ຄວາມເມດຕາສາມາດຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແທ້ບໍ? (ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນໂດຍບໍ່ຫວັງຜົນຕອບແທນຫຍັງບໍ? ບາງທີມັນອາດເປັນການໃຫ້ອາຫານແກ່ຄົນທີ່ບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ຕາມຖະໜົນ ຫຼື ຊ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸຂ້າມຖະໜົນ. ໃນເວລານັ້ນ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສຸກທີ່ແປກປະຫຼາດ, ຄວາມອົບອຸ່ນໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າບໍ? ຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ມາຈາກສ່ວນເລິກພາຍໃນໜ້າເອິກຂອງເຈົ້າ... ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ມີປະສົບການດັ່ງກ່າວ. ນີ້ເປັນພຽງຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼື ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່ານັ້ນບໍ? ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດນີ້ໃນມື້ນີ້.

ມີຊື່ສຳລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນມີຊື່ສຳລັບສິ່ງນີ້. ໃນຈິດຕະວິທະຍາ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'Elevation' . ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສູງສົ່ງ ຫຼື ຄວາມເໜືອກວ່າ. ຄົນທຳອິດທີ່ເວົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນນັກຈິດຕະວິທະຍາຊື່ ດຣ. Jonathan Haidt. ລາວຄິດເຖິງເລື່ອງນີ້ຄັ້ງທຳອິດເມື່ອລາວໄດ້ຍິນຄຳປາໄສຂອງ Nelson Mandela ຂອງອາຟຣິກາໃຕ້ຫຼັງຈາກຖືກປ່ອຍຕົວອອກຈາກຄຸກຫຼັງຈາກຫຼາຍປີ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ລາວເວົ້າວ່າແທນທີ່ຈະກຽດຊັງຜູ້ທີ່ໄດ້ກັກຂັງລາວມາຕະຫຼອດຊີວິດ, ລາວໄດ້ໃຫ້ອະໄພພວກເຂົາທຸກຄົນ ແລະ ຢືນຂຶ້ນຮ່ວມກັນເປັນປະເທດ. ໃນເວລານັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ທີ່ Jonathan Haidt ຮູ້ສຶກເອີ້ນວ່າ 'Elevation'. ລາວຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງລາວຮູ້ສຶກຄັນ, ຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນທີ່ດີເລີດກຳລັງລຸກຂຶ້ນພາຍໃນໜ້າເອິກຂອງລາວ. ລາວຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ.

ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກແມ່ນຫຍັງ?

ແນວຄວາມຄິດຂອງ 'Elevation' ເປັນຂອງສາຂາໃໝ່ຂອງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ເອີ້ນວ່າ ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກ . ດຽວນີ້ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກແມ່ນຫຍັງ?" ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ສຸມໃສ່ພະຍາດທາງຈິດ, ບັນຫາ ແລະ ຈຸດອ່ອນຂອງຄົນ (ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ , ຄວາມກັງ ວົນ , ການບາດເຈັບ). ນັ້ນຄື ສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິ ກັບຄົນ. ແຕ່ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກເຮັດກົງກັນຂ້າມ. ນັ້ນຄື, ມັນເບິ່ງ ສິ່ງທີ່ດີ ແລະ ສິ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຄົນ . ຕົວຢ່າງ, ມັນສຶກສາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສຸກ, ຄວາມເມດຕາ, ການໃຫ້ອະໄພ, ຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ, ແລະ ຄວາມໝາຍຂອງຊີວິດ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຜິດທີ່ຈະເບິ່ງ ພະຍາດທາງຈິດ . ແຕ່ຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ. ເຊັ່ນດຽວກັບອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຫຼຽນ, ມັນຍັງບອກວ່າພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າສິ່ງໃດເຮັດໃຫ້ຄົນມີສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາອີກຄົນໜຶ່ງ, Christopher Peterson, ຖາມວ່າ, " ຄວາມเครียด ""ແລະ ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບບາດແຜທາງຈິດໃຈ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຄຸ້ມຄ່າແກ່ການດຳລົງຊີວິດ?" ນັ້ນແມ່ນຄຳຖາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດແທ້ໆ, ແມ່ນບໍ?

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ 'ການຍົກສູງຂຶ້ນ' ສາມາດພິສູດໄດ້ທາງວິທະຍາສາດບໍ?

ດຣ. Haidt ໄດ້ດຳເນີນການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ 'ຄວາມໂດດເດັ່ນ' ນີ້. ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ລາວໄດ້ຂໍໃຫ້ນັກສຶກສາມະຫາວິທະຍາໄລຂຽນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຫັນຄຸນນະພາບອັນສູງສົ່ງໃນຕົວບຸກຄົນ. ເພື່ອປຽບທຽບ, ກຸ່ມອື່ນໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມສຸກທົ່ວໄປທີ່ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຫຼັງຈາກບັນລຸເປົ້າໝາຍ. ໃນການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງ, ລາວໄດ້ສະແດງວິດີໂອ 10 ນາທີໃຫ້ສາມກຸ່ມເບິ່ງ. 1. ກຸ່ມທີ 1: ເລື່ອງລາວຊີວິດຂອງແມ່ເທເຣຊາ (ວິດີໂອທີ່ສ້າງຄວາມໂດດເດັ່ນ). 2. ກຸ່ມທີ 2: ວິດີໂອຕະຫຼົກ (ວິດີໂອທີ່ສ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ). 3. ກຸ່ມທີ 3: ລາຍການຂ່າວປະຈຳ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາທັງສອງແມ່ນໜ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ 'ຄວາມໂດດເດັ່ນ' ໄດ້ລາຍງານສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຄວາມສຸກປົກກະຕິ. ແຕ່ມັນມີສິ່ງທ້າທາຍໃນການສຶກສາເລື່ອງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ອາລົມເຊັ່ນ: ຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມສຸກມີການສະແດງອອກທາງໜ້າສະເພາະ, ແຕ່ບໍ່ມີການສະແດງອອກທີ່ຊັດເຈນດັ່ງກ່າວສຳລັບ 'ການຍົກ'. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າອາລົມນີ້ກະຕຸ້ນ 'ເສັ້ນປະສາດ Vagus' ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນປະສາດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຄິດວ່າໃນອະນາຄົດ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະວັດແທກອາລົມນີ້ໄດ້ໂດຍການວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ພວກເຮົາຈະສອນຄວາມຮູ້ນີ້ໃຫ້ລູກຫຼານຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?

ໂອເຄ, ທັງໝົດນີ້ດີແລ້ວ. ແຕ່ພວກເຮົາໃນຖານະພໍ່ແມ່ຈະລວມເອົາຄວາມຮູ້ນີ້ເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງລູກໆຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. 1. ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບທີ່ດີ ແລະ ຕົວລະຄອນທີ່ສູງສົ່ງ. ການເລົ່າເລື່ອງກ່ຽວກັບວິລະຊົນຈາກປະຫວັດສາດ ແລະ ຕົວລະຄອນທີ່ດີຈາກເລື່ອງທາງສາສະໜາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປາຖະໜາໃນສິ່ງທີ່ດີໃນເດັກ. 2. ເປັນຕົວຢ່າງຂອງຕົວທ່ານເອງ: ແທນທີ່ຈະສັ່ງສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ "ເປັນຄົນດີ, ມີນ້ຳໃຈດີ," ມັນມີຄ່າ ຫຼາຍກວ່າພັນເທົ່າທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນໂດຍການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນດ້ວຍຕົນເອງ . ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນຄົນອື່ນມີນ້ຳໃຈດີ, ເດັກນ້ອຍຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງດຽວກັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. 3. ໂຄງການໂຮງຮຽນ: ໃນອາເມລິກາ, ມີໂຄງການໂຮງຮຽນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມເມດຕາຕິດຕໍ່: ຈັບມັນໄດ້." ມີສອງກິດຈະກຳທີ່ດີຫຼາຍທີ່ເຮັດຢູ່ໃນນັ້ນ.

• ກິດຈະກຳສອງຂວດ: ໃຫ້ເດັກນ້ອຍສອງຂວດ. ໃນຂວດໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ເມັດກາເຟໜຶ່ງເມັດສຳລັບທຸກໆຄັ້ງທີ່ມີຄົນເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ (ດູຖູກ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ) ຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ໃນອີກຂວດໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ເມັດກາເຟໜຶ່ງເມັດສຳລັບທຸກໆຄັ້ງທີ່ມີຄົນເຮັດສິ່ງທີ່ດີ (ຍ້ອງຍໍ) ຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເດືອນ, ໂດຍການເບິ່ງຂວດສອງຂວດ, ເດັກນ້ອຍສາມາດເຫັນດ້ວຍຕົນເອງວ່າມີສິ່ງດີ ຫຼື ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນໃນຫ້ອງຮຽນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຖອກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີອອກຈາກຂວດ ແລະ ຕື່ມສິ່ງດີໆໃສ່ຂວດ.

• ກິດຈະກຳ "ແບ່ງປັນຕໍ່": ຄູລໍຖ້າເດັກໃນຫ້ອງຮຽນເຮັດສິ່ງທີ່ດີ ຫຼື ມີນ້ຳໃຈ. ເມື່ອຄູເຫັນເດັກເຮັດສິ່ງທີ່ດີ, ຄູຈະເອົາສິ່ງຂອງໃຫ້ເດັກ (ຕົວຢ່າງ: ໝາກໂປມສີແດງ) ແລະ ເວົ້າວ່າ, "ດຽວນີ້ເຈົ້າເປັນພະຍານແລ້ວ. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນເດັກຄົນອື່ນເຮັດສິ່ງທີ່ດີ, ໃຫ້ເອົາ ໝາກໂປມໜ່ວຍ ນີ້ໃຫ້ລາວ." ສິ່ງນີ້ສອນເດັກໃຫ້ເຮັດສິ່ງທີ່ດີ ແລະ ເຫັນສິ່ງທີ່ດີໃນຕົວຄົນອື່ນ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳ ຫຼື ສຸຂະພາບຈິດຂອງລູກທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຄວາມເມດຕາ, ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກ, ຄວາມເມດຕາ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການລ້ຽງດູລູກ, ອາລົມ, ຄວາມເມດຕາ, ຈິດຕະວິທະຍາໃນແງ່ບວກ, ຄວາມເມດຕາ, ສຸຂະພາບຈິດ, ການລ້ຽງດູລູກ