ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຈັບປວດໃຈໄປກວ່າການສູນເສຍການຖືພາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຫວັງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ການຫຼຸລູກ ເປັນປະສົບການທີ່ສາມາດທຳລາຍຄົນຫຼາຍຄົນ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມ. ພ້ອມກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້, ຄຳຖາມໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງຫຼາຍຄົນ - "ໂອເຄ, ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດດຽວນີ້? ພວກເຮົາຄວນລໍຖ້າດົນປານໃດກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກອີກຄັ້ງ?" ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເລື່ອງທີ່ເລົ່າສູ່ກັນຟັງໃນອະດີດແມ່ນເລື່ອງທີ່ທ່ານໝໍເລົ່າສູ່ກັນຟັງໃນປະຈຸບັນ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍຫຼຸລູກ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຜູ້ໃຫຍ່ເວົ້າວ່າ, "ທ່ານຄວນລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍສາມເດືອນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມມີລູກອີກຄົນໜຶ່ງ." ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ແພດເຄີຍແນະນຳໃນອະດີດ. ເຫດຜົນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີເວລາຟື້ນຕົວ ແລະ ກຽມຕົວທາງດ້ານຈິດໃຈ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນທາງການແພດໄດ້ປ່ຽນແປງໄປແລ້ວ. ການສຶກສາໃໝ່ຈຳນວນໜຶ່ງໄດ້ພົບວ່າການຖືພາອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກບໍ່ໄດ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມເຕີມໃດໆ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈາກທັດສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດທາງການແພດທີ່ຈະລໍຖ້າໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນເພື່ອຖືພາອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ. ເມື່ອ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດຖືພາໄດ້ອີກຄັ້ງ.
ແຕ່ມັນຍັງມີອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງເລື່ອງນີ້. ນັ້ນຄືຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ, ແຕ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພ້ອມເທື່ອ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ເມື່ອເຈົ້າໝົດຫວັງແລະຍັງໂສກເສົ້າຢູ່, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກອີກຄົນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທັງເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອຕັດສິນໃຈ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອໃຫ້ສະຫງົບລົງ?
- ປ່ອຍວາງຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຈົ້າ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄົນບອກເຈົ້າວ່າ "ຢ່າຮ້ອງໄຫ້" ຫຼື "ລືມມັນໄປ," ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ປ່ອຍວາງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກອອກມາ. ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ.
- ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສູນເສຍຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນແມ່ນຂອງເຈົ້າທັງສອງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບເຈົ້າທັງສອງຄົນ ແລະ ສະໜັບສະໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
- ລົມກັບຄົນທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ: ການລົມກັບແມ່, ເອື້ອຍນ້ອງ ຫຼື ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້.
- ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ: ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມໂສກເສົ້ານີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາມືອາຊີບອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ເຈົ້າຢ້ານບໍເມື່ອເຈົ້າຄິດກ່ຽວກັບການຖືພາຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ?
ຄັ້ງໜຶ່ງດົນນານມາແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານວ່າໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຫຼຸລູກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າເຄີຍຫຼຸລູກຊ້ຳໆສອງຫຼືສາມຄັ້ງ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງຄິດທີ່ຈະຖືພາອີກຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຄີຍຫຼຸລູກຫຼາຍຄັ້ງມາກ່ອນ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະແນະນຳການກວດບາງຢ່າງຖ້າຈຳເປັນ.
ການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ:
- ມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ໂຄໂມໂຊມ ຂອງທ່ານ ຫຼື ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ?
- ມີບັນຫາຫຍັງກັບ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ຂອງເຈົ້າບໍ?
- ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງ ຂອງມົດລູກ ຫຼື ມີຫຍັງອີກບໍ?
ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ ການຖືພາ ຄັ້ງຕໍ່ໄປປອດໄພ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານ. ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເປີດເຜີຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ການຫຼຸລູກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ຢູ່ນອກເໜືອການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດໃນການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມພະຍາຍາມຖືພາອີກຄັ້ງ.
| ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ/ບໍ່ຄວນເຮັດ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ເຫດຜົນ |
|---|---|
| ກຳຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. | ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ເຊົາດຽວນີ້. ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫຼຸລູກເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ. ການດື່ມກາເຟອີນຫຼາຍກວ່າສອງຈອກຕໍ່ມື້ກໍ່ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸລູກເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະດື່ມສິ່ງອື່ນແທນກາເຟ ຫຼື ໂຄລາ. |
| ຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ | ໄຂ້ສູງກວ່າ 100 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ (37.8 ອົງສາເຊນຊຽດ) ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການເຈັບປ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີໄຂ້, ໃຫ້ກິນຢາພາຣາເຊຕາມອນຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເພື່ອຄວບຄຸມໄຂ້. ທ່ານໝໍຍັງແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ໃນອ່າງນ້ຳອຸ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. |
| ຢູ່ຢ່າງປອດໄພ. | ການບາດເຈັບຈາກອຸບັດຕິເຫດສາມາດສິ້ນສຸດການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້. ໃຫ້ໃສ່ເຂັມຂັດນິລະໄພສະເໝີເມື່ອຂີ່ລົດ. ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ການຫຼິ້ນສະກີ ແລະ ກິລາທີ່ກະທົບກະເທືອນຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະເກີດ. |
ສຸດທ້າຍແລ້ວ, ການຫຼຸລູກບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ໃຫ້ເວລາຕົວເອງຕັດສິນໃຈ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງຫຼືບໍ່, ເຈົ້າຈະມີຈຸດຈົບທີ່ມີຄວາມສຸກຢ່າງແນ່ນອນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຫຼຸລູກບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າໂທດຕົວເອງ.
- ທາງການແພດ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລໍຖ້າເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອຖືພາອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກການຫຼຸລູກ. ທ່ານຈະພ້ອມແລ້ວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເມື່ອຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເພື່ອກຽມຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບທັງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອຄິດທີ່ຈະຖືພາອີກຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຄີຍຫຼຸລູກຫຼາຍຄັ້ງມາກ່ອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບ ແພດ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
- ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການດື່ມກາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ