ເຄື່ອງມືປ້ອງກັນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາກະດູກໃຫ້ມີຊີວິດຢູ່: ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ periosteum!

ເຈົ້າຄິດວ່າກະດູກຂອງພວກເຮົາເປັນພຽງສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ, ແຂງຄືກັບຫີນບໍ? ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດແບບນັ້ນ, ຄວາມຈິງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ກະດູກຂອງພວກເຮົາຕົວຈິງແລ້ວມີຊີວິດ, ເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະເປັນເນື້ອເຍື່ອທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ສາມາດສ້ອມແປງຕົວມັນເອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກະດູກທີ່ມີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ມີຊັ້ນປ້ອງກັນພິເສດຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນໄດ້ຮັບສານອາຫານ, ເລືອດ, ແລະແມ່ນແຕ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຜູ້ປົກປ້ອງກະດູກຂອງພວກເຮົາທີ່ງຽບສະຫງົບນີ້, ເຊິ່ງກໍຄື periosteum.

ເວົ້າງ່າຍໆ, periosteum ແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເບິ່ງເປືອກໄມ້ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບລຳຕົ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້. ເປືອກໄມ້ນັ້ນໃຫ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງແກ່ຕົ້ນໄມ້, ເຊັ່ນ: ການປົກປ້ອງ ແລະ ໂພຊະນາການ, ແມ່ນບໍ? ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກເປັນເຍື່ອບາງໆ ແຕ່ແຂງແຮງຫຼາຍທີ່ອ້ອມຮອບກະດູກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ. ມັນຕິດກັບກະດູກຢ່າງແໜ້ນໜາ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນພຽງເຍື່ອຫຸ້ມໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນມັນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຢູ່ລອດຂອງກະດູກຂອງພວກເຮົາ.

ພາຍໃນເຍື່ອຫຸ້ມນີ້, ມີເຄືອຂ່າຍຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງ ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ ຂະໜາດນ້ອຍ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນແມ່ນ periosteum ທີ່ໃຫ້ຊີວິດແກ່ກະດູກຂອງພວກເຮົາ.

ເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ?

ການບໍລິການທີ່ສະໜອງໃຫ້ໂດຍເຍື່ອຫຸ້ມຂະໜາດນ້ອຍນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ມັນມີໜ້າທີ່ຫຼັກສາມຢ່າງ.

• 1. ການສະໜອງເລືອດໄປຫາກະດູກ: ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ກະດູກແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີຊີວິດ. ສະນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັບເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີຊີວິດອື່ນໆ, ກະດູກຕ້ອງການອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານ. ພວກມັນຍັງຕ້ອງການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມຢູ່ພາຍໃນກະດູກ. ການສະໜອງເລືອດສ່ວນໃຫຍ່ໄປຫາກະດູກເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ແມ່ນມາຈາກເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນ periosteum. ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາກະດູກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

• 2. ໃຫ້ກະດູກ "ຮູ້ສຶກ": ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າມັນເຈັບຫຼາຍປານໃດເມື່ອກະດູກຫັກ? ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື້ອເຍື່ອກະດູກເອງມີຄວາມສາມາດໜ້ອຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ periosteum ເຕັມໄປດ້ວຍເສັ້ນປະສາດ. ເມື່ອກະດູກຫັກໃນອຸບັດຕິເຫດ, ເຍື່ອ periosteum ອ້ອມຮອບມັນຈະຂາດ ແລະ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ໃນເວລານັ້ນ, ເສັ້ນປະສາດໃນມັນຖືກກະຕຸ້ນ ແລະ ສົ່ງສັນຍານນັ້ນໄປຫາສະໝອງຂອງພວກເຮົາວ່າເປັນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ກະດູກຫັກເປັນປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຫຼາຍ.

• 3. ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການສ້ອມແປງກະດູກ: ນີ້ແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ໜ້າອັດສະຈັນທີ່ສຸດຂອງ periosteum. ພາຍໃນເຍື່ອຫຸ້ມນີ້, ມີຈຸລັງປະເພດພິເສດຫຼາຍ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຈຸລັງກະດູກໃໝ່, ເອີ້ນວ່າ osteoblasts, ໄດ້ເມື່ອຕ້ອງການ.
• ໃນຊ່ວງໄວເດັກ: ກະດູກຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວລຸ້ນຈະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ. ເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຈຸລັງສ້າງກະດູກເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນ periosteum ຂອງພວກມັນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ.
• ໃນກໍລະນີເກີດອຸບັດຕິເຫດ:ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກະດູກຫັກຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າໄດ້ວາງມັນໄວ້ ແລະ ໃສ່ເຝือกໃສ່ມັນ. ຈາກນັ້ນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ. ຈຸລັງພິເສດທີ່ນອນຢູ່ໃນ periosteum ອ້ອມຮອບກະດູກທີ່ຫັກນັ້ນ "ຕື່ນຂຶ້ນ." ພວກມັນຜະລິດຈຸລັງ osteoblast ໃໝ່ຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກທີ່ຫັກສອງຊິ້ນ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ພວກມັນຄືນໃໝ່. ເວົ້າງ່າຍໆ, periosteum ແມ່ນ superhero ທີ່ປິ່ນປົວກະດູກຂອງເຈົ້າ.

ເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກຢູ່ໃສ?

ເກືອບທັງໝົດຂອງກະດູກ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍເຍື່ອຫຸ້ມ periosteum, ແຕ່ມີບາງພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ປົກຄຸມດ້ວຍມັນ.

• ຢູ່ປາຍກະດູກທີ່ພົບກັນຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ (ກະດູກເຫຼົ່ານີ້ປົກຄຸມດ້ວຍກະດູກອ່ອນ).
• ບ່ອນທີ່ກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ເສັ້ນเอ็นຕິດກັບກະດູກ.

ມີກະດູກໃດທີ່ບໍ່ມີ periosteum ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ມີກະດູກຊະນິດພິເສດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ບໍ່ໄດ້ປົກຄຸມດ້ວຍ periosteum. ກະດູກເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ກະດູກ sesamoid . ກະດູກເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ເສັ້ນເອັນ. ຕົວຢ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາ (patella) . ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີກະດູກ sesamoid ຂະໜາດນ້ອຍຢູ່ໃນມື, ຂໍ້ມື ແລະ ຕີນ.

ຊັ້ນຂອງ periosteum ແລະເຍື່ອຫຸ້ມປະເພດອື່ນໆ

ເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກປະກອບດ້ວຍສອງຊັ້ນຫຼັກ. ຊັ້ນນີ້ຈະໜາກວ່າໃນໄວເດັກ ແລະ ຄ່ອຍໆບາງລົງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກ periosteum ແລ້ວ, ຍັງມີເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ສຳຄັນອີກສອງຊະນິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າສັບສົນກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ພະຍາດ ທົ່ວໄປ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ periosteum

ສອງບັນຫາຫຼັກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມທີ່ສຳຄັນນີ້ແມ່ນການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມແຂ້ວ ແລະ ກະດູກຫັກ.

ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມຊ່ອງທ້ອງອັກເສບ

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນອາການໃຄ່ບວມ ຫຼື ອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນກຸ່ມໃດໜຶ່ງຫຼາຍເກີນໄປ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເລີ່ມແລ່ນເປັນໄລຍະທາງຫຼາຍກິໂລແມັດ ຫຼື ກຳລັງຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜັກຄືກັບຢູ່ໃນກອງທັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນໜ້າแข้ง ແລະ ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບພວກມັນຈະຖືກເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ. ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກຜ່ານເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປນີ້, ເຍື່ອຫຸ້ມຈະຍືດ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ເຈັບ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ເຂົ້າໜຽວໜ້າแข้ง" ໃນຄຳສັບທົ່ວໄປ. ສະພາບການນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນນັກກິລາ.

ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມແຂ້ວອັກເສບຍັງສາມາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU):

• ອາການເຈັບຮຸນແຮງ ໃນກະດູກ.
• ໜອງໄຫຼອອກ ມາຈາກບາດແຜ.
• ການມີຢູ່ຂອງ ໄຂ້ .

ກະດູກຫັກ

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ກະດູກຫັກໝາຍຄວາມວ່າ periosteum ອ້ອມຂ້າງກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍເຊັ່ນກັນ. ກະດູກຫັກເກີດຈາກອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນ ແລະ ການຕົກຫຼົ່ນ. ອາການຫຼັກໆແມ່ນ:

• ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ
• ອາການໃຄ່ບວມ
• ຄວາມອ່ອນໂຍນ
• ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປົກກະຕິແລ້ວສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້
• ການປ່ຽນສີຜິວເປັນສີຟ້າ/ສີມ່ວງ
• ມີກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ຮູບຮ່າງຜິດປົກກະຕິ

ເຈົ້າຮັກສາ periosteum ໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້ແນວໃດ?

ບໍ່ມີຫຍັງພິເສດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບ periosteum. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາລະບົບໂຄງກະດູກທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ນັ້ນຕ້ອງການອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີ.

ນອກຈາກນີ້, ການປ້ອງກັນຈາກອຸບັດຕິເຫດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.

• ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພ ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຂັບຂີ່ລົດ.
• ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພທີ່ເໝາະສົມ ເມື່ອຫຼິ້ນກິລາ ຫຼື ເຮັດວຽກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ເອົາອອກ ແລະ ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງຕ່າງໆຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານລື່ນລົ້ມ.
• ຢ່າປີນຂຶ້ນເທິງຕັ່ງ ຫຼື ໂຕະເພື່ອເອື້ອມເອົາສິ່ງຂອງທີ່ຢູ່ຂ້າງເທິງ. ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຈຸດປະສົງນັ້ນ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະລົ້ມ, ໃຫ້ໃຊ້ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອເຊັ່ນ: ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ ຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຄິດວ່າກະດູກເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຊີວິດ, ບໍ່ປ່ຽນແປງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວພວກມັນເປັນລະບົບທີ່ມີຊີວິດ ແລະ ມີການປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ເຍື່ອຫຸ້ມນ້ອຍໆນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ periosteum ມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ການຢູ່ລອດ, ການເຕີບໃຫຍ່, ແລະ ການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລະບົບດັ່ງກ່າວ. ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງກະດູກຂອງທ່ານ. ກະດູກທີ່ແຂງແຮງກວ່າ, ທ່ານກໍ່ຈະມີໂອກາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບໜ້ອຍລົງໃນກໍລະນີທີ່ເກີດອຸບັດຕິເຫດ.