ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າງໍຕະຫຼອດເວລາບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງກະດູກຫົວເຂົ່າກັນເທາະ!

ເມື່ອທ່ານແລ່ນ, ຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຍ່າງ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານງໍກະທັນຫັນ, ສູນເສຍການຄວບຄຸມ ແລະ ລົ້ມລົງກັບພື້ນບໍ? ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ (patella) 'ເລື່ອນ' ໄປຂ້າງໜຶ່ງບໍ? ຫຼາຍຄົນມີປະສົບການນີ້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້, ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງຫົວເຂົ່າ, ຫຼື ຄຳສັບທາງການແພດວ່າ 'ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງ Patellar'. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ຂໍໃຫ້ອະທິບາຍທຸກຢ່າງດ້ວຍຄຳສັບງ່າຍໆ.

ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງ patellar ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຫົວເຂົ່າ (patella) ຂອງທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາຈາກບ່ອນທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ.

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຄືກັບລົດໄຟ. ຢູ່ປາຍກະດູກຂາ (ກະດູກຂາ), ມີເສັ້ນທາງພິເສດ, ຮ່ອງ, ສຳລັບລົດໄຟນີ້ທີ່ຈະເດີນທາງ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ຮ່ອງ trochlear". ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານງໍ ແລະ ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ລົດໄຟນີ້, ເອີ້ນວ່າຮ່ອງ trochlear, ຈະເຄື່ອນທີ່ຂຶ້ນ ແລະ ລົງພາຍໃນຮ່ອງນັ້ນຢ່າງເປັນລະບຽບ.

ແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີອາການ "ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງກະດູກຫົວເຂົ່າ", ຫົວເຂົ່ານີ້ຈະບໍ່ເຄື່ອນທີ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງພາຍໃນຮ່ອງນັ້ນ. ມັນກະໂດດອອກນອກທາງ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະໂຜ່ອອກມາໝົດ (ການເຄື່ອນທີ່ທັງໝົດ), ຫຼືມັນສາມາດໂຜ່ອອກມາພຽງເລັກໜ້ອຍແລ້ວກັບເຂົ້າໄປອີກ (ການເຄື່ອນທີ່ບາງສ່ວນ ຫຼື ການເຄື່ອນທີ່ຍ່ອຍ).

ພວກເຮົາໃຊ້ຫົວເຂົ່າຕະຫຼອດມື້. ການຢືນ, ການນັ່ງ, ການຍ່າງ, ການແລ່ນ, ທຸກຢ່າງລ້ວນແຕ່ຕ້ອງການຫົວເຂົ່າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ຫົວເຂົ່າ.

ອາການຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອຫົວເຂົ່າຍື່ນອອກມາຈາກຂໍ້ຕໍ່, ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານອາດຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົວເອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຫົວເຂົ່າຈະ 'ງໍ' ແລະບໍ່ສາມາດຮັບນ້ຳໜັກຂອງທ່ານໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຍືດຫົວເຂົ່າ ຫຼື ຍ່າງໄດ້.

ລອງມາເບິ່ງອາການຫຼັກໆບາງຢ່າງທີ່ສາມາດລະບຸອາການນີ້ໄດ້.

ເປັນຫຍັງຫົວເຂົ່າຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງງໍແບບນີ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້.

• ຮ່ອງ trochlear ຕື້ນ: ບາງຄົນເກີດມາມີຮ່ອງ trochlear ຕື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະດູກ trochlear ເລື່ອນອອກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ເສັ້ນເອັນວ່າງ: ເສັ້ນເອັນອ້ອມຫົວເຂົ່າແມ່ນຄືກັບເຊືອກທີ່ຍຶດຫົວເຂົ່າໄວ້ນຳກັນ. ບາງຄົນມີເສັ້ນເອັນວ່າງກວ່າໂດຍທຳມະຊາດ. ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າ 'ຂໍ້ຕໍ່ສອງຂ້າງ'. ຄົນແບບນັ້ນຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກຫົວເຂົ່າພິກ.
• ອຸບັດຕິເຫດ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກະທົບຢ່າງແຮງໃສ່ຫົວເຂົ່າໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາ, ລົ້ມ, ຫຼື ໃນອຸບັດຕິເຫດອື່ນໆ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຫົວເຂົ່າເຄື່ອນທີ່.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນສຳລັບສິ່ງນີ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.

• ແມ່ຍິງ: ແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າເພາະວ່າເສັ້ນເອັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະວ່າງກວ່າຜູ້ຊາຍເລັກນ້ອຍ.
• ນັກກິລາ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ແມ່ນສູງກວ່າ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນທິດທາງຢ່າງກະທັນຫັນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ກິລາບານເຕະ, ບານບ້ວງ, ບານສົ່ງ ແລະ ກິລາເຊຍລີດເດີ .
• ພາວະທາງການແພດບາງຢ່າງ: ບັນຫານີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກພາວະທາງການແພດບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ວ່າງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:
• ພະຍາດສະໝອງພິການ
• ໂຣກດາວນ໌
• ໂຣກ Ehlers-Danlos

ສິ່ງໃດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?

ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງ patellar ທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ:

• ອາການສັ່ນເຂົ່າເລື້ອຍໆ.
• ການເຮັດວຽກຂອງຫົວເຂົ່າມີຈຳກັດ (ບໍ່ສາມາດແລ່ນ ຫຼື ໂດດໄດ້).
• ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ.
• ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບເຂົ່າຮຸນແຮງ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຈະຫຼຸດອອກ ແລະ ກັບຄືນສູ່ບ່ອນເດີມ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ. ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ອນວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ ແລະ ທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງຢູ່ຕອນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະກວດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ.

• ພວກເຮົາກວດເບິ່ງຮູບລັກສະນະຂອງຫົວເຂົ່າ ແລະ ເບິ່ງວ່າມັນມີອາການໃຄ່ບວມຫຼືບໍ່.
• ພວກເຂົາແຕະຕ້ອງບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍມື ແລະ ກວດເບິ່ງອາການເຈັບ.
• ພວກເຮົາກຳລັງພິຈາລະນາຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານສາມາດງໍ ແລະ ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໄດ້.
• ບາງທີເຈົ້າອາດຈະລອງຍ່າງເບິ່ງ.

ການທົດສອບທີ່ອາດຈະຕ້ອງການ

ການທົດສອບແບບນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢືນຢັນສະພາບການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣຫົວເຂົ່າ: ກວດເບິ່ງການເຄື່ອນທີ່ ຫຼື ກະດູກຫັກອື່ນໆ.
• ການສະແກນ MRI: ເພື່ອກວດສອບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເອັນພາຍໃນຫົວເຂົ່າ, ເຊັ່ນ: ການຈີກຂາດຂອງ ACL ແລະ ການຈີກຂາດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຫົວເຂົ່າ, ຫຼື ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ວ່າງ.
• ການສະແກນ CT: ເພື່ອເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າຢູ່ໃນຕຳແໜ່ງແນວໃດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?

ການປິ່ນປົວສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກຄື: ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ ແລະ ການຜ່າຕັດ.

ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຜ່າຕັດ

ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກທົດລອງກ່ອນ.

• ການເອົາຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານກັບຄືນບ່ອນເດີມ: ຖ້າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໂผล່ອອກມາແລະບໍ່ສາມາດກັບຄືນໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ທ່ານໝໍຈະເອົາມັນກັບຄືນບ່ອນເດີມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການຜ່າຕັດແບບປິດ". ອັນນີ້ອາດຈະເຈັບເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາແກ້ປວດ.
• ເຄື່ອງປ້ອງກັນຫົວເຂົ່າ: ອັນນີ້ໃສ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຮັກສາຫົວເຂົ່າໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ທ່ານຈະຕ້ອງໃສ່ອັນນີ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າໃນຊ່ວງເວລານີ້.
• ຢາແກ້ປວດ: ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບ.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຫົວເຂົ່າ, ຕາມຄຳແນະນຳຂອງນັກກາຍຍະພາບ, ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າໃຫ້ໝັ້ນຄົງ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ

ຖ້າຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແຕກຊ້ຳໆ ຫຼື ຖ້າການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດຫົວເຂົ່າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດໂດຍການສອດກ້ອງເຂົ້າຂໍ້ຕໍ່, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະຖືກສຽບຜ່ານຮອຍຜ່າຕັດນ້ອຍໆສອງສາມຮອຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃນການຟື້ນຕົວ. ມັນອາດໃຊ້ເວລາ 6 ຫາ 12 ເດືອນເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດຢ່າງເຕັມທີ່.

ນີ້ແມ່ນບາງປະເພດການຜ່າຕັດຫຼັກໆ.

ວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກສະຖານະການນີ້?

ເມື່ອເກີດການເມື່ອຍຫົວເຂົ່າ, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ອ້ອມຂ້າງຈະຖືກເສຍຫາຍ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເມື່ອຍຊ້ຳອີກ.

ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຫົວເຂົ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈະຍຶດຫົວເຂົ່າໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່. ການຂີ່ລົດຖີບ ຍັງເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີເພື່ອເສີມສ້າງຫົວເຂົ່າ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃສ່ເຄື່ອງປ້ອງກັນຫົວເຂົ່າໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳບາງຢ່າງ.

ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ

ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.

• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດ ງໍ ຫຼື ຍືດຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານໄດ້.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຢືນ ຫຼື ຍ່າງໄດ້ ໂດຍຍົກນ້ຳໜັກໃສ່ຂາຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບຫົວເຂົ່າຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້.
• ຖ້າມີ ອາການແດງ ຫຼື ໃຄ່ບວມ ຜິດປົກກະຕິຢູ່ຫົວເຂົ່າ.

ຖ້າຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນໂຜ່ອອກມາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະໂຜ່ອອກມາແລ້ວກັບຄືນສູ່ບ່ອນເດີມ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດແລະກວດສຸຂະພາບ. ວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາໃນໄລຍະຍາວໄດ້.