ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ MSM (Methylsulfonylmethane) ສໍາລັບອາການເຈັບຂໍ້!

ເຈົ້າຍັງມີອາການເຈັບຫົວເຂົ່າເມື່ອເຈົ້າອາຍຸສູງຂຶ້ນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງ ແລະ ເຈັບຂໍ້ຕໍ່ເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າບໍ? ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປສຳລັບຫຼາຍຄົນໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ບາງຄົນຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ຢາເສີມຕ່າງໆທີ່ເພື່ອນບອກເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ ຫຼື ເຫັນໃນໂຄສະນາ. ອາຫານເສີມຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍແມ່ນ MSM. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າ MSM ແມ່ນຫຍັງແທ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງ.

MSM ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, MSM ແມ່ນຊື່ຫຍໍ້ຂອງສານເຄມີ methylsulfonylmethane. ມັນມັກຈະຖືກຕະຫຼາດເປັນອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂໍ້ຕໍ່. ມັນຖືກກ່າວວ່າຊ່ວຍຜະລິດໂປຣຕີນສອງຊະນິດທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄື collagen ແລະ glucosamine. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກອ່ອນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງ ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ . MSM ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ. ມັນເປັນພຽງອາຫານເສີມເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກສະຖາບັນຕ່າງໆເຊັ່ນ ອົງການອາຫານແລະຢາ (FDA) ເປັນການປິ່ນປົວພະຍາດໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງຢູ່ໃນປ້າຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນ MSM

ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ MSM, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບຖ້າມີຂໍ້ໃດຂໍ້ໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບທ່ານ.

• ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ ຕໍ່ MSM ຫຼື ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພອື່ນໆ, ອາຫານເສີມ, ອາຫານ, ສີ, ຫຼື ສານກັນບູດ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ .

ເມື່ອທ່ານບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້, ລາວຈະສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບວ່າຄວນໃຊ້ MSM ຫຼືບໍ່, ແລະຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການເຮັດແນວນັ້ນ, ອີງຕາມສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ສິ່ງນີ້ແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະກິນກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນກ່ອງຜະລິດຕະພັນ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງສະເໝີ. ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ .

ຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເມື່ອໃຫ້ອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວແກ່ເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບແພດເດັກກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ MSM ແກ່ເດັກ.

ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ເອົາສິ່ງນີ້ຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ໃຫ້ທັນທີໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ. ຫຼື ໄປ ທີ່ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢາ ຫຼື ອາຫານເສີມນີ້ແມ່ນສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.

ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບ MSM

ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບອາການອື່ນໆ, ອາຫານເສີມ MSM ອາດຈະພົວພັນກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດຊະນິດອື່ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດພົວພັນກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອໃຊ້ MSM

ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທາງແຂ້ວ, ໃຫ້ບອກທີມແພດຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາ MSM. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢຸດກິນມັນກ່ອນການປິ່ນປົວ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາສະຫມຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດຄືກັນກັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃຫ້ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ, ການປ້ອງກັນ ຫຼື ການວິນິດໄສພະຍາດໃດໆ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າວ່າ "ທຳມະຊາດ" ແມ່ນປອດໄພສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ອ່ານສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງສະເໝີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດໂດຍບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ໜ້າເຊື່ອຖື.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເມື່ອກິນ MSM. ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນລາຍຊື່ນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ຂ້ອຍຈະເກັບຮັກສາສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງສະເໝີ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫ່າງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະ ຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນກ່ອງ. ຖິ້ມຫຼັງຈາກວັນໝົດອາຍຸ.