ເມື່ອມື້ທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃກ້ເຂົ້າມາ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ແລະຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາດຽວກັນ. "ຂ້ອຍກຳລັງຈະມີລູກບໍ? ຄວາມເຈັບປວດນີ້ເປັນຄວາມຈິງ ຫຼື ປອມ?" ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຜ່ານເຂົ້າມາໃນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼາຍພັນເທື່ອແລ້ວ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາລົມກັນ, ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ສຸພາບ, ກ່ຽວກັບສັນຍານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບອກເຈົ້າວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າກຳລັງຈະເກີດມາສູ່ໂລກນີ້, ສັນຍານຂອງການເກີດລູກ .
ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເກີດລູກແມ່ນຂະບວນການທຳມະຊາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານເພື່ອນຳລູກຂອງທ່ານເຂົ້າມາໃນໂລກ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫົດຕົວຂອງມົດລູກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂະບວນການນີ້ຈະສືບຕໍ່ຈົນກວ່າທັງລູກ ແລະ ຮກຈະຄອດອອກມາ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໃນແບບດຽວກັນ. ບາງຄົນມີອາການທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ມີອາການ.
ອາການທາງກາຍະພາບຂອງການໃກ້ຈະເກີດລູກ
ເມື່ອເຈົ້າໃກ້ຈະມີລູກແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ເລີ່ມມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.
1. ການເຮັດໃຫ້ສະຫວ່າງຂຶ້ນ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ການຢອດລູກ." ບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະເກີດ, ລູກຂອງທ່ານຈະຢອດເຂົ້າໄປໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະເກີດ, ຫຼືມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນກ່ອນໜ້ານັ້ນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານຢອດ, ມົດລູກຂອງທ່ານຈະກົດດັນກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆ. ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ດີ! ພື້ນທີ່ພິເສດໃນທ້ອງສ່ວນເທິງຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ ຫາຍໃຈງ່າຍຂຶ້ນ , ແລະ ໜ້າເອິກຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບໜ້ອຍລົງ .
2. ການໄຫຼອອກຂອງທໍ່ນໍ້າເມືອກ
ຕະຫຼອດການຖືພາ, ນໍ້າເມືອກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃກ້ປາກມົດລູກ, ເຊິ່ງປົກປ້ອງເດັກຈາກການຕິດເຊື້ອ. ເມື່ອປາກມົດລູກເລີ່ມເປີດເພື່ອໃຫ້ເດັກເຂົ້າມາ, ນໍ້າເມືອກອາດຈະໄຫຼອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ. ມັນອາດຈະໃສ, ສີບົວ, ຫຼືມີເລືອດ ປົນ ເລັກນ້ອຍ. ນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ "ອາການປວດຮາກ" ຫຼື "ອາການປວດຮາກເລືອດອອກ." ຫຼັງຈາກອາການປວດຮາກອອກມາ, ການເກີດລູກອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນທັນທີ, ຫຼືອາດໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ.
3. ການຫົດຕົວຂອງລູກທີ່ແທ້ຈິງ
ນີ້ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນມົດລູກເຄັ່ງຕຶງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ເມື່ອອາການເຈັບມາ, ກະເພາະອາຫານຈະຮູ້ສຶກແຂງຄືກ້ອນຫີນ, ແລະ ເມື່ອອາການເຈັບຫາຍໄປ, ມັນກໍ່ກັບມາອ່ອນລົງອີກ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການເຈັບນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນຮູ້ສຶກ ຄືກັບອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ . ອາການເຈັບນີ້ມາຈາກສ່ວນເທິງຂອງທ້ອງລົງມາຄືກັບຄື້ນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ແທ້ຈິງນີ້ບໍ່ຢຸດເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະປ່ຽນ ທ່າທາງ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍກໍຕາມ.
4. ຖອກທ້ອງ
ອັນນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າແປກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະມີອາການທ້ອງອືດ 24-48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຄອດ. ນີ້ແມ່ນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຮ່າງກາຍກະກຽມສຳລັບການເກີດລູກ.
5. ອາການປວດຫຼັງ
ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຫຼັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນເວລາຖືພາ, ອາການເຈັບທີ່ມາພ້ອມກັບການເກີດລູກແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ມັນເປັນອາການເຈັບທີ່ເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເຊິ່ງ ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນແຜ່ລາມໄປຫາທ້ອງ .
6. "ສະຕິປັນຍາໃນການຕັ້ງຮັງ" - ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບວຽກບ້ານ
ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໜັກເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງຂຶ້ນມາຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຢາກເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ, ແຕ່ງກິນ, ແລະ ກະກຽມສິ່ງຂອງຕ່າງໆໃຫ້ລູກນ້ອຍ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ສະຕິປັນຍາໃນການເຮັດຮັງ." ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຢ່າເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ . ເຈົ້າຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍ ເພື່ອຈະມີລູກ .
7. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍ
ເມື່ອທ່ານໃກ້ຈະຄອດລູກ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍອາດຈະຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວ (ການເຄື່ອນໄຫວ) ຂອງລູກນ້ອຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍ , ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍ ຫຼື ໂຮງໝໍທັນທີ.
8. ຖົງນໍ້າແຕກ (ນໍ້າແຕກ)
ນີ້ແມ່ນຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ (ຖົງນ້ຳຄວາຍ). ເມື່ອຖົງນ້ຳຄວາຍແຕກ, ນ້ຳຫຼາຍສາມາດໄຫຼອອກມາພ້ອມກັນໝົດ, ຫຼື ມັນສາມາດຮົ່ວໄຫຼອອກມາເທື່ອລະກ້າວ. ນ້ຳນີ້ມັກຈະບໍ່ມີກິ່ນ ແລະ ມີສີນ້ຳ ຫຼື ສີຟາງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າ "ນ້ຳຄວາຍຂອງທ່ານແຕກ," ໃຫ້ຂຽນລາຍລະອຽດລົງ, ເຊັ່ນວ່າມັນແຕກເວລາໃດ, ມັນແຕກຫຼາຍປານໃດ, ແລະ ມັນມີສີຫຍັງ, ແລະ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ນ້ຳຄວາຍແຕກຢູ່ເຮືອນ; ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍກໍ່ເຮັດມັນຢູ່ໂຮງໝໍ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເຈັບປວດທີ່ແທ້ຈິງ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ເຈົ້າອາດຈະມີການຫົດຕົວ "ປອມ" ກ່ອນການຫົດຕົວ "ແທ້". ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າການຫົດຕົວ ຂອງ Braxton Hicks . ພວກມັນແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອຄຸ້ນເຄີຍກັບສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະບອກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
| ລັກສະນະ | ແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ | ອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| ລຳດັບຂອງຄວາມເຈັບປວດ | ມັນມາໃນຮູບແບບສະເພາະ, ໃນລັກສະນະທີ່ເປັນລະບຽບ. ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງໄລຍະເວລາທີ່ຈະມາເຖິງຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. | ບໍ່ມີລຳດັບ. ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. |
| ການປ່ຽນຕຳແໜ່ງ | ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ຢຸດ. ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນອີກ. | ອາການເຈັບປວດຈະຫາຍໄປເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່າ, ຍ່າງ, ຫຼືພັກຜ່ອນ. |
| ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮຸນແຮງ. | ຄວາມເຈັບປວດຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາ. | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະບໍ່ເຜັດເກີນໄປ. ມັນອ່ອນ. |
| ບ່ອນທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນເລີ່ມຈາກຫຼັງສ່ວນລຸ່ມ ແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍໄປຫາກະເພາະອາຫານ. | ມັນມັກຈະຮູ້ສຶກໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ທາງໜ້າຂອງກະເພາະອາຫານເທົ່ານັ້ນ. |
ເຈົ້າວັດແທກເວລາຂອງຄວາມເຈັບປວດໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບແທ້ໆ, ໃຫ້ເລີ່ມຈັບເວລາມັນ. ຂຽນເວລາທີ່ອາການເຈັບເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ເວລາທີ່ມັນສິ້ນສຸດ. ວັດແທກເວລາລະຫວ່າງການເຈັບທ້ອງ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ແອັບໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້.
ໃນຕອນທຳອິດ, ອາການເຈັບອາດຈະມາທຸກໆ 15-20 ນາທີ ແລະ ເປັນເວລາ 60-90 ວິນາທີ. ຄ່ອຍໆ, ອາການເຈັບນີ້ຈະ ຫຼຸດລົງ ເປັນທຸກໆ 5 ນາທີ. ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ເປັນເວລາປະມານ 45-60 ວິນາທີ ແລະ ມາທຸກໆ 3-4 ນາທີ, ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ.
ຂ້ອຍຄວນໄປໂຮງໝໍເວລາໃດ?
ໃນກໍລະນີໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ , ໃຫ້ໂທຫາ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍ.
- ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຖົງນໍ້າຂອງທ່ານແຕກ.
- ມັນບໍ່ຄືກັບຮອຍເລືອດທຳມະດາ, ແຕ່ມັນມີເລືອດອອກຫຼາຍກວ່າ .
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.
- ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ ແລະ ມາ ທຸກໆ 5 ນາທີ ເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ .
- ຖ້າທ່ານ ຖືພາບໍ່ທັນໄດ້ 37 ອາທິດ ແລະ ມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານຈະເກີດກ່ອນກຳນົດ, ເຊິ່ງຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດທັນທີ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານຄວນມາໂຮງໝໍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາຫາລືເລື່ອງນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການເກີດລູກແທ້ ແລະ ການເກີດລູກປອມ (Braxton Hicks).
- ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສັນຍານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຳລັງສະໜອງໃຫ້ທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຖິງແມ່ນວ່າພຽງເລັກນ້ອຍກໍຕາມ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອອາການເຈັບເລີ່ມຂຶ້ນ, ໃຫ້ສັງເກດເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງມັນ. ວິທີນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເມື່ອທ່ານໄປໂຮງໝໍ.
- ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກ, ນ້ຳຂອງທ່ານແຕກ, ຫຼື ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກທ່ານຫຼຸດລົງ, ໃຫ້ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.
- ການເດີນທາງນີ້ບໍ່ແມ່ນການເດີນທາງທີ່ເຈົ້າຈະຜ່ານຜ່າຄົນດຽວ. ຄອບຄົວ, ຄູ່ຮັກ, ແລະ ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າ. ປະເຊີນກັບປະສົບການທີ່ສວຍງາມນີ້ດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ເຂັ້ມແຂງ.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment