ການຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ເຖິງຄວາມອຸກອັ່ງທີ່ມາພ້ອມກັບຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງໜັກ, ການອົດອາຫານ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າອາດຈະໄດ້ບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຊື່ວ່າ Semaglutide , ເຊິ່ງກຳລັງຖືກເວົ້າເຖິງໂດຍຫຼາຍຄົນທົ່ວໂລກ ແລະ ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, Semaglutide ແມ່ນຫຍັງ?
ຢາ Semaglutide ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໄດ້ແທ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສັກ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດພົບໄດ້ພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ `(Wegovy)`.
ມັນເຮັດວຽກໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ການສັກຢານີ້ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ. ນັ້ນຄື, ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼັງຈາກກິນອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຢາກກິນອາຫານເລື້ອຍໆໜ້ອຍລົງ. ແຕ່ຢ່າຄິດວ່າສິ່ງນີ້ຢ່າງດຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້. ສິ່ງນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອປະສົມປະສານກັບ ອາຫານທີ່ດີ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ . ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ແມ່ນເວດມົນ, ມັນເປັນພຽງເຄື່ອງມືທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ຢາ Semaglutide ບໍ່ແມ່ນຢາຊະນິດດຽວທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັ່ງຢານີ້, ທ່ານຄວນຖາມປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ສະພາບສຸຂະພາບ ຫຼື ປະຫວັດ | ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຄວນແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້? (ງ່າຍໆ) |
|---|---|
| ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ ຫຼື ເນື້ອງອກຕ່ອມไร้ท่อ (MEN 2). | ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຢານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍບາງຊະນິດ. |
| ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ. | ຢານີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ. |
| ຊຶມເສົ້າ, ຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ຫຼື ພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ. | ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຊາບ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງບາງຄົນ. |
| ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. | ຖ້າທ່ານມີການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງ, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດກ່ຽວກັບປະລິມານຢາ. |
| ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳບີ. | ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໜິ້ວໃນຖົງນໍ້າບີອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ). | ເພາະວ່າອາດຈະມີການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນສາຍຕາ. |
| ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ພະຍາຍາມຖືພາ. | ການຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ແນະນຳໃຫ້ເຮັດ. ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງໄດ້. |
| ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. | ເນື່ອງຈາກວ່າຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າຢາດັ່ງກ່າວຈະຜ່ານໄປສູ່ລູກນ້ອຍຜ່ານທາງນົມແມ່ຫຼືບໍ່. |
| ອາການແພ້ຕໍ່ຢາ, ອາຫານ ຫຼື ສານອື່ນໆ. | ເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ Semaglutide ຫຼືສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງໃນນັ້ນຫຼືບໍ່. |
ວັກຊີນນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ແນວໃດແທ້?
ວັກຊີນນີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນຢາສັກໃຕ້ຜິວໜັງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະສັກຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງ, ຂາ, ຫຼື ແຂນສ່ວນເທິງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ມັນ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ພະຍາບານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈະສະແດງວິທີການສັກໃຫ້ທ່ານເຫັນຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດພຽງແຕ່ ອາທິດລະຄັ້ງ (ທຸກໆ 7 ມື້).
- ສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນຈົນກວ່າທ່ານໝໍຈະບອກໃຫ້ທ່ານຢຸດໃຊ້.
- ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ເຂັມ ແລະ ປາກກາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າຖິ້ມມັນລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອເດັດຂາດ! ພວກມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຄົນອື່ນ. ພວກມັນຄວນຖືກເກັບໄວ້ໃນພາຊະນະພິເສດທີ່ມີຂອງມີດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຊື້ມັນ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາອິນຊູລິນ ຫຼື ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າ Semaglutide ອາດຈະພົວພັນກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານພາດການກິນຢາ?
ຢ່າກັງວົນ. ເຮັດສິ່ງນີ້:
1. ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ ແລະ ຍັງເຫຼືອເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ມື້ກ່ອນຈະຮອດຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ລືມທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້.
2. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນ ໜ້ອຍກວ່າ 2 ມື້ ກ່ອນຈະຮອດມື້ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມການກິນຢາຄັ້ງທີ່ລືມໄປ. ພຽງແຕ່ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້.
3. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງພ້ອມກັນ (ກິນສອງເທົ່າ).
4. ຖ້າທ່ານພາດການກິນຢາ ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ , ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາອີກຄັ້ງ.
ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງໃນເວລາໃຊ້ຢາ
ໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼື ເຈັບທ້ອງໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍອາດຈະສູນເສຍນ້ຳຫຼາຍ ແລະ ອາດຈະເກີດການຂາດນ້ຳໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້. ຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼື ຮາກ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃດໆໃນພຶດຕິກຳ ຫຼື ຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ , ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ. ຢ່າລະເລີຍສິ່ງນີ້.
- ໄປພົບແພດຕາມເວລາ: ຢານີ້ອາດໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນໄປພົບແພດຕາມເວລາ ແລະ ກວດສອບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, Semaglutide ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ບາງອັນກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນກໍ່ພົບເລື້ອຍ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ | |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ ຫຼື ຄໍ. |
| ຕັບອ່ອນອັກເສບ | ເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ (ໂດຍສະເພາະຢູ່ດ້ານຫຼັງ), ອາການເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ໄຂ້, ປວດຮາກ, ແລະ ຮາກ. |
| ອາການຂອງມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ | ມີກ້ອນເນື້ອ ຫຼື ເນື້ອງອກຢູ່ໃນຄໍ, ກືນຍາກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ສຽງປ່ຽນ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບຖົງນໍ້າບີ | ເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ເບື້ອງຂວາເທິງຂອງທ້ອງ, ໄຂ້, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ. |
| ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ | ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຫຼຸດລົງ, ຂໍ້ຕີນ, ມື ຫຼື ຕີນໃຄ່ບວມ. |
| ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ | ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວ, ເຕັ້ນແຮງ, ຫຼື ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. |
| ການປ່ຽນແປງດ້ານສຸຂະພາບຈິດ | ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ, ອາການຊຶມເສົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ. |
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມັກຈະມາແລະຫາຍໄປ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່, ຫຼືຖ້າມັນລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
- ປວດຮາກ
- ຮາກ
- ຖອກທ້ອງ
- ອາການເຈັບທ້ອງ
- ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ? (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ທັນທີ, ຫຼື ໄປ ທີ່ໜ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ວິທີການເກັບຮັກສາຢາ?
- ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ.
- ດີທີ່ສຸດຄວນເກັບມັນໄວ້ ໃນຕູ້ເຢັນ . ແຕ່ ຢ່າເອົາມັນໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ. ຖ້າຢາແຂງຕົວ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດໃຊ້ການໄດ້.
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນກ່ອງເດີມຈົນກວ່າຈະນຳໃຊ້.
- ຖ້າຈຳເປັນ, ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໄດ້ເຖິງ 28 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະເປີດຝາອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຖືກຖິ້ມຫຼັງຈາກ 28 ມື້.
- ກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- Semaglutide ເປັນພຽງຕົວຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກເທົ່ານັ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຄວນໃຊ້ຮ່ວມກັບການຄວບຄຸມອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
- ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະມະເຮັງຕ່ອມໄທຣອຍ, ໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
- ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງໃດໆ ເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ, ມີກ້ອນຢູ່ຄໍ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບຈິດໃຈ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຢານີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າແບ່ງປັນມັນກັບຄົນອື່ນ. ກຳຈັດເຂັມທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງປອດໄພ.
- ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນການເດີນທາງ. ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ