາຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງຈິດໃຈ. ນັກບຳບັດເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເດັກນ້ອຍມີ ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກ. ພວກເຂົາຍັງຮູ້ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ສອນເດັກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສອນວິທີທີ່ທ່ານ, ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້.

ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ລູກຂອງທ່ານແຕກຕ່າງຈາກແຕ່ກ່ອນ. ລາວເບິ່ງຄືວ່າໂສກເສົ້າຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼື ໃຈຮ້າຍງ່າຍ. ລາວເວົ້າວ່າລາວມີບັນຫາໃນການສຸມໃສ່ວຽກບ້ານ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເວົ້າຫຼາຍປານໃດ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວອອກຈາກສະຖານະການນັ້ນໄດ້. ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ການໄດ້ຮັບ ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນພາຍນອກ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຫົວຂໍ້ນີ້ດີ, ສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຈະໄປພົບນັກບຳບັດ.

ນັກບຳບັດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາປະເພດໃດແດ່?

ນັກບຳບັດຊ່ວຍເດັກນ້ອຍ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າໃນບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ:

  • ບັນຫາການນອນ, ຄວາມຕຶງຄຽດກ່ຽວກັບວຽກບ້ານ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າກັບຄົນອື່ນ: ເດັກບາງຄົນມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ຝັນຮ້າຍ. ເມື່ອວຽກບ້ານກອງຊ້ອນກັນ ແລະ ການສອບເສັງກຳລັງໃກ້ເຂົ້າມາ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຕຶງຄຽດຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີບັນຫາກັບໝູ່ເພື່ອນ, ຄູອາຈານ ແລະ ຄອບຄົວ.
  • ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເອົາໃຈໃສ່ ແລະ ຢູ່ບ່ອນດຽວ: ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດຕັ້ງສະມາທິໃນຫ້ອງຮຽນ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆ, ແລະ ແລ່ນໄປມາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ບາງຄັ້ງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິຂາດດຸນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິຂາດດຸນທັງໝົດແມ່ນ ADHD, ແລະ ສິ່ງນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການກວດສອບໂດຍທ່ານໝໍ.
  • ສະເໝີຕໍ່ສູ້, ໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ຂາດຄວາມອົດທົນ: ໃຈຮ້າຍຍ້ອນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ສະເໝີຕໍ່ສູ້ກັບຄົນອື່ນ, ແລະ ເຮັດຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງທົນໄດ້.
  • ຮູ້ສຶກກັງວົນຢູ່ສະເໝີໂດຍບໍ່ຈຳເປັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ: ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ 'ຂ້ອຍຈະເຈັບປ່ວຍບໍ?', 'ຈະມີອຸບັດຕິເຫດບໍ?'
  • ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີພະຍາດກໍຕາມ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຈະເວົ້າວ່າ 'ບໍ່ມີພະຍາດ', ແຕ່ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍຢູ່ເລື້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ ແລະ ເຈັບຫົວ, ສາເຫດອາດຈະເປັນຍ້ອນຈິດໃຈ.
  • ບັນຫາຄອບຄົວ, ການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງ, ຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ:ບັນຫາຢູ່ເຮືອນ, ບັນຫາລະຫວ່າງພໍ່ແມ່, ການສູນເສຍຄົນໃກ້ຊິດກັບເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງໃນເດັກ ຫຼື ຄອບຄົວ - ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງກ່າວ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຮັບມື.
  • ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຄວາມໂສກເສົ້າ: ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າພວກມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ແຊກແຊງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງລູກທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າລູກຂອງເຈົ້າມີອາການແບບນີ້, ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຕ້ອງອາຍ ຫຼື ປິດບັງ. ມັນຄືກັບການໄປພົບແພດເພື່ອກວດຫາພະຍາດທາງຮ່າງກາຍ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານພົບກັບນັກບຳບັດຄັ້ງທຳອິດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບນັກບຳບັດກັບລູກຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ນັກບຳບັດມີຄວາມເປັນມິດຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຍິນດີຕ້ອນຮັບຢ່າງຍິ່ງ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ນັກບຳບັດຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ງ່າຍ. ຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະເລີ່ມຖາມຄຳຖາມ. ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຕັດສິນທ່ານ, ແຕ່ ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈລູກຂອງທ່ານ, ບັນຫາທີ່ພວກເຂົາກຳລັງປະເຊີນຢູ່, ແລະ ພື້ນຖານຄອບຄົວດີຂຶ້ນ. ພວກເຂົາຈະຟັງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າເດັກ ກຳລັງປະສົບຫຍັງຢູ່, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ , ຊຶມເສົ້າ , ຄວາມຕຶງຄຽດ , ຫຼື ບັນຫາການສະມາທິ . ບາງຄັ້ງເຈົ້າຍັງສາມາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕື່ມແບບສອບຖາມສັ້ນໆໄດ້. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອລະບຸບັນຫາທີ່ແນ່ນອນ.

ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ, ນັກບຳບັດຈະບອກທ່ານວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະອະທິບາຍວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ, ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ, ແລະອື່ນໆ.

ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ນັກບຳບັດຈະຂໍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມາຮ່ວມກອງປະຊຸມອີກສອງສາມຄັ້ງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ກອງປະຊຸມບຳບັດ . ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນອາທິດລະຄັ້ງ, ແຕ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ. ສິ່ງນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ.

ເດັກນ້ອຍເປັນແນວໃດແດ່?

ສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5-6 ​​ປີ, ນັກບຳບັດອາດຈະສາມາດເກັບກຳຂໍ້ມູນໄດ້ ໂດຍການສັງເກດການຫຼິ້ນ ແລະ ການພົວພັນກັບພໍ່ແມ່ຂອງເດັກ ແທນທີ່ຈະລົມກັບເດັກໂດຍກົງ. ນອກຈາກນີ້, ຂໍ້ມູນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ມາຈາກພໍ່ແມ່. ມີວິທີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຼິ້ນ , ເຊິ່ງໃຊ້ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ການແຕ້ມຮູບເພື່ອພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເດັກ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປຮ່ວມກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວ?

ໂດຍ, ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຍັງໄປຮຽນການປິ່ນປົວຢູ່ເລື້ອຍໆ? ມັນຄືກັບເດັກນ້ອຍໄປຮຽນວິຊາໃໝ່ໆ. ແຕ່ຢູ່ທີ່ນີ້, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງຮຽນຮູ້ແມ່ນວິທີການຈັດການກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ, ວິທີການເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຕົນເອງ, ແລະ ວິທີການໃໝ່ໆໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.

ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ເດັກຈະໄດ້ລົມກັບນັກບຳບັດ. ນັກບຳບັດຈະຖາມຄຳຖາມ, ຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ສິ່ງທີ່ເດັກເວົ້າ, ແລະ ຊ່ວຍເດັກໃຫ້ເວົ້າຢ່າງເສລີກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະລົມກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ວິທີການຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ.

ບາງຄັ້ງນັກບຳບັດກໍ່ໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຮັດ ກິດຈະກຳ ເລັກໆນ້ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຂໍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແຕ້ມຮູບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສອນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເຮັດແບບຝຶກຫັດນ້ອຍໆກ່ຽວກັບວິທີການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບ 'ການຝຶກຫັດທາງຈິດໃຈ' .

ສິ່ງທີ່ນັກບຳບັດສອນ

ນັກບຳບັດສອນເດັກນ້ອຍຫຼາຍສິ່ງທີ່ສຳຄັນ. ຕົວຢ່າງ:

  • ວິທີການລະບຸ ແລະ ຈັດການອາລົມ: ພວກມັນສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຂົ້າໃຈ ແລະ ຕອບສະໜອງຢ່າງເໝາະສົມຕໍ່ອາລົມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
  • ທັກສະການແກ້ໄຂບັນຫາ: ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແທນທີ່ຈະຕົກໃຈເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ.
  • ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການຄິດໃນແງ່ລົບ: ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເຄີຍຄິດໃນແງ່ລົບຕະຫຼອດເວລາ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະ ເປັນຈິງຫຼາຍຂຶ້ນແທນທີ່ຈະຄິດວ່າ 'ຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້' ຫຼື 'ຂ້ອຍບໍ່ດີ'. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການເຊັ່ນ '(ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ - CBT)'.
  • ທັກສະທາງສັງຄົມ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລົມກັບຄົນອື່ນໄດ້ດີ, ການເປັນເພື່ອນ, ແລະ ການສະແດງອອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງຕົນເອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
  • ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຝຶກຫາຍໃຈສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ ຫຼື ກັງວົນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນນັກບຳບັດ ຍັງສອນພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບວິທີການຊ່ວຍລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການລົມກັບລູກຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ວິທີການສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານ, ແລະ ວິທີການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານສືບຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້. ເພາະວ່າການສະໜັບສະໜູນຂອງພໍ່ແມ່ຍັງເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງເດັກ.

ການໄປຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາຕ່າງໆ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະ ປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນ, ວຽກບ້ານ, ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບໝູ່ເພື່ອນ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນຖານະພໍ່ແມ່?

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າການພາລູກຂອງທ່ານໄປຫານັກບຳບັດບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ງ່າຍ. ອາດມີຫຼາຍຄຳຖາມທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, 'ຄົນອື່ນຈະຄິດແນວໃດ?', 'ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ແທ້ບໍ?' ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ,ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອລູກຂອງເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖານະພໍ່ແມ່:

1. ເປີດໃຈ: ລົມກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໄປຫານັກບຳບັດ. ເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນການລົງໂທດ ຫຼື ສິ່ງທີ່ເດັກກຳລັງເຮັດເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າ 'ບໍ່ດີ'. ພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ, 'ພວກເຮົາຈະໄປຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອສຳລັບບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະສົບ, ຄືກັນກັບທີ່ເຈົ້າໄປຫາທ່ານໝໍເມື່ອເຈົ້າເປັນໄຂ້.'

2. ໃຫ້ກຳລັງໃຈ: ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງນັກບຳບັດ. ຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານເຮັດກິດຈະກຳນ້ອຍໆຢູ່ເຮືອນ. ຟັງສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານເວົ້າ ແລະ ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈລາວ.

3. ຈົ່ງອົດທົນ: ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຫັນຜົນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງຈະປ່ຽນແປງພາຍໃນຄືນດຽວ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ ແລະ ສືບຕໍ່ສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານ.

4. ຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບນັກບຳບັດເປັນປະຈຳ: ລົມກັບນັກບຳບັດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກທ່ານ ແລະ ບັນຫາໃດໆທີ່ທ່ານອາດຈະມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

5. ໃຫ້ກຳລັງໃຈລູກຂອງທ່ານ: ຍ້ອງຍໍລູກຂອງທ່ານສຳລັບການເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ສຳລັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າກ້າຫານຫຼາຍທີ່ປະເຊີນກັບສິ່ງນີ້" ສາມາດໃຫ້ກຳລັງໃຈລູກຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ມີນັກບຳບັດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ, ແລະຍັງມີພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນໆທີ່ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ຂໍ້ຄວາມທີ່ຈະເອົາກັບບ້ານໃຫ້ທ່ານ.

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້:

  • ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ເດັກຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ມີຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ.
  • ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ , ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໜ້າອາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊັ່ນນັກບຳບັດ. ມັນເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຫຼາຍສຳລັບເດັກ.
  • ນັກບຳບັດແມ່ນ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດເພື່ອເຂົ້າໃຈ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອເດັກທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ການປິ່ນປົວແມ່ນ ຂະບວນການທີ່ສອນເດັກໃຫ້ຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
  • ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈ ຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເດັກໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບນີ້, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະພິຈາລະນາເບິ່ງຕື່ມອີກ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໄປພົບນັກບຳບັດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ສະຫວັດ ດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງເດັກມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບສະຫວັດດີພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບສິ່ງນັ້ນ. ໂຊກດີ!


` ສຸຂະພາບຈິດ, ຈິດຕະວິທະຍາເດັກ, ການປິ່ນປົວ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ການປິ່ນປົວ, ນັກບຳບັດ, ຄວາມຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ບັນຫາເດັກ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ແມ່

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.

ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ

ກະລຸນາຄິດໄລ່: 8 + 2 =