ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື "ຄວາມດັນ" ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ກັນດີ, ເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍຢາພຽງຊະນິດດຽວ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາສອງຫຼືສາມຊະນິດຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນຢາຫຼາຍເມັດ, ຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນເປັນຢາເມັດດຽວ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາພິເສດທີ່ຜະລິດໂດຍການລວມຢາສາມຊະນິດດັ່ງກ່າວເຂົ້າກັນ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ຢາທັງສາມຊະນິດນີ້ປະສົມກັນແນວໃດ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນການລວມກັນຂອງຢາສາມຊະນິດທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຢາທັງສາມຊະນິດຄື Olmesartan , Amlodipine , ແລະ Hydrochlorothiazide (HCTZ) . ລອງເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບແຕ່ລະຊະນິດນີ້.
- ຢາ Olmesartan: ຢານີ້ຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ "Angiotensin II Receptor Blocker". ໃຫ້ຄິດວ່າເສັ້ນເລືອດຂອງເຈົ້າຄືກັບທໍ່ທີ່ນຳນ້ຳ. ສິ່ງທີ່ຢານີ້ເຮັດຄືການເປີດ ແລະ ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານັ້ນເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດສາມາດເຄື່ອນທີ່ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຕິດຢູ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.
- Amlodipine: ຢານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ "Calcium Channel Blocker". ຢານີ້ຍັງເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັນກັບທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ນັ້ນຄືມັນເຮັດໃຫ້ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຜ່ອນຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- ຢາໄຮໂດຣຄລໍໂຣໄທອາໄຊ (HCTZ): ນີ້ແມ່ນ "ຢາຂັບປັດສະວະ". ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ຢາເມັດນໍ້າ." ມັນອອກລິດໂດຍການກຳຈັດເກືອ ແລະ ນໍ້າສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງນໍ້າປັດສະວະ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການກັກເກັບນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ.
ເມື່ອຢາທັງສາມຊະນິດນີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. (Tribenzor) ແມ່ນຊື່ຍີ່ຫໍ້ທີ່ນິຍົມສຳລັບຢາຊະນິດນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາ
ກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ປະຫວັດສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
| ເງື່ອນໄຂ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການຖືພາ | ຖ້າທ່ານຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ (ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ). |
| ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບ | ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຫຼຸດລົງ. |
| ພະຍາດຫົວໃຈ | ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ຫຼື ພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ. |
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. |
| ອາການແພ້ | ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຊູນຟາ ຫຼື ສານອື່ນໆ. |
| ສະຖານະການອື່ນໆ | ຖ້າທ່ານມີອາການຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງຮຸນແຮງ, ກຳລັງກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ, ຫຼື ມີພະຍາດລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ເຊັ່ນ ພະຍາດລູປຸສ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢາແນວໃດ?
ວິທີການໃຊ້ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.
- ໃຫ້ກິນຢາໃຫ້ຖືກເວລາ: ໃຫ້ກິນຢານີ້ໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
- ກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງອາຫານ?: ສາມາດກິນກັບອາຫານ ຫຼື ບໍ່ກິນກັບອາຫານກໍໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການປວດທ້ອງ, ດີທີ່ສຸດຄວນກິນກັບອາຫານ.
- ຢ່າຢຸດ: ຢ່າຢຸດກິນຢາຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳ. ຖ້າທ່ານຢຸດກິນຢາໂດຍເຈດຕະນາເພາະວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ມັນອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບທັນທີ. ຫຼືໄປທີ່ພະແນກສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢານີ້ແມ່ນສັ່ງໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມກິນຢາ?
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນເພື່ອຊົດເຊີຍຢາທີ່ລືມໄປ.
ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ (ປະຕິກິລິຍາ)
ເມື່ອທ່ານກິນຢານີ້, ມັນອາດຈະພົວພັນກັບສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ລວມທັງວິຕາມິນ, ຢາສະໝຸນໄພ, ແລະ ອາຫານເສີມ.
- ເຫຼົ້າ
- ຢາແກ້ປວດ (ຕົວຢ່າງ: ຢາແກ້ປວດທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDS) ເຊັ່ນ: ໄອບູໂປຼເຟນ, ນາໂປຣເຊນ)
- ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດຊະນິດອື່ນໆ
- ຢາສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ
- ອາຫານເສີມໂພແທດຊຽມ
- ຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ (ເຊັ່ນ: Cholestyramine)
- ຢາສະເຕີຣອຍເຊັ່ນ Prednisone
ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ, ສະນັ້ນມັນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ ທຸກສິ່ງທີ່ ທ່ານກິນ.
ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເມື່ອກິນຢາ
- ການກວດສຸຂະພາບ: ໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ຊອກຫາວ່າຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ ແລະ ຖ້າມັນສູງກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ຖາມ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
- ດື່ມນໍ້າ: ຈົ່ງລະວັງຢ່າໃຫ້ຂາດນໍ້າໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ຖາມທ່ານໝໍວ່າທ່ານຄວນດື່ມນໍ້າເທົ່າໃດຕໍ່ມື້. ໃຫ້ໄປພົບແພດຖ້າທ່ານມີອາການຖອກທ້ອງ, ຮາກ ຫຼື ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການຖືພາ: ແມ່ຍິງຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ ຫຼື ສົງໃສວ່າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ທັນທີ. ຢານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.
- ວິນຫົວ ແລະ ງ້ວງນອນ: ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ ແລະ ວິນຫົວເລັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ການຂັບຂີ່ ຫຼື ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຢ່າລຸກຂຶ້ນ ຫຼື ນັ່ງຢ່າງກະທັນຫັນ. ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ້າໆ.
- ແສງແດດ: ຢານີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ (ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ). ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນໃສ່ເສື້ອຜ້າປ້ອງກັນ ແລະ ໃຊ້ຄີມກັນແດດເມື່ອອອກໄປກາງແດດ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້.
- ຢາອື່ນໆ: ຢ່າກິນຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດສຳລັບອາການໄອ, ຫວັດ, ຫຼື ອາການເຈັບ. ຢາບາງຊະນິດມີສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້. ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາໃດໆ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ
| ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ລາຍງານທ່ານໝໍຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ ຫຼື ລີ້ນ. |
| ຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນ | ຫາຍໃຈຍາກ, ເຈັບໜ້າເອິກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ຫຼື ຜິດປົກກະຕິ, ວິນຫົວ, ເປັນລົມ. |
| ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ | ມື, ຂໍ້ຕີນ, ຫຼື ຕີນໃຄ່ບວມ, ປັດສະວະສີເຂັ້ມ, ຕາ ຫຼື ຜິວໜັງເປັນສີເຫຼືອງ, ຖອກທ້ອງ ຫຼື ຮາກຮຸນແຮງ, ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນ. |
| ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ | ການປ່ຽນແປງຂອງວິໄສທັດ, ເຈັບຕາ, ຖ່າຍເບົາຍາກ ຫຼື ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວປ່ຽນແປງ, ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ (ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຫິວ, ອ່ອນເພຍຫຼາຍ). |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . | |
| ຄວາມບໍ່ສະດວກເລັກນ້ອຍ | ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ດັງຕັນ ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຂໍ້ຕໍ່ໃຄ່ບວມ, ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ. |
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ກິນຢານີ້ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້.
- ຢ່າຢຸດກິນຢາ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ໃຫ້ລະວັງອາການວິນຫົວ ແລະ ຂາດນໍ້າທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອກິນຢາ.
- ຖ້າທ່ານຖືພາ, ວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ຫຼື ສົງໃສວ່າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ ທັນທີ .
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.