ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະ ໜຽວໆໃນປາກເມື່ອເຈົ້າເວົ້າ ຫຼື ກິນເຂົ້າບໍ? ເມື່ອຄໍຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ການຈິບນ້ຳສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຈະປະສົບກັບອາການປາກແຫ້ງເມື່ອພວກເຮົາມີຄວາມเครียด, ກັງວົນ, ຫຼື ເສົ້າໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການປາກແຫ້ງນີ້ຍັງຄົງຢູ່, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ມັນອາດເປັນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າໃນມື້ນີ້.
ປາກແຫ້ງແມ່ນຫຍັງ? ອາການແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ປາກແຫ້ງ, ຫຼື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "Xerostomia" ໃນທາງການແພດ, ແມ່ນສະພາບທີ່ ຕ່ອມ ນໍ້າລາຍ ໃນປາກຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດນໍ້າລາຍພຽງພໍ. ນໍ້າລາຍແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຊ່ອງປາກຂອງພວກເຮົາ. ມີອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການນີ້ຫຼືບໍ່.
| ອາການ | ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ |
|---|---|
| ປາກແຫ້ງ/ໜຽວ | ປາກແຫ້ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ຫຼື ຮູ້ສຶກໜຽວຄ້າຍກະດາດຢູ່ໃນປາກ. |
| ກິ່ນປາກບໍ່ດີ | ເນື່ອງຈາກການຂາດນໍ້າລາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະເຕີບໂຕໃນປາກ, ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນປາກເໝັນເລື້ອຍໆ. |
| ການຕິດເຊື້ອຄໍ | ຄໍແຫ້ງເລື້ອຍໆ, ເຈັບຄໍ ຫຼື ເຈັບຄໍ. |
| ການປ່ຽນແປງລົດຊາດ | ການສູນເສຍລົດຊາດໃນອາຫານ ຫຼື ລົດຊາດໂລຫະໃນປາກ. |
| ຮິມຝີປາກແຫວ່ງ | ຮິມຝີປາກແຫ້ງ, ແຕກ ແລະ ມຸມປາກແຕກ. |
| ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ ແລະ ເວົ້າ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄ້ຽວ ແລະ ກືນອາຫານ, ປາກແຫ້ງ ແລະ ຢຸດເວົ້າກາງໆໃນຂະນະທີ່ເວົ້າ. |
| ນໍ້າລາຍໜາໆ, ນໍ້າລາຍໜາໆ | ນໍ້າລາຍຈະໜາຂຶ້ນ ແລະ ເປັນເສັ້ນແທນທີ່ຈະເປັນຂອງແຫຼວຕາມປົກກະຕິ. |
ເປັນຫຍັງປາກຂອງຂ້ອຍຈຶ່ງແຫ້ງຫຼາຍ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ ຫຼື ມັນອາດເປັນຍ້ອນສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ.
ຢາ
ປາກແຫ້ງສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:
- ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ
- ຢາແກ້ ອາການແພ້ (ຢາຕ້ານອາການແພ້)
- ຢາຕ້ານພະຍາດທາງຈິດແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ ພະຍາດທາງຈິດ ບາງຊະນິດ.
- ຢາບາງຊະນິດສຳລັບພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ( ຢາ Beta blockers )
ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການແພ້ , ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ຫຼື ບັນຫາ ສຸຂະພາບຈິດ , ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີປາກແຫ້ງ.
ສະພາບສຸຂະພາບ ແລະ ສາເຫດອື່ນໆ
ບາງຄົນກໍ່ປະສົບກັບອາການປາກແຫ້ງເມື່ອມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຍຸສູງຂຶ້ນ ບໍ່ແມ່ນສາເຫດໂດຍກົງຂອງອາການປາກແຫ້ງ. ມັນມັກຈະເກີດຈາກສະພາບທາງການແພດອື່ນໆທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບອາຍຸສູງຂຶ້ນ ຫຼື ຈາກຢາທີ່ກິນເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ປາກແຫ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຫຼື ພະຍາດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
ເຫດຜົນຫຼັກອື່ນໆລວມມີ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍລັງສີ ສຳລັບມະເຮັງ
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດຕໍ່ບໍລິເວນຫົວ ຫຼື ຄໍ
- ພະຍາດເບົາຫວານ
- ພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມນໍ້າລາຍ
- ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງເຊັ່ນ: HIV/AIDS
- ໂຣກ Sjögren ແມ່ນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງຊະນິດໜຶ່ງ ເຊິ່ງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເອງຈະໂຈມຕີຕ່ອມທີ່ຜະລິດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍ (ລວມທັງຕ່ອມນ້ຳລາຍ ແລະ ຕ່ອມນ້ຳຕາ).
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບປາກແຫ້ງຢ່າງຈິງຈັງ?
ລອງຄິດເບິ່ງ, ນໍ້າລາຍບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງນໍ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຄຸນຄ່າຂອງມັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
- ປ້ອງກັນການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ: ນໍ້າລາຍມີສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ກົດທີ່ຜະລິດໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣຍເປັນກາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າລາຍຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວ.
- ຄວບຄຸມການຕິດເຊື້ອ: ນໍ້າລາຍຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນປາກ.
- ເຮັດຄວາມສະອາດປາກ: ນໍ້າລາຍຊ່ວຍລ້າງອະນຸພາກອາຫານຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຕົກຄ້າງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.
- ຊ່ວຍໃນການຮັບລົດຊາດ ແລະ ການກືນ: ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າລາຍ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຊີມລົດຊາດອາຫານໄດ້, ແລະ ມັນຍາກທີ່ຈະກືນອາຫານ.
- ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ: ນໍ້າລາຍມີເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.
ເມື່ອປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ, ໜ້າທີ່ທີ່ສຳຄັນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກລົບກວນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ແຜໃນປາກ, ການຕິດເຊື້ອລາເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາ, ພະຍາດເຫືອກ, ແຂ້ວຜຸ, ແລະ ການຂາດສານອາຫານທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້.
ມີວິທີການປິ່ນປົວ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວປາກແຫ້ງແນວໃດແດ່?
ຖ້າທ່ານມີອາການປາກແຫ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ການໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າຈະກວດເບິ່ງປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດນໍ້າລາຍ ແລະ ກວດເລືອດເພື່ອກຳນົດວ່າມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນຫຼືບໍ່.
ເມື່ອກວດພົບສາເຫດແລ້ວ, ແຜນການປິ່ນປົວສາມາດຖືກກຳນົດໄດ້.
1. ການປິ່ນປົວສາເຫດ
- ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນຢາ: ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານກວດພົບວ່າປາກແຫ້ງຂອງທ່ານເກີດຈາກຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍອາດຈະສາມາດປ່ຽນປະລິມານຢານັ້ນ ຫຼື ປ່ຽນທ່ານໄປໃຊ້ຢາອື່ນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງໄດ້.
- ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນສະພາບທາງການແພດອື່ນ: ຖ້າມັນເປັນຍ້ອນສະພາບທາງການແພດອື່ນເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວສະພາບດັ່ງກ່າວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສິ່ງອື່ນໆອາດຈະຖືກແນະນຳເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງປາກແຫ້ງ.
2. ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມັກຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານເລັກໆນ້ອຍໆ.
- ການຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຕ່ອມນໍ້າລາຍ ແລະ ເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າລາຍ.
- ຈຳກັດຄາເຟອີນ: ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຊາ ແລະ ກາເຟ.
- ດື່ມນໍ້າເລື້ອຍໆ: ຢ່າດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານຫຼາຍໃນເທື່ອດຽວ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າເທື່ອລະໜ້ອຍຕະຫຼອດມື້.
- ຢຸດໃຊ້ຢາສູບ ແລະ ເຫຼົ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານແຫ້ງຍິ່ງຂຶ້ນ.
- ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳຢາບ້ວນປາກທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງ: ການໃຊ້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງທີ່ທ່ານນອນໃນຕອນກາງຄືນຈະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງປາກ.
- ຫາຍໃຈຜ່ານດັງແທນປາກ: ປາກຂອງທ່ານຈະແຫ້ງໄວເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈຜ່ານປາກ.
3. ຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວ
ຄວາມສ່ຽງຂອງການເນົ່າເປື່ອຍຂອງແຂ້ວຈະສູງຂຶ້ນຫຼາຍເມື່ອປາກຂອງທ່ານແຫ້ງ, ສະນັ້ນທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຈະລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ອາຫານທີ່ມີລົດສົ້ມ ຫຼື ນໍ້າຕານ.
- ໃຊ້ ຢາສີຟັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຟລູອໍໄຣດ໌ .
- ໃຊ້ນໍ້າຢາບ້ວນປາກ ຫຼື ເຈວທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຟລູອໍໄຣດ໌ ກ່ອນເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ (ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ).
- ໄປພົບໝໍແຂ້ວຢ່າງໜ້ອຍປີລະສອງຄັ້ງ.
4. ຜະລິດຕະພັນນໍ້າລາຍທຽມ
ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດແນະນຳຜະລິດຕະພັນນ້ຳລາຍທຽມເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການປາກແຫ້ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາໃນຮູບແບບຂອງຢາຖູແຂ້ວ, ນ້ຳຢາບ້ວນປາກ ຫຼື ເຈວ. ບາງຄັ້ງ, ຢາທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ຳລາຍກໍ່ອາດຈະແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຊັ່ນກັນ.
ສຳຄັນ: ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັງເຄາະ ຫຼື ຢາໃດໆ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນເພື່ອຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ຫຼືບໍ່ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫຍັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ປາກແຫ້ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິສະເໝີໄປ. ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ຢ່າລະເລີຍມັນ.
- ນີ້ອາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ ຫຼື ເປັນອາການຂອງອາການອື່ນເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຖ້າທ່ານຍັງປະສົບກັບອາການປາກແຫ້ງຢູ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ ທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.
- ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆເຊັ່ນ: ການຄ້ຽວໝາກຢາງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ດື່ມນໍ້າເລື້ອຍໆ, ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ເຫຼົ້າ ສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້.
- ໃຫ້ດູແລສຸຂະພາບແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນພິເສດເມື່ອທ່ານມີອາການປາກແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບໝໍແຂ້ວເປັນປະຈຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ