ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ

ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເກີດລູກ, ເຈົ້າມີຄວາມຝັນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບມື້ທີ່ເຈົ້າເກີດລູກ. ແມ່ບາງຄົນມັກຫຼີກລ່ຽງອຸປະກອນການແພດ ແລະ ຢາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ ແລະ ໄດ້ປະສົບກັບປະສົບການດັ່ງກ່າວໃນແບບທຳມະຊາດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ກ້າຫານ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການໄວ້ວາງໃຈໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຕັມໃຈທີ່ຈະເດີນທາງທີ່ດີເລີດນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ ນີ້, ນັ້ນຄື 'ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ'.

ການເກີດລູກຕາມທຳມະຊາດແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ຂະບວນການເກີດລູກຕາມທຳມະຊາດເກີດຂຶ້ນດ້ວຍການແຊກແຊງທາງການແພດໜ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:

• ຫ້າມໃຊ້ຢາແກ້ປວດ: ຕັ້ງແຕ່ເວລາເລີ່ມເກີດລູກຈົນກວ່າເດັກຈະເກີດ, ບໍ່ມີການໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດແບບ epidural. ແທນທີ່ຈະ, ອາການເຈັບປວດຈະຖືກຄວບຄຸມໂດຍຜ່ານການຝຶກຫາຍໃຈ ແລະ ທ່າທາງຕ່າງໆ.
• ການແຊກແຊງແບບທຽມໜ້ອຍລົງ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕັດບາດແຜນ້ອຍໆ (ການຜ່າຕັດ episiotomy) ໃນບໍລິເວນລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ ແລະ ຮູທະວານ (perineum) ເພື່ອເປີດທາງໃຫ້ເດັກອອກມາ, ຫຼື ການຕິດຕາມການເຕັ້ນ ຂອງຫົວໃຈ ເດັກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ການຕິດຕາມລູກໃນທ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ) ແມ່ນບໍ່ໄດ້ເຮັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຈຳເປັນແທ້ໆ.
• ແມ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກ່ອນ: ແມ່ມີໂອກາດທີ່ຈະນຳພາຂະບວນການທັງໝົດ. ນາງມີອິດສະລະພາບທີ່ຈະຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຍ່າງ, ແລະເຮັດວຽກກັບລູກນ້ອຍຕາມທີ່ນາງຕ້ອງການ.

ເປັນຫຍັງແມ່ບາງຄົນຈຶ່ງມັກວິທີນີ້?

ເຫດຜົນ ໃນການເລືອກເກີດລູກແບບທຳມະຊາດອາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທົ່ວໄປບາງຢ່າງ.

ເຈົ້າຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງຂະບວນການນີ້ແນວໃດ?

ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າຈະຮັບມືກັບອາການເຈັບນີ້ໄດ້ແນວໃດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການເຮັດແບບນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ແຂງແຮງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນາງຮັບມືກັບອາການເຈັບໄດ້.

ສອງວິທີການທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນໂລກແມ່ນວິທີການ `(Lamaze)` ແລະ `(Bradley)`.

• ເຕັກນິກ Lamaze: ວິທີການນີ້ເນັ້ນໜັກວ່າ ການເກີດລູກ ເປັນຂະບວນການທີ່ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດໄດ້ຖ້ານາງຕ້ອງການ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ມີອຳນາດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບນາງ.
• ວິທີການ Bradley: ວິທີນີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ "ການເກີດລູກທີ່ຜົວສອນ". ໃນທີ່ນີ້, ເນັ້ນໜັກໃສ່ການຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໂພຊະນາການທີ່ດີ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ເຕັກນິກການຫາຍໃຈເລິກ, ແລະ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍຈະຖືກສອນ. ແຕ່ແມ່ຍັງມີຄວາມພ້ອມທາງດ້ານຈິດໃຈສຳລັບເຫດສຸກເສີນ, ແມ່ນແຕ່ການຜ່າຕັດຄອດ.

ນອກເໜືອໄປຈາກສອງວິທີນີ້, ຍັງມີອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດໄດ້:

• ການປ່ຽນຕຳແໜ່ງ:ແກວ່ງໄປມາຊ້າໆ, ພິງຝາ, ນັ່ງເທິງ ລູກບານສຳລັບເກີດລູກ .
• ການລົບກວນ: ຟັງເພງ, ຄິດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກ.
• ການສະກົດຈິດ: ເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ `(Hypnobirthing)`. ການສະກົດຈິດຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດຈິດໃຈໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ.
• ການຢູ່ ໃນ ອ່າງນ້ຳຮ້ອນ ຫຼື ອ່າງຈາກຸດຊີ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ຮ່າງກາຍ .
• ການນວດ: ໃຫ້ຜົວ ຫຼື ຜູ້ຊ່ວຍນວດຫຼັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານ.
• ການນັ່ງສະມາທິ ແລະ ການຍ່າງ.

ໃນສະຖານະການໃດແດ່ທີ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍໄປໂຮງໝໍຢ່າງຮີບດ່ວນ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະວາງແຜນການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດ, ບາງຄັ້ງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກໍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຖືກສົ່ງໄປໂຮງໝໍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນສະຖານະການແບບນີ້.

ວິທີການນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານແທ້ໆບໍ?

ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ສວຍງາມ ແລະ ມີພະລັງສຳລັບຜູ້ເປັນແມ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການເກີດລູກ, ຈົ່ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ອຽງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ໆຫຼັງຈາກເກີດ, ແລະ ແບ່ງປັນຊ່ວງເວລານີ້ກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ນີ້ອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບທ່ານ.

ແຕ່ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ. ການເກີດລູກ, ບໍ່ວ່າຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ໂຮງໝໍ, ມີຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຄົ້ນຄວ້າຢ່າງລະອຽດ ແລະ ຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນ.

ບາງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

• ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ນີ້ແມ່ນ ບາດກ້າວທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຜະດຸງຄັນກ່ຽວກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານວ່າ ການເກີດລູກແບບທຳມະຊາດມີຄວາມປອດໄພແນວໃດສຳລັບທ່ານ, ໂດຍພິຈາລະນາເຖິງສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
• ມີແຜນ B: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າທຸກຢ່າງຈະດຳເນີນໄປດ້ວຍດີ, ແຕ່ໃຫ້ມີແຜນການສຳລັບກໍລະນີສຸກເສີນ. ວາງແຜນລ່ວງໜ້າວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງ ແລະ ທ່ານຈະຕິດຕໍ່ຫາໃຜຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຍ້າຍໄປໂຮງໝໍ.
• ເລືອກຜະດຸງຄັນທີ່ມີຄຸນວຸດທິ: ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜະດຸງຄັນສຳລັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ຄົ້ນຄວ້າປະສົບການ ແລະ ຄຸນວຸດທິຂອງລາວຢ່າງລະອຽດ. ເລືອກຜູ້ທີ່ເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈໄດ້.
• ແພດເດັກ: ຊອກຫາ ແລະ ລົມກັບແພດເດັກລ່ວງໜ້າຜູ້ທີ່ສາມາດກວດລູກຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີທີ່ທ່ານເກີດລູກ.