ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນບໍ່ວ່າແມ່, ພໍ່, ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກກຳລັງປ່ຽນແປງໄປຊ້າໆຍ້ອນພະຍາດອາລະໄຊເມີ? ລາວບໍ່ໄດ້ເວົ້າຄືແຕ່ກ່ອນບໍ? ລາວຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ຕິດຢູ່ເຮືອນບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ແລະ ເປັນພາລະຫຼາຍ. ແຕ່ສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະດູແລຄົນຮັກແບບນີ້, ການເວົ້າເຖິງເລື່ອງນີ້ ແລະ ການຮູ້ຂໍ້ເທັດຈິງຈະເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກເຮົາສາມາດປົດປ່ອຍຄົນທີ່ເຮົາຮັກທີ່ອາໄສຢູ່ກັບພະຍາດອາລະໄຊເມີໃຫ້ພົ້ນຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ໃຫ້ເຂົ້າສັງຄົມ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໃນຖານະທີ່ເປັນມະນຸດ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເປັນເພື່ອນຈາກຄົນອື່ນ. ຄວາມຕ້ອງການນີ້ຈະຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເມື່ອພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ຫຼື ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ປະເພດອື່ນສາມາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ໂດດດ່ຽວ ໄດ້ງ່າຍ .
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າແມ່ຂອງເຈົ້າຜູ້ທີ່ເຄີຍຍິ້ມ ແລະ ລົມກັບທຸກຄົນ ດຽວນີ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄຳເວົ້າ ແລະ ຮູ້ສຶກຕົວ. ຄວາມໂດດດ່ຽວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຄວາມກັງວົນ ຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານໝໍຍັງກ່າວວ່າການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມນີ້ຍັງສາມາດເລັ່ງ ການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ໃນບາງກໍລະນີ, ເມື່ອທ່ານຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ພຶດຕິກຳບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ:
- ຍ່າງໄປມາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ
- ການຮຸກຮານ
- ເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ (ອາການຫຼອນ)
ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ການສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ, ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີສຳລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຈັດການພະຍາດ.
ກິດຈະກຳທາງສັງຄົມອັນໃດທີ່ເໝາະສົມກັບພວກເຂົາ?
ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບໄລຍະຂອງພະຍາດ ແລະ ຄວາມປາດຖະໜາຂອງຄົນເຈັບ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດຢູ່ແລ້ວ, ເທົ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ພວກເຮົາອາດຈະຕ້ອງດັດແປງກິດຈະກຳເຫຼົ່ານັ້ນເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ໄລຍະຂອງພະຍາດ | ຕົວຢ່າງກິດຈະກຳທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ |
|---|---|
| ໄລຍະຕົ້ນ |
|
| ເວທີກາງ | |
| ໄລຍະທ້າຍ |
ມີອຸປະສັກຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າສັງຄົມ?
ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນເຈັບອາດຈະພະຍາຍາມຫ່າງໄກຈາກສັງຄົມຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວວ່າຈະມີສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເກີດຂຶ້ນກັບລາວຍ້ອນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຫຼືວ່າລາວຈະເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນເມື່ອເວົ້າ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບາງຄັ້ງແມ່ນແຕ່ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຍາດພີ່ນ້ອງກໍສາມາດຫ່າງເຫີນກັນໄດ້. ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມເຈດຕະນາຮ້າຍ. ບາງທີເຂົາເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ລາວບໍ່ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດຽວນີ້," ຫຼື "ລາວອາດຈະຢາກຢູ່ຄົນດຽວດຽວນີ້." ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດແບບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ເຈົ້າມີບົດບາດສຳຄັນໃນຖານະຜູ້ດູແລ. ເຈົ້າສາມາດອະທິບາຍຄວາມເຈັບປ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງດ້ວຍວິທີທີ່ດີ. ເວົ້າວ່າ, "ລາວລືມບາງຢ່າງ, ແຕ່ມັນດີຫຼາຍສຳລັບລາວທີ່ມີເຈົ້າມາລົມກັບລາວ."
ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢູ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດ, ໃຫ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ:
- ບອກຄົນອື່ນວ່າກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍແລະມັກ.
- ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ.
- ສຸມໃສ່ການເສີມສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄວາມໄວ້ວາງໃຈ.
- ຢ່າຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເວົ້າໃນແງ່ລົບ ແລະ ບໍ່ສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
ເຈົ້າຍັງຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບຕົວເອງໃນຖານະຜູ້ປົກຄອງ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ເຈົ້າສາມາດລືມຕົວເອງໄດ້ເມື່ອເຈົ້າຄິດເຖິງຄົນທີ່ທ່ານຮັກໝົດມື້. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວໃນໄວກາງຄົນ ແລະ ໄວຊະລາແມ່ນປັດໄຈໜຶ່ງທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມໃນອະນາຄົດ.
ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄົນເຮົາສູນເສຍຄູ່ສົມລົດ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມປະຈຳວັນກໍ່ຈະສູນເສຍໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ເມຍມັກຈະກາຍເປັນໝ້າຍກ່ອນຜົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຜູ້ຍິງອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວນີ້ຫຼາຍກວ່າ.
ສະນັ້ນ, ລອງຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານເອງ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານສະບາຍດີເທົ່ານັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງຈະສາມາດດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ດີ.
- ເມື່ອໝູ່ໂທຫາ, ຢ່າເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ແລະ ອອກໄປຂ້າງນອກຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ. ໄປດື່ມກາເຟ, ກິນເຂົ້າ, ແລະ ລົມກັບໝູ່ດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ.
- ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບໝູ່ເພື່ອນ, ລູກໆ ແລະ ຫລານໆ ຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ.
- ເປັນອາສາສະໝັກໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ. ເຈົ້າຈະໄດ້ພົບກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຄິດຄືກັນ.
- ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມອ່ານປຶ້ມ ຫຼື ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: dayak Sabha ຂອງວັດ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼື ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຈິດໃຈ, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍຄອບຄົວ ຫຼື ແພດໝໍ ຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຈະສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແກ່ທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການພົວພັນທາງສັງຄົມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍມັກ, ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມສາມາດໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງພະຍາດ, ສິ່ງງ່າຍໆ (ດົນຕີ, ການສຳຜັດ, ກິ່ນ) ສາມາດນຳຄວາມສຸກມາສູ່ຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
- ໃນຖານະຜູ້ດູແລ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບທ່ານທີ່ຈະດູແລສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ