ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈຫຼັງຈາກມີລູກບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດກັນເບິ່ງ!

ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ບໍ?

ອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼັງຄອດ ແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

• ຂ້ອຍຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈສະເໝີ, ຄືກັບວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງ, ແລະ ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍໄດ້ຍອມແພ້ທຸກຢ່າງ.
• ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ກັງວົນ, ແລະ ກັງວົນໃຈຫຼາຍຢູ່ສະເໝີ.
• ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຕຳນິຕົນເອງ.
• ຮ້ອງໄຫ້ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ບາງຄັ້ງຮ້ອງໄຫ້ຫຼາຍຈົນຂ້ອຍຢຸດບໍ່ໄດ້.
• ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ຂ້ອຍໃຈຮ້າຍສະເໝີ, ແລະ ອາລົມຂອງຂ້ອຍປ່ຽນໄວ.
• ການນອນບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼື ທ່ານນອນຫຼາຍກວ່າທີ່ຄວນ.
• ອາຫານບໍ່ມີລົດຊາດ, ຫຼື ທ່ານກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
• ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຊົງຈຳຂອງຂ້ອຍຂາດໄປ.
• ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກລົມກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, ຫຼື ພົບປະເຂົາເຈົ້າ.
• ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຜູກພັນກັບລູກນ້ອຍ, ແລະ ຂ້ອຍກໍ່ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍ.
• ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກເຮັດອີກຕໍ່ໄປ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງ, ມັນຈະຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ." ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ.

ອາການທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຫາຍາກຫຼາຍ

• ຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍລູກນ້ອຍ ຫຼື ຕົນເອງເກີດຂຶ້ນ.
• ການເຫັນ ແລະ ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ຈິງ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ (ອາການຫຼອນ (hallucinations), ຫຼື ຄວາມສົງໄສ (paranoid) ເກີດຂຶ້ນຄືກັບວ່າທຸກຄົນຕໍ່ຕ້ານພວກເຂົາ ແລະ ພະຍາຍາມທຳຮ້າຍພວກເຂົາ.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ເປັນຫຍັງອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

• ການປ່ຽນແປງ ຂອງຮໍໂມນ : ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຮໍໂມນ. ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບາງຄົນທາງດ້ານອາລົມໃນທາງນີ້.
• ການປ່ຽນແປງຊີວິດ: ການເບິ່ງແຍງລູກນ້ອຍແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບ, ພັກຜ່ອນ ບໍ່ພຽງພໍ, ແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດມື້. ທັງໝົດນີ້ລວມກັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຕຶງຄຽດ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ແມ່ບາງຄົນຕ້ອງຕື່ນນອນຕອນທ່ຽງຄືນເພື່ອໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ໂຍກລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ຮູ້ສຶກເມື່ອຍປານໃດເມື່ອມັນຍືດເຍື້ອເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ?

• ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນໂລກຊຶມເສົ້າມາກ່ອນ (ມັນອາດຈະເປັນໂລກຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກຫຼັງຈາກເກີດລູກ).
• ຖ້າມີໃຜໃນຄອບຄົວ (ແມ່, ພໍ່, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ) ມີ ອາການຊຶມເສົ້າ .
• ຖ້າທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນເວລາ ຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ຫຼື ຫຼັງເກີດລູກ.
• ຖ້າມີການສະໜັບສະໜູນໜ້ອຍຈາກບ້ານ, ສາມີ ຫຼື ຄອບຄົວ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ແມ່ໃໝ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທຸກຄົນໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່ານີ້ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດ? (ການວິນິດໄສ)

ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກແນວໃດແດ່? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

• ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ : ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ. ການລົມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານກັບທີ່ປຶກສາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນຍັງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການ ກັບ ສະຖານະການ.
• ການດູແລຕົວເອງ: ນີ້ກໍ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວເຊັ່ນກັນ.
• ນອນຫຼັບໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍກັບລູກນ້ອຍ. ແຕ່ໃຫ້ພັກຜ່ອນໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອເປັນໄປໄດ້. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
• ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດດີ.
• ອອກກຳລັງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆກໍພຽງພໍແລ້ວ.
• ຊອກຫາເວລາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ (ຕົວຢ່າງ: ການອ່ານປຶ້ມ, ຟັງເພງ, ລົມກັບໝູ່).
• ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ: ການລົມກັບແມ່ຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນກັບທ່ານ ແລະ ການແບ່ງປັນປະສົບການຕ່າງໆແມ່ນຈຸດແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ມັນຍັງເປັນການປອບໂຍນທີ່ຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.
• ຢາ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານໄດ້. ມີຢາທີ່ປອດໄພທີ່ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າກິນຢາໃດໆໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.

ຖ້າຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃສ?

• ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ໄປພົບ ແພດປະຈຳຄອບຄົວ ຂອງທ່ານ (ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວ / GP), ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານການເກີດລູກ ແລະ ພະຍາດນາລີວິທະຍາ (VOG), ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ ເດັກຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ (ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານເດັກ). ເຂົາເຈົ້າສາມາດ:
• ໃຫ້ສັ່ງຢາຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການ.
• ສົ່ງຕໍ່ທ່ານໄປຫາຈິດແພດ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຫຼື ພະນັກງານສຸຂະພາບຈິດ ຄົນອື່ນໆ.
• ບາງຄັ້ງການກວດເລືອດ (ເຊັ່ນ: ການກວດການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ) ອາດຈະຖືກເຮັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມີສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.
• ທ່ານຍັງສາມາດໄປຄລີນິກຈິດແພດຢູ່ໂຮງໝໍລັດຖະບານທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໄດ້.
• ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກຳລັງທຳຮ້າຍລູກຂອງທ່ານ ຫຼື ຕົວທ່ານເອງ, ຫຼື ຖ້າທ່ານເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຊັກຊ້າ.

ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງອີກກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້? (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນເວລານີ້. ແມ່ຫຼາຍຄົນເຄີຍຜ່ານປະສົບການນີ້. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະຢ່າອາຍທີ່ຈະກ້າອອກມາ. ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ, ແລະລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ລອງຄິດເຖິງຕົວເອງຄືກັນ.