⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ກ່ອນອື່ນໝົດ, gene MTHFR ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ລອງຄິດເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບໂຮງງານທີ່ສັບສົນ ແລະ ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ. ໂຮງງານແຫ່ງນີ້ມີຊຸດຄຳແນະນຳສຳລັບການເຮັດທຸກຢ່າງ. ປຶ້ມຄຳແນະນຳນີ້ແມ່ນພັນທຸກຳຂອງພວກເຮົາ. MTHFR ຍັງເປັນພັນທຸກຳທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງພັນທຸກຳນີ້ແມ່ນເພື່ອສັ່ງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສ້າງ 'ໂປຣຕີນ MTHFR'. ໂປຣຕີນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສຳລັບພວກເຮົາ. ເພາະວ່າວິຕາມິນ B ທີ່ເອີ້ນວ່າ folate ເຊິ່ງພົບໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປຈະຖືກປ່ຽນເປັນ ຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ໄດ້. folate ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງສິ່ງຕ່າງໆພື້ນຖານໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ເຊັ່ນ DNA .ດັ່ງນັ້ນ "ການກາຍພັນ" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ການກາຍພັນແມ່ນການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຄຳແນະນຳໃນ gene ນີ້. ມັນຄືກັບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນຕົວອັກສອນໃນປຶ້ມ. ການປ່ຽນແປງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນ MTHFR ມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ປະມວນຜົນວິຕາມິນ folate ໄດ້ດີເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອ folate ນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະມວນຜົນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລະດັບຂອງກົດອະມິໂນທີ່ເອີ້ນວ່າ homocysteine ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້. ໃນອະດີດ, ທ່ານໝໍຄິດວ່າລະດັບ homocysteine ສູງແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ກ້ອນເລືອດ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ໃນປັດຈຸບັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກາຍພັນ MTHFR ແລະລະດັບ homocysteine ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍເທົ່າທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ.
ການກາຍພັນ MTHFR ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແນວໃດແດ່?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ ແລະ ສະບາຍໃຈທີ່ສຸດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີການກາຍພັນຂອງ gene MTHFR ບໍ່ມີອາການໃດໆ. ພວກເຂົາມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ປົກກະຕິ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີການກາຍພັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ, ອາການບາງຢ່າງອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີການກາຍພັນຂອງ gene ນີ້ອາດຈະມີ "ຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນ" ຕໍ່ກັບການພັດທະນາສະພາບສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນທີ່ມີການກາຍພັນນີ້ຈະພັດທະນາພະຍາດ.| ສະຖານະການຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ | ເລື່ອງງ່າຍໆທີ່ຄວນຮູ້ |
|---|---|
| ແນວໂນ້ມການແຂງຕົວຂອງເລືອດ (Thrombophilia) | ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເຊື່ອວ່າບາງຄົນອາດມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ, ແຕ່ການກາຍພັນ MTHFR ຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ໃນປະຈຸບັນ. |
| ອາການແຊກຊ້ອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ | ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຫຼຸລູກ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແຕ່ທັດສະນະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກປະຕິເສດໃນປະຈຸບັນ. |
| ເດັກທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງຂອງທໍ່ປະສາດ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານກົວ. ແຕ່ຄວາມສ່ຽງນີ້ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ເກືອບທັງໝົດໂດຍການກິນກົດໂຟລິກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນຕື່ມອີກ. |
| ພະຍາດເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ | ມີຄວາມເຊື່ອວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີການກາຍພັນ MTHFR ອາດມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍໃນການພັດທະນາບັນຫາທາງລະບົບປະສາດ. |
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການທົດສອບເພື່ອຮູ້ບໍ?
ມີການກວດເລືອດເພື່ອກວດຫາການກາຍພັນທາງພັນທຸກໍານີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອົງການຈັດຕັ້ງທາງການແພດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນວິທະຍາໄລພັນທຸກໍາການແພດອາເມລິກາບໍ່ໄດ້ແນະນໍາການກວດນີ້ສໍາລັບປະຊາຊົນທົ່ວໄປ. ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບສິ່ງນີ້:- ຄວາມບໍ່ມີປະໂຍດ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີການກາຍພັນນີ້ບໍ່ປະສົບບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ. ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກວດແລະພົບວ່າທ່ານມີມັນ, ມັນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈ.
- ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ: ຖ້າມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການກວດສອບແທ້ໆ, ມັນແມ່ນລະດັບ homocysteine ໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການກວດເລືອດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ. ຖ້າລະດັບຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກ່ຽວກັບມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ເງິນໃນ ການກວດພັນທຸກໍາ .
ແມ່ຖືພາຄວນຢ້ານເລື່ອງນີ້ແທ້ບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ແມ່ຖືພາຫຼາຍຄົນຢ້ານເມື່ອໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ MTHFR ນີ້, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ໂອ້, ລູກຂອງຂ້ອຍຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດຄືກັບ Spina Bifida ບໍ?" ຂໍ້ຄວາມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ໄດ້ແມ່ນ, "ຢ່າຢ້ານເລີຍ." ສະມາຄົມແພດຜະດຸງຄັນ ແລະ ແພດຜະດຸງຄັນຊັ້ນນຳໃນປະເທດສີລັງກາ ແລະ ທົ່ວໂລກ (ເຊັ່ນ ACOG) ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ກວດແມ່ຖືພາສຳລັບການກາຍພັນຂອງ gene ນີ້. ເພາະວ່າ, ມັນບໍ່ຈຳເປັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການກິນຢາເມັດກົດໂຟລິກທີ່ແນະນຳໂດຍທ່ານໝໍທຸກໆມື້ໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫຼວກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ປະລິມານມິນລີກຣາມທີ່ໄດ້ຮັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າສຳລັບແມ່ທີ່ມີການກາຍພັນຂອງ gene MTHFR ນີ້, ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວທົ່ວໂລກວ່າພຽງພໍຢ່າງສົມບູນສຳລັບການພັດທະນາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລະບົບປະສາດຂອງເດັກ. ສະນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະກັງວົນກ່ຽວກັບການກວດ MTHFR, ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍພັນເທົ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ໄດ້ຮັບປະລິມານກົດໂຟລິກທີ່ເໝາະສົມ.ວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບການກາຍພັນ MTHFR ແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງ "ປິ່ນປົວ" ການກາຍພັນຂອງ gene MTHFR. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການກວດຢືນຢັນວ່າລະດັບ homocysteine ຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມມັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:- ອາຫານເສີມ ກົດໂຟລິກ : ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳ ອາຫານເສີມ ກົດໂຟລິກທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ພວກເຂົາອາດຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ວິຕາມິນ B6 ແລະ B12 ນຳ.
- ອາຫານທີ່ອຸດົມ ດ້ວຍໂຟເລດ : ເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມ ດ້ວຍໂຟເລດ ໃສ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມ ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກເຄລ, ແລະ ຜັກກາດຂຽວ
- ພືດຕະກຸນຖົ່ວເຊັ່ນ: ຖົ່ວຝັກ, ຖົ່ວລຽນ ແລະ ຖົ່ວລັນເຕົາ
- ໝາກໄມ້ ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກອາໂວກາໂດ
- ຖົ່ວ
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- MTHFR ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ. ມັນເປັນພຽງການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ.
- ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີການກາຍພັນນີ້ບໍ່ມີອາການ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ແນະນຳໃຫ້ເຮັດການກວດສະເພາະສຳລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າຕົກໃຈໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ.
- ແມ່ ທີ່ຖືພາ ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກິນຢາເມັດກົດໂຟລິກທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ທຸກໆມື້.
- ຖ້າທ່ານຍັງມີຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າສັບສົນກັບການອ່ານສິ່ງຕ່າງໆໃນອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຄອບຄົວຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.