ເມື່ອທ່ານໝໍບອກທ່ານວ່າລູກຂອງທ່ານເປັນພະຍາດ ADHD ຫຼື ພະຍາດສະມາທິສັ້ນ/ກະຕຸກກະຕາຜິດປົກກະຕິ (ADHD) , ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າ "ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍບໍ? ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລ້ຽງດູລູກຂອງຂ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງບໍ?" ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສັງຄົມ, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຂໍບອກທ່ານວ່າ, ຢ່າຕຳນິຕົວເອງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.
ADHD ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ADHD ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ການພັດທະນາ. ໃນຂະນະທີ່ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ແນ່ໃຈ 100% ວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຂົາຮູ້ເຖິງຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າຫຼາຍປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ນອກເໜືອການຄວບຄຸມຂອງພໍ່ແມ່.
ຕົວຢ່າງ:
- ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ (ພັນທຸກໍາ): ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວເປັນພະຍາດ ADHD, ມີໂອກາດສູງທີ່ເດັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຄືກັນ.
- ໂຄງສ້າງສະໝອງ ແລະ ສານເຄມີ: ໂຄງສ້າງຂອງບາງສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງເດັກທີ່ເປັນ ADHD ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງສານເຄມີ (ສານສື່ປະສາດ) ທີ່ນຳຂໍ້ຄວາມລະຫວ່າງເສັ້ນປະສາດແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກເດັກປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ.
- ຜົນກະທົບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການສູບຢາ, ຫຼື ການສຳຜັດກັບສານພິດບາງຊະນິດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ : ເດັກທີ່ເກີດກ່ອນກຳນົດ ຫຼື ມີນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າຫຼາຍ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ.
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ສະນັ້ນສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານບໍ່ສຳຄັນບໍ?" ມັນກໍ່ສຳຄັນແທ້ໆ. ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານມີຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ມີຄວາມກົດດັນ, ມັນສາມາດເພີ່ມອາການຂອງລູກເຈົ້າໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານມີຄວາມສະຫງົບ ແລະ ເປັນລະບຽບ, ມັນສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບເດັກໃນການຈັດການສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ ADHD. ສະພາບການນີ້ບໍ່ໄດ້ພັດທະນາຍ້ອນວ່າເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າເບິ່ງໂທລະພາບ, ຫຼິ້ນເກມວີດີໂອ, ເຂັ້ມງວດຂຶ້ນ, ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນວິໄນ.
ຄືກັນກັບວ່າຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານກິນນໍ້າຕານຫຼາຍ, ພະຍາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ການກິນນໍ້າຕານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຄືກັນກັບເລື່ອງນີ້. ສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານແມ່ນຕົວຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມອາການ, ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດ.
ແລ້ວເປັນຫຍັງພໍ່ແມ່ຈຶ່ງໄດ້ຍິນການຕຳໜິຫຼາຍແທ້?
ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເລື່ອງນີ້. ໜຶ່ງແມ່ນມັນໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາທີ່ຄົນອື່ນຈະວິພາກວິຈານວິທີທີ່ພວກເຮົາລ້ຽງດູລູກຂອງພວກເຮົາ. ແມ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳເຊັ່ນ "ໂອ້, ຢ່າຮຸນແຮງເກີນໄປ," "ເຂັ້ມງວດໜ້ອຍໜຶ່ງ," "ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນໃຫ້ລາວກິນ," "ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດໃຫ້ລາວນອນຫຼັບ,"ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ ພໍ່ . ສະນັ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເດັກມີອາການເຊັ່ນ ADHD, ການວິພາກວິຈານນີ້ຍິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ສິ່ງອື່ນແມ່ນ, ບາງຄັ້ງມີສິ່ງຕ່າງໆທີ່ອອກມາເປັນບົດລາຍງານການຄົ້ນຄວ້າ. ທ່ານເຄີຍເຫັນພວກມັນຢູ່ໃນໜັງສືພິມ ແລະ ເວັບໄຊທ໌ຕ່າງໆ, ແລະພວກມັນໄດ້ລົງລາຍລະອຽດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາພົບວ່າການຂາດລະບຽບວິໄນຂອງພໍ່ແມ່ແມ່ນສາເຫດຂອງ ADHD." ແຕ່ເມື່ອທ່ານພິຈາລະນາການຄົ້ນຄວ້ານັ້ນແທ້ໆ, ມັນມີຈຸດອ່ອນຫຼາຍຢ່າງໃນນັ້ນ. ບາງທີການຄົ້ນຄວ້ານັ້ນອາດຈະເຮັດໂດຍການຖາມພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າຄຳຕອບເຫຼົ່ານັ້ນຖືກຕ້ອງແນວໃດ. ແຕ່ຫົວຂໍ້ຂ່າວແບບນີ້ໄດ້ແຜ່ລາມຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດໃນສັງຄົມ.
ເຈົ້າຈະຈັດການກັບການວິພາກວິຈານ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແນວໃດ?
ເມື່ອທ່ານມີລູກທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດເຊັ່ນ: ADHD, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປະເຊີນກັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການວິພາກວິຈານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຈາກຍາດພີ່ນ້ອງ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຄົນແປກໜ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ໄດ້:
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງຜູ້ທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້ານຳ: ຢ່າແບ່ງປັນ ຄວາມກັງວົນ ແລະ ບັນຫາຂອງເຈົ້າກັບທຸກຄົນ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດ, ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບ "ຄຳວິພາກວິຈານທີ່ສ້າງສັນ" ຈາກເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມສະບາຍໃຈ. ຈົ່ງລົມກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງເທົ່ານັ້ນ.
- ຢຸດການສົນທະນາທັນທີ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເລີ່ມວິພາກວິຈານທ່ານກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານລ້ຽງດູລູກຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເວົ້າຢ່າງສະຫງົບແຕ່ໜັກແໜ້ນວ່າ, " ພວກເຮົາພໍໃຈກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ, ແລະຂອບໃຈສຳລັບຄຳເຫັນຂອງທ່ານ. " ນັ້ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາສິ້ນສຸດລົງ.
- ປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ: ຢ່າເວົ້າກ່ຽວກັບ ADHD ຂອງລູກທ່ານ ຫຼື ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໜ້າເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າການໄປເຮືອນ ຫຼື ງານລ້ຽງທີ່ທ່ານຖືກວິພາກວິຈານຢູ່ເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຈັບປວດ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສຶກສາອົບຮົມຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງແທ້ໆ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າ ADHD ເປັນສະພາບທີ່ມີ ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຢ່າງດີ ແລະ ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງໃນສະໝອງ.
ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າ ADHD ຂອງລູກທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຮູບແບບການເປັນພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ບົດບາດຂອງທ່ານໃນການຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດຖາມທີມງານດູແລລູກຂອງທ່ານ ຫຼື ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ADHD ກ່ຽວກັບໂຄງການຝຶກອົບຮົມສະເພາະສຳລັບພໍ່ແມ່. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານ.
ລອງເບິ່ງຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່າມີສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈິງຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນັ້ນ.
| ການກະທຳ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຄວາມສຳຄັນ |
|---|---|
| ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງກັນ | ກຳນົດເວລາ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ກຳນົດໄວ້ສຳລັບສິ່ງຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເວລາກິນເຂົ້າ, ເວລາເຮັດວຽກບ້ານ, ເວລາຫຼິ້ນ ແລະ ເວລານອນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກມີຄວາມຄິດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ, ແລະ ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກ. |
| ກຳນົດກົດລະບຽບ ແລະ ຂອບເຂດທີ່ຊັດເຈນ | ອະທິບາຍກົດລະບຽບຂອງເຮືອນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຟັງໃນລັກສະນະທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ. ຈົ່ງບັງຄັບໃຊ້ກົດລະບຽບເຫຼົ່ານັ້ນໃນລັກສະນະດຽວກັນສະເໝີ. ຢ່າເຮັດແບບນັ້ນໃນມື້ນີ້ ແລະ ຢ່າເຮັດແບບນັ້ນໃນມື້ອື່ນ. ຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. |
| ໃຊ້ໂມງຈັບເວລາ. | ຕັ້ງໂມງຈັບເວລາສຳລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວຽກບ້ານ, ຫຼິ້ນເກມໃຫ້ສຳເລັດ, ການກຽມຕົວ, ແລະອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຈັດການເວລາຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຈາກວຽກໜຶ່ງໄປຫາອີກວຽກໜຶ່ງໄດ້. |
| ສ້າງສະຖານທີ່ງຽບສະຫງົບ | ສ້າງສະຖານທີ່ງຽບສະຫງົບຢູ່ເຮືອນບ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດສະຫງົບລົງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍໄດ້. ນີ້ບໍ່ຄວນເປັນຫ້ອງນອນ ຫຼື ຈຸດພັກຜ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສ້າງພື້ນທີ່ແຍກຕ່າງຫາກທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຕັ່ງນ້ອຍ ຫຼື ຖົງຖົ່ວ. |
| ຮັກສາເຮືອນໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ. | ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານມີພື້ນທີ່ທີ່ກຳນົດໄວ້ສຳລັບເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ປຶ້ມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເອົາພວກມັນກັບຄືນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນຖືກນຳໃຊ້ແລ້ວ. ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ວຸ້ນວາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານລົບກວນໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. |
ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເປັນແບບຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລູກເຈົ້າ. ຍິ່ງເຈົ້າພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າທັງສອງທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆທີ່ມາພ້ອມກັບ ADHD ຮ່ວມກັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ADHD ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງພໍ່ແມ່. ມັນເປັນສະພາບທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ.
- ສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານຂອງທ່ານອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ອາການຂອງລູກທ່ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດ.
- ຢ່າຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບການວິພາກວິຈານ ແລະ ຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
- ການສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ສອດຄ່ອງ, ກົດລະບຽບທີ່ຊັດເຈນ, ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີການຈັດຕັ້ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເດັກທີ່ມີ ADHD ປະສົບຜົນສໍາເລັດໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າອາຍ ແລະ ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງລູກທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ