ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາຍຸໄດ້ 4 ເດືອນແລ້ວບໍ? ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອໄປກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານໝໍ (ກວດສຸຂະພາບເດັກ: 4 ເດືອນ)? ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າອາຍຸໄດ້ສີ່ເດືອນແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ຄຳເວົ້າບໍ່ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ ຫຼື ພະຍາບານ ຂອງເຈົ້າໃນເວລານີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະ ການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ. ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນໃນການກວດສຸຂະພາບ 4 ເດືອນນີ້ ແລະ ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າໄປຫາໝໍເທື່ອນີ້?

ເມື່ອທ່ານພົບທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ ແລະ ຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆກັບທ່ານ. ຢ່າກັງວົນ, ເຂົາເຈົ້າທຸກຄົນກຳລັງເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງເດັກ.

ວິທີການຕິດຕາມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຈະວັດແທກນ ້ຳໜັກ, ຄວາມສູງ (ຄວາມຍາວ) ແລະ ເສັ້ນຮອບຫົວຂອງເດັກ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະວາງແຜນການວັດແທກເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ຕາຕະລາງພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຕາຕະລາງການເຕີບໂຕ". ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ວ່າ ເດັກກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ ຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່. ນັ້ນຄື, ຖ້າເດັກກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ພັດທະນາໃນອັດຕາທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງລາວ, ຫົວຂອງເດັກຈະເຕີບໃຫຍ່.

ຄຳຖາມທີ່ທ່ານໝໍຖາມ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ໄດ້

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບລູກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃດໆທີ່ທ່ານມີໃນເວລານີ້. ພວກເຂົາຍັງຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ທ່ານອີກດ້ວຍ.

ກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

ໃນຈຸດນີ້, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ ຍັງຕ້ອງການນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງ . ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເດັກນ້ອຍຈະພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງເມື່ອມີອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທັນຍາພືດທີ່ເສີມທາດເຫຼັກ ແລະ ຊີ້ນບົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານແຂງໃດໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ລາວ ຫຼື ນາງຈະເປັນຜູ້ທີ່ບອກທ່ານວ່າລູກຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວສຳລັບອາຫານແຂງ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນໃຫ້.

ກ່ຽວກັບວິທີ ການຖ່າຍເບົາ ແລະ ອາຈົມ

ເດັກນ້ອຍໃນໄວນີ້ຄວນ ຍ່ຽວ ຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າຄວນປຽກຜ້າອ້ອມຫຼາຍໆຜືນ. ເຂົາເຈົ້າຄວນຖ່າຍເປັນປະຈຳ. ເດັກນ້ອຍບາງຄົນຖ່າຍທຸກໆມື້, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຖ່າຍທຸກໆສອງຫາສາມມື້. ຕາບໃດທີ່ອາຈົມຍັງອ່ອນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ . ແຕ່ຖ້າອາຈົມແຫ້ງ, ແຂງຄືກ້ອນຫີນ, ຫຼືເບິ່ງຄືວ່າຖ່າຍຍາກ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ກ່ຽວກັບການນອນ

ເດັກນ້ອຍໃນໄວນີ້ນອນຫຼັບປະມານ 12 ຫາ 16 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ນີ້ລວມທັງການງີບຫຼັບໃນເວລາກາງເວັນ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ນອນປະມານ 5 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ ກິນນົມແມ່ , ອາດຈະຕື່ນນອນເລື້ອຍໆ . ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງເດັກ (ຈຸດສຳຄັນຂອງການພັດທະນາ)

ເມື່ອຮອດ 4 ເດືອນ, ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມເຮັດສິ່ງໃໝ່ໆຫຼາຍຢ່າງ. ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວຫຼືບໍ່:

• ເຈົ້າ ຫັນຫົວໄປທາງຂ້າງເວລາເວົ້າບໍ?
• ຄື 'ອຸ', 'ອາ'ພວກມັນເຮັດສຽງຄືກັບສຽງນົກ (ຮ້ອງ) ບໍ?
• ລາວຕອບສະໜອງໂດຍການສ້າງສຽງດັງເມື່ອເຈົ້າລົມກັບລາວບໍ?
• ເຈົ້າຫົວຂວັນໜ້ອຍໜຶ່ງບໍ່, ເຈົ້າຫົວຂວັນຄິກຄັກບໍ່? (ອັນນີ້ຍັງບໍ່ທັນຫົວຂວັນອອກ ສຽງດັງ ເທື່ອ)
• ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ເຮັດສຽງດັງເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ?
• ເຈົ້າເບິ່ງມືຂອງຕົນເອງດ້ວຍຄວາມສົນໃຈບໍ?
• ເຈົ້າຈະຈັບເອົາຂອງຫຼິ້ນເມື່ອເຈົ້າເອົາມັນໃຫ້ເຈົ້າບໍ?
• ເຈົ້າຮັກສາຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ຊື່ໃນຂະນະທີ່ຖືມັນບໍ?
• ເຂົາເຈົ້າຍົກແຂນຂຶ້ນເທິງຂໍ້ສອກ/ແຂນດ້ານໜ້າໃນຂະນະທີ່ນອນຫງາຍບໍ?
• ເຈົ້າໃຊ້ມືຂອງເຈົ້າຫຼິ້ນກັບເຄື່ອງຫຼິ້ນບໍ?

ລອງຄິດເບິ່ງ, ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນວ່າ ສະໝອງ ຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານພັດທະນາແນວໃດ.

>

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າກຳລັງເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເຄີຍເຮັດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ . ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະຮູ້ຕົວ.

ກວດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານໝໍຈະເອົາເສື້ອຜ້າທັງໝົດຂອງເດັກນ້ອຍອອກຕໍ່ໜ້າທ່ານ ແລະ ກວດຮ່າງກາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ . ການກວດນີ້ຈະລວມເຖິງການກວດ ຕາ ຂອງເດັກນ້ອຍ, ຟັງສຽງຫົວໃຈ, ກວດຊີບພະຈອນ, ກວດກະດູກສະໂພກ, ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກນ້ອຍ.

ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ກ່ຽວກັບວັກຊີນ.

ວັກຊີນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ໃນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບວັກຊີນຕາມເວລາກຳນົດ. ຕາຕະລາງການສັກຢາວັກຊີນອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະຄລີນິກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າວັກຊີນໃດທີ່ໄດ້ຮັບໃນຄັ້ງນີ້ ແລະ ວັກຊີນໃດຈະໄດ້ຮັບໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ.

ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງແມ່ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ (ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ)

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ແມ່ຈະຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ ແລະ ຊຶມເສົ້າຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼັງຄອດ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນສາມາດປະສົບໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງລູກນ້ອຍອາດຈະຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສຸກ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຫ້ເຈົ້າຕື່ມແບບສອບຖາມສັ້ນໆ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອສິ່ງອື່ນໃດ.

ພວກເຮົາຄວນຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ຈົນກວ່າຈະໄປກວດສຸຂະພາບຄັ້ງຕໍ່ໄປ (ໃນ 6 ເດືອນ) ບໍ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າມີສິ່ງອື່ນໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າຕ້ອງດູແລລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າຈົນກວ່າຈະຮອດການກວດສຸຂະພາບ 6 ເດືອນຕໍ່ໄປ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ

• ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ,ເດັກຍັງຕ້ອງການພຽງແຕ່ນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງເທົ່ານັ້ນ.
• ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມກິນ ອາຫານແຂງ ເມື່ອມີອາຍຸປະມານ 6 ເດືອນ. ແຕ່ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະພ້ອມກ່ອນໜ້ານັ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກໃຫ້ທ່ານເລີ່ມກິນອາຫານແຂງ , ໃຫ້ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້:
• ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ ມີອາການແພ້ອາຫານ, ໃຫ້ບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ .
• ເລີ່ມຕົ້ນ ດ້ວຍການກິນອາຫານປະເພດເມັດດຽວທີ່ເສີມ ທາດເຫຼັກ ໃນປະລິມານໜ້ອຍປະສົມກັບນົມແມ່ ຫຼື ນົມຜົງ . ຫຼື ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກຊະນິດອື່ນເຊັ່ນ: ຊີ້ນ ບົດ.
• ໃຊ້ບ່ວງສຳລັບເດັກນ້ອຍເພື່ອປ້ອນອາຫານລູກຂອງທ່ານ . ຢ່າໃຫ້ເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ຂວດນົມ.
• ຖ້າລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະບີບອາຫານອອກດ້ວຍລີ້ນຫຼາຍເກີນໄປ, ລາວອາດຈະບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານແຂງເທື່ອ. ລອງອີກຄັ້ງໃນປະມານໜຶ່ງອາທິດ.
• ຢ່າໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານແຂງອື່ນໆຈົນກວ່າລາວຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນເຂົ້າຈາກບ່ວງ.
• ໃຫ້ແນະນຳອາຫານໃໝ່ພຽງຢ່າງດຽວໃນແຕ່ລະຄັ້ງ . ລໍຖ້າສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະແນະນຳອາຫານໃໝ່ອັນຕໍ່ໄປເພື່ອເບິ່ງວ່າມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໃຫ້ສືບຕໍ່ໃຫ້ວິຕາມິນດີເສີມ . ເດັກທີ່ລ້ຽງດ້ວຍນົມແມ່ ອາດຈະຕ້ອງການເສີມທາດເຫຼັກ ຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍຈາກອາຫານທີ່ພວກເຂົາກິນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບ ສັນຍານທີ່ລູກຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ເເຫັນເມື່ອລາວຫິວ ແລະ ເມື່ອລາວອີ່ມ .
• ຢ່າໃຫ້ນ້ຳໝາກໄມ້ຈົນກວ່າຈະມີອາຍຸໄດ້ 12 ເດືອນ.
• ຢ່າວາງຂວດນົມໃສ່ສິ່ງຂອງໃດໆ ຫຼື ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບໂດຍທີ່ຂວດນົມຢູ່ໃນປາກ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຄວາມສຳຄັນໃນເວລາເບິ່ງແຍງລູກໝາ (ການດູແລປະຈຳວັນ)

• ເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ ຈະເລີ່ມມີແຂ້ວຂຶ້ນເມື່ອມີອາຍຸປະມານ 4 ເດືອນ . ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບໜ້ອຍໜຶ່ງ. ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ໃຫ້ເອົາຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ ແລະ ປຽກ ຫຼື ເຄື່ອງຫຼິ້ນສຳລັບແຂ້ວໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດໃຫ້ ຢາ acetaminophen (ເຊັ່ນ: Panadol) ສຳລັບບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ບໍ່.
• ເຮັດຄວາມສະອາດເຫງືອກຂອງລູກນ້ອຍໂດຍການເຊັດຄ່ອຍໆດ້ວຍຜ້າສະອາດທີ່ປຽກຊຸ່ມ ຫຼື ແປງຖູແຂ້ວທີ່ອ່ອນຫຼາຍ .
• ຮ້ອງເພງ, ລົມກັນ, ອ່ານປຶ້ມ ແລະ ຫຼິ້ນ ກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຂົາພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.
• ເວລາໜ້າຈໍເຊັ່ນ: ໂທລະພາບ, ວິດີໂອ, ແລະ ໂທລະສັບບໍ່ດີ ສຳລັບເດັກນ້ອຍໃນໄວນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະລົມກັບຄົນທີ່ຢູ່ໄກຜ່ານການໂທວິດີໂອ.
• ເມື່ອລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕື່ນນອນ, ໃຫ້ຫຼິ້ນກັບລາວໃນທ້ອງຂອງລາວພາຍໃຕ້ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ (ເວລາທ້ອງ).ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຢູ່ຄໍ ແລະ ຫຼັງຂອງເດັກ. ໃຫ້ສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພສຳລັບເດັກໃນການຄານ ແລະ ກິ້ງໄປມາ.
• ຈຳກັດເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງເດັກນ້ອຍ, ບ່ອນນອນເດັກ ແລະ ຊິງຊ້າ .
• ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ຮູ້ສຶກໜັກໃຈໃນບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານເປັນແມ່ຄົນໃໝ່. ແຕ່ ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເສົ້າ, ໃຈຮ້າຍ, ຫຼື ກັງວົນ, ໃຫ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .
• ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບສະພາບການດຳລົງຊີວິດຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ອາຫານ, ທີ່ພັກອາໄສ, ປະກັນສຸຂະພາບ), ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ . ພວກເຂົາສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບຊັບພະຍາກອນຊຸມຊົນ ຫຼື ແນະນຳທ່ານໄປຫານັກສັງຄົມສົງເຄາະ.

ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກນ້ອຍມາກ່ອນ!

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມກິ້ງໄປມາ ແລະ ໂຍນແຂນຂາ.

ວິທີປ້ອງກັນໂຣກການຕາຍກະທັນຫັນໃນເດັກອ່ອນ (SIDS)?

ໂຣກເສຍຊີວິດກະທັນຫັນໃນເດັກທາລົກ (SIDS) ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮົາທຸກຄົນຢ້ານກົວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ:

• ເມື່ອເອົາລູກຂອງທ່ານເຂົ້ານອນ, ໃຫ້ວາງເຂົາເຈົ້າ ນອນຫງາຍ , ເທິງບ່ອນນອນທີ່ແຂງ ແລະ ຮາບພຽງສະເໝີ . ຢ່າວາງເຂົາເຈົ້ານອນໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ຂ້າງ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານອນໃນຕຽງນອນເດັກ ຫຼື ຕຽງນອນເດັກ. ຢ່າວາງບ່ອນກັນຕຽງນອນເດັກ, ຜ້າຫົ່ມ, ໝອນ, ຫຼື ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ອ່ອນນຸ້ມໄວ້ໃນຕຽງນອນເດັກ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ .
• ຈົນກວ່າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸຄົບຮອບ 1 ປີ, ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາຍຸໄດ້ 6 ເດືອນ (ຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS ແມ່ນສູງທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລານີ້), ໃຫ້ນອນໃນຕຽງເດັກນ້ອຍແຍກຕ່າງຫາກໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ, ຂ້າງຕຽງຂອງທ່ານ . ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງຂອງທ່ານ (ແບ່ງປັນຕຽງ).
• ຮັກສາອຸນຫະພູມຫ້ອງໃຫ້ສະບາຍ ແລະ ປົກປ້ອງເດັກຈາກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ . ໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງເດັກນ້ອຍເໝາະສົມກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ຢ່າແຕ່ງຕົວຫຼາຍເກີນໄປ . ຢ່າປົກຫົວໃນຂະນະທີ່ນອນ. ກວດເບິ່ງການເຫື່ອອອກ ແລະ ຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ.
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫຼັບດ້ວຍຈຸກນົມ . ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ມັກຈຸກນົມ, ຢ່າບັງຄັບມັນ. ຖ້າຈຸກນົມຖືກກືນລົງໄປໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ, ຢ່າເອົາມັນກັບຄືນ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ໃຫ້ໃຫ້ຈຸກນົມຫຼັງຈາກລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການໃຫ້ນົມລູກແລ້ວ.
• ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບໃນອຸປະກອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການນອນ (ເຊັ່ນ: ບ່ອນນັ່ງລົດ, ໝອນໃຫ້ນົມລູກ, ຕຽງນອນເດັກນ້ອຍ, ແລະອື່ນໆ).
• ຢ່າໃຊ້ອຸປະກອນໃດໆ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງວາງທ່ານອນ, ເຄື່ອງຕິດຕາມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ) ທີ່ອ້າງວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS . ບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ເຮັດແບບນີ້ໄດ້ແທ້ໆ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອເອົາລູກຂອງທ່ານນອນຫຼັບນັ້ນຕອບສະໜອງມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການທີ່ມີຊື່ສຽງ ເຊັ່ນ ຄະນະກຳມະການຄວາມປອດໄພຜະລິດຕະພັນຜູ້ບໍລິໂພກສະຫະລັດ (CPSC) .

ຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ສຳຄັນອື່ນໆ

• ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງຍ່າງສຳລັບເດັກນ້ອຍເດັດຂາດ. ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບສາຫັດ. ເຄື່ອງຍ່າງຍັງບໍ່ໄດ້ສົ່ງເສີມໃຫ້ຍ່າງ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຊັກຊ້າໄດ້.
• ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະ ເລີ່ມເອື້ອມມືອອກໄປຈັບສິ່ງຂອງຕ່າງໆ ແລະ ເອົາເຂົ້າປາກ . ສະນັ້ນ, ຢ່າປະວັດຖຸຂະໜາດນ້ອຍ ຫຼື ສານພິດໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ລາວສາມາດເອົາມາໄດ້. ຢ່າປະເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ມີສາຍໄຟ, ເຊືອກ, ຫຼື ຫູຫ້ອຍຢູ່ໃກ້ໆ.
• ຢ່າປະລູກຂອງທ່ານໄວ້ຄົນດຽວເມື່ອລາວຍັງຕື່ນຢູ່, ໂດຍສະເພາະຢູ່ເທິງບ່ອນສູງ (ຕຽງ, ໂຊຟາ) ຫຼື ໃນອ່າງອາບນໍ້າ .
• ຢ່າສັ່ນລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ - ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກໃນສະໝອງ ແລະ ເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້. ຖ້າທ່ານເຄີຍຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ ຫຼື ກັງວົນວ່າທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຈັບ, ໃຫ້ເອົາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄປໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພ (ໃນຕຽງນອນເດັກ) ແລະ ອອກໄປຂ້າງນອກສອງສາມນາທີ. ໂທຫາໝູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຫຼື ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
• ໃຫ້ເດີນທາງກັບລູກຂອງທ່ານຢູ່ບ່ອນນັ່ງຫຼັງຂອງລົດສະເໝີ, ໃນບ່ອນນັ່ງລົດທີ່ຫັນໜ້າໄປທາງຫຼັງ . ຢ່າປະລູກຂອງທ່ານໄວ້ຄົນດຽວໃນລົດ.
• ຢ່າສູບຢາ, ໃຊ້ຢາສູບໄຟຟ້າ, ຫຼື ສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ . ຢ່າອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດເຊັ່ນນັ້ນຢູ່ໃກ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
• ປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກການຖືກແສງແດດ ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ປົກຫຸ້ມລູກຂອງທ່ານດ້ວຍເສື້ອຜ້າ ແລະ ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຮົ່ມ. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຄີມກັນແດດສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີການປ້ອງກັນບໍ່ພຽງພໍຈາກຮົ່ມ ແລະ ເສື້ອຜ້າ, ສາມາດທາຄີມກັນແດດໃນປະລິມານໜ້ອຍໆໃສ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນໄດ້ (ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້).

ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າ... (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າດຽວນີ້ທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບການກວດສຸຂະພາບຂອງລູກນ້ອຍອາຍຸ 4 ເດືອນຂອງທ່ານ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ . ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານ. ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ.

ຂ້ອຍຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

`ສຸຂະພາບເດັກ, ການກວດສຸຂະພາບເດັກອາຍຸ 4 ເດືອນ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ, ການພັດທະນາການຂອງເດັກ, ອາຫານແຂງ, ຄວາມປອດໄພຂອງເດັກ, SIDS, ການສັກຢາວັກຊີນ, ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ