ບ່າຂອງເຈົ້າເຈັບຄືກັນບໍ? ມັນຮູ້ສຶກແຂງບໍ? ມັນອາດຈະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍົກບ່າຂຶ້ນບໍ? ເຈົ້າມີອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງຢູ່ບ່າໄຫລ່ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກປະຈຳວັນບໍ? ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຟັງຄຸ້ນຫູເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ, ງ່າຍໆ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ແມ່ນ ການອັກເສບ ຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງຢູ່ໃນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ລູກບານ ແລະ ເບົ້າຢູ່ໃນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າຂໍ້ຕໍ່ກະດູກແຂນ . ລອງຄິດແບບນີ້: ຂໍ້ຕໍ່ລູກບານ ແລະ ເບົ້າຢູ່ເທິງສຸດຂອງກະດູກແຂນສ່ວນເທິງຂອງທ່ານ (ກະດູກແຂນສອກ) ພໍດີກັບເບົ້າໃນກະດູກບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ (ກະດູກບ່າໄຫລ່).

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຢູ່ບ່າໄຫລ່ນີ້ເຮັດໃຫ້ ການສູນເສຍກະດູກອ່ອນ . ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າກະດູກອ່ອນແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນນຸ້ມແລະລຽບນຽນທີ່ປົກຄຸມທັງກ້ອນກະດູກແຂນເທິງ ແລະ ເບາະຂອງກະດູກບ່າໄຫລ່. ກະດູກອ່ອນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໜ້າຜິວກະດູກຂອງພວກເຮົາເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່ໂດຍບໍ່ມີການຖູໃສ່ກັນ. ມັນຍັງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນເບາະທີ່ປົກປ້ອງກະດູກຈາກຄວາມກົດດັນເມື່ອພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໄປຮອດໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າ. ເມື່ອກະດູກອ່ອນປ້ອງກັນທັງໝົດນັ້ນເສື່ອມລົງ, ກະດູກໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າຈະເລີ່ມຖູກັນ. ເດືອຍກະດູກ , ຫຼື ເດືອຍກະດູກໃໝ່, ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບກວນການເຄື່ອນໄຫວປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່, ແລະບາງຄັ້ງເດືອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກອອກແລະລອຍຢູ່ພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່.

ໄລຍະຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ແມ່ນຫຍັງ?

ມີສີ່ໄລຍະຫຼັກຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ຂັ້ນຕອນທີ 1 (ໄລຍະຕົ້ນ): ນີ້ແມ່ນ ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ . ກະດູກອ່ອນຂອງທ່ານເລີ່ມອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສະແດງອາການໃຫຍ່ໃດໆ. ບາງຄັ້ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ໄລຍະທີ່ໜ້າສົງໄສ'.
• ຂັ້ນຕອນທີ 2 (ເບົາບາງ): ນີ້ແມ່ນ ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ . ໃນຈຸດນີ້, ຮອຍຈີກນ້ອຍໆເລີ່ມສ້າງຕົວຢູ່ໃນກະດູກອ່ອນ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບ ແລະ ແຂງຕົວເມື່ອທ່ານຍ້າຍບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 3 (ປານກາງ): ນີ້ແມ່ນ ຂັ້ນຕອນປານກາງ . ກະດູກອ່ອນໄດ້ອ່ອນລົງ ແລະ ເລີ່ມຫຼຸດອອກເປັນຕ່ອນໆ. ມັກຈະມີອາການເຈັບເມື່ອເຄື່ອນຍ້າຍບ່າໄຫລ່, ແລະ ຈະຮູ້ສຶກແຂງຕົວເມື່ອຢືນຂຶ້ນຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນ.
• ຂັ້ນຕອນທີ 4 (ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ): ນີ້ແມ່ນ ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ . ໃນເວລານີ້, ກະດູກອ່ອນໄດ້ເສື່ອມສະພາບໝົດແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ເຫັນໜ້າຜິວກະດູກ. ອາດຈະມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ແຂງຕຶງ, ບໍ່ວ່າບ່າໄຫລ່ຈະຖືກຍ້າຍຫຼືບໍ່ກໍຕາມ.

ອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄັ້ງອາການອາດຈະບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກອ່ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້:

• ອາການເຈັບບ່າ: ນີ້ແມ່ນ ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ . ໃນຕອນທຳອິດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມັນເມື່ອທ່ານກຳລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການເຈັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຄື່ອນໄຫວແຂນຂອງທ່ານຫຼືບໍ່.
• ຄວາມແຂງກະດ້າງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼຸດລົງ: ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງ ແລະ ທ່ານອາດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼຸດລົງໃນແຂນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນເຊັ່ນ: ການລ້າງມື ຫຼື ການແຕ່ງຕົວ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຍົກແຂນຂອງທ່ານຂຶ້ນຊື່ໆ ຫຼື ໝຸນມັນອອກໄປທາງນອກໄດ້.
• ມີສຽງຄລິກ ຫຼື ສຽງແຕກໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່: ສຽງນີ້ເກີດຈາກກະດູກອ່ອນທີ່ເສື່ອມສະພາບ ແລະ ໜ້າຂໍ້ຕໍ່ສູນເສຍຄວາມລຽບນຽນ. ສຽງນີ້ສາມາດມີ ຫຼື ບໍ່ມີອາການເຈັບມາພ້ອມ.
• ການນອນບໍ່ຫຼັບ: ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄຫລ່ເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດການນອນຫຼັບ.

ສະນັ້ນ, ມັນຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ບ່າໄຫລ່?

ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການເຈັບບ່າໄຫຼ່ຫຼາຍປະເພດ, ຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ, ແລະ ແຂງຕຶງ. ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະມາຈາກຂ້າງບ່າໄຫຼ່, ຄືກັບອາການເຈັບເລິກທີ່ມາຈາກສ່ວນເລິກພາຍໃນຂໍ້ຕໍ່. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫຼ່ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

ເປັນຫຍັງໂລກຂໍ້ອັກເສບຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນຢູ່ບ່າໄຫລ່ນີ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ນີ້ແມ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ ຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ . ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເປັນພະຍາດທີ່ພັດທະນາໄປຕາມອາຍຸ ແລະ ການສວມໃສ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່. ໃນກໍລະນີນີ້, ກະດູກອ່ອນຈະອ່ອນລົງ, ແຕກ, ແຕກຫັກ, ເສື່ອມສະພາບ, ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະຫາຍໄປໝົດ.
• ໂຣກຂໍ້ອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່: ໂຣກຂໍ້ອັກເສບປະເພດນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ ຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງເປັນລະບົບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ ໃນບ່າ, ຖືກຈີກຂາດຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຮັດໃຫ້ລູກບານຂອງກະດູກແຂນສ່ວນເທິງ (ຫົວກະດູກແຂນ) ຖູກັບກະດູກອື່ນໆ.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບອັກເສບປະເພດອື່ນໆ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກອ່ອນ.
• ການບາດເຈັບທີ່ບ່າໄຫລ່: ການບາດເຈັບທຸກປະເພດຕໍ່ກະດູກຢູ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການເຄື່ອນທີ່, ກະດູກຫັກ, ຫຼື ການຕີຢ່າງແຮງ - ສາມາດທໍາລາຍພື້ນຜິວຂອງກະດູກອ່ອນໄດ້. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
• ການເນົ່າເປື່ອຍຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນເລືອດ: ສະພາບການນີ້ພະຍາດກະດູກເນົ່າເປື່ອຍຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ osteonecrosis. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການສະໜອງເລືອດໄປຫາ 'ກ້ອນ' ຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານຖືກຕັດຂາດ, ເຮັດໃຫ້ກະດູກຕາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າການສະໜອງເລືອດໄປຫາກະດູກຖືກຕັດຂາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນການບາດເຈັບ ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍ (ຫຼືແມ່ນແຕ່ຍ້ອນຢາບາງຊະນິດ).

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາສິ່ງນີ້ຫຼາຍກວ່າ?

ຜູ້ທີ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ລວມມີ:

• ສຳລັບຜູ້ທີ່ ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ. ເພາະວ່າກະດູກອ່ອນຈະອ່ອນແອລົງຕາມທຳມະຊາດເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນ ໂລກອ້ວນ . ເພາະວ່າເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຈະມີແຮງກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວ, ນັ້ນຄືຜູ້ທີ່ ມີຄວາມກ່ຽວພັນທາງພັນທຸກຳ, ເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້ມາກ່ອນ.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະ ກວດຮ່າງກາຍ ຂອງທ່ານກ່ອນ. ນີ້ໝາຍເຖິງການກວດສອບຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມແຂງແຮງ, ແລະ ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ພວກເຂົາຍັງຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດໃນອະດີດ ແລະ ອາການໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດ ການກວດຮູບພາບ ເຊັ່ນ:

• ການຖ່າຍເອັກຊະເຣບ່າໄຫລ່: ການຖ່າຍເອັກຊະເຣສາມາດກວດສອບສະພາບຂອງກະດູກໃນບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະມີການແຄບລົງຂອງຂໍ້ຕໍ່, ຫຼືວ່າມີກະດູກອ່ອນຫຼືບໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍກົງເຖິງກະດູກອ່ອນ, ແຕ່ມັນສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການສວມໃສ່ແລະການຈີກຂາດຂອງກະດູກອ່ອນ.
• ການສະແກນ CT: ການກວດນີ້ໃຫ້ມຸມມອງສາມມິຕິທີ່ລະອຽດກວ່າຂອງກະດູກຂອງຂໍ້ຕໍ່ບ່າໄຫລ່ກ່ວາການສະແກນລັງສີ X. ການກວດນີ້ມັກຈະເຮັດເມື່ອວາງແຜນການຜ່າຕັດ.
• ການສະແກນ MRI: ການກວດ ນີ້ສາມາດເບິ່ງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆອ້ອມຂໍ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ ເຊັ່ນ: ກະດູກອ່ອນ, ເສັ້ນເອັນ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງການກວດນີ້ເພື່ອກວດສອບສະພາບຂອງເສັ້ນເອັນຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່, ລວມທັງວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ຢາ, ແລະ ການຜ່າຕັດ.

ຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຜ່ານການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການປ່ຽນແປງກິດຈະກຳ ແລະ ວິຖີຊີວິດ: ຄວາມເຈັບປວດຄວນເປັນຕົວຊີ້ບອກ . ຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼື ຢຸດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຊົ່ວຄາວ (ຕົວຢ່າງ, ຍົກນ້ຳໜັກ, ເອື້ອມມືໄປຈັບສິ່ງຂອງເທິງຫົວ) ຫຼື ກິລາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບບ່າ.
• ນ້ຳກ້ອນ ແລະ ຄວາມຮ້ອນ: ປະຄົບນ້ຳກ້ອນ (ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າປະມານ 15-20 ນາທີ) ຫຼື ຄວາມຮ້ອນປຽກ (ເຊັ່ນ: ຂວດນ້ຳຮ້ອນ) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບ - ເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ.
• ການອອກກຳລັງກາຍບ່າໄຫລ່:ການອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງ ຫຼື ຮັກສາຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາ ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ . ລາວ ຫຼື ນາງຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

​ຢາ

ຢາສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໄດ້. ທາງເລືອກທົ່ວໄປລວມມີ:

• ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ: ສຳລັບບັນເທົາອາການເຈັບໃນໄລຍະສັ້ນ, ຢາ acetaminophen (ເຊັ່ນ: Panadol®, Tylenol®) ຫຼື ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen (ເຊັ່ນ: Brufen®, Advil®, Motrin®) ຫຼື naproxen ແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້. ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນຖາມທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້.
• ການສັກຢາ Corticosteroid: Cortisone ເປັນຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ໄວ. ທ່ານໝໍຈະສັກຢານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ການບັນເທົາອາການສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍເດືອນ.

ການຜ່າຕັດ

ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຂອງທ່ານໄດ້, ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການຜ່າຕັດ. ທາງເລືອກການຜ່າຕັດທົ່ວໄປລວມມີ:

• ການປ່ຽນກະດູກບ່າ: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແພດຜ່າຕັດຈະເອົາກະດູກທີ່ຕິດເຊື້ອອອກໃນຂໍ້ຕໍ່ບ່າຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນມັນດ້ວຍກະດູກໃໝ່ໂດຍໃຊ້ການຝັງພາດສະຕິກ ແລະ ໂລຫະ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງບ່າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ການຜ່າຕັດເອົາຂໍ້ຕໍ່ອອກດ້ວຍກ້ອງສ่องຂໍ້ຕໍ່: ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແພດຜ່າຕັດຈະຜ່າຕັດຂໍ້ຕໍ່ນ້ອຍໆຫຼາຍໆບ່ອນ ແລະ ໃສ່ກ້ອງຖ່າຍຮູບນ້ອຍໆ ແລະ ເຄື່ອງມືພິເສດຜ່ານຂໍ້ຕໍ່ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຂໍ້ຕໍ່, ເອົາຊິ້ນສ່ວນຂອງກະດູກອ່ອນທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ເສົາກະດູກອອກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ມັກຈະເຮັດໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ແພດຜ່າຕັດຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງການຜ່າຕັດປະເພດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ໂດຍອີງຕາມປະເພດ, ສະຖານທີ່, ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຂອງທ່ານ. ວິຖີຊີວິດ, ປະຫວັດສຸຂະພາບ, ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້.

ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄດ້ບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່:

• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ, ລວມທັງການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກ .
• ມຸ່ງໝັ້ນກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ເຊັ່ນ: ອາຫານແບບເມດີເຕີເຣນຽນ (ອຸດົມໄປດ້ວຍຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ໝາກຖົ່ວ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ).
• ຮັກສານ ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ, ບໍ່ຮັບນໍ້າໜັກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລອຍນໍ້າ ແລະ ຍ່າງ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ໂດຍການຫຼີກລ່ຽງ ຫຼື ຈຳກັດກິດຈະກຳບາງຢ່າງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດເມື່ອເຮັດວຽກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງຊ້ຳໆຕໍ່ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໝົດບໍ?

ເວົ້າແທ້ໆ, ປະຈຸບັນຍັງ ບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວ ໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ໄດ້. ເນື່ອງຈາກກະດູກອ່ອນທີ່ເສື່ອມສະພາບບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້, ຈຶ່ງສາມາດສ້າງກະດູກອ່ອນໃໝ່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ຳກ້ອນ, ຄວາມຮ້ອນ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຮັກສາບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສະບາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດຈຳກັດ ຫຼື ຢຸດກິດຈະກຳທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບໄດ້. ຖ້າມາດຕະການງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບຢາ ຫຼື ການຜ່າຕັດ.

ຖ້າຂ້ອຍເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຢູ່ບ່າໄຫລ່, ຂ້ອຍຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່?

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸຂອງທ່ານ, ທ່ານມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍປານໃດ, ປະເພດ ແລະ ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ່ານເຮັດກັບແຂນ ແລະ ບ່າຂອງທ່ານ, ແລະ ອາການຂໍ້ອັກເສບບ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃສ, ຮຸນແຮງປານໃດ, ແລະ ຮຸນແຮງປານໃດ.

ເນື່ອງຈາກທຸກໆຄົນ ແລະ ແຕ່ລະສະຖານະການຂອງບ່າໄຫລ່ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບຫຍັງໄດ້ ແລະ ລົມກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທັງໝົດ.

ໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວກໍຕາມ, ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດນັ້ນ . ຂັ້ນຕອນທຳອິດໃນການຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ ແລະ ການພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການຂອງທ່ານໄດ້ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຮູ້ສຶກແຂງກະດ້າງ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່...

ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບບ່າໄຫລ່, ແຂງຕົວ, ຫຼື ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວບ່າໄຫລ່, ຢ່າລະເລີຍ ມັນ. ບາງຄົນຄິດວ່າ, "ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການພິກ," ຫຼື "ມັນເປັນ ພຽງແຕ່ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ." ແຕ່ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.

• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານຮັບຮູ້ແຕ່ຫົວທີ , ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳບາງຢ່າງ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕື່ມອີກຕໍ່ກະດູກອ່ອນ.
• ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວ, ສະນັ້ນ ຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ . ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ , ຖາມຄຳຖາມໃດໆທີ່ທ່ານມີ, ແລະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບບ່າໄຫລ່, ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳທີ່ໄດ້ໃຫ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!

`ໂລກຂໍ້ອັກເສບບ່າໄຫລ່, ເຈັບບ່າໄຫລ່, ອັກເສບຂໍ້ຕໍ່, ກະດູກອ່ອນ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ການຜ່າຕັດບ່າໄຫລ່