ມັນຍາກບໍທີ່ຈະຢຸດກິນຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນການກິນຢາ Hyperbolic Tapering!

ເຈົ້າໄດ້ກິນຢາສຳລັບສະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າມາດົນແລ້ວບໍ? ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າເຄີຍຄິດທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານຢາລົງ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ງ່າຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດ. ເຈົ້າເຄີຍສັບສົນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແປກໆທີ່ມາພ້ອມກັບການຢຸດກິນຢາບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ບົດຄວາມນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ.

ລອງພິຈາລະນາເລື່ອງລາວຂອງຜູ້ຍິງຄົນໜຶ່ງຊື່ວ່າ Morgan Stewart. ນາງໄດ້ກິນຢາປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ນາງໄດ້ກິນຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ Sertraline (ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Zoloft). ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່ານາງຕ້ອງຢຸດກິນຢາເພາະວ່າອາລົມຂອງນາງດີຂຶ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງນາງບອກໃຫ້ນາງຢຸດກິນຢາທັງໝົດໃນເທື່ອດຽວ ຫຼື ເພື່ອຄວາມປອດໄພ, ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານຢາລົງ. Morgan ໄດ້ເລືອກວິທີສຸດທ້າຍ.

ແຕ່ຫຼັງຈາກຫຼຸດຢາເມັດ 50 ມກ ລົງເຄິ່ງໜຶ່ງໄດ້ສອງສາມອາທິດ, ລາວເລີ່ມມີອາການແປກໆ. ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, ວິນຫົວ, ມີສຽງດັງໃນຫູ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ . ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງເດືອນຫຼັງຈາກຢຸດກິນຢາໝົດ, ອາການຂອງລາວກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ລາວບໍ່ສາມາດນັ່ງຢູ່ນິ້ງໆໄດ້, ລາວນອນບໍ່ຫຼັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະ ລາວເລີ່ມມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຄົນທີ່ລາວຮັກ ຫຼື ຕົນເອງ.

ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼາຍຈົນ Morgan ໄດ້ໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ຢູ່ໂຮງໝໍຈິດ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນລາວຮູ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າທີ່ລາວກັບຄືນມາ, ແຕ່ເປັນອາການຖອນຕົວທີ່ມາພ້ອມກັບການຢຸດຢາ. ທ່ານໝໍເອີ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ອາການຢຸດຢາ". ແຕ່ບໍ່ມີໃຜຮູ້ແນ່ນອນວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃນທີ່ສຸດ, ລາວໄດ້ຮັບຢາອີກສອງຊະນິດ ("Clonazepam" ແລະ "Buspirone") ເພື່ອຄວບຄຸມອາການໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້. ໃນທີ່ສຸດ, ລາວສາມາດຢຸດຢາໄດ້ໜຶ່ງຊະນິດ ແລະ ຕິດຢູ່ກັບຢາອີກສອງຊະນິດທີ່ຍາກທີ່ຈະຢຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ຄົ້ນຫາຂໍ້ມູນໃນອິນເຕີເນັດ Morgan ໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການໃໝ່ນີ້ດ້ວຍພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ເອີ້ນວ່າ "Hyperbolic Tapering".

ເປັນຫຍັງບາງຄັ້ງມັນຈຶ່ງຜິດທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານຢາຕາມວິທີປົກກະຕິ?

ອີງຕາມການສຶກສາບາງຢ່າງ, ລະຫວ່າງ 30% ຫາ 40% ຂອງຜູ້ທີ່ຢຸດກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະມີອາການຖອນຢາໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ. ຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະຖ້າຜູ້ທີ່ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ມາ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງປີ ຢຸດ.

ບັນຫາແມ່ນຢູ່ທີ່ວິທີການທີ່ແພດຫຼາຍຄົນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຢາ. ມັນເອີ້ນວ່າ "ການຫຼຸດຜ່ອນຢາແບບເສັ້ນຊື່". ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາໃນປະລິມານດຽວກັນທຸກໆອາທິດ ຫຼື ທຸກໆເດືອນ . ຕົວຢ່າງ, ການຫຼຸດຜ່ອນມັນປະມານ 10 ມິນລີກຣາມທຸກໆອາທິດ.

ລາວອະທິບາຍມັນແບບນີ້: ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຄົນກິນຢາ Lexapro 20 ມິນລີກຣາມ. ການຫຼຸດປະລິມານຢາລົງຈາກ 5 ເປັນ 0 ຮູ້ ສຶກແຮງຕໍ່ສະໝອງປະມານຊາວເທົ່າກ ່ວາການຫຼຸດປະລິມານຢາລົງຈາກ 20 ເປັນ 15. ມັນຄືກັບການໂດດລົງຈາກໜ້າຜາ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາ 5 ມິນລີກຣາມອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນຢາໜ້ອຍໜຶ່ງສຳລັບທ່ານໝໍ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຂະໜາດຂອງຢາທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ມັນແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ສະໝອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຢາລົງໃນຕອນທຳອິດ, ມັນຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນບັນຫາຫຍັງຫຼາຍ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຢາສອງສາມມິນລີກຣາມສຸດທ້າຍ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບ "ນະລົກ". ເມື່ອທ່ານໝໍບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາອາດຈະຄິດວ່າ "ຄົນເຈັບຄົນນີ້ໄດ້ກັບມາເປັນອີກ."

ປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໝໍ

ດຣ. Horowitz ຮູ້ເລື່ອງນີ້ດີ, ເພາະວ່າລາວເຄີຍຜ່ານມັນມາດ້ວຍຕົນເອງ. ເມື່ອລາວຄ່ອຍໆຢຸດກິນຢາ Lexapro, ເຊິ່ງລາວໄດ້ກິນມາເປັນເວລາ 12 ປີ, ລາວກໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ລວມທັງຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ. "ມັນເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມີໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ," ລາວເວົ້າ.

ຫຼັງຈາກປະສົບການນີ້ແລ້ວ ລາວຈຶ່ງເລີ່ມຄິດຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບບັນຫານີ້. ລາວໄດ້ສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບອາການທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອລາວຢຸດກິນຢານີ້.

ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງວິທີການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ Hyperbolic Tapering ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "ການ ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາແບບໄຮເປີໂບລິກ" ແມ່ນວິທີການຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານຢາລົງ, ຄ່ອຍໆຫຼຸດມັນລົງ, ແລະຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຊ້າຫຼາຍເຊິ່ງໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນ, ບາງຄັ້ງເປັນປີ.

ຕົວຢ່າງ, ປະລິມານຢາຂອງບຸກຄົນສາມາດຫຼຸດລົງ ໄດ້ 10% ໃນແຕ່ລະເດືອນ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, 10% ນີ້ແມ່ນຄິດໄລ່ຈາກປະລິມານຢາທີ່ຫຼຸດລົງຫຼ້າສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອປະລິມານຢາຫຼຸດລົງ, ປະລິມານການຫຼຸດຜ່ອນຈະຫຼຸດລົງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິທີການນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນສໍາລັບການຢຸດຢາສໍາລັບອາການຊຶມເສົ້າ, ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຢຸດຢາສໍາລັບອາການອື່ນໆ.

ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ. ມີສອງສິ່ງທ້າທາຍຫຼັກໆຕໍ່ສິ່ງນີ້ຄື:

1. ການຊອກຫາທ່ານໝໍທີ່ມີຄວາມຮູ້: ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາທ່ານໝໍທີ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ ແລະ ສາມາດສ້າງແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານໄດ້.

2. ການໄດ້ຮັບຢາໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ: ບໍລິສັດຢາບໍ່ໄດ້ຜະລິດຢາເມັດໃນປະລິມານໜ້ອຍດັ່ງກ່າວ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຢາທີ່ເປັນນ້ຳ ຫຼື ໃຫ້ຢາໃນປະລິມານໜ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດຜ່ານຮ້ານຂາຍຢາປະສົມ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ອາດຈະມີລາຄາແພງ.

ວິທີການນີ້ຈຳເປັນແທ້ໆບໍ? ເປັນຫຍັງທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງບໍ່ຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວວ່າວິທີການ "ການຫຼຸດຜ່ອນອາການແບບໄຮເປີໂບລິກ" ນີ້ແມ່ນຈຳເປັນສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການຮຸນແຮງຈຳນວນໜ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຢຸດຢາຕາມປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຫາຍໄປເອງ.

ແຕ່ທ່ານດຣ Horowitz ບໍ່ເຫັນດີ. ລາວເວົ້າວ່າ, "ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍ." ການຄົ້ນຄວ້າຂອງລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໜຶ່ງໃນເຈັດ (1/7) ຄົນທີ່ກິນຢາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງປີປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ບັນຫາຫຼັກແມ່ນທ່ານໝໍຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເລື່ອງນີ້. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສອນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄົນເຈັບມາຫາ ແລະ ຈົ່ມວ່າມີອາການຮຸນແຮງ, ພວກເຂົາຄິດວ່າ "ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຖອນຢາ, ພະຍາດທາງຈິດຂອງເຈົ້າກັບມາອີກແລ້ວ." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍ່ໃຫ້ຄົນເຈັບກິນຢາຄືນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນໄດ້ສ້າງກຸ່ມອອນໄລນ໌ເພື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ, ເພາະວ່າແພດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງຈິງຈັງ.

"ຄືກັບການຕື່ນຈາກຄວາມຝັນ"

ມື້ນີ້, Morgan ເວົ້າວ່າລາວຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລາວ "ຕື່ນຈາກຝັນຮ້າຍ." ທ່ານໝໍຂອງລາວບໍ່ສະໜັບສະໜູນວິທີການໃໝ່ນີ້, ສະນັ້ນລາວຈຶ່ງໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານໝໍຄົນອື່ນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນເລື່ອງນີ້.

ລາວໄດ້ກະກຽມຢາຂອງລາວຢູ່ເຮືອນ. ລາວໄດ້ລະລາຍຢາເມັດໃນນໍ້າ, ໃຊ້ເຂັມສັກຢາ, ແລະວັດແທກປະລິມານຢາທີ່ລາວຕ້ອງການໃນແຕ່ລະມື້. ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ທ້າທາຍຫຼາຍ. ລາວໄດ້ເຮັດສິ່ງນີ້ເປັນເວລາ 15 ເດືອນ ແລະ ສາມາດຢຸດກິນຢາ Clonazepam ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃໝ່.

ສຳຄັນ: ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ທີ່ຈະລອງເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານຄວນ ພິຈາລະນາເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ ຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ການວັດແທກປະລິມານຢາຜິດພາດສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.

ມໍແກນ ເວົ້າວ່າ ຊີວິດຂອງນາງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກອີກຄັ້ງ. "ຕອນນີ້ຂ້ອຍເປັນອິດສະຫຼະແລ້ວ," ນາງເວົ້າ. "ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ, ເມື່ອພິຈາລະນາເຖິງບ່ອນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່."